A i kërcasin dhëmbët fëmija juaj natën? (Bruksizëm) Le të flasim për këtë!

A e keni parë ndonjëherë të voglin tuaj duke kërcitur ose shtrënguar dhëmbët në gjumë natën? Ndonjëherë, edhe gjatë ditës, mund ta shihni duke shtrënguar dhëmbët ndërsa jeni ju atje. Është normale që disa nëna dhe baballarë të ndihen pak të frikësuar kur e shohin këtë. "A ka diçka vërtet të gabuar me fëmijën tim?" Mund të mendoni. Por mos u shqetësoni. Sot, le të mësojmë më shumë rreth kësaj 'kërcitjeje të dhëmbëve', ose në terma mjekësorë , bruksizmit .

Çfarë është saktësisht bruksizmi?

Thënë thjesht, bruksizmi është kërcitja ose shtrëngimi i pavullnetshëm i dhëmbëve, veçanërisht gjatë gjumit. Disa fëmijë mund t’i kërcasin dhëmbët edhe gjatë ditës, por kjo është më pak e zakonshme. Shumicën e kohës, kjo ndodh pa kontrollin e fëmijës.

Imagjinoni, kur fëmija juaj është në gjumë të thellë, ju dëgjoni një zhurmë "kërcitje... kërcitje..." ndërsa kërcit dhëmbët. Kjo është gjendja për të cilën po flasim, e quajtur bruksizëm.

Kjo është shumë e zakonshme tek fëmijët e vegjël, veçanërisht midis moshës 3 dhe 6 vjeç. Studimet kanë zbuluar madje se rreth 2 deri në 3 nga 10 fëmijë e përjetojnë këtë gjendje. Por lajmi i mirë është se, ndërsa shumica e fëmijëve rriten dhe fillojnë të u dalin dhëmbët e përhershëm, ky zakon pothuajse zhduket vetvetiu. Pra, shumicën e kohës, ndalet pa u bërë një problem i madh afatgjatë.

Pse fëmijët tanë kërcasin dhëmbët? Cilat janë arsyet?

Në rregull, tani ndoshta po pyesni veten: "Pse po e bën këtë fëmija im?" Mund të ketë disa arsye për këtë. Le t'i shohim një nga një.

1. A ka ndonjë problem me mënyrën se si pozicionohen dhëmbët? (Probleme me rreshtimin e dhëmbëve)

Ndonjëherë, nëse dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm të një fëmije nuk përshtaten siç duhet, domethënë, nëse ka një mospërputhje të vogël në mënyrën se si janë pozicionuar dhëmbët (Bllokim Dentar), fëmija mund të dëshirojë thjesht t'i shtrëngojë dhëmbët. Është si kur ndiejmë diçka të ngecur në gojë, përpiqemi ta drejtojmë duke lëvizur gjuhën përreth. Kur dhëmbët nuk përshtaten siç duhet, mund t'i shtrëngojmë dhëmbët në përgjigje të asaj shqetësimi.

2. A është për shkak të ndonjë dhimbjeje? (Dhimbje ose shqetësim)

• Dalja e dhëmbëve: Kur fëmija juaj po i dalin dhëmbët, ai mund të tundohet të shtrëngojë dhe kërcasë dhëmbët për shkak të shqetësimit, kruajtjes dhe dhimbjeve të lehta në mishrat e dhëmbëve. Kjo mund të jetë diçka që ata e bëjnë për të lehtësuar dhimbjen.
• Dhimbje veshi: Ndonjëherë, kur dhimbja e veshit ndodh për shkak të një infeksioni të veshit ose ndonjë arsyeje tjetër, disa fëmijë kërcasin dhëmbët për të shmangur dhimbjen. Duket të jetë një përgjigje e pavullnetshme ndaj dhimbjes.

3. Stresi dhe shkaqet emocionale

Ne të rriturit mendojmë se fëmijët e vegjël nuk përjetojnë stres apo presion mendor. Por ky është një keqkuptim i plotë. Edhe ata përjetojnë presione, frikëra dhe ankthe të ndryshme në botën e tyre.

• Detyrat e shkollës: kalimi në një klasë të re në shkollë, frika nga një provim, një mosmarrëveshje e vogël me një mësues.
• Ndryshime në familje: Një foshnjë e re që i bashkohet familjes, ndërrim shtëpie, një grindje e vogël midis prindërve, grindje me vëllezërit e motrat.
• Ndryshime në rutinën e përditshme: Gjëra të tilla si ndryshimi i orarit të gjumit dhe zhvendosja në një vend të ri.

