A ke edhe ti problem me aknet? (Puçrra) Le të flasim për këtë në detaje!

A keni puçrra të vogla, të kuqe dhe të dhimbshme në fytyrë, gjoks dhe shpinë? Në fakt, shumë njerëz i kanë përjetuar këto puçrra. Ndonjëherë, këto puçrra bezdisëse mund të shfaqen gjatë shkollës, një ditë para një eventi të veçantë ose thjesht për argëtim. Pra, sot, le të mësojmë saktësisht se çfarë janë këto puçrra.

A janë puçrrat dhe aknet e njëjta gjë?

Shumë njerëz mendojnë se puçrrat dhe aknet janë e njëjta gjë. Por në fakt , aknet janë një gjendje e lëkurës. Puçrrat mund të jenë një nga simptomat e akneve. Thënë thjesht, aknet shkaktohen nga sëmundja e lëkurës, aknet. Kjo është e ngjashme me mënyrën se si shkaktohet një ftohje nga një ftohje.

Kush i ka më shumë këto puçrra?

Aknet janë më të zakonshme tek fëmijët e vegjël, zakonisht midis moshës dymbëdhjetë dhe fillimit të të njëzetave . Arsyeja kryesore për këtë janë ndryshimet hormonale që ndodhin në trup në atë kohë. A e dinit se këto ndryshime hormonale shkaktojnë gjithashtu që lëkura të bëhet pak më e yndyrshme? Por mos u habitni, ndonjëherë edhe fëmijët e vegjël mund të kenë akne. Përveç kësaj, të rriturit që janë në të 20-at dhe 30-at e tyre mund të vazhdojnë të kenë akne. Disa njerëz kanë akne për herë të parë në jetën e tyre pasi bëhen të rritur.

Aknet janë në fakt një gjendje shumë e zakonshme . Sipas disa studiuesve, pothuajse të gjithë përjetojnë akne në një moment të jetës së tyre. Ato janë veçanërisht të zakonshme gjatë adoleshencës. Por edhe të rriturit janë të ndjeshëm ndaj kësaj gjendjeje.

Ku në trup shfaqen aknet?

A ju dalin më shpesh puçrra në fytyrë ? Sidomos në hundë, mjekër dhe ballë (e njohur edhe si zona T) . Ndonjëherë ato shfaqen edhe në faqe dhe rreth buzëve. Përveç kësaj, mund të shihni puçrra edhe në qafë, gjoks, shpinë, shpatulla dhe pjesën e sipërme të krahëve . Në fakt, lëkura jonë ka gjëndra yndyrore në të gjithë trupin tonë. Këto gjëndra sekretojnë një substancë vajore të quajtur sebum . Kjo është ajo që e mban lëkurën dhe flokët tanë të hidratuar dhe u jep atyre një pamje të shkëlqyeshme. Pra, megjithëse shumë rrallë, puçrrat mund të shfaqen në qepalla (të cilat ne i quajmë kaçka ), vithe, veshë, skalp, sqetulla dhe madje edhe në zonat gjenitale (domethënë, në penis tek burrat ose në labia tek gratë).

A ndikon vërtet aknet në shëndetin fizik?

Epo, aknet mund të mos shkaktojnë shumë dëme në shëndetin tuaj fizik. Megjithatë, ato mund të kenë një ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor . Imagjinoni si do të ndiheshit nëse do të kishit puçrra në të gjithë fytyrën kur të ishit gati të shkonit në një ngjarje të rëndësishme. Aknet mund të kenë një ndikim të madh në mënyrën se si na sheh shoqëria, në atë që mendojmë për veten tonë (psikosocialisht) dhe në vetëbesimin dhe sjelljen tonë (psikologjikisht). Ndonjëherë aknet mund të shkaktojnë gjëra të tilla si ankthi, depresioni, çrregullimet e humorit dhe madje, në raste të rralla, mendime vetëvrasëse . Pra, nuk është një ide e mirë ta injoroni atë.

