A vuani edhe ju nga ndonjë sëmundje kronike? Atëherë kini kujdes veçanërisht për gripin e derrit!

A keni ndonjë gjendje mjekësore kronike afatgjatë, si diabeti , sëmundjet e zemrës , astma apo obeziteti ? Atëherë patjetër duhet të merrni masa paraprake shtesë për të mbrojtur veten nga sëmundjet e zakonshme të gripit, veçanërisht nga virusi pH1N1, të cilin të gjithë e njohim si 'Gripi i Derrit '. Sepse nëse sëmureni me grip së bashku me një gjendje mjekësore kronike si kjo, ka më shumë të ngjarë të keni më shumë vështirësi sesa një person i shëndetshëm.

Pse njerëzit me sëmundje kronike janë në rrezik më të lartë?

Imagjinoni, nëse keni një sëmundje kronike dhe keni ndonjë lloj etheje, gjendja juaj mund të jetë më e rëndë se normalja. Gjithashtu, keni më shumë gjasa të zhvilloni komplikacione nga gripi. Për shembull, mund të zhvilloni infeksione të mushkërive si bronkit ose pneumoni , të cilat madje mund të kërkojnë shtrim në spital.

Jo vetëm kaq, ethet mund të përkeqësojnë edhe gjendjen tuaj ekzistuese mjekësore. Imagjinoni sikur keni astmë . Nëse keni ethe, astma juaj mund të përkeqësohet dhe mund të keni më shumë vështirësi në frymëmarrje.

Njerëzit me sëmundjet kronike të mëposhtme janë në rrezik më të lartë për t'u sëmurur rëndë nëse infektohen me gripin e derrit:

Çfarë duhet të bëjmë për të mbrojtur veten?

1. Sigurohuni që të merrni vaksinën kundër gripit.

Mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga gripi i derrit dhe viruset e tjera të gripit është të bëni vaksinën vjetore kundër gripit. Bisedoni me mjekun tuaj për ta bërë këtë vaksinë. Ndonjëherë është i disponueshëm një sprej nazal , por vaksina është më e mira për njerëzit me sëmundje kronike. Gjithashtu, pyeteni mjekun tuaj për marrjen e një vaksine për pneumoninë.

2. Vaksinoni edhe familjen dhe të dashurit tuaj.

Duke i vaksinuar kundër gripit të gjithë ata që jetojnë me ju, kujdesen për ju dhe janë në kontakt të ngushtë me ju, mund ta zvogëloni shumë rrezikun e prekjes nga sëmundja. Kjo është si të krijoni një mburojë mbrojtëse rreth jush.

3. Ndiqni masat e sigurisë çdo ditë

Këto janë të njëjtat gjëra që bëjmë për të mbrojtur veten nga një ftohje e zakonshme, por ato janë dyfish të rëndësishme për ata prej jush me sëmundje kronike.

• Lani gjithmonë duart me sapun dhe ujë: Sigurohuni që t’i lani duart, veçanërisht para se të përgatitni ushqim, para se të hani, pasi të keni ndihmuar një person të sëmurë, pasi të keni përdorur tualetin, pasi të keni fryrë hundën, pasi të keni kollitur ose teshtitur.
• Nëse nuk keni mundësi të lani duart, përdorni dezinfektues për duar.
• Shmangni prekjen e fytyrës, syve, hundës dhe gojës pa larë duart: Kjo është mënyra kryesore se si virusi mund të hyjë në trupin tuaj.
• Shmangni vendet e mbushura me njerëz dhe njerëzit e sëmurë: Qëndroni larg njerëzve që kolliten dhe teshtijnë sa herë që të jetë e mundur.
• Qëndroni sa më të shëndetshëm të jetë e mundur:Hani një dietë ushqyese, pini shumë lëngje (ujë), flini mjaftueshëm dhe bëni ushtrime që ju përshtaten.

Kur duhet të kërkoni këshilla mjekësore?

Edhe nëse jeni vaksinuar kundër gripit, nëse shfaqni ndonjë nga simptomat e mëposhtme , telefononi menjëherë mjekun tuaj . Sigurohuni që të përmendni çdo gjendje kronike mjekësore që mund të keni.

Mjeku juaj mund të bëjë analiza për të konfirmuar nëse keni grip.

Rëndësia e fillimit të trajtimit herët

Ilaçet antivirale për gripin janë më efektive kur merren brenda 48 orëve të para nga fillimi i simptomave . Këto ilaçe gjithashtu mund të ndihmojnë në parandalimin e komplikacioneve serioze, siç është pneumonia. Mjeku juaj mund të përshkruajë një nga këto ilaçe:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Pyesni mjekun tuaj nëse marrja e këtyre ilaçeve do të shkaktojë probleme me ilaçet e tjera që po merrni për gjendjen tuaj kronike.

Kur të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU)

Gripi i derrit ndonjëherë mund të përkeqësohet shumë shpejt. Ju jeni në rrezik më të lartë nëse keni një sëmundje kronike. Nëse keni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të mëposhtme, shkoni menjëherë në urgjencën e spitalit më të afërt (ETU) .

• Vështirësi në frymëmarrje .
• Ndjenja e dhimbjes ose presionit në gjoks ose në bark.
• Humbje e papritur e vetëdijes ose marramendje.
• Të vjella të pandalshme .
• Simptomat e gripit zhduken dhe më pas rishfaqen me ethe dhe kollë të fortë .

Jini shumë të kujdesshëm në lidhje me këto karakteristika.

Po sikur dikush në shtëpi të ketë ethe?

Nëse dikush me të cilin jetoni ka gripin e derrit, qëndroni larg atij personi sa më shumë që të jetë e mundur.

• Mbajeni personin e sëmurë në një dhomë të veçantë: Për të ndaluar përhapjen e mikrobeve, mbajeni personin e sëmurë larg dhomave të përbashkëta. Nëse është e mundur, lejojeni të përdorë një banjo të veçantë. Nëse largohet nga dhoma, kërkojini të mbajë maskë ose të mbulojë gojën kur kollitet ose teshtit.
• Mos ji ti ai që do të kujdeset për personin e sëmurë: Vetëm pse ke një sëmundje kronike, mos e bëj përgjegjësinë tënde të kujdesesh për personin e sëmurë. Zgjidh një person të shëndetshëm në shtëpi për ta bërë këtë.

Gjithashtu, këshillohuni me mjekun tuaj nëse duhet të merrni ilaçe antivirale për të parandaluar zhvillimin e gripit.