Imagjinoni sikur po udhëtoni me makinë drejt një zone të lartë malore si Nuwara Eliya, ose po udhëtoni me aeroplan. Pas një kohe, veshët tuaj ndihen pak të rëndë, sikur diçka po i mbush, sikur veshët tuaj janë 'të bllokuar', apo jo? Ndonjëherë me pak dhimbje. Kjo është në fakt një përvojë paksa bezdisëse që u ndodh shumë njerëzve. Por kjo nuk është asgjë për t'u frikësuar. Kjo është e përkohshme dhe ne mund ta lehtësojmë lehtësisht këtë. Sot, le të flasim pse ndodh kjo dhe çfarë mund të bëni për ta hequr qafe.
Pse na bllokohen veshët në këtë mënyrë?
Për ta kuptuar këtë histori, së pari duhet të dimë pak rreth strukturës së veshëve tanë. Thënë thjesht, ekziston një tub shumë i vogël që lidh veshin tonë të mesëm me pjesën e pasme të fytit. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë tub Eustachian . Funksioni kryesor i këtij tubi është të mbajë presionin e ajrit në të dyja anët e daulles së veshit të barabartë.
Imagjinoni sikur papritmas shkoni në një vend më të lartë, për shembull, duke u ngjitur në një mal, duke hipur në një aeroplan ose duke hipur në një ashensor në një ndërtesë të lartë. Pastaj presioni i ajrit përreth jush zvogëlohet. Por presioni i ajrit brenda veshit tuaj të mesëm nuk ulet menjëherë. Pastaj presioni brenda veshit është më i lartë dhe presioni jashtë është më i ulët. Ky ndryshim presioni e shtyn daullen e veshit jashtë. Kjo është arsyeja pse veshët tanë ndihen të 'bllokuar', sikur të jenë plot.
Ana tjetër e kësaj është gjithashtu e vërtetë. Kur zbrisni papritur, për shembull kur zhyteni me aparat ose uleni në aeroplan, presioni i ajrit jashtë rritet. Pastaj daullja e veshit shtyhet nga brenda. Sidoqoftë, ndihet e njëjta shqetësim.
Pra, çfarë do të thotë 'kërcitje veshi'? Është kur hapet tubi Eustakian, presioni brenda dhe jashtë veshit barazohet dhe daullja e veshit kthehet në normalitet. Atëherë dëgjoni një tingull 'kërcitjeje' dhe e ndjeni veshin tuaj të lirë.
Cilat janë disa mënyra të thjeshta për të zhbllokuar veshët?
Për fat të mirë, ka disa mënyra shumë të thjeshta për të lehtësuar këtë presion dhe për të zhbllokuar veshët. Mund të provoni një ose më shumë prej tyre.
| Metoda | Si ta bëni këtë dhe pikat e rëndësishme |
|---|---|
| Gëlltitja, lëvizja e nofullës dhe hapja e nofullës | Kjo është mënyra më e lehtë dhe më e sigurt. Mbani një shishe me ujë afër kur jeni duke fluturuar ose duke u ngjitur në një mal dhe pini ujë me gllënjka të vogla. Përtypja e çamçakëzit ose e një karameli do të ndihmojë në hapjen e tubit Eustachian, pasi prodhimi i pështymës rritet dhe do të gëlltisni më shpesh. Gjithashtu, hapja e gojës gjerësisht dhe marrja e një fryme të thellë është një mënyrë shumë efektive. |
| Shtrëngimi dhe fryrja e hundës (Manovra Valsalva) | Kjo është një metodë disi e fuqishme që shumë njerëz e njohin. Së pari, merrni frymë thellë. Pastaj, mbyllni gojën dhe shtrëngoni të dyja vrimat e hundës me gishtat. Tani, përpiquni të nxirrni ajër ngadalë pa e nxjerrë ajrin nga goja ose hunda . Pastaj do të ndjeni veshët tuaj të hapen. Kujdes: Mos e bëni këtë me zë të lartë. Gjithashtu, mos e përdorni këtë metodë nëse keni ftohje, grip ose hundë që rrjedh. Kjo mund të shtyjë mikrobet nga hunda në veshin e mesëm, duke shkaktuar infeksion të veshit. |
| Fryrja e një tullumbaceje | Kjo mund të duket si një metodë e çuditshme, por funksionon shumicën e kohës. Presioni që ushtroni për të fryrë një tullumbace ndihmon në hapjen e tubit Eustachian. Ekzistojnë lloje të veçanta tullumbacesh të prodhuara për këtë qëllim. Ato janë të projektuara për t'u fryrë përmes hundës. Këto përdoren më shpesh për fëmijët e vegjël që shpesh kanë presion në veshë. Kjo gjithashtu nuk është një ide e mirë kur ata kanë ftohje. |
Kur është koha më e mirë për të përdorur këto metoda?
