A ndihet edhe fëmija juaj i vetmuar? (Vetmi) Le të shohim se si mund ta ndihmojmë këtë?

Është shumë normale që çdo fëmijë të ndihet i vetmuar dhe i izoluar në një moment të jetës së tij. Nuk është ndonjë problem i madh. Por, si nënë ose baba, ju mund t'i mësoni fëmijës suaj disa aftësi të rëndësishme që do ta ndihmojnë atë të përballet me këtë vetmi, të lidhet me të tjerët dhe të qëndrojë i lidhur. Ne i quajmë këto aftësi lidhjeje sociale . Këto janë shumë të rëndësishme për shëndetin mendor të një fëmije.

Pra, sot do të flasim për tre mënyra se si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillojë këto aftësi sociale. Këto janë gjëra shumë të thjeshta, por rezultatet janë shumë të larta.

1. Së pari, lidheni mirë me fëmijën tuaj!

Kjo është gjëja më e rëndësishme. Flisni me fëmijën tuaj çdo ditë, të paktën për disa minuta, dhe gjeni kohë për të kaluar me të. Mendoni pak, një fëmijë që kthehet në shtëpi nga një ditë e vështirë në shkollë pret pak dashuri dhe vëmendje nga ju, apo jo?

• Mund të jetë një bisedë e shkurtër: "Si ishte shkolla sot, bir/bijë?" "Çfarë ishte e veçantë sot?" "Kush ishte shoku/shoqja jote më e mirë sot?" Bëj pyetje të thjeshta.
• Dëgjoni me kujdes atë që thotë fëmija juaj: Në vend që të shikoni telefonin ose televizorin, shikojeni fëmijën tuaj dhe dëgjojeni atë që thotë me gjithë vëmendjen tuaj . Sikur të flisni me një person të vogël.
• Shiko në sy, buzëqesh dhe përqafo: Këto gjëra të vogla mund ta bëjnë një fëmijë të ndihet shumë rehat dhe i sigurt. Përqafimi juaj i ngrohtë mund të fshijë shumë nga trishtimi në zemrën e një fëmije.
• Bëjini të ndiejnë se jeni gjithmonë aty për ta: Jepini fëmijës suaj ndjesinë se "Mami dhe Babi janë me ju pavarësisht problemit". Kështu, ata do të vijnë më afër jush në vend që të përballen vetëm me problemet.

Me kalimin e kohës, fëmija juaj do të mësojë se një nga mënyrat më të mira për të përballuar vetminë është të mendojë për dikë që e njeh tashmë, që do të thotë të mendojë për ju dhe të flasë me ju. Kjo do t'i duket si një strehë e sigurt .

Imagjinoni, nëse caktoni 15 minuta në ditë, uleni me fëmijën tuaj dhe dëgjoni atë që ka për të thënë pa e ndërprerë, sa lidhje do të krijojë kjo mes jush? Ndoshta fëmija do të ndajë me ju një problem ose gëzim të vogël me të cilin është përballur atë ditë. Kjo do t'i çlirojë mendjen dhe do të ndërtojë shumë besim tek ju.

2. A duhet ta ndihmojmë fëmijën tonë të krijojë miqësi të shëndetshme?

Miqtë luajnë një rol të madh në jetën e një fëmije. Të kesh miq të mirë e zvogëlon në një masë të madhe vetminë. Pra, ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të ndërtojë miqësi të mira dhe të shëndetshme .

• Flisni me fëmijën tuaj për miqtë: Bëni pyetje të tilla si: "Kush është shoku i preferuar i djalit/vajzës suaj?" "Pse e pëlqeni kaq shumë?" "Çfarë ju pëlqen të bëni me të?" dhe njihni miqtë e brendshëm të fëmijës suaj dhe ato miqësi.
• Më mëso si të bëj miq:
• Jini të sjellshëm, jini të drejtë: mësojuni atyre si t'i ndihmojnë të tjerët, si t'i ndajnë lodrat e tyre dhe si t'i trajtojnë të gjithë në mënyrë të barabartë.
• Përfshi të tjerët në lojë: Nëse shihni dikë vetëm, ftojeni të bashkohet me ju në lojë.
• Luaj me radhë: Praktikoni t’u jepni të gjithëve një shans kur luani dhe flisni, dhe të jeni të duruar derisa të vijë radha juaj.
• Dëgjo me kujdes: Kur një mik po flet, dëgjoje me kujdes dhe përpiqu ta kuptosh atë.
• Sport i Mirë: Pavarësisht nëse fiton apo humb, pranoje me gëzim, mësoji të tjerët të të përgëzojnë dhe inkurajoji të provojnë përsëri pa u zemëruar.
• Mësojeni fëmijën tuaj të flasë hapur për veten dhe të tjerët: Nëse dikush po bën diçka të gabuar ose nëse po trajtohet padrejtësisht, mësojeni të flasë kundër kësaj, dhe nëse sheh që dikush tjetër po trajtohet padrejtësisht, mësojeni të ngrihet në mbrojtje të tij. Kjo do t'i ndërtojë vetëbesimin .

Kur fëmijët ndihen sikur janë pjesë e një familjeje, një grupi miqsh ose një komuniteti, ata ndihen shumë më pak të vetmuar. Ata mendojnë: "Nuk jam vetëm, ka njerëz që kujdesen për mua dhe më duan".

Thënë thjesht, një mik është si një dritare tjetër në botën e një fëmije. Përmes asaj dritareje, ai/ajo sheh gjëra të reja, mëson dhe është i/e lumtur. Prandaj, është përgjegjësia juaj të ndihmoni që ajo dritare të mbahet e pastër dhe e bukur.

