A keni dhimbje koke për shkak të një problemi në qafë? Le të mësojmë rreth dhimbjes së kokës cervikogjene!

A keni ndonjëherë dhimbje koke të forta? Kjo është një përvojë e zakonshme për shumë prej nesh. Por a e dinit se jo të gjitha dhimbjet e kokës shkaktohen nga një problem në kokën tuaj? Ndonjëherë, koka juaj mund të dhembë edhe për shkak të një problemi në qafë. Pikërisht për këtë do të flasim në këtë artikull sot. Le të shohim se çfarë është, pse ndodh, si ta njohim dhe çfarë tjetër mund të bëni.

Çfarë është saktësisht një dhimbje koke cervikogjene?

Thënë thjesht, një dhimbje koke cervikogjene është një dhimbje koke që shkaktohet nga një problem në shtyllën kurrizore të qafës , domethënë në kockat ose indet e buta të qafës. Tingëllon çuditshëm, apo jo? Një dhimbje koke e shkaktuar nga një problem në qafë.

Kjo quhet dhimbje e referuar në mjekësi. Kjo do të thotë që burimi origjinal i dhimbjes është një, por ju e ndjeni dhimbjen diku tjetër. Për të qenë të saktë, sinjalet e dhimbjes nga dëmtimi, kompresimi ose ndonjë problem tjetër në qafë udhëtojnë në kokën tuaj dhe ju e ndjeni atë si dhimbje koke.

Ky është një lloj dhimbjeje koke sekondare . Kjo do të thotë se pas kësaj dhimbjeje koke fshihet një gjendje tjetër mjekësore. Për shembull, një nerv i shtrënguar në qafë mund të shkaktojë këtë lloj dhimbjeje koke.

A është kjo një situatë serioze?

Disa shkaqe të dhimbjeve të kokës cervikogjene mund të jenë më serioze . Mund të ndodhin pas një aksidenti, siç është një frakturë në qafë, ose mund të shkaktohen nga një gjendje mjekësore themelore.

Megjithatë, dhimbja mund të jetë një pengesë e madhe për aftësinë tonë për të kryer aktivitetet tona të përditshme dhe për të lëvizur lirisht. Prandaj, nëse keni dhimbje koke pas një aksidenti, ose nëse keni dhimbje koke që është e vazhdueshme, nuk qetësohet ose përkeqësohet, duhet patjetër të vizitoni një mjek .

Sa e zakonshme është kjo dhimbje koke?

Edhe pse të gjithë kemi dhimbje koke gjatë gjithë kohës, ky lloj dhimbjeje koke, i quajtur Dhimbje koke cervikogjene, nuk është aq i zakonshëm. Prek midis 0.4% dhe 4% të personave që vuajnë nga dhimbje koke në të gjithë botën. Kjo do të thotë se është një lloj specifik dhimbjeje koke që prek një numër relativisht të vogël njerëzish.

Për cilat simptoma duhet të jemi të vetëdijshëm?

Ekzistojnë disa simptoma kryesore të dhimbjes së kokës cervikogjene. Shikoni nëse keni ndonjë nga këto:

• Dhimbje në njërën anë të kokës: Kjo shpesh kufizohet në njërën anë të kokës. Mund të fillojë në bazën e kokës, pranë qafës dhe të përhapet lart në njërën anë të kokës. Ose mund të fillojë në pjesën e prapme të kokës dhe të ndihet sikur është pas syve.
• Lëvizje e kufizuar e qafës: Mund të jetë e vështirë të ktheni qafën, të shikoni lart ose poshtë. Ndiheni sikur qafa juaj është e bllokuar.
• Dhimbje koke që përkeqësohen me lëvizjen e qafës: Mund të ndjeni sikur kjo dhimbje koke përkeqësohet kur lëvizni qafën ose mbani një pozicion të caktuar.

Ndonjëherë, dhimbja e qafës mund të shoqërohet ose jo me një dhimbje koke. Kjo ndryshon nga personi në person.

Kur shfaqen këto simptoma?

Dhimbjet e kokës cervikogjene mund të ndodhin në çdo moshë. Ato kanë veçanërisht gjasa të ndodhin pas një aksidenti. Megjithatë, studimet kanë treguar se simptomat zakonisht fillojnë të shfaqen pas moshës 30 vjeç. Megjithatë, shumica e njerëzve kërkojnë trajtim për këto dhimbje koke në fund të të 40-ave. Prandaj, është e rëndësishme të kujdesemi për këtë pa vonesë.

Çfarë e shkakton këtë?

Siç e kemi thënë edhe më parë, kjo dhimbje koke shkaktohet nga një problem në shtyllën kurrizore të qafës. Çdo gjë që prek zonat e ndjeshme ndaj dhimbjes në qafë, veçanërisht:

• Kockat: Domethënë, rruazat në majë të qafës (Rruazat C1 deri në C3)
• Nyjet: Nyjet midis vertebrave.
• Ligamentet: Indet që lidhin kockat së bashku.
• Rrënjët nervore: Nerva që dalin nga rruazat.
• Arteriet Vertebrale: Enët e gjakut që furnizojnë trurin me gjak përmes qafës.