Fëmijët gjithashtu mund të kërcasin ose shtrëngojnë dhëmbët, veçanërisht natën, në përgjigje të stresit, ankthit dhe nervozizmit të shkaktuar nga gjëra të tilla. Mund të jetë një mënyrë që ata të lirojnë presionin që ndiejnë.

Imagjinoni, fëmija juaj po përgatitet për një shfaqje në shkollë. Ai është pak nervoz dhe i frikësuar për këtë. Mund të vini re se ai i kërcëllon dhëmbët më shumë natën gjatë atyre ditëve. Pasi të mbarojë shfaqja, ky zakon mund të ulet gradualisht.

4. Arsye dhe Zakone të Tjera Mjekësore

• Hiperaktiviteti: Kjo kërcitje dhëmbësh mund të shihet edhe për shkak të kushteve neurozhvillimore siç është ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit të Deficitit të Vëmendjes) tek disa fëmijë.
• Disa gjendje mjekësore: Kjo është gjithashtu e zakonshme tek fëmijët me gjendje të caktuara neurologjike, siç është paraliza cerebrale.
• Medikamentet: Kërcitja e dhëmbëve mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i disa medikamenteve, veçanërisht atyre për problemet e shëndetit mendor. Nëse fëmija juaj po merr ndonjë medikament, është mirë të flisni edhe me mjekun tuaj për këtë.
• Apnea e gjumit: Edhe pse shumë e rrallë, fëmijët me apnea të gjumit mund të kërcasin edhe dhëmbët.

Cilat janë efektet e kërcitjes së dhëmbëve? A janë ato të njëjta për të gjithë?

Edhe pse kjo zakonisht nuk u shkakton shumë dëm fëmijëve të vegjël, kërcitja e vazhdueshme dhe e fortë e dhëmbëve mund të ketë disa efekte:

• Prishja e dhëmbëve: Shtresa mbrojtëse në pjesën e sipërme të dhëmbëve, e quajtur smalt, mund të konsumohet. Kjo mund të shkaktojë ndjeshmëri, mpirje kur pini ujë të ftohtë dhe njollë dhëmbësh. Forma e dhëmbëve gjithashtu mund të ndryshojë.
• Dhimbje nofulle dhe probleme me nyjen temporomandibulare: Mund të shfaqet dhimbje në zonën e nofullës, një tingull "klikimi" nga nyjet temporomandibulare (TMJ) kur hapet dhe mbyllet goja dhe një ndjesi ngushtësie në nofull kur zgjoheni në mëngjes.
• Dhimbje koke: Mund të përjetoni dhimbje koke nga tensioni kur zgjoheni në mëngjes, veçanërisht në ballë dhe faqe.
• Çrregullimi i gjumit: Zhurma e kërcitjes së dhëmbëve gjatë natës mund të prishë gjumin e fëmijës, si dhe të të tjerëve në familje.
• Lëndime në pjesën e brendshme të faqes: Ndonjëherë pjesa e brendshme e faqes mund të ngecë midis dhëmbëve dhe të shkaktojë lëndime të lehta.

Megjithatë, jo të gjitha këto i ndodhin çdo fëmije. Ndryshon nga fëmija në fëmijë. Disa fëmijë i kanë kërcitur dhëmbët për vite me radhë pa asnjë problem. Prandaj mos u shqetësoni.

Nëse fëmija kërcet dhëmbët, çfarë duhet të bëjmë?

Mos u frikësoni kur e shihni fëmijën tuaj duke kërcitur dhëmbët. Së pari, vëzhgojeni atë për pak kohë.

1. Vizitoni një dentist

Ky është hapi më i rëndësishëm. Dentisti mund të ekzaminojë dhëmbët e fëmijës për të parë nëse ka ndonjë problem me shtrirjen e dhëmbëve, konsumimin ose shkaqe të tjera.

• Kontrollet për prishjen e dhëmbëve: Mjeku do të ekzaminojë dhëmbët dhe do të kontrollojë për dëmtime të smaltit të dhëmbëve dhe ndjeshmëri.
• Përpjekja për të gjetur shkakun: Duke folur me fëmijën, duke ju pyetur për detaje dhe duke u përpjekur të zbuloni nëse ka një arsye për kërcitjen e dhëmbëve.
• Mbrojtëse goje: Ndonjëherë, veçanërisht nëse zakoni vazhdon pasi të kenë dalë dhëmbët e përhershëm, një mbrojtëse goje e butë plastike (Mbrojtëse Night ose Mbrojtëse Goje) mund të vishet natën për të mbrojtur dhëmbët. Kjo i ndalon dhëmbët të kërcasin së bashku, gjë që zvogëlon konsumimin e dhëmbëve.