Cilat janë llojet e akneve dhe cilat janë simptomat?

Aknet shfaqen në shumë forma. Simptomat ndryshojnë në varësi të llojit të akneve që keni. Le të shohim disa nga llojet kryesore.

• Papulat: Këto janë gunga të vogla të kuqe. Ndonjëherë ato mund të inflamohen , të jenë të nxehta në prekje dhe janë paksa të dhimbshme.
• Pikat e zeza: Këto janë ato pika të vogla të zeza që duken si puçrra. Ajo që ndodh në të vërtetë është se yndyra e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës bllokohen brenda poreve të lëkurës dhe poret hapen. Ne mendojmë se papastërtia është bllokuar, por nuk është kështu. Ngjyra e zezë shfaqet për shkak të një parregullsie në mënyrën se si drita godet folikulën e bllokuar të flokut.
• Pikat e bardha: Këto janë ato puçrra të bardha, me luspa, të mbuluara me lëkurë. Ato janë të mbuluara me yndyrë dhe qeliza të vdekura të lëkurës. Ndonjëherë janë të verdha.
• Nodulat: Këto janë më të mëdha se puçrrat e zakonshme, të vendosura thellë nën lëkurë dhe duken si gunga të rrumbullakëta ose me formë të çrregullt. Ato shpesh janë të dhimbshme dhe u duhet shumë kohë për t'u shëruar.
• Pustula: Këto janë puçrra të mbushura me qelb. Ato duken si një pikë e bardhë me një unazë të kuqe përreth. Nëse i prekni ose i prekni, ato mund të shkaktojnë shenja.
• Cistet: Këto janë lloji më i rëndë i akneve. Ato janë të mbushura me një lëng të trashë, të verdhë ose të bardhë (qelb). Ky qelb përbëhet nga qeliza të bardha të vdekura të gjakut, mbeturina indesh dhe baktere. Cistet mund të shkaktojnë plagë të mëdha dhe të thella.

Pse na dalin këto puçrra?

Ndonjëherë, kur lëkura jonë bie në kontakt me diçka, siç është një alergji (irritacion), mund të shfaqen puçrra. Por kur shumica e njerëzve mendojnë për puçrra, ata mendojnë për akne. Siç u përmend më parë, ne kemi gjëndra që prodhojnë vaj, të quajtura gjëndra dhjamore, në të gjithë trupin tonë. Puçrra formohen kur këto gjëndra dhjamore bllokohen ose inflamohen. Ka disa arsye kryesore për këtë bllokim dhe inflamacion:

• Rritja e prodhimit të sebumit: Kjo do të thotë që gjëndrat dhjamore prodhojnë më shumë yndyrë. Kjo mund të shkaktohet nga gjëra të tilla si ndikimet hormonale dhe stresi.
• Prodhimi jonormal i keratinës: Keratina është një proteinë që ndihmon në ndërtimin e flokëve, lëkurës dhe thonjve tanë. Kur prodhohet në mënyrë jonormale, mund të bllokojë folikulat e flokëve dhe të shkaktojë akne.
• Rritja e tepërt bakteriale në lëkurë: Nëse lloje të caktuara të baktereve që ekzistojnë natyrshëm në lëkurën tonë (siç është Propionibacterium acnes) rriten në nivele që mund të shkaktojnë akne, ato gjithashtu mund të shkaktojnë inflamacion.

A janë ngjitëse aknet?

Jo, aknet nuk janë ngjitëse. Aknet nuk përhapen nëpërmjet kontaktit lëkurë me lëkurë. Pra, nëse shoku/shoqja juaj ka akne, mos kini frikë të flisni me të dhe të luani me të.

Si ta di me siguri nëse kam akne? A duhet të shkoj te mjeku?

