A është diagnostikuar fëmija juaj me Çrregullim të Hiperaktivitetit dhe Mungesë Vëmendjeje ( ADHD ) ? Nëse po, mjeku juaj mund t'ju ketë folur për Terapinë e Sjelljes. Mund të ndiheni pak të frikësuar dhe të hutuar nga emri. Kjo është normale. Pra, sot, le të flasim për atë që është terapia e sjelljes, sa e rëndësishme është për fëmijën tuaj dhe si ju, si prind, mund ta ndihmoni.
Thënë thjesht, çfarë është terapia e sjelljes?
Shumë njerëz e mendojnë këtë si " psikoterapi" , e cila është një lloj terapie që shikon brenda mendjes së fëmijës. Të tjerë e mendojnë si "terapi loje", e cila është një lloj terapie që përfshin të luajturit me fëmijën. Por në fakt nuk është asnjëra.
Terapia e sjelljes është një metodë që përqendrohet në veprimet e fëmijës në vend të ndjenjave të tij . Thënë thjesht, ajo e ndihmon fëmijën të kanalizojë energjinë e tij të shqetësuar dhe kaotike në mendime dhe veprime pozitive . Më e rëndësishmja, kjo terapi fillon në shtëpi, që do të thotë me ju.
Kjo është një metodë praktike që u mëson fëmijëve të menaxhojnë modelet e tyre të sjelljes. Minimizon sjelljen e keqe të fëmijës dhe inkurajon sjelljen e mirë.
Gjithashtu, mos e ngatërroni këtë me trajnimin për ADHD ose terapinë okupacionale. Trajnerët e ADHD janë njerëz që ndihmojnë një fëmijë të arrijë qëllime të caktuara, jo terapistë ose mjekë. Terapia okupacionale ka të bëjë me ndërtimin e aftësive që një fëmijë ka nevojë për të kryer detyrat e përditshme.
Cila është koha më e mirë për të filluar këtë trajtim?
Mjekët rekomandojnë fillimin e kësaj terapie sjelljeje sapo një fëmijë diagnostikohet me ADHD.
- Parashkollorët (4-5 vjeç): Ky është zakonisht i vetmi trajtim që u jepet fëmijëve të kësaj moshe. Studimet kanë treguar se terapia e sjelljes është po aq efektive sa ilaçet për fëmijët e kësaj moshe. Megjithatë, nëse simptomat e fëmijës suaj janë të moderuara deri të rënda, ose nëse këto trajtime vetëm nuk ndihmojnë, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe.
- Për fëmijët 6 vjeç e lart: Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) rekomandon që fëmijët e kësaj moshe të marrin terapi sjelljeje së bashku me medikamente . Ky kombinim nganjëherë quhet "qasje multimodale".
Trajnimi i Prindërve – Ju jeni terapisti më i rëndësishëm!
Kjo është pjesa më e rëndësishme e këtij artikulli. Në këtë metodë të terapisë së sjelljes , terapisti kryesor jeni ju, ai që e rrit fëmijën tuaj . Po, mund t'ju duket e çuditshme. Por është e vërtetë. Meqenëse fëmija juaj kalon pjesën më të madhe të kohës me ju, ju mund të keni ndikimin më të madh në ndryshimin e sjelljes së fëmijës suaj.
'Trajnimi i prindërve ' është një program që ju mëson aftësitë, njohuritë dhe metodat e nevojshme për këtë punë. Zakonisht përfshin të paktën 8 seanca me një terapist.
Mbani mend, nëse fëmijët e vegjël kanë ADHD, i vetmi trajtim që rekomandon edhe CDC është trajnimi i prindërve.
Ndonjëherë, mund të ndiheni të lodhur dhe të frustruar për shkak të sjelljes së fëmijës suaj. Kjo është normale. Prandaj, pjesëmarrja në programet e trajnimit për menaxhimin e stresit për prindërit është gjithashtu shumë e dobishme. Të gjithë, përfshirë mësuesit dhe kujdestarët e tjerë, duhet të ndihmojnë me këtë. Pastaj fëmija do të marrë të njëjtin mesazh nga të gjithë përreth tij. Kjo do të inkurajojë sjelljen e mirë të fëmijës.
Cilat janë metodat kryesore të këtij trajtimi?
