A vuan i vogli juaj nga kapsllëku? (Kapsllëk) Mos u shqetësoni, le të flasim për këtë!

A nuk ka shkuar fëmija juaj siç duhet në tualet prej disa ditësh? Apo qan ose ka vështirësi të shkojë në tualet? Kapsllëku është një gjendje e zakonshme tek foshnjat. Megjithatë, shumicën e kohës nuk është serioz. Pra, para se të panikoheni, le të flasim për të pak më hollësisht në mënyrë që të kuptoni se çfarë po ndodh dhe çfarë të bëni.

Çfarë është saktësisht kapsllëku? Cilat janë simptomat kur një fëmijë e ka atë?

Thënë thjesht, kapsllëku është kur një fëmijë ka vështirësi në jashtëqitjen normale. Kjo do të thotë që fëmija mund të ketë më pak jashtëqitje se zakonisht, ose mund të ketë vështirësi ose dhimbje gjatë jashtëqitjes.

Mendojeni pak, disa fëmijë shkojnë në tualet dy ose tre herë në ditë. Të tjerë mund të shkojnë çdo ditë tjetër. Kjo ndryshon nga fëmija në fëmijë dhe gjithashtu sipas moshës. Gjëja më e rëndësishme është të shihni nëse modeli i zakonshëm i fëmijës suaj ka ndryshuar.

Tani le të shohim simptomat e zakonshme që mund të shihen tek një fëmijë me kapsllëk:

• Jashtëqitje më pak të shpeshta: Nëse foshnja juaj nuk ka shkuar në tualet për dy ose tre ditë, kjo mund të jetë shenjë e kapsllëkut. Është normale që disa të porsalindur të kalojnë disa ditë pa jashtëqitje ndërsa ushqehen ekskluzivisht me gji, por për sa kohë që jashtëqitja nuk është e dhimbshme ose jashtëqitjet janë të thata, nuk është problem. Megjithatë, ky model do të ndryshojë sapo të futen ushqimet e ngurta.
• Tendosje dhe dhimbje gjatë jashtëqitjes: Nëse fëmija juaj është ulur në tualet me fytyrë të skuqur dhe duket se po sforcohet, ose nëse qan gjatë jashtëqitjes, kjo mund të jetë për shkak të dhimbjes.
• Jashtëqitje të thata, të forta dhe me gunga: Normalisht, jashtëqitjet e një fëmije të shëndetshëm janë të buta. Megjithatë, kur ata janë të kapsllëkuar, jashtëqitjet mund të jenë të thata, si guralecë të vegjël, ose mund të jenë gunga të mëdha dhe të forta.
• Jashtëqitje më të mëdha se normale: Ndonjëherë, pas disa ditësh kapsllëk, mund të dalë menjëherë një jashtëqitje shumë e madhe. Kjo mund të jetë e dhimbshme për fëmijën.
• Ndjesia e ngopjes ose e fryrjes: Fëmija mund të thotë, "Ndihem i ngopur, mami", ose barku i tij mund të duket pak i fryrë.
• Dhimbje stomaku: Edhe pse jo gjithmonë, disa fëmijë mund të përjetojnë dhimbje stomaku.
• Gjakderdhje e lehtë me jashtëqitje: Kur keni jashtëqitje të forta, mund të vini re një mavijosje të lehtë rreth anusit dhe disa pika gjaku mund të shihen në letër higjienike ose në jashtëqitje. Kjo zakonisht shkaktohet nga një çarje e vogël e quajtur "çarje anale". Megjithatë, nëse gjakderdhja vazhdon, është e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore.

Nëse fëmija juaj ka një ose më shumë nga këto simptoma, mund të jetë kapsllëk.

Çfarë duhet të bëjmë për një fëmijë që vuan nga kapsllëku?

Lajmi i mirë është se kapsllëku shpesh mund të kontrollohet me gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto gjëra. Ne i quajmë këto "Tre F-të e Trajtimit". Kjo do të thotë Lëngje, Fibra dhe Ushtrime.

