Çfarë duhet të dini rreth Retinolit: A është vërtet i mirë për aknet dhe rrudhat? (Retinol)

Nëse jeni dikush që kujdeset për lëkurën e tij dhe duket bukur, duhet ta keni dëgjuar emrin 'Retinol' gjatë gjithë kohës. Për të flitet kudo në rrjetet sociale, në produktet e bukurisë. Duhet të keni dëgjuar se është i shkëlqyer për aknet, për të ndaluar rrudhat dhe për të ruajtur një pamje rinore. Pra, çfarë është saktësisht Retinoli? Çfarë i bën lëkurës sonë? Si duhet ta përdorim? Le të flasim për të gjitha këto në detaje dhe thjesht sot.

Thënë thjesht, çfarë është Retinoli?

Retinoli është një formë e vitaminës A. Është një ilaç topikal që e vendosim në lëkurë. Kjo do të thotë se nuk është diçka që e pini, është diçka që e aplikoni në lëkurë. Mund ta gjeni në një shumëllojshmëri produktesh.

• Kremra
• Xhele
• Losione
• Pomadat
• Serume

Retinoli është një substancë që përshpejton prodhimin e qelizave të lëkurës. Në mënyrë specifike, ai ndihmon lëkurën tonë të heqë qelizat e vjetra dhe të vdekura më shpejt, duke lejuar që qelizat e reja dhe të shëndetshme të dalin. Gjithashtu parandalon bllokimin e poreve.

Më e rëndësishmja, Retinoli rrit prodhimin e kolagjenit në lëkurën tonë. Kolagjeni është një proteinë që e mban lëkurën tonë të duket rinore dhe elastike. Ndërsa plakemi, ky kolagjen zvogëlohet, prandaj lëkura jonë rrudhet. Retinoli rrit kolagjenin, i cili zvogëlon vijat e holla dhe rrudhat, duke i dhënë lëkurës sonë një pamje të freskët dhe të plotë .

Cilat janë llojet e retinolit dhe cili është ndryshimi i tyre?

Edhe pse emri Retinol përdoret zakonisht, ekzistojnë lloje dhe përqendrime të ndryshme të tyre. Është shumë e rëndësishme që ju ta dini këtë ndryshim.

Sëmundjet kryesore të lëkurës të trajtuara me retinol

Retinoli nuk është vetëm një armë që vret dy zogj me një gur, është një armë që mund të vrasë shumë. Kjo do të thotë se ka zgjidhje për disa probleme të lëkurës.

Aknet dhe shenjat e akneve

Retinoli ndihmon në parandalimin e akumulimit të qelizave të vdekura të lëkurës dhe yndyrës në poret e lëkurës. Kjo zvogëlon shfaqjen e akneve, siç janë pikat e bardha dhe të zeza. Megjithatë, mbani mend se aknet mund të rriten pak në javët e para të përdorimit. Kjo quhet "Pastrim Retinoli". Kjo do të thotë që papastërtia nën lëkurë del. Por me përdorim të vazhdueshëm, lëkura gradualisht bëhet më e pastër.

Retinoli gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e njollave të kuqe dhe kafe që mbeten pasi aknet janë shëruar. Megjithatë, nuk ka shumë efekt në shenjat e rënda që janë zhytur në lëkurë ose janë përhapur në sipërfaqe.

Njolla të errëta dhe rrudha në lëkurë

Retinoli mund të ndihmojë në uljen e hiperpigmentimit të shkaktuar nga ekspozimi në diell. Dhe, siç e diskutuam më parë, ai gjithashtu ndihmon në kontrollin e vijave të holla dhe rrudhave që shfaqen me moshën duke rritur prodhimin e kolagjenit dhe duke ruajtur elasticitetin e lëkurës.

Sëmundje të tjera të lëkurës

• Psoriaza: Retinoli kontrollon rritjen e shpejtë të qelizave të lëkurës në këtë gjendje. Megjithatë, një mjek mund të rekomandojë Retinolin në kombinim me ilaçe të tjera.
• Shenjat e strijave: Retinoli ndihmon në zvogëlimin e shfaqjes së këtyre shenjave të shkaktuara nga shtrirja e lëkurës gjatë periudhave të tilla si shtimi në peshë dhe shtatzënia.
• Melasma: Retinoli (veçanërisht Tretinoina) përdoret gjithashtu për të zvogëluar njollat ​​e mëdha kafe në fytyrë që ndodhin për shkak të ndryshimeve hormonale, siç është gjatë shtatzënisë.

Si ta përdorni retinolin në mënyrë të sigurt?

Meqenëse retinoli është kaq i fuqishëm, është e rëndësishme ta përdorni siç duhet. Përdorimi i gabuar i tij mund të dëmtojë edhe lëkurën tuaj.

1. Bëni një Test Patch-i:Para se ta përdorni për herë të parë, aplikoni një sasi të vogël në një zonë të vogël, si pas veshit, dhe testojeni për disa ditë. Filloni ta përdorni në fytyrë vetëm nëse lëkura juaj skuqet shumë ose kruhet.

2. Filloni ngadalë: Mos e filloni ta përdorni çdo ditë. Për dy deri në tre javët e para, përdoreni çdo ditë tjetër. Pasi lëkura juaj të mësohet, mund ta përdorni çdo natë.

3. Përdoreni vetëm natën: Retinoli e bën lëkurën tuaj shumë fotosensitive ndaj rrezeve të diellit, prandaj aplikojeni gjithmonë vetëm natën .

4. Pastroni butësisht: Kur lani fytyrën, përdorni një pastrues të butë. Mos e fërkoni shumë fort. Aplikoni Retinol pasi ta keni larë dhe tharë plotësisht fytyrën (pas 20-30 minutash).

5. Pak është e mjaftueshme: Një sasi sa një kokërr bizeleje është e mjaftueshme për të gjithë fytyrën. Aplikimi i tepërt nuk do t'ju japë rezultate të shpejta dhe vetëm sa do të rrisë acarimin e lëkurës.

6. Një krem ​​hidratues është i domosdoshëm: Aplikoni një krem ​​hidratues të mirë disa minuta pasi të keni aplikuar retinolin. Kjo do të zvogëlojë thatësinë dhe acarimin e lëkurës. Zgjidhni një krem ​​hidratues që nuk është komedogjenik.

7. Bëjeni kremin mbrojtës nga dielli pjesë të stilit tuaj të jetesës: Kur përdorni retinol, është thelbësore të aplikoni krem ​​mbrojtës nga dielli me një SPF prej 30 ose më të lartë çdo ditë. Përndryshe, lëkura do të jetë më e ndjeshme ndaj dëmtimit nga dielli.

Efektet anësore dhe si t'i trajtoni ato

Është normale të përjetoni disa efekte anësore kur filloni të përdorni retinolin, por ato do të zhduken me kalimin e kohës.

A është Retinoli i përshtatshëm për nënat shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji?

Këto mund të shkaktojnë defekte serioze të lindjes tek foshnja e palindur. Edhe pse sasia e përthithur në qarkullimin e gjakut është e ulët kur aplikohet në lëkurë, nuk ia vlen të rrezikoni. Prandaj, konsultohuni me mjekun tuaj për trajtime të tjera të sigurta për problemet e lëkurës gjatë kësaj kohe.