2. Ndihmon në uljen e stresit

Nëse fëmija është pak më i rritur, bisedoni me të në mënyrë miqësore dhe shikoni nëse ka ndonjë problem, frikë apo shqetësim.

• Krijoni një mjedis qetësues për gjumë: Bëjeni dhomën e gjumit të fëmijës suaj një vend të qetë, të rehatshëm dhe të errët. Zvogëloni stimulimin e trurit, siç është shikimi i televizorit dhe luajtja e videolojërave, para gjumit.
• Aktivitete të lehta: Të bësh një banjë të ngrohtë para gjumit, të lexosh një histori të shkurtër, të dëgjosh muzikë qetësuese ose të kalosh pak kohë duke folur për ngjarjet e ditës mund ta ndihmojë fëmijën të qetësohet dhe të flejë.
• Dëgjojeni fëmijën tuaj: Dëgjoni me kujdes atë që fëmija juaj ka për të thënë. Ndihmojeni të gjejë zgjidhje për problemet e tij, sado të vogla qofshin ato.

3. Konsultohuni me një pediatër

Nëse fëmija juaj ka simptoma të tjera (p.sh., hiperaktivitet, vështirësi në frymëmarrje gjatë gjumit) së bashku me kërcitjen e dhëmbëve, ose nëse keni shqetësime ose shqetësime serioze, është e rëndësishme të konsultoheni me një pediatër. Ai ose ajo mund ta ekzaminojë fëmijën tuaj dhe të përcaktojë nëse ka ndonjë problem shëndetësor themelor.

4. Gjëra të vogla që mund të bëni në shtëpi

• Relaksoni muskujt e nofullës: Nëse fëmija juaj ka dhimbje nofulle, fërkoni një peshqir të ngrohtë (si një peshqir të lagur) në të dyja anët e nofullës për disa minuta. Kjo mund të relaksojë muskujt dhe të zvogëlojë dhimbjen. Megjithatë, është mirë të kërkoni këshilla mjekësore përpara se ta bëni këtë.
• Zvogëloni ushqimet dhe pijet që dëmtojnë dhëmbët: Nëse fëmija juaj kërcëllon dhëmbët, është mirë të zvogëloni sasinë e ushqimit dhe çamçakëzit që ha, pasi këto mund të ushtrojnë presion shtesë në nyjen e nofullës.
• Mbajeni fëmijën tuaj të hidratuar mirë: Dehidratimi ndonjëherë mund të shkaktojë dhimbje muskujsh. Prandaj, është e rëndësishme ta mbani fëmijën tuaj të hidratuar mirë gjatë gjithë ditës.

Gjëja më e rëndësishme: Mos u frikësoni, kuptoni dhe ndihmoni! (Mesazh për në shtëpi)

Shpresoj që tani e kuptoni më mirë kërcitjen e dhëmbëve të fëmijës suaj (bruksizëm). Mbani në mend këto pika:

• Bruksizmi është shumë i zakonshëm tek fëmijët e vegjël dhe zakonisht nuk është një gjendje serioze.
• Shumica e fëmijëve e kalojnë këtë zakon teksa rriten. Ai zhduket pothuajse automatikisht sapo dalin dhëmbët e përhershëm.
• Ka disa faktorë që mund të kontribuojnë në këtë. Këta përfshijnë shtrirjen e dhëmbëve, dhimbjen, stresin dhe faktorë të tjerë shëndetësorë.
• Mos u frikësoni, thjesht vëzhgoni fëmijën më parë. Shihni kur dhe sa shpesh.
• Është më mirë të vizitoni një dentist. Ai ose ajo mund t'ju japë këshillat e duhura.
• Kujdesuni për mirëqenien mendore të fëmijës suaj. Ndihmoni në uljen e stresit.

Gjëja më e rëndësishme është të kujdeseni për fëmijën tuaj, të përpiqeni të kuptoni modelet e tij të sjelljes dhe të kërkoni këshilla mjekësore nëse është e nevojshme. Dashuria, mirëkuptimi dhe udhëzimi juaj i duhur mjekësor do të jenë një forcë e madhe për fëmijën tuaj për të kapërcyer këtë situatë.

Pra, nëse i vogli juaj po kërcet dhëmbët, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, apo jo? Mendoni për këto gjëra dhe ndërmerrni hapat e nevojshëm. Gjithçka do të shkojë mirë!

Bruksizëm, Kërcitje Dhëmbësh, Kërcitje Dhëmbësh tek Fëmijët, Shtrëngim Nofullash, Shëndeti i Fëmijëve