Gjëja më e rëndësishme është t’i filloni këto gjëra herët, pa pritur derisa presioni në vesh të rritet dhe të bëhet i vështirë.
Për shembull:
- Sapo një aeroplan fillon të ngrihet ose të ulet, filloni të përtypni çamçakëz ose të thithni një karamele me gjalpë.
- Nëse po ngjiteni në një kodër, filloni të pini ujë sapo të filloni të ngjiteni .
- Kur ndjeni se do t'ju kërcasin veshët ndërsa hipni në ashensor në një ndërtesë të lartë , hapni gojën gjerësisht dhe përpiquni të hapni gojën .
Nëse veproni herët në këtë mënyrë, mund ta kontrolloni atë përpara se të bëhet një problem i madh.
Kur duhet të shkojmë te mjeku?
Dylli i veshit zakonisht mund të lehtësohet me ilaçet e mësipërme. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë simptomë e një problemi tjetër shëndetësor.
Nëse keni grumbullim të shpeshtë të dyllit të veshit, ose nëse vazhdimisht ndjeni mbushje, rëndim ose 'errësirë' brenda veshit tuaj, mund të jetë një gjendje e quajtur 'mosfunksionim i tubit Eustakian'.Mund të shkaktohet nga. Thënë thjesht, do të thotë që tubi juaj Eustachian nuk është në gjendje të barazojë siç duhet presionin. Kjo gjendje mund të përkeqësohet nga gjëra të tilla si alergjitë dhe ftohjet .
Nëse vazhdoni të përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj pa vonesë.
- Dhimbje veshi e fortë ose e vazhdueshme.
- Ndjesia e zhurmës në veshë mund të zgjasë me orë ose ditë .
- Shkarkim lëngu ose si qelb nga veshi.
- Humbje e dëgjimit ose zhurmë e vazhdueshme në veshë (tinitus).
- Vertigoja ndodh me rënien e daulles së veshit.
Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju përshkruajë dekongjestantë, antihistaminikë ose trajtime të tjera. Në raste të rënda, ai madje mund të rekomandojë ndërhyrje të vogla kirurgjikale, siç është hapja e një vrime të vogël në daulle veshi dhe futja e një tubi. Pra, mos hezitoni të kërkoni ndihmë mjekësore nëse simptomat tuaja janë të rënda.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dylli i veshit bie për shkak të ndryshimit të presionit të ajrit brenda dhe jashtë veshit. Kjo është shumë e zakonshme dhe normale gjatë fluturimeve dhe ngjitjeve malore.
- Kjo mund të shmanget lehtësisht me gjëra të thjeshta si gëlltitja , hapja e gojës dhe përtypja e çamçakëzit. Këto janë më efektive kur fillohen përpara se të rritet presioni.
- Edhe pse manovra e Valsalvës është efektive, shmangni bërjen e saj kur jeni të sëmurë, si për shembull me një ftohje.
- Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje veshi , bllokim të vazhdueshëm, humbje të dëgjimit ose rrjedhje lëngu nga veshi, mos e injoroni si normale dhe patjetër vizitoni mjekun tuaj për këshilla.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd