Si t’i kontrolloni vetë testikujt? (Vetë-ekzaminim testikular) Le të flasim për këtë!

Si jeni? Sot do të flasim për një temë shumë të rëndësishme. Sidomos për ju burra. Ajo është kujdesi për testikujt tuaj dhe kontrolli i tyre rregullisht, pra, për Vetë-Ekzaminimin Testikular (TSE) . Kjo nuk është ndonjë gjë e madhe, por është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj.

Çfarë është vetëekzaminimi testikular (TSE)?

Thënë thjesht, kjo është një mënyrë për të kontrolluar pamjen dhe ndjesinë e testikujve tuaj. Është shumë e rëndësishme të jeni të informuar mirë për trupin tuaj, veçanërisht për testikujt tuaj. Në këtë mënyrë, mund të identifikoni shpejt çdo ndryshim ose problem, veçanërisht kancerin e testikujve. Ndonjëherë, kur shkoni te mjeku, një mjek mund t'i ekzaminojë testikujt tuaj gjatë një ekzaminimi fizik rutinë. Nëse e bëni këtë vetë dhe vini re një gungë në testikuj, diçka të pazakontë ose ndonjë ndryshim në skrotum - qesja e lëkurës midis penisit dhe anusit tuaj - duhet të vizitoni menjëherë një mjek. Mos e harroni këtë, në rregull?

Kur duhet të filloj të bëj këto vetë-ekzaminime të testikujve?

Mjekët thonë se është një zakon i mirë të kontrolloni rregullisht testikujt tuaj duke filluar që nga mosha 15 vjeç. A e dini pse? Kanceri i testikujve është lloji më i zakonshëm i kancerit tek burrat e rinj midis moshës 15 dhe 35 vjeç. Por mos u shqetësoni, nëse zbulohet herët, mund të shërohet plotësisht. Kjo është arsyeja pse ky vetëekzaminim është kaq shumë, shumë i rëndësishëm.

Sa shpesh duhet ta bëj këtë test?

Është një ide e mirë ta bëni këtë të paktën një herë në muaj . Është edhe më mirë nëse mund të shënoni një ditë në kalendarin tuaj dhe ta ndiqni atë. Përveç kësaj, mos harroni se është gjithashtu shumë e rëndësishme që testikujt tuaj të kontrollohen nga një mjek të paktën një herë në vit.

Si saktësisht bëhet ky ekzaminim testikular?

Kjo është më e lehtë për t’u bërë ndërsa jeni në këmbë. Kur të jeni gati, ndiqni saktësisht këto hapa:

• Së pari, hiqeni penisin dhe shikoni me kujdes skrotumin . Kërkoni çdo ndryshim të dukshëm, ënjtje ose ndryshim të ngjyrës.
• Pastaj, kap ngadalë pjesën e sipërme të skrotumit dhe gjej një testikul. Mos u frikëso, bëje ngadalë.
• Përdorni gishtat (gishtin e madh, gishtin tregues dhe gishtin e mesëm) për të shtrënguar kordonin spermatik.Shikoje. Ky është ai që lidhet me majën e testikulit dhe furnizon me gjak. Mund të ndihet si një kordon i vogël dhe i hollë kur e prek. Kjo është normale.
• Pastaj, rrotullojeni butësisht skrotumin midis gishtërinjve dhe prekeni. Kërkoni për ndonjë gungë, ënjtje, ndjeshmëri ose dhimbje . Duhet të kontrolloni nga lart poshtë, nga të gjitha anët.
• Kontrolloni gjithashtu epididimin , i cili ndodhet në majë të testikujve. Kjo është pjesa që mbart spermatozoidet dhe ndihet si një strukturë e butë, si tub. Mund të ndihet pak e lënduar ose e ndjeshme kur preket. Kjo është gjithashtu normale, por shqetësohuni nëse është një dhimbje e re.
• Kontrolloni testikulin tjetër në të njëjtën mënyrë. Është shumë e rrallë që kanceri i testikulit të zhvillohet në të dy testikujt në të njëjtën kohë. Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me njërin testikul, mund ta krahasoni atë me tjetrin.