Ja disa gjendje dhe shkaqe të zakonshme që mund të shoqërohen me këtë dhimbje koke:

• Artriti: Artriti i nyjeve të qafës.
• Frakturë: Një thyerje e një rruaze në qafë.
• Nerv i shtrënguar: Një nerv i shtrënguar në qafë.
• Disk i rrëshqitshëm:
• Muskuj të shtrembëruar: Dëmtim i muskujve të qafës.
• Tumori: Edhe pse i rrallë, mund të shkaktohet edhe nga një tumor në zonën e qafës.
• Dëmtim i qafës: Një dëmtim i shkaktuar nga një lëvizje e papritur e qafës përpara dhe prapa gjatë një aksidenti. Mendoni se çfarë i ndodh qafës kur një makinë ju godet papritur. Kjo është një situatë e ngjashme.

Si ta diagnostikoni me saktësi këtë dhimbje koke?

Një mjek do të konfirmojë nëse kjo është një dhimbje koke cervikogjene duke dëgjuar me kujdes simptomat tuaja, duke kryer një ekzaminim fizik dhe, nëse është e nevojshme, duke kryer disa teste.

Në fakt është pak e vështirë për t’u diagnostikuar. Për shkak të dhimbjes së referuar që përmendëm më parë, edhe mjekët ndonjëherë e kanë të vështirë të kuptojnë nëse është një problem i qafës. Gjithashtu, këto simptoma mund të ngatërrohen me lloje të tjera të dhimbjeve të kokës, siç janë dhimbjet e kokës nga tensioni ose migrena .

Prandaj, mjeku do të urdhërojë teste për të përjashtuar gjendje të tjera që kanë simptoma të ngjashme. Testet më të zakonshme janë:

• Rreze X
• Skanim CT (Skanim CT - Skanim Tomografie Kompjuterike)
• MRI (Rezonancë Magnetike)

Këto teste mund të zbulojnë lëndime, dëmtime ose gjendje të tjera mjekësore në shtyllën kurrizore të qafës së mitrës.

Megjithatë, ndonjëherë këto skanime nuk tregojnë asgjë të veçantë, por nuk është gjithmonë e mundur të thuhet se një dhimbje koke nuk lidhet me një problem të qafës. Kjo ndodh sepse këto skanime shpesh shqyrtojnë vetëm strukturën. Mjeku do të kryejë një ekzaminim manual për të kontrolluar gjëra të tilla si funksioni i qafës, diapazoni i lëvizjes së saj dhe gjendja e nyjeve.

Mjeku do të kontrollojë gjithashtu nëse simptomat tuaja përputhen me kriteret e ofruara nga Klasifikimi Ndërkombëtar i Çrregullimeve të Dhimbjes së Kokës (ICHD-3).

Si ta largoj këtë dhimbje koke? (Trajtim)

Mjeku mund të sugjerojë trajtime të ndryshme për të trajtuar shkakun themelor të dhimbjes së kokës cervikogjene. Disa prej tyre përfshijnë:

• Fizioterapia: Kjo është një metodë shumë e rëndësishme trajtimi. Rekomandon ushtrime që forcojnë muskujt e qafës dhe përmirësojnë lëvizshmërinë e qafës.
• Medikamente: Kjo përfshin ilaçet e marra nga goja ose injeksionet e dhëna në zonën e dhimbjes.
• Ablacioni me radiofrekuencë: Kjo është një procedurë e specializuar që përdor valët e radios për të shkatërruar nervat që shkaktojnë dhimbje.
• Ndërhyrja kirurgjikale: Kjo është zgjidhja e fundit. Ndërhyrja kirurgjikale merret në konsideratë vetëm nëse të gjitha trajtimet e tjera kanë dështuar.

Mjeku nuk shkon menjëherë për ndërhyrje kirurgjikale. Ai e merr këtë vendim pasi ka provuar metoda të tjera trajtimi.

Çfarë lloj ilaçi përdoret për këtë?

Medikamentet e mëposhtme përdoren për të trajtuar gjendje të ndryshme që shkaktojnë dhimbje koke cervikogjene:

• Injeksione për Bllokim Nervor: Një injeksion anestetik dhe steroidi që jepet pranë nervit të dhimbshëm. Kjo mund ta zvogëlojë shpejt dhimbjen.
• Frenuesit e Rimarrjes së Serotoninës dhe Norepinefrinës (SNRI): Për shembull, ilaçe si `(Duloxetine)` ose `(Venlafaxine)`. Këto përdoren për të trajtuar disa lloje dhimbjesh nervore.
• Medikamente antikonvulsive: Medikamente si Gabapentin dhe Pregabalin ndonjëherë përshkruhen për të kontrolluar dhimbjen nervore.

Mjeku juaj do t'ju këshillojë se cilat ilaçe janë më të mirat për simptomat tuaja dhe cilat janë efektet anësore të tyre, në mënyrë që të merrni një vendim të informuar.

Çfarë përjeton një person me këtë dhimbje koke?

Dhimbjet e kokës cervikogjene mund të jenë dobësuese për aktivitetet tuaja të përditshme. Por nuk keni pse të vuani nga kjo dhimbje gjatë gjithë kohës. Mos u shqetësoni , ka trajtime për shumë nga gjendjet që i shkaktojnë ato. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni një trajtim ose kombinim trajtimesh që është i duhuri për ju.

Sa mund të zgjasë kjo dhimbje koke?

Kjo do të ndryshojë në varësi të llojit të trajtimit që merrni. Mund të përjetoni lehtësim të menjëhershëm nga dhimbja pas marrjes së një injeksioni bllokues nervor. Megjithatë, lehtësimi nga injeksionet mund të jetë i përkohshëm. Prandaj, mund t'ju duhet të merrni disa injeksione për të kontrolluar dhimbjen.

Shumë njerëz kanë arritur sukses të madh me fizioterapinë për të kontrolluar këto dhimbje koke. Një studim zbuloi se 72% e njerëzve kishin të paktën një ulje prej 50% të dhimbjeve të kokës pas 12 muajsh fizioterapie. Megjithatë, mund të ndjeni se dhimbjet e kokës po përkeqësohen në fillim. Fizioterapisti juaj do të planifikojë ushtrime dhe shtrirje për t'ju ndihmuar të menaxhoni këtë.

A mund të parandalohet kjo dhimbje koke?

Nuk është e mundur të parandalohen të gjitha shkaqet e dhimbjeve të kokës cervikogjene, por ka disa gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun:

• Merrni masa sigurie për të parandaluar aksidentet dhe rëniet.
• Kini kujdes me qëndrimin tuaj. Sidomos kur punoni në kompjuter ose përdorni telefonin, uluni siç duhet, pa e mbajtur qafën në të njëjtin pozicion. Mos u përkulni.
• Përdorni një jastëk dhe dyshek të mirë. Zgjidhni një jastëk që ofron mbështetje për qafën tuaj.
• Bëni një masazh të lehtë. Kjo do të ndihmojë në relaksimin e muskujve të qafës.
• Ushtrohuni rregullisht.

Mos harroni: Mbajtja e qafës tuaj të shëndetshme është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga dhimbje koke si këto.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Është e lehtë ta injorosh dhimbjen e kokës kur ajo vjen. Por dhimbjet e shpeshta të kokës mund të jenë shenjë e një gjendjeje shëndetësore themelore. Pra, nëse përjetoni dhimbje të shpeshta koke pa ndonjë arsye të dukshme, konsultohuni me një mjek . Sidomos nëse dhimbjet e kokës përkeqësohen ose nëse dhimbjet e kokës shoqërohen me simptoma të tjera, të tilla si dhimbje në pjesë të tjera të trupit, njoftoni menjëherë mjekun tuaj .

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut?

Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla si:

• Cili është shkaku i kësaj dhimbjeje koke?
• Çfarë trajtimi rekomandoni?
• A ka ndonjë efekt anësor nga trajtimi?
• Sa kohë do të duhet që dhimbja të qetësohet?

Njohja e përgjigjeve të këtyre pyetjeve do t'ju japë një kuptim më të mirë të situatës suaj.

A është dhimbja e kokës cervikogjene e njëjtë me migrenën?

Jo. Dhimbjet e kokës cervikogjene mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje në njërën anë të kokës, njësoj si migrena. Megjithatë, ato nuk kanë simptomat shtesë që shihen zakonisht me migrenën, siç janë ndjeshmëria ndaj dritës, ndjeshmëria ndaj zërit, të përzierat ose të vjellat .

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Kur na kap dhimbja e kokës, mendojmë menjëherë se diçka nuk shkon me kokën tonë. Por në realitet, dhimbja e kokës mund të fillojë edhe në pjesë të tjera të trupit. Ky është rasti edhe me dhimbjet e kokës cervikogjene. Kjo do të thotë se një problem në qafë është shkaku i vërtetë i kësaj dhimbjeje koke.

Askush nuk dëshiron ta humbasë ditën për shkak të dhimbjes së kokës. Prandaj, mos jetoni vetëm me dhimbjen. Një mjek mund t'ju ndihmojë të zbuloni se çfarë po ju shkakton dhimbjen e kokës. Ekzistojnë një numër trajtimesh që mund të përshtaten sipas nevojave tuaja dhe t'ju ndihmojnë të zvogëloni frekuencën e këtyre dhimbjeve të kokës. Pra, merrni këshilla të duhura mjekësore dhe përpiquni të qëndroni të shëndetshëm.

Dhimbje koke cervikogjene, dhimbje qafe, dhimbje koke, dhimbje e referuar, dhimbje koke sekondare, nerv i shtrënguar, terapi fizike, dhimbje nervi