1. Lëngje - Jepni më shumë lëngje:

• Uji është më i miri. Inkurajojeni fëmijën tuaj të pijë sasi të vogla uji gjatë gjithë ditës. Uji ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes.
• Lëngjet e frutave janë gjithashtu të mira. Lëngu i kumbullave të thata, lëngu i mollës dhe lëngu i dardhës janë veçanërisht të dobishëm për kapsllëkun. Megjithatë, nëse foshnja juaj është nën 6 muajsh ose nuk ka filluar ushqime të ngurta, mos i jepni këto lloj lëngjesh pa u konsultuar më parë me një mjek.
• Pijet me sheqer dhe pijet e gazuara nuk janë të mira për këtë, pasi ato mund ta përkeqësojnë kapsllëkun.

2. Fibra - Shtoni ushqime të pasura me fibra në dietën tuaj:

• Çfarë është fibra? Thënë thjesht, këto janë pjesët që trupi ynë nuk mund t’i tretë, por që shtohen në jashtëqitje, duke rritur vëllimin e tyre dhe duke i zbutur ato.
• Frutat: Frutat si mollët (me lëkurë), dardhat, portokajtë, bananet (sidomos ato që ngjajnë me lotusin), papaja, mangoja dhe ananasi janë shumë të mira.
• Perime dhe perime jeshile: Shtoni perime dhe perime jeshile si spinaq, lakër jeshile, spinaq, karrota, fasule, kunguj dhe patate të ëmbla në dietën e fëmijës suaj.
• Drithërat: Përfshini në dietën tuaj gjëra të tilla si tërshëra, meli, fasulet jeshile, qiqrat, thjerrëzat, si dhe orizin me krunde, bukën integrale dhe drithërat integrale për mëngjes.
• Mendojeni në këtë mënyrë: ashtu si një sfungjer thith ujin, fibra thith ujin në zorrët tona, duke i bërë jashtëqitjet tona më të mëdha dhe më të buta. Pastaj ato mund të dalin jashtë lehtësisht.

3. Fitnes - Inkurajoni fëmijën tuaj të ushtrohet çdo ditë:

• Aktiviteti fizik stimulon jashtëqitjen. Domethënë, kur një fëmijë vrapon dhe luan, jashtëqitjet fillojnë të lëvizin më lehtë nëpër zorrë.
• Luani me foshnjën tuaj, lëreni të vrapojë dhe të kërcejë. Nëse është duke u zvarritur, mbajeni më shumë në dysheme. Nëse është duke ecur, inkurajojeni të vrapojë, të kërcejë dhe të luajë me top. Edhe një shëtitje e shkurtër është e mirë.

Më e rëndësishmja: Gjithmonë flisni me mjekun tuaj përpara se t'i jepni fëmijës tuaj ndonjë ilaç për kapsllëk. Disa ilaçe pa recetë nuk janë të përshtatshme për fëmijët dhe dhënia e tyre shumë shpesh mund të prishë funksionin natyror të zorrëve.

Në raste të tilla, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore!

Edhe pse kapsllëku zakonisht zgjidhet me ilaçe shtëpiake, ka disa raste kur duhet patjetër të shkojmë te mjeku. Le të shohim se cilat janë ato:

• Nëse kapsllëku zgjat më shumë se një javë: Nëse nuk përmirësohet brenda disa ditësh, duhet të kontrolloni nëse ka ndonjë shkak tjetër.
• Nëse fëmija juaj ka jashtëqitje të lëngshme (si diarre) në të brendshme kur nuk është i sëmurë: Kjo është paksa konfuze, apo jo? Si mund të ndodhë diarreja kur një fëmijë ka kapsllëk? Epo, ndonjëherë kur një masë e fortë jashtëqitjeje ngec në zorrë, pak jashtëqitje e lëngshme mund të rrjedhë nga përreth saj. Kjo quhet "diarre nga tejmbushja". Kjo në të vërtetë nuk është diarre, por një simptomë e kapsllëkut të rëndë.
• Nëse ka dhimbje të forta stomaku: Është normale që kapsllëku të shkaktojë dhimbje të lehta stomaku. Megjithatë, nëse fëmija ka dhimbje të padurueshme, kjo mund të jetë shenjë e një gjendjeje tjetër serioze.
• Nëse shfaqen të vjella: Kërkoni ndihmë mjekësore nëse të vjellat vazhdojnë, veçanërisht nëse keni kapsllëk.
• Oreks, marrje e dobët e ushqimit: Nëse fëmija juaj refuzon ushqimin sepse është i pakëndshëm, edhe kjo është diçka që duhet t'i kushtoni vëmendje.
• Nëse po humbni peshë ose nuk po shtoni në peshë: Kjo mund të prekë veçanërisht foshnjat e vogla.
• Nëse shihni shpesh gjak në jashtëqitje: Siç u përmend më parë, mund të jetë për shkak të një dëmtimi të vogël, por nëse ndodh shpesh, është mirë ta kontrolloni.

Nëse keni këto simptoma, ju lutemi vizitoni menjëherë një mjek.

Çfarë mund të bëni për të parandaluar kapsllëkun?

"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Pra, ka gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar shanset e zhvillimit të kapsllëkut.

• Kufizoni ushqimet me përmbajtje të lartë vaji, sheqeri dhe niseshteje: Këto mund të ngadalësojnë funksionimin e zorrëve. Zvogëloni frekuencën e konsumimit të petëve të menjëhershme, ushqimeve të ëmbla, biskotave, ëmbëlsirave dhe ushqimeve të skuqura (si patatet e skuqura).
• Ofroni një dietë të pasur me fibra: Shtoni frutat, perimet, bishtajoret dhe drithërat e plota të përmendura më parë në dietën e përditshme të fëmijës suaj. Është mirë që t'ia prezantoni këto gjëra fëmijës suaj që në moshë të vogël.
• Jepni lëngje të mjaftueshme: Inkurajoni pirjen e ujit gjatë gjithë ditës.
• Ushtrime të rregullta: Mbajeni fëmijën tuaj aktiv.
• Vendosja e një mësimi për përdorimin e tualetit: Mund ta mësoni fëmijën tuaj të presë pak në tualet, veçanërisht pas vakteve. Kjo do t'u japë sinjal zorrëve që të defekojnë. Por mos i detyroni.
• Mos e vononi dëshirën e fëmijës suaj për të shkuar në tualet: Ndonjëherë fëmijët shmangin shkuarjen në tualet ndërsa luajnë ose shikojnë televizor. Kjo mund ta bëjë jashtëqitjen edhe më të vështirë. Prandaj, inkurajojeni fëmijën tuaj të shkojë sa më shpejt që të ndiejë nevojën.

Përmbledhje: Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Pra, edhe pse kapsllëku është një problem i zakonshëm tek fëmijët, ne mund ta kontrollojmë lehtësisht atë nëse jemi të vetëdijshëm për të.

Shkurt: Shtoni ushqime të pasura me fibra (fruta, perime, bishtajore, drithëra të plota) në dietën e fëmijës suaj, jepini shumë ujë për të pirë dhe lëreni të vrapojë e të luajë. Këto gjëra të thjeshta shpesh mund të ndihmojnë në kontrollin e kapsllëkut.

Megjithatë, nëse keni ndonjë dyshim, nëse gjendja e fëmijës suaj nuk përmirësohet brenda pak ditësh ose nëse vërehen ndonjë nga simptomat serioze të përmendura më sipër, ju lutemi kërkoni ndihmë mjekësore. Mos u vetëmjekoni.

Gjëja më e rëndësishme për ne është që fëmija juaj të jetë i shëndetshëm dhe i lumtur!

Kapsllëk, kapsllëk tek fëmijët, Kapsllëk, kapsllëk, shëndeti i fëmijëve, dieta, ushqime fibroze