A është kjo dhimbje e padurueshme që përhapet nga shpina poshtë këmbës, shiatik? Le ta zbulojmë saktësisht se çfarë është.

A keni pasur ndonjëherë dhimbje të forta që ndihen si një goditje elektrike nga shpina, përmes vitheve, poshtë këmbës? Apo ndjeni sikur po ju shpon këmba, ose diçka po ju shpon? Ky është një problem me të cilin përballen shumë njerëz. Sot po flasim për këtë gjendje të quajtur shiatikë, nga e cila vuajnë shumë njerëz. Mos u shqetësoni, nëse jeni të informuar siç duhet për këtë, shpesh mund të shërohet.

Thënë thjesht, çfarë është shiatiku?

Ishiasi është dhimbje nervore e shkaktuar nga lëndimi, dëmtimi ose acarimi i nervit shiatik. Nuk është vetëm dhimbje shpine.

Imagjinoni, nervi më i gjatë dhe më i madh në trupin tonë është nervi shiatik. Është afërsisht sa madhësia e gishtit tonë të vogël. Në fakt nuk është një nerv i vetëm, por një tufë nervash që vijnë nga palca kurrizore.

Ne kemi dy nerva shiatik në secilën anë të trupit tonë, një në të djathtë dhe një në të majtë. Ky nerv shkon nga pjesa e poshtme e shpinës, përmes vitheve, poshtë këmbës dhe pastaj ndahet në nerva më të vegjël pak poshtë gjurit. Këta nerva më të vegjël lidhen me pjesën e poshtme të këmbës, shputën dhe gishtërinjtë e këmbëve.

Pra, nëse ka kompresim ose presion kudo përgjatë këtij nervi të gjatë, mund të përjetoni simptoma si dhimbje, mpirje dhe humbje të ndjesisë përgjatë gjithë asaj rruge.

Cilat janë simptomat e shiatikës?

Simptomat e shiatikës mund të ndryshojnë nga personi në person. Disa njerëz mund të përjetojnë vetëm shqetësim të lehtë, ndërsa të tjerë mund të përjetojnë dhimbje të padurueshme. Le të hedhim një vështrim në simptomat kryesore.

Pse na shfaqet shiatika? Cilat janë shkaqet?

Nuk ka një shkak të vetëm të shiatikës. Çdo gjë që prek nervin shiatik ose rrënjët nervore që e furnizojnë atë mund ta shkaktojë atë. Ja disa nga shkaqet kryesore:

• Hernia diskale: Ky është shkaku më i zakonshëm. Thënë thjesht, një pjesë e shtyllës kurrizore (një disk) që është midis rruazave fryhet dhe shtyp një nerv aty pranë.
• Sëmundja degjenerative e diskut / Stenoza kurrizore: Ndërsa plakemi, ndodhin ndryshime në shpinë, duke ngushtuar rrugën për nervat dhe duke bërë që ato të kompresohen.
• Spondilolisteza: Një kockë kurrizore (rruazë) rrëshqet mbi një tjetër, gjë që mund të shkaktojë kompresim nervor.
• Osteoartriti: Degjenerimi i kyçeve mund të shkaktojë ndryshime në kockat e shtyllës kurrizore dhe të shtrëngojë nervat.
• Lëndim: Kjo gjendje mund të ndodhë për shkak të një aksidenti ose dëmtimi të shtyllës kurrizore.
• Shtatzënia: Gjatë shtatzënisë, ndryshimet hormonale në trup dhe pesha e foshnjës mund të shkaktojnë kompresim nervor.
• Gungëza ose gungë: Shumë rrallë, një gungë në shpinë mund të shkaktojë gjithashtu një shtrëngim nervi.

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar shiatikë?

Ekzistojnë disa faktorë rreziku që mund të kontribuojnë në zhvillimin e shiatikës.

• Mosha: Rreziku rritet ndërsa shtylla kurrizore ndryshon me kalimin e moshës. Është shumë e rrallë që dikush nën moshën 20 vjeç të zhvillojë shiatikë pa ndonjë aksident.
• Mbipesha ose obeziteti: Shpina jonë është si një vinç. Sa më shumë peshë mbajmë, aq më shumë presion ushtron ajo mbi shpinën tonë. Kjo rrit rrezikun e zhvillimit të problemeve me shpinën dhe shiatikës.
• Profesioni: Njerëzit që punojnë në punë që përfshijnë ngritjen e objekteve të rënda, përkuljen e shpeshtë ose punën në pozicione të vështira janë në rrezik më të lartë. Gjithashtu, ata që punojnë në të njëjtin pozicion për periudha të gjata kohore janë në rrezik më të lartë.
• Mungesa e ushtrimeve: Kur trupi bëhet joaktiv, mbështetja që i jepet shtyllës kurrizore zvogëlohet, veçanërisht kur muskujt rreth shpinës dhe barkut dobësohen.
• Diabeti: Diabeti mund të shkaktojë dëmtime nervore. Kjo quhet "Neuropati Periferike". Ky dëmtim mund të prekë edhe nervin shiatik.
• Pirja e duhanit: Pirja e duhanit dëmton furnizimin me gjak. Kjo gjithashtu nuk është e mirë për shëndetin e shtyllës kurrizore.

Doktor, si e dini që kjo është shiatik?

Kur të shkoni për vizitë te një mjek, ai së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Si vjen dhimbja, nga vjen dhe kur ka qenë aty. Pastaj ai do të bëjë një ekzaminim fizik.

