A keni edhe ju një tingull kërcitjeje në nofull? A ndjeni dhimbje? A është çrregullim i TMJ? Le të flasim për këtë!

Ndoshta nuk e keni menduar shumë nofullën tuaj, apo jo? Por nyja e nofullës, ose nyja temporomandibulare, është thelbësore për gjithçka, nga të folurit te ngrënia e deri te buzëqeshja. Ndonjëherë, mund të lindin probleme me këtë nyjë. Sot, do të flasim për një gjendje të tillë, të njohur si çrregullime të TMJ-së. Mos u shqetësoni, kjo është diçka që u ndodh shumë njerëzve dhe mund të trajtohet.

Le të shohim së pari se çfarë është TMJ.

Thënë thjesht, nyja ku nofulla e poshtme lidhet me kafkën quhet TMJ (nyja temporomandibulare). Mund t’i identifikoni lehtësisht këto dy nyje. Vendosni gishtat direkt përpara veshëve dhe ndjeni lëvizjen e këtyre dy nyjeve ndërsa hapni dhe mbyllni gojën. Do të ndjeni dy skajet e rrumbullakosura të nofullës së poshtme. Këto lëvizin sikur të rrëshqasin përgjatë një zgavre nyjeje në kafkën tuaj. Kjo zgavër i përket kockës temporale. Pjesa brenda veshit dhe zona përreth ballit janë gjithashtu në këtë kockë. Mendoni sa e rëndësishme është kjo nyje e vogël! Është si mentesha e një dere.

Pra, çfarë është çrregullimi i TMJ-së (TMD)?

Çrregullimet e TMJ-së, të cilat ndonjëherë quhen `TMD` (Çrregullime Temporomandibulare), mund të paraqiten me një sërë simptomash. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato:

• Mund të përjetoni dhimbje në kokë, qafë, nofull ose fytyrë . Ndonjëherë kjo dhimbje mund të përhapet rreth veshit ose në faqe.
• Mund të përjetoni vështirësi në të ngrënë, veçanërisht në përtypje . Dhimbja mund të rritet edhe më shumë kur përtypni ushqime të caktuara.
• Mund të dëgjoni një tingull "klikimi" ose "kërcitjeje" kur hapni ose mbyllni gojën. Ndonjëherë ky tingull mund të shoqërohet me një dhimbje të lehtë.
• Herë pas here , nofulla mund të bllokohet . Kjo do të thotë që mund të mos jeni në gjendje ta hapni ose ta mbyllni gojën. Kjo mund të jetë një përvojë e frikshme.

Edhe pse çrregullimet e TMJ mund të prekin fëmijët e çdo moshe, ato janë më të zakonshme tek adoleshentët, veçanërisht tek vajzat . Ka disa shkaqe të mundshme.

Pse ndodhin këto çrregullime të TMJ-së? Cilat janë shkaqet?

Shpesh është e vështirë të gjesh shkakun e saktë të çrregullimit të TMJ-së. Megjithatë, ka disa faktorë që mund të kontribuojnë në të.

1. Kërcitja ose shtrëngimi i dhëmbëve (Bruksizëm): Ky është një shkak shumë i zakonshëm. Disa njerëz i kërcasin dhëmbët gjatë ditës dhe natës, duke i shtrënguar dhëmbët së bashku. Kjo bën që nyja TMJ të funksionojë pa nevojë. Kjo mund të shkaktojë konsumimin ose lirimin e diskut të kërcit brenda nyjës. Kërcitja dhe shtrëngimi i dhëmbëve mund të shkaktojë gjithashtu bashkimin e dhëmbëve të sipërm dhe të poshtëm (kafshimin). Gjithashtu ndikon në muskujt që përdoren për të përtypur ushqimin.Gjëja e trishtueshme është se shumë njerëz as nuk e dinë që po i kërcasin dhëmbët.

2. Stresi: Stresi është një kontribues i madh në shumë sëmundje. Ai gjithashtu mund të ndikojë në çrregullimet e TMJ-së. Kur stresi rritet, fëmijët kanë tendencë të shtrëngojnë dhëmbët, nofullat dhe muskujt e nofullës. Mendoni vetëm se sa të stresuar janë disa fëmijë kur afrohet një provim ose kur kanë një problem të vogël me një mik.

