A e dini për këtë gungë të vogël nën gjoks? (Procesi Xiphoid) Le të flasim!

Sot do të flasim për një pjesë të vogël të trupit tonë për të cilën mund të mos keni dëgjuar, por është shumë e rëndësishme. Ky është fundi i poshtëm i sternumit, ose siç e quajnë mjekët, Procesi Xiphoid . Mendojeni si një pikë të vogël në fund të kockës në mes të gjoksit tonë. Njohja e kësaj mund t'ju jetë e dobishme një ditë.

Cili është fundi i poshtëm i sternumit (Procesi Xiphoid)?

Thënë thjesht, në mes të gjoksit ndodhet një kockë e madhe, e sheshtë, në formë T-je, e quajtur sternum . Në fund të atij sternumi, ka një zgjatim të vogël të quajtur Procesi Xiphoid. Ndonjëherë mjekët e quajnë xiphisternum. Fjala "proces" do të thotë një copë indi që del pak nga një pjesë më e madhe.

Për të qenë të saktë, ndodhet pak poshtë vendit ku takohen brinjët, pak mbi diafragmën. Procesi ksifoid është i lidhur me pjesën tjetër të sternumit me anë të një nyjeje të veçantë të quajtur simfizë . Këtu bashkohen dy kocka nga diçka si kërc. Tek një i rritur, zakonisht është rreth 1 deri në 2 inç (2 deri në 5 centimetra) i gjatë.

Çfarë forme ka kjo? A është e njëjtë për të gjithë?

Zakonisht, pjesa e poshtme e këtij kocke të kraharorit është e mprehtë si maja e një lapsi. Por mos u habitni, jo të gjithë e kanë këtë formë . Tek disa njerëz, mund të jetë pak e rrumbullakosur, ose mund të jetë pak e anuar në njërën anë në vend që të jetë drejt poshtë.

Gjëja e mahnitshme është se ekspertët thonë se kjo formë mund të jetë gjenetike, që do të thotë se është diçka që transmetohet brez pas brezi. Disa studime kanë zbuluar se vetëm duke bërë rreze X të kraharorit të anëtarëve të familjes, mund të dalloni nëse ata janë të lidhur me njëri-tjetrin, sepse sternumet e tyre të poshtëm kanë të njëjtën formë! Pra, mund të shihni nëse edhe anëtarët e familjes suaj e kanë këtë pjesë, por është e vështirë ta dalloni pa një rreze X!

A është pjesa e poshtme e sternumit e përbërë nga kocka? Apo është diçka tjetër?

Kjo është një pyetje shumë e rëndësishme. Sepse, ndërsa plakeni, natyra e pjesës së poshtme të sternumit ndryshon. Imagjinoni, kur lind një foshnjë, kjo pjesë e saj është e përbërë tërësisht nga kërc . Domethënë, nuk është aq e fortë sa kocka, por një ind pak më i butë dhe më fleksibël.

Me kalimin e kohës, ndërsa plakemi, ky kërc gradualisht shndërrohet në kockë. Ne e quajmë këtë 'kockëzim' . Zakonisht duhet midis moshës 5 dhe 18 vjeç që kjo të bëhet plotësisht kockë. Megjithatë, tek disa të rritur, madje edhe në moshën 60 vjeç, kjo pjesë mund të mos jetë kockëzuar plotësisht. Kjo është plotësisht normale , dhe për disa njerëz ky proces zgjat pak më shumë. Nuk do ta dini kurrë nëse kjo është bërë kockë apo jo, përveç nëse keni ndonjë aksident me sternumin tuaj dhe duhet ta kontrolloni. Fakti që kjo është bërë më pak e kockëzuar nuk rrit rrezikun e ndonjë sëmundjeje ose aksidenti, kështu që nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Cilat janë funksionet kryesore të pjesës së poshtme të sternumit?

Edhe pse kjo është një pjesë e vogël, ajo kryen disa funksione të rëndësishme për trupin tonë.