Aknet janë një gjendje e zakonshme e lëkurës që është e lehtë për t’u identifikuar. Pra, nuk është e nevojshme të vizitoni një mjek për të zbuluar nëse keni akne. Megjithatë, nëse vizitoni një mjek, ai do t'ju bëjë një ekzaminim të lëkurës për të kontrolluar nëse keni akne.

Mjeku mund t'ju pyesë më pas për gjëra të tilla si nëse jeni nën shumë stres dhe nëse ndonjë në familjen tuaj ka një histori të akneve, pasi këta janë faktorë rreziku për zhvillimin e akneve. Nëse jeni grua, ata mund t'ju pyesin edhe për ciklet tuaja menstruale , pasi aknet ndonjëherë shoqërohen me menstruacionet.

Gjëja më e rëndësishme është se nëse dikush mbi moshën 50 vjeç papritmas zhvillon akne të rënda, kjo mund të jetë simptomë e një sëmundjeje tjetër themelore. Në këtë rast, duhet patjetër të kërkoni ndihmë mjekësore.

Nëse keni akne të rënda, siç janë ato nyjet ose cistet e përmendura më parë, duhet patjetër të vizitoni një dermatolog. Dermatologët janë mjekë që specializohen në trajtimin e gjendjeve që lidhen me lëkurën, flokët dhe thonjtë.

Si mund të shpëtoni nga një puçërr?

Aknet e lehta dhe të moderuara mund të trajtohen me disa ilaçe pa recetë që mund të blihen në farmaci pa recetën e mjekut. Le të shohim disa nga këto ilaçe:

Medikamente pa recetë

• Acidi azelaik: Ky është një acid natyral që gjendet në drithëra të ndryshme si elbi, gruri dhe thekra. Ai vret mikroorganizmat në lëkurë dhe zvogëlon inflamacionin.
• Peroksidi i benzoilit: Ky është gjithashtu i disponueshëm në farmaci (për shembull, me emrat Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Përqendrimet dhe larjet më të ulëta janë më pak irrituese për lëkurën. Një efekt anësor i zakonshëm është lëkura e thatë.
• Retinoidet (të bëra nga vitamina A): Retinoidet, të tilla si Retin-A®, Tazorac® dhe Differin® (adapalene), ndihmojnë në parandalimin e bllokimit të poreve. Këto mund të shkaktojnë njollosje dhe zhveshje të lëkurës. Këto efekte anësore mund të zvogëlohen duke përdorur retinoidet çdo ditë të dytë ose duke i përdorur ato me një krem ​​hidratues.
• Acidi salicilik: Ky është gjithashtu i disponueshëm si pastrues ose locion për aknet në farmaci. Ndihmon në tretjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe parandalon bllokimin e folikulave të flokëve.

Medikamente me recetë dhe terapi të tjera

Nëse aknet tuaja nuk përmirësohen me ilaçe pa recetë, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe me recetë, të tilla si antibiotikë (oralë ose topikalë) dhe zëvendësues hormonalë oral .

Përveç kësaj, ekzistojnë metoda të tjera të trajtimit:

• Peeling kimik: Ky trajtim përdor një tretësirë ​​të butë kimike për të hequr shtresat e sipërme të lëkurës dhe për të zvogëluar aknet.
• Ripërtëritja e lëkurës me lazer: Kjo përfshin drejtimin e rrezeve të shkurtra, të fokusuara dhe të pulsuara të dritës në zonat e prirura ndaj akneve. Këto rreze drite zvogëlojnë sasinë e yndyrës së prodhuar nga gjëndrat tuaja dhjamore.
• Mikrodermabrazioni: Një dermatolog ose kirurg plastik përdor një pajisje të veçantë për të "krehur" lëkurën tuaj. Kjo heq shtresat e sipërme të lëkurës, gjë që ndihmon në pastrimin e bllokimeve që shkaktojnë aknet.

Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të provoni këto trajtime, pasi ato ndonjëherë mund të irritojnë lëkurën dhe ta përkeqësojnë aknet.

Cilat janë disa kura shtëpiake për aknet?

