Të gjithë e njohim ftohjen e zakonshme. Sidomos në një familje me fëmijë të vegjël, ftohja e zakonshme është një fjalë që e dëgjojmë gjatë gjithë kohës. Ndonjëherë mund të mendoni: "Pse fëmija im ftohet kaq shumë?" Sot, le të flasim për atë që është saktësisht ftohja e zakonshme, pse ndodh dhe si të kujdesemi për të.

Çfarë është saktësisht një ftohje?

Thënë thjesht, një ftohje është një infeksion i sistemit tonë të sipërm respirator, domethënë i hundës dhe fytit, i shkaktuar nga një virus . Të rriturit mund të ftohen herë pas here, dhe fëmijët e vegjël mund ta marrin deri në tetë herë në vit. Në fakt, ftohjet janë arsyeja kryesore pse fëmijët qëndrojnë në shtëpi dhe nuk shkojnë në shkollë dhe vizitojnë mjekun.

Pse na kap kjo ftohtë?

Shumica e ftohjeve shkaktohen nga viruse të quajtura rinoviruse . Këto janë viruse shumë të vogla që nuk mund t'i shohim me sy. Këto viruse lëshohen në ajër kur dikush me ftohje kollitet ose teshtin. Ose mund të na bien në duar kur prekim një sipërfaqe që ka virusin mbi të. Pastaj, kur këto viruse arrijnë në rreshtimin delikat të hundës ose të fytit, sistemi ynë imunitar fillon të funksionojë. Ky reagim është ajo që na shkakton dhimbje fyti, dhimbje koke dhe vështirësi në frymëmarrje përmes hundës.

Një gjë tjetër është se thatësia - qoftë brenda apo jashtë - zvogëlon rezistencën e trupit tonë ndaj këtyre viruseve. Kjo do të thotë që kur moti është i thatë, mund të prekemi lehtësisht nga një ftohje. Në mënyrë të ngjashme, nëse pini duhan, ka më shumë të ngjarë të prekeni nga një ftohje. Simptomat mund të jenë më të rënda dhe të zgjasin më shumë se të tjerat. Ndonjëherë mund të përparojë në bronkit ose pneumoni . Pra, të qenit pranë njerëzve që pinë duhan mund të shkaktojë gjithashtu një ftohje tek foshnjat.

Gjëja më e rëndësishme është që të mos ftohesh vetëm sepse nuk ke veshur xhaketë apo triko, sepse ke qenë në një vend me erë ose sepse ke dalë me flokë të lagur. Këto janë thjesht histori nga e kaluara.

Cilat janë simptomat e një ftohjeje?

Zakonisht, kur fillon një ftohje, ndihet si një kruarje e lehtë në fyt . Pastaj hunda bllokohet, ose mukusi fillon të rrjedhë dhe foshnja fillon të qajë. Fëmijët e vegjël gjithashtu mund të ndihen shumë të lodhur . Ata gjithashtu mund të kenë dhimbje fyti, kollë, dhimbje koke, dhimbje trupi dhe humbje të oreksit. Disa fëmijë mund të kenë edhe ethe të lehta . Mukusi që del nga hunda mund të jetë i holluar me ujë në fillim, por më vonë mund të kthehet në të verdhë ose të gjelbër . Kjo është normale dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

A është ftohja e zakonshme ngjitëse?

Po, ftohja e zakonshme është një sëmundje shumë ngjitëse . Sidomos pasi sëmundja ka filluar.Periudha më ngjitëse është dy deri në katër ditët e para. Megjithatë, ndonjëherë virusi mund të transmetohet te të tjerët deri në dy javë pasi sëmundja të jetë qetësuar.

Si transmetohet kjo?

• Përmes kontaktit të drejtpërdrejtë person me person.
• Nëse thithim grimcat e virusit që çlirohen në ajër kur një person i infektuar kollitet ose teshtin , këto grimca të virusit mund të udhëtojnë deri në 3.5 metra! Vetëm imagjinoni...
• Nëse prekni diçka që ka virusin, siç është një dorezë dere ose një lodër, dhe më pas prekni gojën ose hundën me të njëjtën dorë .

Sa zgjat një ftohje?

Simptomat zakonisht shfaqen dy deri në tre ditë pasi virusi hyn në trup. Shumica e ftohjeve përmirësohen brenda një jave . Megjithatë, disa njerëz mund të kenë disa ditë më shumë. Kjo ndryshon nga personi në person.

Doktor, si e di që është thjesht një ftohje?

Kur e çoni fëmijën tuaj te mjeku, ai mund të mos jetë në gjendje t'ju tregojë saktësisht se cili virus po e shkakton sëmundjen. Ka shumë lloje virusesh që shkaktojnë ftohje. Por mjeku do të ekzaminojë fytin dhe veshët e fëmijës suaj . Ai gjithashtu mund të bëjë një kulturë të fytit . Kjo bëhet për t'u siguruar që simptomat nuk janë shkaktuar nga një gjendje tjetër që kërkon trajtim, siç është streptokoku i fytit .