Ekzistojnë tre hapa themelorë në këtë trajtim:
1. Vendosni një qëllim të qartë: Shprehni qartë, thjesht dhe në një mënyrë që fëmija juaj ta kuptojë se çfarë pritet. Për shembull, "Duhet t'i mbaroj detyrat e shtëpisë deri në orën 5 pasdite" është një qëllim i qartë.
2. Jini të qëndrueshëm me shpërblimet dhe pasojat: Gjithmonë shpërblejeni fëmijën tuaj kur bën diçka të mirë. Gjithashtu, sigurohuni që fëmija juaj të dijë se cilat janë pasojat për sjelljen e keqe. Dhe zbatojini ato në përputhje me rrethanat.
3. Vazhdoni ta përdorni këtë metodë: Vazhdimi i ndjekjes së kësaj metode gjatë gjithë fëmijërisë së fëmijës suaj do të ndihmojë në ndërtimin e një modeli pozitiv sjelljeje.
Tabela më poshtë rendit disa nga teknikat kryesore të përdorura për këtë qëllim.
| Teknologji | Thënë thjesht… |
|---|---|
| Përforcim pozitiv | Dhënia e një shpërblimi kur një fëmijë bën diçka të mirë. Për shembull: “Nëse i mbaron detyrat e shtëpisë në kohë dhe siç duhet, do të të lejoj të luash një lojë video.” |
| Ekonomia e Tokenëve | Është një sistem i ngjashëm me mënyrën se si mësuesit japin afishe në shkollë. Ata japin diçka si një yll për punë të mirë, dhe kur grumbullon mjaftueshëm yje, merr një shpërblim të madh. Ky mund të përdoret edhe në shtëpi. |
| Humbja e privilegjeve si pasojë (Kostoja e Përgjigjes) | Nëse një fëmijë bën diçka të keqe, atij i mohohet një privilegj ose shpërblim. Për shembull: “Nëse nuk i bën detyrat e shtëpisë, nuk do të kesh mundësi të luash në kompjuter sot.” |
| Kohëzgjatja | Ky është një ndëshkim i zakonshëm që përdoret shpesh për sjellje të keqe tek fëmijët e vegjël. Për shembull: “Nëse e godet motrën tënde, duhet të ulesh në një karrige vetëm dhe në heshtje për disa minuta.” |
Si ta ndihmoni fëmijën tuaj në shkollë?
Përveç asaj që ju si prindër mund të bëni në shtëpi, mësuesit mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj edhe në shkollë. Është e rëndësishme të flisni me mësuesin, t'i shpjegoni situatën fëmijës dhe të arrini një marrëveshje. Ja disa gjëra që mund të bëjnë mësuesit:
- Sigurimi i një vendi të veçantë dhe të qetë për të shkruar përgjigjet e provimeve dhe pyetjet.
- Vendoseni tavolinën e fëmijës në pjesën e përparme të klasës, larg gjërave që shpërqendrojnë vëmendjen.
- Duke dhënë më shumë kohë për provime.
- Ndryshimi i sasisë së detyrave të shtëpisë.
- Duke i dhënë fëmijës mundësinë të lëvizë pak duke i dhënë një detyrë të vogël, si p.sh. të shkojë në bibliotekë për të ndihmuar mësuesin.
- Heqja e gjërave si llastikë që shpërqendrojnë vëmendjen.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Trajtimi i parë dhe më i rëndësishëm i rekomanduar për një fëmijë me ADHD, veçanërisht një fëmijë në moshë parashkollore, është Terapia e Sjelljes.
- Terapisti më i rëndësishëm në këtë trajtim jeni ju, prindërit e fëmijës. Prandaj, pjesëmarrja në programet e trajnimit të prindërve është thelbësore.
- Jini të qëndrueshëm dhe të qëndrueshëm në shpërblimet e fëmijës suaj për sjellje të mirë dhe pasojat për sjellje të keqe .
- Kjo është një përpjekje ekipore. Prindërit, mjekët dhe mësuesit që punojnë së bashku mund të arrijnë rezultate më të shpejta.
- Kjo nuk është diçka që do të ndryshojë brenda natës. Jini të duruar dhe këmbëngulës . Patjetër që do të shihni një ndryshim pozitiv në jetën e fëmijës suaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න