Ekzistojnë gjithashtu disa kura të thjeshta shtëpiake për aknet që mund të provoni. Ndërsa këto kura shtëpiake janë të sigurta për shumicën e njerëzve, është e mençur të flisni me mjekun tuaj para se t'i provoni, pasi mund të keni një reaksion alergjik.

Le të shohim disa nga këto ilaçe shtëpiake:

• Vaj çaji: Vaji i çajit mund të ndihmojë në parandalimin ose ndalimin e rritjes së baktereve. Vendosni një sasi të vogël vaji çaji në një copë pambuku dhe vendoseni në zonën e prekur. (Vendosja direkt në lëkurë mund të jetë shumë e ashpër për disa njerëz, prandaj përziejeni me diçka si vaji i kokosit para se ta aplikoni.)
• Skrab me sheqer ose kripë: Skrabët me sheqer dhe kripë largojnë qelizat e vdekura të lëkurës nga sipërfaqja e lëkurës (bëjnë eksfoliim). Lagni fytyrën, aplikoni një skrab me sheqer ose kripë në zonat e prirura për akne dhe masazhojeni butësisht me lëvizje të vogla rrethore për rreth 30 sekonda. Pastaj shpëlajeni fytyrën me ujë. (Një ose dy herë në javë është e mjaftueshme.)
• Çaj jeshil: Gjethet e çajit jeshil të zhytura në ujë mund të ndihmojnë në uljen e prodhimit të yndyrës në lëkurë. Çaji jeshil është një antioksidant i mirë. Përzieni gjethet e thata të çajit jeshil me pak ujë dhe masazhoni gjethet e lagura në lëkurën tuaj me lëvizje të vogla rrethore për rreth 30 sekonda. Pastaj lani fytyrën me ujë.
• Kompresë e ngrohtë: Një kompresë e ngrohtë mund të rrisë rrjedhjen e gjakut në puçërr, duke e ndihmuar atë të shërohet më shpejt. Lagni një leckë të pastër ose një peshqir të vogël në ujë të ngrohtë (rreth 35 gradë Celsius - 95 Fahrenheit) dhe vendoseni mbi puçërr. Aplikojeni këtë tre deri në katër herë në ditë.
• Akulli: Akulli zvogëlon rrjedhjen e gjakut në zonën e puçrrave, duke zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen. Vendosni një kub akulli ose një pako akulli të mbështjellë me një leckë mbi puçrra për të paktën 10 minuta. Vendosni akull dy deri në tre herë në ditë.

A është mirë të shtrydhen apo të shpërthejnë puçrrat?

Është normale të të vijë të duash të shpërthejë ose të shtrydhësh një puçërr kur e sheh. Madje mund të të japë edhe pak kënaqësi. Megjithatë, është më mirë të mos i shpërthesh ose shtrydhësh puçrrat. Shpërthimi i puçrrave mund të shkaktojë disa probleme:

• Bakteret që hyjnë në puçërr: Bakteret nga duart dhe poshtë thonjve mund të hyjnë në puçërr dhe të shkaktojnë infeksion. Kjo mund ta bëjë puçërrën më të madhe, më të kuqe dhe më të dhimbshme.
• Irritim i lëkurës: Lëkura juaj është shumë e ndjeshme. Thonjtë tuaj janë shumë më të fortë. Kur ushtroni shumë presion për të nxjerrë një puçërr me thonjtë tuaj, mund të shfaqet inflamacion. Ekstraktuesit e njollave gjithashtu mund të dëmtojnë lëkurën. Këto pajisje duhet të përdoren vetëm nga një mjek, estetist mjekësor ose dermatolog.
• Plagë në lëkurë: Nëse ushtroni shumë presion, mund të shkaktojë gjakderdhje dhe dëmtime serioze në lëkurë. Nëse puçrrat janë thellë nën lëkurë, mund të mos jeni në gjendje t'i hiqni. Kjo ndonjëherë mund të shkaktojë plagë të përhershme . Pra, këshilla më e mirë është të mos i prekni!

