A ndjeni ndonjëherë një gungë të dhimbshme nën lëkurë në fytyrë, qafë, pjesën e sipërme të gjoksit ose pjesën e sipërme të shpinës? Mund të ndihet si një top i vogël kur e prekni, megjithëse mund të mos jetë shumë i dukshëm në sipërfaqe. Ndonjëherë, mund të jetë mjaft i ndjeshëm. Kjo është pikërisht ajo që ne e quajmë "puçërr e verbër".
Çfarë është saktësisht një "puçërr e verbër"?
Thënë thjesht, një puçërr e verbër është një puçërr që formohet thellë nën lëkurë. Ndryshe nga llojet e tjera të puçrrave, këto nuk zhvillojnë një pikë të bardhë ose një pikë të zezë që është e dukshme në sipërfaqe. Ato shpesh shfaqen si gunga të kuqe, të fryra që zhvillohen tërësisht nën lëkurë.
Ndonjëherë, këto puçrra të verbëra mund të dalin në sipërfaqe, duke u dukur si një puçërr e zakonshme, ndoshta me një kokë të dukshme të mbushur me qelb . Megjithatë, disa mund të mos shfaqen kurrë dhe do të zhduken vetë pas disa ditësh.
Këto puçrra shfaqen më shpesh në fytyrë, pjesën e sipërme të shpinës ose gjoks. Nëse e kaloni gishtin mbi atë zonë, mund të ndjeni një gungë, megjithëse ato nuk dallohen gjithmonë lehtë me prekje.
Ato mund të jenë mjaft të dhimbshme dhe shqetësuese, por ju lutemi mos u shqetësoni - ka trajtime efektive në dispozicion. Kompresa të ngrohta dhe kremra të caktuara topikalë mund të ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe t'i nxisin ato të tkurren.
Më e rëndësishmja, mos u përpiq kurrë të shtrydhësh ose të hapësh një puçërr të verbër! Kjo mund ta përkeqësojë inflamacionin dhe potencialisht të lërë shenja të përhershme.
Kush është më i prirur t'i marrë ato?
Kushdo mund të zhvillojë puçrra të verbëra, por ato janë më të zakonshme tek të rinjtë, zakonisht duke filluar nga adoleshenca e hershme deri në moshën e rritur. Megjithatë, mos harroni se ato mund të shfaqen në çdo moshë. Nëse familja juaj ka një histori të akneve , mund të keni më shumë gjasa t'i përjetoni edhe ju.
Sa të zakonshme janë këto?
Është e vështirë për mjekët të përcaktojnë numrin e saktë, pasi ato shpesh ndodhin së bashku me forma të tjera të akneve. Aknet janë një gjendje shumë e zakonshme e lëkurës, që prek miliona njerëz në mbarë botën. Është gjithashtu një shqetësim shumë i shpeshtë për shumë njerëz këtu në Sri Lanka.
Pse shfaqen puçrrat e verbëra?
Ashtu si format e tjera të akneve, këto zhvillohen kur poret në lëkurën tuaj bllokohen. Mjekët i quajnë këto pore folikula të qimeve. Ato mund të bllokohen nga:
- Bakteret
- I vdekurqelizat e lëkurës
- Flokët
- Sebum (vaji i prodhuar nga trupi juaj për të mbajtur lëkurën të hidratuar)
Cilat janë shkaqet kryesore të poreve të bllokuara?
Nëse trupi juaj prodhon sebum të tepërt ose nëse lëkura juaj nuk është pastruar siç duhet, ky vaj dhe qelizat e vdekura të lëkurës bllokohen nën sipërfaqe, duke çuar në formimin e qelbës . Ky bllokim rezulton në inflamacion dhe dhimbje.
Faktorët që kontribuojnë në rritjen e prodhimit të sebumit dhe bllokimin e poreve përfshijnë:
- Historia familjare: Nëse prindërit tuaj kanë pasur akne, ju jeni më të predispozuar ndaj tyre.
- Ndryshimet hormonale : Luhatjet hormonale gjatë pubertetit, ciklit menstrual ose shtatzënisë mund të rrisin mundësinë e shfaqjes së puçrrave.
- Disa ilaçe: Ilaçet si kortikosteroidet mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë puçrrat e verbëra.
- Djersitje : Aktivitetet që shkaktojnë djersitje të rëndë, veçanërisht kur vishen kapele, helmeta ose rroba të ngushta, mund ta përkeqësojnë gjendjen.
- Produkte për kujdesin e lëkurës: Losionet dhe kremrat e rëndë me bazë vaji mund të bllokojnë poret tuaja.
- Stresi : Ankthi dhe stresi mund të rrisin nivelet e kortizolit ("hormoni i stresit"), i cili nga ana tjetër stimulon më shumë prodhimin e sebumit.
Mund të keni një ose dy puçrra të verbëra, ose për disa, ato mund të vazhdojnë për muaj të tërë. Një formë e rëndë e njohur si "akne nodulare" përfshin nyje të shumta të dhimbshme, të kuqe dhe të fryra të mbushura me baktere dhe qelb, të cilat ndihen të forta në prekje.
Cilat janë simptomat?
Simptomat e një puçrre të verbër përfshijnë:
- Një gungë ose ngritje e vogël e ndjerë nën lëkurë, e cila mund të mos jetë gjithmonë e dukshme.
- Ndjeshmëri, dhimbje ose shqetësim brenda dhe përreth gungës.
- Ënjtje dhe skuqje e lokalizuar.
Disa pika të bardha ose të zeza fillojnë si këto puçrra "të verbëra" ose të thella. Me kalimin e kohës, ato migrojnë nëpër shtresat e lëkurës suaj në sipërfaqe. Mund të vini re një gungë të kuqe dhe të ndjeshme që përfundimisht zhvillon një "kokë" - e cila mund të jetë me ngjyrë të verdhë, të bardhë ose të zezë.
Si t’i dalloni këto dhe a është e nevojshme të vizitoni një mjek?
Zakonisht mund t’i identifikoni vetë shenjat e një puçrre të verbër. Megjithatë, nëse dhimbja është e fortë, nëse keni puçrra të shumta ose nëse ato vazhdojnë të përsëriten, duhet patjetër të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor. Mjeku juaj do të ekzaminojë lëkurën tuaj dhe mund t’ju referojë te një dermatolog për kujdes të specializuar.
Cilat mjete juridike shtëpiake mund të ndihmojnë?
Për puçrrat e lehta të verbëra që nuk shkaktojnë dhimbje ose ënjtje të konsiderueshme, mund të provoni këto metoda të kujdesit në shtëpi për të zvogëluar shqetësimin dhe inflamacionin:
- Kompresa të ngrohta: Lagni një leckë të pastër në ujë të ngrohtë (jo të nxehtë!) dhe vendoseni në zonë për rreth 10 minuta, disa herë në ditë. Kjo ngrohtësi mund të ndihmojë që qelbi të ngrihet ose të tretet natyrshëm.
- Ngjitëset kundër akneve: Këto ngjitësa shpesh përmbajnë përbërës aktivë si acidi salicilik. Kur aplikohen në zonën e prekur, ato e shpërndajnë ilaçin direkt në lëkurë gjatë disa orësh. Sigurohuni që t'i ndiqni me kujdes udhëzimet për të shmangur acarimin.
- Kura natyrale: Mjalti i pastër dhe i papërpunuar mund të ndihmojë në uljen e baktereve dhe inflamacionit. Në mënyrë të ngjashme, një sasi e vogël e vajit të holluar të pemës së çajit e aplikuar dy herë në ditë mund të ndihmojë në qetësimin e ënjtjes për shkak të vetive të tij anti-inflamatore.