3. Mësojeni fëmijën tuaj të ndihmojë të tjerët, të jetë i sjellshëm dhe të tregojë mirënjohje.

Ndihma ndaj të tjerëve, të qenit i sjellshëm dhe të shprehurit e mirënjohjes edhe për gjërat më të vogla mund t’i sjellë një fëmije gëzim dhe kënaqësi të madhe. Këto gjëra gjithashtu forcojnë marrëdhëniet shoqërore dhe zvogëlojnë vetminë.

• Tregojuni fëmijëve si të ndihmojnë:
• Në shtëpi: Mësojeni fëmijën tuaj t'ju ndihmojë me punë të vogla. Për shembull, duke vendosur lodrat e tij, duke e ndihmuar të çojë enët në tavolinë ose duke ujitur një lule.
• Në shkollë: Gjëra të tilla si t’i japësh një shoku/shoqeje një laps ose gomë nëse nuk ka, t’i bësh një nder të vogël mësuesit/mësueses.
• Në shoqëri: Mund të japësh një shembull të madh me gjëra të vogla, si t’i japësh ushqim një qeni ose maceje në rrugë, ose të ndihmosh një të moshuar të kalojë rrugën (nën mbikëqyrjen tënde).
• Mësojini të jenë të sjellshëm: Ndihmojini të tjerët në hidhërimet dhe problemet e tyre, mësojini të jenë të sjellshëm me të tjerët. Mësojini të jenë të sjellshëm me kafshët.
• Mësojini të tjerët t'ju falënderojnë: Edhe nëse dikush ju bën një nder të vogël ose ju jep një dhuratë, praktikoni të thoni "faleminderit". Kjo do t'i mësojë fëmijës suaj cilësinë e vlefshme të mirënjohjes .
• Jini vetë një model i mirë për t’u ndjekur: Kur fëmija juaj ju ndihmon ose bën diçka të mirë, falënderojeni. Thuajini: “Faleminderit, bir/bijë, që më ndihmuat.” Atëherë fëmija juaj do ta kuptojë sa e mirë është kjo.

Kur një fëmijë ndihmon dikë tjetër dhe sheh një buzëqeshje në fytyrën e atij personi, fëmija ndihet jashtëzakonisht i lumtur. Ai ndihet sikur "dikush është i lumtur për shkak të tij". Kjo është dhurata e vërtetë që merr. Gjëra të tilla i bëjnë të ndihen të lidhur me shoqërinë dhe vetmia gradualisht zhduket prej tyre. Sepse, të gjithëve u pëlqejnë njerëzit që janë të sjellshëm dhe të dobishëm për të tjerët dhe ata ndihen më pak të vetmuar.

Çfarë duhet të bëni nëse vetmia e fëmijës suaj duket paksa serioze?

Shpesh, fëmijët dhe adoleshentët e përballojnë mirë vetminë e tyre vetë, me ndihmën e një prindi ose një miku të mirë. Megjithatë, kur ata gjejnë një mënyrë për t'u lidhur me dikë, për t'u ndjerë të pranuar, për t'u ndjerë të kuptuar ose për të kujtuar se janë pjesë e këtij komuniteti, kjo ndjenjë vetmie zbehet gradualisht.

Megjithatë, ndonjëherë kjo ndjenjë vetmie mund të jetë e thellë dhe mund të jetë e vështirë për një fëmijë për t'u përballuar. Nëse vetmia zgjat për një kohë të gjatë, ose nëse ndiheni sikur fëmija juaj është i vetmuar gjatë gjithë kohës , është e rëndësishme të flisni me mjekun e fëmijës suaj për këtë. Ndoshta fëmija juaj mund të gjejë forcë dhe strategji për të përballuar këtë situatë duke folur me një terapist ose një ofrues tjetër të shëndetit mendor . Nuk është diçka për të cilën duhet të turpëroheni, ashtu si marrja e ilaçeve për një sëmundje fizike.

Mos harroni, mirëqenia mendore e një fëmije është po aq e rëndësishme sa mirëqenia e tij fizike. Pra, nëse dyshoni se fëmija juaj po përjeton një problem të shëndetit mendor, mos hezitoni kurrë të kërkoni ndihmë profesionale.

Pra, cili është mesazhi që nxjerrim nga kjo histori?

Në rregull, gjëja më e rëndësishme për ju nga ajo që folëm sot është se zgjidhja më e mirë për vetminë e një fëmije është t'i jepni atij dashuri, kujdes dhe aftësitë që i nevojiten për t'u lidhur me të tjerët.

• Ndërtoni një lidhje të fortë me fëmijën tuaj.
• Ndihmojini ata të ndërtojnë miqësi të mira dhe të shëndetshme.
• Mësojini ata të ndihmojnë të tjerët, të jenë të sjellshëm dhe mirënjohës.

Me këto gjëra të thjeshta dhe të përditshme, fëmija juaj do të kapërcejë vetminë dhe do të rritet për t'u bërë një person i lumtur, shoqëror dhe mendërisht i fortë. Kjo është ëndrra më e madhe e çdo nëne dhe babai, apo jo? Pra, filloni t'i bëni këto gjëra të vogla sot. Si ju ashtu edhe fëmija juaj do të ndiheni shumë mirë!

` Vetmia e fëmijëve, marrëdhëniet shoqërore, shëndeti mendor, këshillat për prindërimin, miqësia, mirësia, rritja e fëmijëve`