Nëse simptomat përkeqësohen pas rreth tre ditësh, mund të jetë një gjendje si sinusiti , pneumonia ose bronkiti . Ky rrezik është veçanërisht i lartë nëse fëmija është pranë dikujt që pi duhan.

Përndryshe, nëse simptomat zgjasin më shumë se një javë, shfaqen në të njëjtën kohë çdo vit, ose nëse fëmija i përjeton këto simptoma kur ekspozohet ndaj polenit, pluhurit ose kafshëve, mund të jetë një alergji . Në mënyrë të ngjashme, nëse frymëmarrja vështirësohet ose shfaqen fishkëllima kur ndodh një ftohje, mund të jetë astmë .

Si e trajtoni një ftohje?

Lajmi i mirë është se ftohja është një sëmundje vetë-kufizuese që zakonisht zhduket vetvetiu pa ndonjë trajtim specifik mjekësor . Kjo do të thotë që ilaçet nuk mund ta vrasin virusin që shkakton ftohjen. Megjithatë, mund të përdorni ilaçe për të zvogëluar simptomat, siç janë dhimbjet e trupit, dhimbjet e kokës dhe ethet. Mund t’i jepni fëmijës suaj paracetamol ose ibuprofen, sipas udhëzimeve në paketim, varësisht nga mosha dhe pesha e tij.

Por ja diçka që duhet ta mbani mend patjetër: Mos u jepni kurrë aspirinë fëmijëve të vegjël ose fëmijëve të vegjël. Dhënia e aspirinës mund të shkaktojë sindromën e Reye-t.Mund të ndodhë një gjendje shumë e rrezikshme dhe e rrallë që mund të jetë kërcënuese për jetën.

Shumë ekspertë mjekësorë tani thonë se nuk ka shumë kuptim t'u japësh fëmijëve nën moshën 6 vjeç dekongjestantë dhe antihistaminikë pa recetë. Ka pak prova që këto ilaçe funksionojnë në të vërtetë. Përveç kësaj, këta dekongjestantë mund të shkaktojnë efekte anësore tek fëmijët e vegjël, veçanërisht tek foshnjat, të tilla si halucinacione, nervozizëm dhe rrahje të parregullta të zemrës .

Nuk mund ta parandalosh ftohjen?

Ka kaq shumë lloje virusesh që shkaktojnë ftohje , saqë nuk ka vaksinë që funksionon për të gjitha. Por ne mund të bëjmë gjëra të vogla për të zvogëluar rrezikun e ftohjes. Shikoni nëse mund t'i bëni këto gjëra:

• Qëndroni sa më larg njerëzve që kanë ftohje. Kjo mund të jetë pak e vështirë për fëmijët e vegjël, por përpiquni të bëni çmos.
• Kini kujdes nga tymi i dorës së dytë. Nëse dikush në shtëpi pi duhan, është shumë e rëndësishme t'i thoni të mos e bëjë këtë pranë fëmijës.
• Lani duart shpesh dhe mirë me sapun. Sidomos pasi të keni fshirë hundën, para se të hani dhe pasi të keni dalë nga shtëpia.
• Kur kolliteni ose teshtitni, mbuloni gojën me një pecetë ose me pjesën e përparme të krahut. Mos i prekni duart, pasi kjo mund ta përhapë virusin në zona të tjera.
• Mos ndani peshqirë, gota për të pirë ose enë kuzhine me dikë që ka të ftohtë.
• Mos prekni shami ose peceta që kanë përdorur të tjerë.

Disa njerëz thonë se marrja e suplementeve të zinkut dhe vitaminës C mund të shkurtojë kohëzgjatjen e një ftohjeje dhe të zvogëlojë simptomat. Por kjo nuk është vërtetuar. Gjithashtu, marrja e tepërt e këtyre çdo ditë mund të shkaktojë efekte anësore. Studimet mbi ilaçet bimore si Ekinacea nuk kanë dhënë rezultate të mira. Gjithashtu, ka shumë pak kërkime shkencore mbi dhënien e tyre fëmijëve të vegjël.

Prandaj, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se t'i jepni fëmijës tuaj ndonjë ilaç bimor ose ndonjë vitaminë që tejkalon dozën e rekomanduar ditore (RDA).

Si mund t’i ndihmojmë ne si prindër fëmijët tanë?

Ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi për të lehtësuar shqetësimin e fëmijës suaj kur ka ftohje:

• Nëse keni hundë të bllokuar, vendosni pika të solucionit fiziologjik - domethënë, pika uji me kripë - në vrimat e hundës. Kjo do të ndihmojë në lirimin e një pjese të mukusit brenda hundës dhe do ta ndihmojë atë të dalë jashtë.
• Nëse ajri në dhomë është i thatë, përdorni një lagështues për të rritur lagështinë në ajër.
• Nëse pjesa e poshtme e hundës bëhet e kuqe dhe e thatë pasi e fërkoni, aplikoni pak vazelinë .
• Nëse ju dhemb fyti, jepini pika për kollën ose karamele të forta, të cilat janë vetëm për fëmijë mbi 6 vjeç .
• Për dhimbjet e trupit, mund të bëni një banjë të nxehtë ose të aplikoni një jastëk ngrohës .
• Nëse hunda është shumë e bllokuar, ndizni dushin e nxehtë në banjo dhe lëreni fëmijën aty për pak kohë derisa avulli të jetë i plotë. Thithja e këtij avulli do të ndihmojë në zhbllokimin e hundës.

Po për supën me pulë?

Të gjithë kemi dëgjuar se supa e pulës është e mirë për mukusin. Nuk ka prova të vërteta që pirja e supës së pulës ndihmon në të vërtetë me mukusin. Por njerëzit e kanë besuar këtë për më shumë se 800 vjet. Supa e pulës përmban një aminoacid të quajtur cisteinë , i cili thuhet se ndihmon në hollimin e mukusit. Disa studime kanë treguar se supa e pulës mund të ndihmojë në kontrollin e neutrofileve , qelizave të bardha të gjakut që shkaktojnë hundë të bllokuara.

Megjithatë, mos mendoni shumë për gjëra të tilla si "duhet ta ushqeni fëmijën tuaj kur ka ftohje, nuk duhet ta ushqeni kur ka ethe". Gjëja më e rëndësishme është ta ushqeni fëmijën tuaj kur është i uritur dhe t'i jepni shumë ujë dhe lëng frutash për të ndihmuar në rimbushjen e lëngjeve që humbasin kur kanë ethe ose hundë të rrjedhshme.

Cilat janë kohët më të mira për të vizituar një mjek?

Nëse mendoni se fëmija juaj ka diçka më shumë sesa një ftohje e thjeshtë, ose nëse gjendja e tij/saj po përkeqësohet në vend që të përmirësohet, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Gjithashtu, çojeni fëmijën tuaj menjëherë te një mjek nëse ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• Nëse kolliteni me shumë mukus.
• Nëse ndihesh e vështirë të marrësh frymë, nëse ndihesh sikur po mbytesh.
• Nëse dukeni jashtëzakonisht të lodhur.
• Nëse nuk mund të mbani ushqimin dhe pijet nën kontroll, nëse keni të vjella, nëse keni vështirësi të pini edhe pak ujë.
• Nëse dhimbja e kokës përkeqësohet.
• Nëse keni dhimbje në rritje në fytyrë ose fyt.
• Nëse fyti ju dhemb aq shumë sa nuk mund të gëlltisni.
• Nëse ethet janë 39.3 gradë Celsius (103 gradë Fahrenheit) ose më të larta, ose nëse ethet janë 38.0 gradë Celsius (101 gradë Fahrenheit) ose më të larta për më shumë se një ditë.
• Nëse ndjeni dhimbje në gjoks ose në stomak.
• Nëse nyjet limfatike në qafë janë të fryra (domethënë, nëse duken si gunga në qafë).
• Nëse keni dhimbje veshi.

Pra, cilat janë gjërat më të rëndësishme që duhet të kujtojmë nga kjo histori?

Meqenëse ftohja është një infeksion viral, nuk ka kurë për të. Ajo vjen dhe kalon vetë pasi të kalojë faza e saj. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të siguroheni që fëmija juaj të pushojë mjaftueshëm dhe të pijë shumë lëngje - ujë, lëng frutash, etj.Është gjëja më e mirë që mund të bëni për ta bërë fëmijën tuaj të ndihet rehat derisa të shërohet.

Vazhdimi i aktiviteteve të përditshme, siç është shkuarja në shkollë, nuk do ta përkeqësojë ftohjen. Megjithatë, nëse e bëni këtë , ka më shumë të ngjarë ta përhapni sëmundjen te shokët e klasës dhe mësuesit e tjerë . Prandaj, është më mirë ta largoni përkohësisht fëmijën tuaj nga disa nga aktivitetet e tij të përditshme derisa të shërohet.

Mos u shqetësoni, ekzema është një gjendje e zakonshme tek fëmijët e vegjël. Gjëja më e rëndësishme është t'i kushtoni vëmendje simptomave, t'i jepni fëmijës tuaj pushim të mjaftueshëm dhe të kërkoni ndihmë mjekësore nëse është e nevojshme.

` Ftohje, Ftohje e zakonshme, Ftohje e fëmijëve, Infeksion viral, Ethe, Kollë, Pështymë, Gëlbazë, Shëndeti i fëmijëve, Ftohje e zakonshme