- Kremra dhe xhel për përdorim topikal: Trajtimet pa recetë që përmbajnë peroksid benzoili, retinoide ose acid salicilik, si dhe pastrues ose serume specifike, mund të ndihmojnë në vrasjen e baktereve ose tharjen e puçrrave. Pyesni farmacistin ose mjekun tuaj se cili produkt është më i përshtatshmi për llojin e lëkurës suaj.
E rëndësishme: Nëse keni të bëni me puçrra të shumta të verbëra që janë të vazhdueshme ose jashtëzakonisht të dhimbshme, ju lutemi të konsultoheni me një mjek për udhëzime profesionale. Shpërthimet e shpeshta dhe kokëforta mund të jenë shenjë e akneve të rënda që kërkojnë trajtim të specializuar, siç janë ilaçet orale me recetë ose injeksionet e kortikosteroideve.
A duhet ta heqësh një puçërr të verbër?
Asnjëherë, në asnjë rrethanë, mos u përpiq të shtrydhësh ose të shposh një puçërr të verbër! Duke vepruar kështu, yndyra dhe bakteret e bllokuara depërtojnë më thellë në lëkurën tënde, gjë që rrit ndjeshëm inflamacionin dhe rrezikun e një infeksioni të rëndë. Manipulimi i këtyre puçrrave është një shkak kryesor i shenjave të përhershme të akneve. Ju lutemi lërini ato të qeta.
A mund t’i parandaloni ato?
Edhe pse mund të mos jeni në gjendje të parandaloni çdo shpërthim të vetëm, mund të zvogëloni mundësinë e formimit ose përkeqësimit të tyre duke ndjekur këto hapa:
- Mbajeni lëkurën tuaj të pastër: Lani fytyrën dy herë në ditë dhe pasi të keni djersitur duke përdorur një pastrues të butë dhe jo-gërryes.
- Larg duart: Shmangia e prekjes ose shtrydhjes së lëkurës parandalon acarimin e panevojshëm dhe përhapjen e baktereve.
- Përdorni produktet e duhura: Zgjidhni grim, locione dhe kremra të etiketuara si "jokomedogjenikë", që do të thotë se janë formuluar posaçërisht për të mos bllokuar poret tuaja. Kontrolloni gjithmonë etiketat.
Çfarë tjetër duhet të dini për puçrrat e verbëra?
Me kujdesin e duhur, shumica e puçrrave të verbëra zhduken brenda një deri në dy javësh. Megjithatë, ato ndonjëherë mund të qëndrojnë nën lëkurë për muaj të tërë, duke shkaktuar shqetësim të vazhdueshëm. Në raste të rënda, yndyra e bllokuar, mbeturinat dhe bakteret mund të çojnë në një infeksion të rëndë që kërkon kujdes mjekësor.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Ju lutemi të kontaktoni një ofrues kujdesi shëndetësor nëse:
- Ju përjetoni puçrra të shpeshta dhe të përsëritura.
- Dhimbja ose ënjtja bëhet intensive ose dobësuese.
- Ju vini re shenja të infeksionit sistemik, siç është ethet.
Mesazhi që duhet ta marrësh me vete
Puçrrat e verbëra mund të jenë frustruese dhe të dhimbshme, por shumica do të zhduken vetë brenda disa javësh. Nëse e gjeni veten duke luftuar me puçrra të vazhdueshme ose të rënda, flisni me mjekun tuaj. Mund t'ju duhet kujdesi i një dermatologu për të menaxhuar shëndetin e lëkurës tuaj në mënyrë efektive.
Mos harroni: Mos e kapni, shtrydhni ose shponi kurrë një puçërr të verbër. Kjo vetëm sa do ta përkeqësojë situatën dhe mund të çojë në shenja. Mbani një rutinë të butë për kujdesin e lëkurës, shmangni produktet që bllokojnë poret dhe jini të duruar me lëkurën tuaj. Në Nirogi Lanka , ju inkurajojmë të jepni përparësi shëndetit të lëkurës suaj!
Fjalë kyçe: Akne, puçrra të thella, puçrra të verbëra, probleme me lëkurën, trajtim aknesh, shkaqe të akneve, dermatologji