• Mbrojtja e Organeve të Brendshme: Si pjesë e sternumit, Procesi Xiphoid ndihmon në mbrojtjen e disa prej organeve më të rëndësishme në gjoksin tonë, duke përfshirë zemrën, mushkëritë, ezofagun dhe diafragmën . Mund të mendohet se vepron si një mburojë e vogël.
• Pika e lidhjes së muskujve dhe ligamenteve: Disa nga muskujt dhe ligamentet në gjoks dhe bark ngjiten në fundin e poshtëm të këtij sternumi. Kjo ndihmon në mbajtjen e këtyre muskujve dhe ligamenteve të qëndrueshëm dhe në vend. Disa, si rectus abdominis (i njohur edhe si muskuli gjashtëpalësh), i cili është një muskul i rëndësishëm në bark, gjithashtu ngjiten në këtë pjesë.

Si është e rëndësishme kjo gjatë kryerjes së CPR-së?

Po, kjo është e dobishme për shumë njerëz. Nëse dikush humbet papritur ndjenjat dhe ndalon së marri frymë, ne kryejmë CPR (Reanimacion Kardiopulmonar) . Pastaj, ne përdorim fundin e poshtëm të sternumit (Procesi Xiphoid) si një pikë referimi shumë të rëndësishme për të gjetur vendin e duhur për të kryer kompresime në gjoks.

Nëse po kryeni CPR te një i rritur, duhet të vendosni njërën dorë mbi tjetrën, në mes të gjoksit të personit, saktësisht poshtë thithkave. Kjo do të thotë pak mbi majën e poshtme të sternumit të tij.

Gjëja më e rëndësishme: Duhet ta vendosni dorën rreth dy gishta mbi pjesën e poshtme të kockës së kraharorit të personit. Duhet të jeni në gjendje ta ndjeni. Kur prekni lëkurën e kraharorit, pjesa e poshtme e kockës së kraharorit është vendi ku mbaron fortësia e ngjashme me kockën.

Paralajmërim: Është shumë e rëndësishme ta dini këtë dhe të kryeni siç duhet CPR-në, sepse shtypja direkt mbi procesin xiphoid mund ta thyejë atë dhe të dëmtojë organet e brendshme (veçanërisht mëlçinë). Prandaj, kini kujdes me këtë.

Çfarë problemesh mund të ndodhin me fundin e poshtëm të këtij sternumi?

Në përgjithësi, ka pak probleme të mëdha që ndikojnë në fundin e poshtëm të sternumit (Procesi Xiphoid). Megjithatë, disa gjendje që ndikojnë në zonë, ose në sternum, kafazin e kraharorit ose indet përreth, mund të shkaktojnë dhimbje dhe ënjtje në këtë zonë.

• Kostokondriti: Ky është një inflamacion i kërcit që lidh brinjët me sternumin. Kjo mund të shkaktojë dhimbje në gjoks, veçanërisht në zonën e procesit ksifoid.
• Pectus carinatum: Kjo është një gjendje në të cilën sternumi dhe brinjët dalin nga jashtë. Disa njerëz e quajnë këtë edhe "gjoks pëllumbi".
• Thyerje e sternumit: Në një aksident të papritur, siç është një aksident me makinë, sternumi mund të thyhet. Kjo gjithashtu mund të dëmtojë procesin ksifoid.
• Thyerje të brinjëve: Edhe nëse brinjët janë të thyera, do të ketë dhimbje në atë zonë.
• Tendosje muskulore: Nëse përjetoni një tendosje muskulore në gjoks ose në pjesën e sipërme të barkut, dhimbja mund të ndihet pikërisht aty ku ndodhet procesi ksifoid.

Edhe pse disa nga këto probleme nuk ndikojnë në fundin e poshtëm të sternumit, ato mund të shkaktojnë dhimbje, ënjtje ose ndjeshmëri në zonën përreth.

Ekziston edhe një gjendje e quajtur Sindroma e Procesit Xiphoid . Është një ënjtje e dhimbshme në pjesën e poshtme të sternumit. Por kjo është një gjendje shumë e rrallë . Nëse keni dhimbje në atë zonë të gjoksit, ka shumë të ngjarë të jetë shkaktuar nga një nga gjendjet e tjera që përmenda më sipër.

E rëndësishme: Nëse ndjeni dhimbje në gjoks, mos e injoroni. Shkoni menjëherë tek një mjek . Nëse mendoni se mund të jetë shenjë e një ataku në zemër (p.sh., shtrëngim në gjoks, vështirësi në frymëmarrje, dhimbje që përhapet poshtë krahut të majtë, djersitje), shkoni menjëherë në spital ose telefononi në 1990.

