Sistemi nervor "i vetëdijshëm" i trupit tuaj: Le të mësojmë rreth këtij rrjeti të mrekullueshëm (Sistemi Nervor Somatik)

A keni menduar ndonjëherë se si mund t’i lëvizni krahët dhe këmbët sipas dëshirës, ​​ose si mund ta ndjeni nxehtësinë e një filxhani çaji të nxehtë? Pas gjithë kësaj fshihet një rrjet komunikimi shumë i mahnitshëm dhe kompleks në trupin tonë. Pjesa e atij rrjeti që ne e kontrollojmë me vetëdije quhet Sistemi Nervor Somatik. Sot, le të flasim për këtë sistem të mahnitshëm me fjalë të thjeshta.

Çfarë është Sistemi Nervor Somatik?

Thënë thjesht, sistemi nervor somatik është pjesa e sistemit tonë nervor që ne e kontrollojmë me vetëdije . Domethënë, gjërat që bëni me vetëdije. Për shembull, gjëra të tilla si ecja, prekja e diçkaje me duar dhe të folurit. Gjithashtu, nëpërmjet këtij sistemi, ndjesitë që marrim nga pesë shqisat tona, domethënë ajo që shohim, dëgjojmë, nuhasim, shijojmë dhe prekim, përcillen në tru.

Tani mund të jeni duke menduar, "Atëherë kush i kontrollon gjërat për të cilat nuk mendojmë, si rrahjet e zemrës dhe frymëmarrja?" Kjo është arsyeja pse kemi një pjesë tjetër të trupit tonë të quajtur Sistemi Nervor Autonom . Është si një sistem automatik. Edhe nëse nuk mendojmë për këtë, këto gjëra ndodhin gjatë gjithë kohës.

Për të shpjeguar më tej ndryshimin midis të dyjave, shikoni këtë tabelë të thjeshtë.

Cilat janë dy funksionet kryesore të këtij sistemi?

Ky sistem nervor somatik kryen dy funksione kryesore për trupin tonë.

1. Të dhëna shqisore: Imagjinoni një mushkonjë që ju kafshon dorën. Si ju duket kjo prekje? Mbaresat nervore në lëkurën tuaj kapin ndjesinë dhe e dërgojnë mesazhin përgjatë nervave në palcën kurrizore dhe prej andej në tru. Të gjitha ndjesitë, të tilla si nuhatja, shija dhe tingulli, udhëtojnë në tru përmes këtij sistemi. (Shikimi është pak më ndryshe. Retina dhe nervi optik janë të lidhura drejtpërdrejt me trurin.)

2. Kontrolli i Lëvizjes: Tani që mushkonja ka rënë në dorën tuaj, mendoni ta godisni me dorën tjetër. Kur ky komand dërgohet nga truri juaj, ai udhëton përgjatë këtyre nervave somatikë deri te muskujt në dorën tuaj. Pastaj dora juaj lëviz në atë mënyrë. Çdo lëvizje që bëjmë, nga ecja deri te mbyllja e syve, ndodh në këtë mënyrë.

Nga çfarë është bërë ky rrjet nervor?

I gjithë ky sistem nervor është si një sistem instalimesh tepër kompleks. Ai ka disa pjesë kryesore.

• Neuronet: Këto janë qeliza nervore. Ato janë si tela elektrikë. Ato përcjellin mesazhe (sinjale) para dhe mbrapa. Një neuron ka tre pjesë kryesore.
• Trupi qelizor: Ky është qendra kryesore e kontrollit të neuronit.
• Aksoni: Një pjesë e gjatë, si fije, që shtrihet nga trupi i qelizës. Është përgjatë këtij pjese që përçohen mesazhet.
• Dendritet: Degët që shtrihen si degët e një peme. Këto janë vendet ku merren mesazhet nga neuronet e tjera.
• Mielina: Një mbështjellës yndyror që rrethon aksonin e disa neuroneve. Është si mbështjellësi plastik rreth një teli. Përshpejton transmetimin e mesazheve.