Në këtë provë,

• E shoh mënyrën se si ecën.
• Do të shtriheni në një shtrat dhe këmbët tuaja do të ngrihen drejt një nga një për të parë nëse ka ndonjë dhimbje. Kjo quhet "testi i ngritjes së këmbës drejt".
• Forca dhe ndjeshmëria e muskujve në këmbë testohen.

Në shumicën e rasteve, ky test mund të diagnostikojë sëmundjen. Megjithatë, për të përcaktuar shkakun e saktë ose për të përjashtuar një gjendje tjetër, mund të referoheni për teste të tilla si:

• Rrezet X ose skanimet CT të shtyllës kurrizore
• Skanime MRI
• Studime të përçueshmërisë nervore

Cilat janë trajtimet për shiatikun?

Ekzistojnë dy qëllime kryesore në trajtimin e shiatikës. Njëri është zvogëlimi i dhimbjes . Tjetri është rritja e lëvizjes dhe funksionit . Shumë trajtime mund të bëhen në shtëpi.

Gjëra që mund t’i bëni vetë në shtëpi

Gjendjet e lehta ose të moderuara të shiatikës shpesh lehtësohen nga këto gjëra të thjeshta.

1. Paketa akulli: Për dy deri në tre ditët e para pas fillimit të dhimbjes, vendosni një pako akulli në zonën e dhimbshme për rreth 20 minuta. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen dhe dhimbjen.

2. Paketa ngrohëse: Pas disa ditësh, vendosni një shishe me ujë të nxehtë ose një peshqir të ngrohtë për rreth 20 minuta. Kjo do të relaksojë muskujt dhe do të zvogëlojë dhimbjen. Disa njerëz gjejnë lehtësim duke alternuar midis të ftohtit dhe të nxehtit.

3. Qetësues dhimbjesh: Barnat anti-inflamatore josteroide (NSAID) (p.sh., ibuprofen, diklofenak) mund të përdoren për lehtësim afatshkurtër pa recetë. Megjithatë, është e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore përpara se të vazhdoni t'i përdorni ato.

4. Shtrirja dhe aktiviteti: Të qenit plotësisht i shtrirë në shtrat mund të rrisë dhimbjen. Prandaj, është shumë e rëndësishme të bëni shëtitje të vogla dhe shtrirje të buta në një nivel që është i tolerueshëm për dhimbjen.

Trajtimi me ndihmën e një mjeku

Nëse ilaçet shtëpiake nuk ndihmojnë, ose nëse dhimbja është e fortë, mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime të tilla si:

• Medikamente me recetë: Mund të përshkruhen qetësues më të fortë dhimbjesh, relaksues muskujsh ose ilaçe të veçanta për dhimbjet nervore.
• Fizioterapia: Ky është një trajtim shumë i rëndësishëm. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrimet dhe shtrirjet e duhura. Këto do të ndihmojnë në uljen e presionit mbi nervin, forcimin e muskujve të shpinës dhe parandalimin e përsëritjes së gjendjes në të ardhmen.
• Injeksione në shtyllën kurrizore: Për të kontrolluar dhimbjen e fortë, një ilaç steroid i quajtur kortikosteroid injektohet në zonën e dhimbjes. Kjo mund të ofrojë lehtësim të dhimbjes për disa muaj.
• Trajtime alternative: Disa njerëz gjejnë lehtësim nga joga, akupunktura ose terapia me masazh.

Kirurgji

Ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme vetëm për një numër shumë të vogël njerëzish. Ndërhyrja kirurgjikale merret në konsideratë kur asnjë trajtim tjetër nuk ka ndihmuar, kur ka dhimbje të padurueshme ose kur ka dëmtime të rënda nervore dhe dobësi muskulore.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të kirurgjisë:

• Diskektomia: Heqja kirurgjikale e pjesës që shtyp nervat e një hernie diskale.
• Laminektomia: Nëse rruga nervore ngushtohet, një pjesë e vogël e rruazës hiqet për të bërë vend për nervin.

Mund të keni edhe ju këto pyetje.

A mund të shfaqet shiatiku në të dyja këmbët?

Shumicën e kohës, shiatiku prek vetëm njërën këmbë. Megjithatë, shumë rrallë, nëse ka një problem me mënyrën se si nervat kurrizorë udhëtojnë në të dy drejtimet, mund të prekë të dyja këmbët.

Pse shfaqet shiatiku gjatë shtatzënisë?

Gjatë shtatzënisë, ndryshimet hormonale në trup shkaktojnë lirimin e nyjeve në shpinë. Gjithashtu, pesha dhe pozicioni i foshnjës mund të ushtrojnë presion mbi nervin. Por lajmi i mirë është se kjo dhimbje shpesh zhduket pas lindjes së foshnjës.

Si e dini nëse kjo është dhimbje shpine apo problem me ijet?

Zakonisht, dhimbja nga një problem si artriti i legenit ndihet në ijë. Megjithatë, nëse dhimbja fillon në shpinë dhe përhapet poshtë këmbës përmes vitheve, dhe shoqërohet me mpirje ose humbje të ndjesisë, ka të ngjarë të jetë shiatik.

Kur duhet të vizitoni një mjek dhe të shkoni menjëherë në spital?

Kjo është shumë e rëndësishme. Jo çdo dhimbje shpine duhet të ketë frikë. Por kini kujdes nga këto simptoma.

Ishias, ishias, dhimbje shpine, dhimbje këmbësh, ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje nervi, dhimbje nervi shiatik, dhimbje shpine, dhimbje këmbësh, mpirje