Si trajtohen gjendje të tilla?

Mjeku juaj do të përcaktojë shkakun e simptomave tuaja dhe do të përshkruajë trajtimin. Për dhimbjen që lidhet me procesin ksifoid,

• Pushimi: Qëndroni larg aktivitetit fizik të sforcuar dhe ngritjes së peshave të rënda për një kohë.
• Qetësues dhimbjesh: Ju mund të merrni qetësues dhimbjesh dhe ilaçe anti-inflamatore (p.sh., ibuprofen) siç janë NSAID-të (ilaçe anti-inflamatore josteroide) sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Kompresa të nxehta ose të ftohta: Vendosja e një shisheje me ujë të nxehtë ose një pakete akulli në zonën e dhimbshme mund të ofrojë gjithashtu lehtësim.
• Analgjezikët topikalë: Ndonjëherë, mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu përdorimin e analgjezikëve topikalë.

Trajtimi ndryshon në varësi të gjendjes. Për shembull, një frakturë kërkon trajtim të veçantë. Ndonjëherë mund të rekomandohet edhe fizioterapia.

A kemi vërtet nevojë për këtë pjesë të sternumit të quajtur Procesi Xiphoid?

Ky është gjithashtu një fakt shumë interesant. Po, fundi i poshtëm i sternumit siguron mbështetje për muskujt dhe ligamentet e kraharorit dhe barkut tonë. Por, në fakt, ne mund të jetojmë pa të. Mjekët i quajnë pjesë të tilla 'strukturë rudimentare' , që do të thotë 'strukturë e mbetur'.

Thënë thjesht, këto janë si mbetje nga evolucioni ynë. Ndoshta paraardhësit tanë i kanë përdorur më shumë, por sot ne mund të jetojmë pa to pa shumë problem. Apandesiti në trupin tonë është një tjetër shembull i një strukture të tillë të mbetur. Pra, ky proces ksifoid është gjithashtu një prej tyre.

Pra, a mund të hiqet maja e poshtme e këtij sternumi?

Po, në disa raste shumë të rralla, mund të nevojitet ndërhyrje kirurgjikale për të hequr pjesën e poshtme të sternumit. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse është dëmtuar rëndë, është thyer dhe pjesët e thyera mund të paraqesin rrezik për organet brenda (si mëlçia ose diafragma). Megjithatë, kjo nuk bëhet gjithmonë dhe bëhet vetëm kur është absolutisht e nevojshme . Zakonisht, kjo trajtohet pa ndërhyrje kirurgjikale.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, mendoj se tani keni një ide të mirë se çfarë është procesi ksifoid për të cilin folëm sot. Mund të mos keni menduar fare për të deri më tani. Por, pavarësisht nëse e dini apo jo, procesi ksifoid është pika më e ulët e sternumit në mes të gjoksit tuaj.

• Kjo ishte kërc kur ishim të vegjël, dhe shndërrohet në kockë kur rritemi.
• Kjo ndihmon në mbrojtjen e organeve të rëndësishme si zemra dhe mushkëritë tona , dhe gjithashtu siguron një vend për ngjitjen e muskujve .
• Kjo është një shenjë e rëndësishme për të gjetur vendin e duhur kur kryeni CPR .
• Në përgjithësi, kjo ka më pak të ngjarë të shkaktojë aksidente ose sëmundje të mëdha.
• Megjithatë, nëse përjetoni dhimbje, ngushtësi ose ënjtje në ose rreth gjoksit, veçanërisht pas një aksidenti ose rënieje, mos e injoroni kurrë. Shkoni menjëherë tek një mjek. Edhe nëse fundi i poshtëm i sternumit tuaj nuk është dëmtuar, mund të ketë gjendje të tjera serioze (si një atak në zemër) që mund të shkaktojnë dhimbje në gjoks.

Pra, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për trupin tuaj. Nëse keni ndonjë pyetje, mos kini frikë të pyesni një mjek.

` Skaji i poshtëm i sternumit, procesi ksifoid, dhimbja në gjoks, sternumi, CPR, kërci, kockat, pjesët e trupit, ksifisterni, kocka e kraharorit, shkaqet e dhimbjes në gjoks`