3. Probleme të tjera dentare: Nëse ka një problem me mënyrën se si pozicionohen dhëmbët (kafshim i keq), kjo gjithashtu mund të shkaktojë probleme të TMJ-së.

4. Probleme me kyçet: Për shembull, njerëzit me gjendje inflamatore të kyçeve, siç është artriti, kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë çrregullime të TMJ-së.

5. Probleme që lidhen me muskujt: Nëse ka ndonjë dobësi ose problem tjetër në muskujt që lidhen me nofullën, edhe kjo mund të preket.

6. Trauma në nofull ose fytyrë: Nëse keni pasur ndonjëherë një aksident të mëparshëm ose goditje të rëndë në nofull ose fytyrë, kjo mund të shfaqet edhe si një çrregullim i TMJ me kalimin e kohës.

"Edhe pse shkaku i saktë është i panjohur, çrregullimet e TMJ shpesh shkaktohen nga një ose më shumë prej këtyre faktorëve."

Kur duhet të vizitojmë një dentist?

Nëse mendoni se fëmija juaj po shfaq ndonjë nga simptomat e çrregullimit të TMJ-së të përmendura më sipër, sigurohuni që ta informoni dentistin tuaj . Sa më shpejt të diagnostikohet dhe trajtohet një gjendje, aq më shpejt mund të shërohet.

Dentisti do t'ju bëjë pyetje juve dhe fëmijës suaj dhe do ta ekzaminojë atë. Ndonjëherë, mund të bëhen teste të veçanta imazherike për të konfirmuar një çrregullim të TMJ-së. Për shembull:

• Testet me rreze X
• `Skanim CT`
• Skanim me rezonancë magnetike

Këto teste mund të shohin qartë gjëra të tilla si gjendja brenda kyçit, natyra e kockave dhe pozicioni i diskut të kërcit.

Nëse fëmija juaj papritmas ka nofull të bllokuar dhe nuk është në gjendje të hapë ose mbyllë gojën, mos u frikësoni, por telefononi menjëherë dentistin dhe pyeteni nëse duhet të vizitojë një kirurg oral ose të shkojë në urgjencë.

Si trajtohen këto çrregullime të TMJ-së?

Kur disa fëmijë zhvillojnë çrregullime të TMJ-së, trajtimi mund të jetë shumë i thjeshtë. Madje mund të jetë aq i thjeshtë sa t'i japësh nofullës disa ditë pushim .

Gjëra që mund të bëni në shtëpi:

• Jepini fëmijës suaj ushqime të buta që përtypen lehtë, të tilla si qull, supë, oriz, perime të shtypura dhe fruta.
• Ndihmojeni fëmijën tuaj të shmangë zakonet që janë të dëmshme për nyjen TMJ dhe muskujt e fytyrës. Për shembull:
• Çamçakëz.
• Shtrëngimi ose shtrëngimi i dhëmbëve.
• Hapja e gojës gjerësisht kur hap sytë (hapje e gojës).
• Për të zvogëluar dhimbjen dhe për t'i ofruar fëmijës rehati, vendosni pako akulli në njërën anë të fytyrës ose aplikoni nxehtësi .

Trajtim mjekësor:

Në disa raste, mund të nevojitet më shumë trajtim.

