Le të mësojmë thjesht rreth 'tronditjes së kokës', e cila ndodh kur goditet koka?

Imagjinoni fëmijën tuaj duke vrapuar dhe duke luajtur në shesh lojërash dhe papritmas duke rënë dhe duke goditur kokën. Ose çfarë do të ndodhte nëse do të ishit duke luajtur, papritmas do të goditeshit nga një makinë, ose edhe thjesht në shtëpi dhe do të rrëshqisnit, do të binit dhe do të godisnit kokën? Ndonjëherë mund të mos i kushtojmë shumë vëmendje, duke menduar: "Oh, kjo nuk është asgjë serioze". Megjithatë, edhe një goditje ose përplasje e vogël në kokë si kjo mund të shkaktojë një gjendje të quajtur 'tronditje' për të cilën po flasim sot. Pra, le të zbulojmë saktësisht se çfarë është kjo, pse ndodh dhe çfarë të bëni nëse ndodh.

Çfarë është një tronditje? Le ta kuptojmë thjesht!

Thënë thjesht, një tronditje e trurit është një dëmtim i përkohshëm i trurit tuaj. Për të qenë të saktë, mjekët e quajnë atë një dëmtim të lehtë traumatik të trurit (TBI) . Mendojeni në këtë mënyrë: kur merrni një goditje të fortë në kokë, ose trupi juaj tronditet papritur, truri juaj godet muret e kafkës brenda kokës. Ashtu si kur tundni fort një shishe uji, uji brenda saj kërcen para dhe mbrapa.

Kur truri goditet në këtë mënyrë, qelizat e trurit (ne i quajmë neurone) mund të dëmtohen përkohësisht. Gjithashtu, funksionimi i kimikateve të trurit (ne i quajmë neurotransmetues) mund të ndërpritet pak. Gjëja e rëndësishme është që nuk keni pse të humbni vetëdijen për të pasur një tronditje. Ndonjëherë mund të ndjeni vetëm pak marramendje ose kokëlehtësi.

Si ta dalloni një tronditje të trurit? Kini kujdes nga këto simptoma!

Simptomat e një tronditjeje mund të ndryshojnë nga personi në person. Disa njerëz i përjetojnë simptomat menjëherë, ndërsa të tjerë mund të mos i përjetojnë deri në disa orë ose edhe një ose dy ditë më vonë. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje të madhe këtyre simptomave pas një dëmtimi në kokë.

Simptoma të zakonshme:

• Dhimbje koke: Kjo është simptoma më e zakonshme.
• Marramendje: Mund të ndihet gjatë qëndrimit në këmbë ose ecjes.
• Konfuzion: Nuk i mbani mend gjërat si ajo që ka ndodhur ose ku ndodheni.
• Të përziera ose të vjella: Sidomos në fillim të lëndimit.
• Vështirësi në ecje, humbje e ekuilibrit (probleme me ekuilibrin).
• Ndjeshmëri ndaj dritës ose zhurmës.
• Ndjesia e plogështisë, e mjegullt, e mjegullt ose e dehur.
• Vështirësi në përqendrim.
• Probleme me kujtesën: Harrimi i asaj që ndodhi para ose pas aksidentit.
• Ndryshimet e gjumit: Flini më shumë se zakonisht, keni vështirësi në rënien në gjumë ose ndiheni të përgjumur gjatë gjithë kohës.
• Ndryshime të humorit: I irritueshëm, i trishtuar, në ankth.

Po sikur fëmijët e vegjël të pësojnë një tronditje të trurit?

Fëmijët e vegjël, veçanërisht foshnjat që nuk mund të flasin, mund të mos jenë në gjendje t'i përshkruajnë me saktësi këto simptoma. Prandaj, si prindër, duhet t'u kushtojmë vëmendje të veçantë këtyre gjërave:

• Qarje e vazhdueshme, e pangushëllueshme.
• Ndryshim në mënyrën e të ngrënit (humbje e oreksit, ulje e konsumit të qumështit).
• Ndryshim i madh në modelin e gjumit.
• Humbja e interesit në lodrat e preferuara.
• Konvulsione (kjo është një shenjë e rrezikshme dhe kërkon shtrim të menjëhershëm në spital).
• Përgjumje e vazhdueshme, vështirësi në zgjim.

E rëndësishme: Pas një dëmtimi në kokë, veçanërisht tek një fëmijë, mos e injoroni atë si diçka të vogël. Nëse vini re ndonjë nga këto simptoma, është mirë të kërkoni ndihmë mjekësore.

Cilat janë "Shenjat e Rrezikut" të një tronditjeje? Nëse i shihni këto, shkoni menjëherë në spital!

Ndonjëherë një tronditje mund të shoqërohet nga një gjendje serioze siç është gjakderdhja brenda trurit ("(Hemoragji në Tru)"). Prandaj, nëse është e pranishme ndonjë nga këto "Shenja të Kuqe" , pacienti duhet të dërgohet menjëherë në spitalin më të afërt pa vonuar asnjë minutë .