Imagjinoni, një djalë i vogël me emrin Nimal, ndërsa bënte vetëkontrollin e tij mujor, gjeti një gungë të vogël sa një bizele në një nga testikujt e tij. Ai nuk u panikua dhe shkoi të vizitohej te mjeku të nesërmen. Mjeku e ekzaminoi dhe tha se nuk ishte asgjë e rrezikshme, vetëm një kist i vogël i mbushur me lëng. Por Nimal veproi shpejt dhe arriti të çlirohej nga një frikë e madhe. Kjo është rëndësia e kësaj. A e kuptoni?

A është normale që njëri testikul të jetë pak më i madh se tjetri?

Po, është plotësisht normale. Ashtu si duart dhe këmbët tona janë të gjitha të ndryshme, nuk ka asgjë të keqe që njëri nga testikujt tuaj të jetë pak më i madh se tjetri. Dhe njëri mund të jetë pak më i ulët se tjetri. Mos u shqetësoni për këto gjëra.

A duhet të rruhem para një ekzaminimi të testikujve? Apo ka ndonjë përgatitje tjetër?

Jo, nuk keni nevojë të rruani skrotumin ose të bëni ndonjë përgatitje të veçantë para se të bëni një ekzaminim të testikujve me një mjek. Megjithatë, është mirë të vishni diçka që mund ta hiqni lehtësisht, siç janë tutat ose pantallonat e shkurtra. Për rehatinë tuaj, është gjithashtu një ide e mirë të urinoni para testit. Nëse po e bëni vetë këtë TSE , koha më e mirë për ta bërë është ndërsa jeni duke bërë dush ose pasi të keni mbaruar. A e dini pse? Testikujt duhet të jenë në një temperaturë të caktuar për të prodhuar spermë . Uji i nxehtë në dush do ta bëjë skrotumin tuaj pak më të lirshëm dhe do ta qëndrojë në atë temperaturë. Kjo do ta bëjë testin më të lehtë dhe më të rehatshëm.

Sa kohë zgjat ky ekzaminim testikular?

Pavarësisht nëse e bëni vetë apo i kërkoni një mjeku ta bëjë në një strukturë mjekësore , do t'i nënshtroheni këtij ekzaminimi testikular.Zgjat vetëm disa minuta. Në fakt, nuk duhet të zgjasë më shumë se dy ose tre minuta. Mund ta shtoni këtë TSE në rutinën tuaj të paktën një herë në muaj, pikërisht ndërsa bëni dush. Nuk është aq e vështirë, apo jo?

Nëse shoh diçka si një gungë, çfarë bën një mjek?

Kur shkoni te mjeku dhe ai gjen një gungë gjatë një ekzaminimi testikular, mos u frikësoni. Ja disa gjëra që mjeku juaj mund të bëjë:

• Një dritë kalon nëpër pjesën e pasme të testikulit tuaj. Kjo quhet transilluminim . Kjo i lejon mjekut të shohë saktësisht se ku është gunga dhe sa e madhe është. Gjithashtu ndihmon në përcaktimin nëse gunga është thjesht një kist (një qeskë e padëmshme e mbushur me lëng ) apo një masë e ngurtë që ka nevojë për hetime të mëtejshme. Një kist do të lejojë që drita të kalojë, por një masë e ngurtë do ta bllokojë dritën.
• Kontrollohen nyjet limfatike në ijë dhe në pjesën e brendshme të kofshëve. Ndonjëherë kanceri mund të përhapet nga testikujt në nyjet limfatike, duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje atje. Kjo është arsyeja pse ky test është gjithashtu i rëndësishëm.

A ka ndonjë rrezik me këtë ekzaminim testikular? A dhemb?

Një vetëekzaminim (VET) është shumë i sigurt dhe mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të pasur një ide më të mirë se si duken dhe ndihen testikujt tuaj. Megjithatë, mbani mend se nuk është kurrë një zëvendësim për një ekzaminim fizik nga një mjek. Është një ide e mirë që testikujt tuaj të ekzaminohen nga një mjek të paktën një herë në vit si pjesë e ekzaminimit tuaj rutinë fizik . Nuk duhet të ndjeni dhimbje ose shqetësim kur bëni një vetëekzaminim (VET) . Megjithatë, nëse testikujt tuaj janë të fryrë ose të ndjeshëm në prekje, mos e injoroni atë.