• Nofulla e bllokuar: Për ta rregulluar këtë, mjeku do të duhet ta manipulojë nofullën në mënyrë që ajo të hapet dhe mbyllet përsëri. Ndonjëherë, fëmija mund të qetësohet, që do të thotë se është në gjendje të pavetëdijshme, në mënyrë që të mos ndiejë dhimbje.
• Trajtimi për kërcitjen ose shtrëngimin e dhëmbëve: Për të ndihmuar me dhimbjen e shkaktuar nga kërcitja e dhëmbëve, dentisti juaj mund t'i japë fëmijës suaj një shinë ose pllakë kafshimi për ta veshur natën. Kjo mund të ndihmojë në uljen e kërcitjes dhe shtrëngimit të dhëmbëve. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë ilaçe për të ndihmuar në uljen e dhimbjes dhe relaksimin e muskujve.
• Probleme me shtrirjen e dhëmbëve: Nëse fëmija juaj ka një problem me kafshimin që kontribuon në çrregullimin e TMJ-së, dentisti mund të rekomandojë aparate ortodontike ose trajtime të tjera dentare për ta korrigjuar atë.
• Ndërhyrja kirurgjikale: Ndërhyrja kirurgjikale rrallë është e nevojshme për këtë gjendje. Nëse të gjitha trajtimet e tjera dështojnë në lehtësimin e simptomave, fëmija juaj mund të ketë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar indin e dëmtuar në nyje. Megjithatë, mos harroni, shumica e fëmijëve nuk do të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

A mund të parandalohen çrregullimet e TMJ-së?

Shumë fëmijë zhvillojnë çrregullime të TMJ-së ose dhimbje të kyçeve nga kërcitja e dhëmbëve ose shtrëngimi i nofullave. Gjëja e trishtueshme është se ata as nuk e dinë që po e bëjnë këtë. Pra, fëmijëve duhet t'u mësohet të dallojnë kur ndodhin këto gjëra. Për shembull, kur kanë një provim në shkollë, kur janë të zemëruar, kur janë të trishtuar, shikoni nëse këto gjëra ndodhin. Pastaj ata mund të mësojnë ta ndalojnë këtë zakon.

Stresi mund të jetë një shkak kryesor i këtyre sjelljeve. Prandaj:

• Sigurohuni që fëmija juaj të bëjë ushtrime dhe të flejë mjaftueshëm .
• Shmangni mbingarkesën me orare të fëmijës suaj. Jepini kohë të relaksohet dhe të merret me hobi që i pëlqejnë.
• Angazhojeni fëmijën tuaj në aktivitete relaksuese , të tilla si leximi i një libri, vizatimi ose dëgjimi i muzikës.
• Ushtrimet e frymëmarrjes janë një mënyrë e shkëlqyer për të ulur stresin. Mësojuni fëmijëve tuaj. Vetëm imagjinoni sa lehtësim ndjeni kur merrni frymë thellë dhe nxirrni frymën.

Mund t’i kërkoni dentistit tuaj më shumë këshilla se si të parandaloni çrregullimet e TMJ-së.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Në rregull, le të përmbledh disa nga pikat më të rëndësishme nga ato që kemi folur, në mënyrë që t'i mbani mend më lehtë:

• `TMJ` i referohet nyjes së nofullës. Kur ka probleme, mund të shkaktojë simptoma si dhimbje, vështirësi në të ngrënë dhe një tingull kërcitjeje në nofull.
• Shpesh, gjëra të tilla si kërcitja e dhëmbëve dhe stresi janë shkaqet e çrregullimeve të TMJ-së.
• Nëse fëmija juaj ka ndonjë nga këto simptoma, mos u frikësoni dhe vizitoni një dentist. Sa më shpejt të zbulohet, aq më e lehtë është të trajtohet.
• Në shumicën e rasteve, kjo gjendje mund të kontrollohet me trajtime të thjeshta dhe gjëra që mund të bëni në shtëpi.
• Menaxhimi i stresit dhe identifikimi e eliminimi i zakoneve të këqija (si kërcitja e dhëmbëve) mund të ndihmojë shumë në parandalimin e çrregullimeve të TMJ-së.

"Kujdesi për shëndetin e fëmijës suaj është gjëja më e rëndësishme. Nëse vini re edhe problemin më të vogël si ky, nuk është kurrë vonë për të kërkuar këshilla mjekësore."

Shpresoj që tani i kuptoni më mirë çrregullimet e TMJ-së. Nëse keni pyetje të mëtejshme, ju lutemi pyesni një mjek.

TMJ, TMD, Nyja temporomandibulare, Kërcitje dhëmbësh, Bruksizëm, Dhimbje nofulle, Stres, Trajtim dentar