• Një dhimbje koke që përkeqësohet dhe është e padurueshme.
• Të vjella të përsëritura.
• Vështirësi në të folur, të folur të ngatërruar.
• Dobësi në një krah ose këmbë, mpirje dhe rëndim në njërën anë gjatë ecjes.
• Madhësi e pabarabartë e bebëzave të syve në të dy sytë (njëri i madh, tjetri i vogël).
• Konvulsione ose kriza.
• Një gjumë i thellë që nuk mund të zgjohet ose një përgjumje e pazakontë.
• Konfuzioni, shqetësimi dhe ankthi po rriten.
• Humbja e vetëdijes - edhe për disa sekonda.
• Ethe me fyt të ngurtësuar ose të lënduar.

Nëse ndonjë nga këto shenja është e pranishme, kjo do të thotë se mund të ketë dëmtime serioze të trurit. Prandaj, nevojitet vëmendje e menjëhershme mjekësore.

Cilat janë shkaqet kryesore të tronditjes së kokës?

Ka shumë arsye pse mund të ndodhë një tronditje. Kryesoret janë:

• Lëndimet sportive: Zakonisht shihen në sporte të tilla si regbi, futboll, boks, çiklizëm dhe kriket (goditja e topit në kokë).
• Rëniet: Veçanërisht të zakonshme tek fëmijët e vegjël dhe të moshuarit. Gjëra të tilla si rrëshqitja në banjo, rënia nga shkallët.
• Aksidente me makinë: Edhe një aksident i vogël mund të shkaktojë dëmtime në kokë.
• Të goditesh nga një objekt: Diçka që bie mbi kokë nga lart, të goditesh në kokë gjatë një grindjeje.
• Aksidente në shesh lojërash: rrëzim nga një lëkundëse, përplasje me një fëmijë tjetër.

Si diagnostikohet një tronditje e kokës?

Nëse ju ose fëmija juaj tregoni shenja të një tronditjeje pas një dëmtimi në kokë, është e rëndësishme të vizitoni një mjek. Mjeku zakonisht do ta vlerësojë gjendjen duke:

1. Bërja e pyetjeve: Pyetja se si ndodhi aksidenti, cilat janë simptomat, për sa kohë kanë qenë të pranishme dhe nëse kanë pasur ndonjë dëmtim në kokë më parë.

2. Ekzaminimi fizik: Do të kryhet një ekzaminim neurologjik, konkretisht për të kontrolluar shikimin, dëgjimin, ekuilibrin, reflekset, kujtesën dhe vëmendjen tuaj.

3. Ndonjëherë një skanim i trurit: Një tronditje e lehtë zakonisht nuk kërkon një `skanim CT (tomografi e kompjuterizuar)` ose `skanim MRI (imazheri me rezonancë magnetike)`. Megjithatë, nëse keni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të mësipërme, ose nëse mjeku juaj dyshon për gjakderdhje, ënjtje ose frakturë të kafkës, këto skanime mund të bëhen.

Si trajtohet një tronditje në kokë? Çfarë duhet të bëni për t'u rikuperuar?

Trajtimi kryesor për një tronditje të trurit është pushimi . Po, për të qenë të saktë, t'i japësh trurit pushim.

1. Pushim fizik:

• Duhet të shmangni plotësisht të gjitha sportet dhe aktivitetet e lodhshme. Nuk është mirë të bëni asgjë që përfshin vrapimin, kërcimin ose ngritjen e peshave.
• Ky pushim është i rëndësishëm derisa mjeku të thotë: "Në rregull, tani fillo përsëri pak nga pak."

2. Pushimi njohës:

Kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme. Duhet të qëndroni larg detyrave që e lodhin trurin tuaj për një farë kohe.

• Ndërpritni punët e shkollës dhe të zyrës për një kohë.
• Zvogëloni lojërat kompjuterike, kalimin e tepërt të kohës në telefon dhe shikimin e televizorit.
• Bëni një pushim nga puna që kërkon shumë mendim dhe përqendrim.

Mendo pak, meqenëse edhe truri yt ka pësuar një dëmtim të vogël, duhet t’i japësh kohë dhe pushim që të shërohet, apo jo? Ashtu si kur dëmton këmbën, i jep pushim.

3. Kthim gradual në aktivitete:

Pas një pushimi të plotë, nuk është ide e mirë të rifilloni menjëherë gjithçka që keni bërë më parë. Sipas këshillave mjekësore, duhet t'u riktheheni aktiviteteve normale gradualisht, hap pas hapi.