• Qelizat gliale: Këto janë një lloj qelize që ndihmon, mbron dhe ushqen neuronet. Ato janë si "ekipi mbështetës" i neuroneve.

Cilat janë sëmundjet dhe gjendjet e zakonshme që prekin sistemin nervor somatik?

Ashtu si çdo pjesë tjetër e trupit tonë, sistemi nervor mund të dëmtohet nga sëmundje ose lëndime. Kjo gjendje zakonisht quhet neuropati periferike . Ja disa nga shkaqet e mundshme.

• Diabeti i Tipit 2:Nëse diabeti nuk kontrollohet mirë, nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të dëmtojnë nervat me kalimin e kohës, veçanërisht në këmbë dhe krahë. Kjo është arsyeja pse shumë diabetikë përjetojnë mpirje dhe humbje të ndjesisë në këmbë.
• Gjendjet autoimune: Kjo ndodh kur sistemi imunitar i trupit tonë sulmon nervat tona. Një shembull është sindroma Guillain-Barré .
• Infeksionet: Disa infeksione virale dhe bakteriale mund të dëmtojnë nervat. Për shembull, dhimbja nervore që zgjat për një kohë pas herpesit zoster.
• Aksidentet dhe Traumat: Një aksident mund të shkaktojë dëmtime të përhershme duke prerë, shtypur ose tërhequr një nerv. Ndonjëherë një dëmtim mund të shkaktojë ënjtje, e cila mund të kompresojë një nerv. Sindroma e Tunelit Karpal është një gjendje që ndodh kur një nerv që kalon nëpër kyçin e dorës kompresohet.
• Helmet dhe toksinat: Metalet e rënda si plumbi, merkuri dhe agrokimikatet mund të jenë toksike për sistemin nervor.
• Disa ilaçe: Disa ilaçe kimioterapie për kancerin dhe disa antibiotikë mund të dëmtojnë nervat si një efekt anësor.
• Tumoret: Tumoret, qofshin kancerogjene apo beninje, mund të formohen pranë nervave dhe të shkaktojnë probleme duke shtypur mbi to.

Cilat mund të jenë simptomat e një problemi të tillë me sistemin nervor?

Simptomat varen nga nervat që janë dëmtuar. Le të hedhim një vështrim në simptomat kryesore.

Çfarë mund të bëjmë për të mbrojtur veten nga sëmundjet e sistemit nervor?

Në shumicën e rasteve, ne mund ta zvogëlojmë rrezikun e zhvillimit të këtyre sëmundjeve të sistemit nervor. Ka disa gjëra që mund të bëjmë për ta bërë këtë.

• Konsumoni një dietë të ekuilibruar: Vitaminat, veçanërisht ato të grupit B, janë thelbësore për një sistem nervor të shëndetshëm. Mungesa e vitaminës B12 mund të shkaktojë dëmtime të nervave.
• Qëndroni fizikisht aktivë dhe mbani një peshë të shëndetshme: Ushtrimet fizike mund të ndihmojnë në kontrollin e sëmundjeve si diabeti. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të aksidenteve duke e mbajtur trupin tuaj të fortë.
• Vishni pajisje sigurie: Përdorimi i pajisjeve të nevojshme të sigurisë (p.sh., helmetë, doreza) gjatë punës ose ngasjes së biçikletës mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të nervave nga aksidentet.
• Menaxhoni gjendjet tuaja ekzistuese mjekësore: Nëse keni një gjendje mjekësore si diabeti ose tensioni i lartë i gjakut, ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut tuaj. Merrni ilaçet në kohë.

Ky sistem nervor somatik është diçka që e përdorim në çdo moment të jetës sonë të përditshme, por nuk mendojmë shumë për të. Ky sistem i mrekullueshëm na ndihmon të mësojmë rreth botës dhe të bashkëveprojmë me të. Pra, është përgjegjësia jonë ta mbajmë atë të shëndetshëm.