Kur duhet patjetër të shkoj te mjeku?

Nëse vini re një gungë, ënjtje, ngurtësi të pazakontë ose dhimbje të re në testikuj gjatë një vetëekzaminimi (TSE) , caktoni menjëherë një takim për të parë një mjek. Mos e shtyni për nesër. Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë, do t'ju bëjë analiza nëse është e nevojshme dhe do të rekomandojë trajtim bazuar në natyrën e problemit tuaj testikular.

Nëse gunga shkakton shqetësim, dhimbje të forta ose duket e kuqe dhe e ngrohtë, sikur të jetë e infektuar , shkoni në Departamentin më të afërt të Urgjencës (ETU) .

Një shqetësim i zakonshëm: Po sikur penisi im të bëhet i ereksionuar gjatë një ekzaminimi nga mjeku?

Kjo është një pyetje që shumë njerëz turpërohen ta bëjnë, por është shumë e rëndësishme. Disa burra përjetojnë një ereksion të pavullnetshëm (një mbledhje) gjatë një ekzaminimi testikular. Mund të ndiheni në siklet, por ky është një reagim shumë normal dhe natyror fizik. Mund të mos jeni në gjendje ta kontrolloni. Mjekët e shohin këtë gjatë gjithë kohës, kështu që nuk është e habitshme për ta. Mjeku mund t'ju kërkojë të përfundoni ekzaminimin, ose nëse ai ose ajo dëshiron të largohet nga dhoma për disa minuta dhe të kthehet për të bërë ekzaminimin kur të jeni qetësuar pak. Prandaj, mos e anashkaloni ekzaminimin për shkak të kësaj.

Mesazh për t’u marrë me vete

Pra, vetë-ekzaminimi i testikujve për të cilin folëm sot është një mënyrë e shkëlqyer për ta njohur më mirë trupin tuaj, për të mbrojtur shëndetin tuaj dhe për të dalluar shpejt shenjat e hershme të sëmundjeve testikulare. Mos harroni se koha më e mirë për ta bërë këtë është gjatë ose menjëherë pas dushit. Gjithashtu, mos harroni të bëni një ekzaminim testikular nga një mjek të paktën një herë në vit. Sa herë që kontrolloni testikujt tuaj, bëheni më të vetëdijshëm për to. Ju mësoni se çfarë është normale për ju, kështu që do ta dalloni shpejt nëse diçka ndryshon. Nëse vini re ndonjë ndryshim ose diçka të re, mos kini frikë ose turp të vizitoni menjëherë një mjek dhe të flisni për këtë. Shëndeti juaj është në duart tuaja! Vetë-ekzaminimi i testikujve, Shëndeti i Burrave, Kanceri i Testikujve, Zbulimi i Hershëm, Këshilla Mjekësore, Ndërgjegjësimi për Trupin, Jeta e Shëndetshme

👩🏽‍⚕️ Pyetje të Shpeshta (FAQ) nga Doktori

💬 Doktor, kur duhet të filloj ta bëj këtë vetë-ekzaminim të testikujve?

Bir, kjo është një pyetje shumë e rëndësishme. Ne ju rekomandojmë që të filloni ta bëni zakon ta bëni këtë test që nga mosha 15 vjeç. Kjo ndodh sepse kanceri i testikujve është më i zakonshëm tek të rinjtë e moshës 15 deri në 35 vjeç. Por mos u shqetësoni, nëse zbulohet herët, mund të shërohet pothuajse plotësisht. Prandaj, ia vlen shumë ta zhvilloni këtë zakon.

💬 Pra, Doktor, sa shpesh duhet ta bëj këtë test?

Në rregull, bir, është një ide e mirë të kontrollosh testikujt të paktën një herë në muaj. Është edhe më mirë nëse mund të shënosh një ditë në kalendarin tënd dhe ta mbash atë. Përveç kësaj, është e rëndësishme të mbash mend se është gjithashtu shumë e rëndësishme të kontrollohesh nga një mjek të paktën një herë në vit, apo jo?