• Puna e lehtë fillimisht: si një shëtitje e shkurtër ose leximi i një libri.
• Tjetra: pak më shumë kohë pushim për shkollë/punë.
• Vetëm atëherë duhet të përqendroheni në gjëra të tilla si sportet. Por së pari, duhet të filloni me stërvitje të lehta dhe gradualisht të rrisni intensitetin.
• "Kthim për të Mësuar" duhet të vijë përpara "Kthim për të Luajtur". Kjo do të thotë, duhet të mendoni për sportet vetëm pasi të jeni në gjendje të kryeni detyrat e shkollës siç duhet.

4. Qetësues dhimbjesh:

Mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç si "(Paracetamol)" për dhimbje koke. Megjithatë, mos merrni "(Aspirinë)" ose qetësues dhimbjesh të tjerë të tipit "(NSAID - Barna Anti-Inflamatore Jo-Steroide)" (p.sh. "Ibuprofen, Diklofenak") pa këshillën e mjekut. Këto ndonjëherë mund të rrisin rrezikun e gjakderdhjes.

Sa kohë duhet për t’u shëruar?

Shumicën e kohës, simptomat e një tronditjeje do të zhduken plotësisht brenda pak ditësh, dy deri në tre javësh ose një muaji. Megjithatë, disa njerëz, veçanërisht të rinjtë, ata që kanë pasur një tronditje të mëparshme ose ata me simptoma shumë të rënda, mund të duhet më shumë kohë për t'u rikuperuar.

Çfarë është Sindroma Post-Concussion (PCS)?

Ndonjëherë, simptomat mund të vazhdojnë për javë, muaj ose edhe më gjatë pas një tronditjeje. Kjo është një gjendje që ne e quajmë Sindroma Post-Konkuzion (PCS) .

• Dhimbje koke e vazhdueshme
• Marramendje
• Lodhje
• Zemërim
• Pagjumësia
• Probleme me vëmendjen dhe kujtesën
• Ndjeshmëri ndaj dritës dhe zërit

Nëse keni një situatë të tillë, duhet patjetër të vizitoni një mjek dhe, nëse është e nevojshme, të kërkoni ndihmë të specializuar.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar një tronditje të trurit?

"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Pra, ja disa gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun e tronditjes së kokës:

• Mbajtja e helmetave mbrojtëse: Sigurohuni që të mbani një helmetë cilësore kur ngisni biçikleta, motoçikleta ose luani sporte me ndikim të lartë si regbi, kriket (goditje, mbajtje e portës).
• Vendosni rripat e sigurimit kur udhëtoni me automjete. Përdorni sedilje makine që janë të përshtatshme për fëmijë të vegjël.
• Siguria në shtëpi: Zvogëloni rrezikun e rrëzimeve për fëmijët e vegjël dhe të moshuarit. Gjëra të tilla si heqja e objekteve të rrëshqitshme nga dyshemeja, instalimi i kangjellave në shkallë dhe sigurimi i ndriçimit të mirë.
• Sigurohuni që zonat ku luajnë fëmijët të jenë të sigurta. Ato duhet të jenë pa skaje të mprehta, gurë dhe zhavorr.
• Ndiqni rregullat kur luani lojëra. Shmangni konfliktet e panevojshme.

Po sikur të dyshoni se keni një tronditje të trurit?

"Kur keni dyshime, lërini mënjanë/nxirrini jashtë."

Kjo është gjëja më e rëndësishme. Sidomos nëse e godisni kokën gjatë një loje, dhe nëse nuk jeni i sigurt nëse është një tronditje apo jo, mos vazhdoni të luani dhe nxirreni/largoni personin e përfshirë. Sepse nëse merrni një tjetër tronditje para se të shërohet e para, dëmi që mund t'i shkaktojë trurit është shumë serioz. Quhet 'Sindroma e Goditjes së Dytë' dhe mund të jetë kërcënuese për jetën.

Prandaj, nëse ju godet koka dhe keni simptoma, patjetër vizitoni një mjek. Mos u shqetësoni për një shërim të shpejtë. Jepini trurit tuaj kohën që i duhet për t'u shëruar.

Më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Në rregull, shpresoj që tani e kupton më mirë tronditjen e kokës. Mos harro, mos e merr lehtë as edhe një goditje të vogël në kokë.

• Jini të vetëdijshëm për simptomat.
• Nëse shfaqen shenja të rrezikshme, shkoni menjëherë në spital.
• Mos harroni se gjëja më e rëndësishme për rikuperim është pushimi - si pushimi fizik ashtu edhe ai mendor.
• Ndiqni me përpikëri këshillat mjekësore dhe mos u nxitoni të ktheheni në punë.
• Bëni çdo përpjekje për ta parandaluar atë.

Kujdesuni për sigurinë tuaj dhe të të dashurve tuaj. Truri është organi më i vlefshëm në trupin tonë. Është përgjegjësia jonë të kujdesemi për të.

` tronditje, tronditje, dëmtim i trurit, dëmtim në kokë, simptoma të tronditjes, trajtim i tronditjes, tronditje në Sinhala, tronditje pediatrike