Sa zgjat një puçërr?

Një puçërr zakonisht zgjat nga tre deri në shtatë ditë . Shumica e puçrrave zhduken vetë, por mund të duhet pak kohë. Disa puçrra të thella (që do të thotë se nuk kanë kokë sipër, janë të vështira për t'u prekur dhe ndodhen thellë nën lëkurë) mund të duhen disa javë, ose edhe më shumë, për t'u zhdukur.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek sapo të filloni të keni akne dhe të ndiqni udhëzimet e trajtimit që ai ju jep. Në këtë mënyrë, mund ta shëroni shpejt dhe të parandaloni formimin e shenjave.

A ka ndonjë gjë që nuk duhet të hani ose pini kur keni akne?

Në të kaluarën, mjekët dhe studiuesit mendonin se ushqime të caktuara, veçanërisht qumështi i skremuar, proteina e hirrës dhe ushqimet me shumë sheqer (si çokollata, pijet e gazuara dhe ëmbëlsirat), mund të shkaktonin akne. Megjithatë, kjo mund të mos jetë e vërtetë. Hulumtimet janë ende të paqarta në lidhje me lidhjen midis dietës dhe akneve. Megjithatë, disa njerëz mund të zbulojnë se ngrënia e ushqimeve të caktuara i përkeqëson aknet e tyre. Nëse ky është rasti juaj, provoni të zvogëloni konsumin e këtyre ushqimeve.

Megjithatë, ka disa vitamina që ndihmojnë në promovimin e lëkurës së shëndetshme dhe gjithashtu ndihmojnë në parandalimin e akneve. Ndër to:

• Vitamina A: Perimet jeshile (spinaqi, lakra jeshile), karotat, patatet e ëmbla, domatet, mangot, papaja, peshku dhe mëlçia janë burime të mira të vitaminës A.
• Vitamina D: Peshqit me vaj (salmoni, skumbri, toni) dhe ushqimet e fortifikuara me vitaminë D, siç janë qumështi dhe pijet jo-qumështore, drithërat e mëngjesit dhe lëngu i portokallit, janë burime të mira të vitaminës D. Ekspozimi në diell është gjithashtu një mënyrë e mirë për të marrë vitaminën D.
• Vitamina E: Kikirikët, bajamet, farat e lulediellit, perimet jeshile dhe vajrat bimorë janë burime të mira të vitaminës E.

Si mund ta menaxhoj aknet e mia?

Nëse keni akne, duhet të jeni shumë të kujdesshëm për të minimizuar dëmin që ato i shkaktojnë lëkurës suaj. Mund të bëni këto gjëra:

• Shmangni krehjen, shpërthimin ose shtrydhjen e puçrrave. Kjo është gjëja më e rëndësishme!
• Kini kujdes nga puçrrat kur rruheni. Përdorni një teh të mprehtë dhe pritini në të njëjtin drejtim ndërsa rruheni.
• Mbani të pastra gjërat që vijnë në kontakt me fytyrën tuaj, siç është telefoni celular (pastrojeni ekranin rregullisht), helmetat sportive, syzet e diellit, rrobat (sidomos ato që ju bien në qafë) dhe mbulesat e jastëkëve . Është mirë të ndërroni mbulesën e jastëkut çdo dy deri në tre ditë.

Mund të përdorni edhe ilaçe pa recetë për aknet, të tilla si peroksidi i benzoilit ose acidi salicilik, të cilat mund t’i blini në farmaci. Këto vijnë në forma të ndryshme. Ato që vijnë si shpëlarëse janë më pak irrituese për lëkurën.

A mund të parandalohet akneja?

Me ndryshimet normale hormonale, mund të jetë e vështirë, nëse jo e pamundur, të parandalohen aknet. Por këto këshilla mund të ndihmojnë:

• Lani fytyrën një ose dy herë në ditë me ujë të vakët dhe një pastrues të butë për fytyrën. Shmangni përdorimin e sapunëve të ashpër, pasi ato mund ta thajnë lëkurën tuaj dhe ta bëjnë atë më me yndyrë.
• Përdorni gjithmonë një krem ​​hidratues që është i përshtatshëm për lëkurën tuaj, pa aromë dhe jokomedogjenik . Edhe nëse keni lëkurë me yndyrë, prapëseprapë keni nevojë për një krem ​​hidratues.
• Nuk është e thënë të ndalosh së përdoruri grimin krejtësisht. Por përpiqu të përdorësh produkte jo-komedogjene ose pa vaj . Sigurohu që ta heqësh grimin çdo natë para se të flesh.
• Lani flokët rregullisht – sigurohuni që të lani vijën e flokëve përgjatë ballit. Nëse flokët tuaj janë me vaj, ky vaj mund të futet në fytyrë dhe të rrisë aknet.
• Shmangni kontaktin me fytyrën me xhel flokësh dhe produkte të tjera.
• Shmangni prekjen e fytyrës me duar sa më shumë që të jetë e mundur. Duart tona përmbajnë shumë papastërti dhe baktere të padukshme.

Çfarë mund të pres nga aknet?

Shumicën e kohës , aknet zhduken me kalimin e moshës. Megjithatë, disa njerëz mund të kenë probleme me aknet gjatë gjithë jetës së tyre. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të menaxhoni aknet tuaja.

Kur duhet të vizitoni një mjek për aknet?

Nëse papritmas ju dalin shumë puçrra , ose nëse puçrrat tuaja zmadhohen, ndryshojnë ngjyrë ose janë të dhimbshme , duhet patjetër të vizitoni një mjek. Gjithashtu, nëse nuk keni pasur ndonjë përmirësim pas disa javësh të marrjes së ilaçeve pa recetë, është ende një ide e mirë të vizitoni një mjek.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla:

• Sa keq janë aknet e mia? A është kjo normale, apo është diçka që duhet t'i kushtoj vëmendje të veçantë?
• A duhet të vizitoj një estetist mjekësor apo një dermatolog?
• A ka ndonjë ilaç specifik që ju rekomandoni? Si duhet të përdoren ato?
• Sa zgjasin këto puçrra? Sa kohë duhet zakonisht për t’u shëruar?
• A kam nevojë për trajtime më agresive (p.sh. lazer, peeling kimik)?
• A duhet të bëj ndryshime në stilin tim të jetesës (dietë, ushtrime, gjumë)?

Cili është ndryshimi midis një çibani dhe një puçrre?

Çibanët, ose furunkulat në terminologjinë mjekësore, janë gunga të mbushura me qelb që formohen thellë në lëkurë. Ato zakonisht fillojnë si një gungë e zbardhur. Zmadhohet shpejt dhe mbushet me qelb. Çibanët dhe infeksionet stafilokokale shkaktohen nga bakteri Staphylococcus aureus .

Këto fakte do t'ju ndihmojnë të dalloni midis një puçrre dhe një puçrre të vetme:

• Trajtimet normale të akneve nuk i shërojnë cistet.
• Çibanët zakonisht formohen rreth prerjeve ose gërvishtjeve në lëkurë.
• Puçrrat zakonisht nuk janë aq të dhimbshme sa cistet, dhe lëkura rreth një ciste mund të jetë shumë e kuqe dhe e fryrë.

Cili është ndryshimi midis një herpesi dhe një puçrre?

Herpesi është një plagë e vogël dhe e holluar me ujë që shfaqet në buzë dhe rreth gojës . Herpesi shkaktohet nga virusi herpes simpleks (HSV) . Ky virus është shumë ngjitës. Herpesi mund të përhapet lehtësisht përmes pështymës ose kontaktit të ngushtë me dikë që ka herpes (shpesh duke u puthur, duke ndarë enët e ngrënies, pipat e pirjes, peshqirët ose balsamin e buzëve). Herpesi mund të ndihet si një ndjesi kruarjeje ose djegieje në atë zonë para se të shfaqet.

Puçrrat nuk formohen në buzë ose brenda gojës. Ato nuk përhapen nëpërmjet pështymës ose kontaktit të ngushtë me dikë që ka puçrra.

Cili është ndryshimi midis herpesit gjenital dhe akneve?

Herpesi gjenital është një infeksion i zakonshëm seksualisht i transmetueshëm (IST). Ai shkakton plagë të dhimbshme në zonën gjenitale. Herpesi gjenital shkaktohet nga virusi herpes simpleks (HSV) . Ky virus është gjithashtu shumë ngjitës. Herpesi gjenital mund të përhapet lehtësisht përmes pështymës, spermës dhe lëngjeve vaginale, marrëdhënieve seksuale dhe kontakteve të tjera lëkurë me lëkurë.

Lythat gjenitale zakonisht nuk janë të dhimbshme. Ato mund të shfaqen në zona ku të brendshmet ose rrobat janë të ngushta, ose ku papastërtia, vaji dhe djersa bllokojnë poret. Lythat gjenitale nuk përhapen përmes marrëdhënieve seksuale ose kontaktit tjetër lëkurë me lëkurë.

Aknet janë një gjendje e zakonshme e lëkurës që prek shumë njerëz, veçanërisht të rinjtë. Meqenëse prek kryesisht të rinjtë, shumë njerëz mendojnë se aknet janë një pjesë normale e kalimit nga fëmijëria në moshën madhore. Prandaj, ata nuk vizitojnë një mjek për këtë. Megjithatë, pavarësisht natyrës së tyre të zakonshme, ato mund të ndikojnë seriozisht në shëndetin tuaj mendor dhe të shkaktojnë dëmtime të përhershme të lëkurës . Nëse mendoni se aknet po ju shkaktojnë simptoma ankthi ose depresioni, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj.

Pra, cilat janë gjërat më të rëndësishme që duhet të marrim me vete nga kjo histori? (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, kemi folur shumë për aknet. Së fundmi, ja disa gjëra që duhet të mbani mend:

• Aknet janë shumë të zakonshme , veçanërisht tek të rinjtë. Por nuk është për t'u turpëruar, u ndodh të gjithëve.
• Aknet shfaqen për shkak të faktorëve të tillë si ndryshimet hormonale, rritja e yndyrës së lëkurës, qelizat e vdekura të lëkurës dhe bakteret .
• Shmangni shtrydhjen ose shpërthimin e puçrrave. Kjo jo vetëm që do ta përkeqësojë gjendjen, por mund të shkaktojë edhe shenja.
• Ekzistojnë ilaçe pa recetë për aknet e thjeshta. Megjithatë, për rastet e rënda, domethënë për puçrra të mëdha, të dhimbshme dhe të mbushura me qelb, është thelbësore të kërkoni ndihmë mjekësore.
• Mbajtja e fytyrës suaj të pastër, një dietë e ekuilibruar dhe pirja e mjaftueshme e ujit do të ndihmojnë në kontrollin e akneve.
• Nëse aknet po ndikojnë në shëndetin tuaj mendor (ndjeheni të trishtuar, të shqetësuar, keni vështirësi në përballimin e shoqërisë), flisni me dikë që i besoni ose me një mjek për këtë. Është shumë e rëndësishme.

Mbani mend, nuk jeni të vetmit që përballeni me këtë problem. Me trajtimin dhe kujdesin e duhur, aknet mund të kontrollohen! Shpresojmë të gjeni forcën për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme!

` Akne, puçrra, akne, sëmundje të lëkurës, adoleshencë, hormone, akne në fytyrë, trajtim aknesh, llojet e akneve, kujdes për lëkurën, dermatologji, sëmundje të lëkurës`