A keni një sëmundje të gjatë? Atëherë kini kujdes veçanërisht në lidhje me gripin e derrit!

Disa prej nesh kanë probleme shëndetësore afatgjata si diabeti, tensioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës dhe astma. Ne i quajmë këto probleme kronike. Pra, edhe një grip normal mund t'i prekë më shumë këta njerëz. Ndërkohë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm në lidhje me virusin e gripit për të cilin të gjithë kemi dëgjuar, 'gripin e derrit' ose, në terma mjekësorë, 'pH1N1'. Sepse efektet e këtij virusi mund të jenë më të rënda tek ju sesa tek të tjerët.

Pse thuhet se njerëzit me sëmundje kronike janë në rrezik më të lartë?

Thënë thjesht, nëse keni një sëmundje afatgjatë dhe keni ethe, mund të jeni më të ndjeshëm sesa dikush që nuk ka asnjë sëmundje. Kjo ndodh sepse sistemi juaj imunitar tashmë po e lufton atë sëmundje afatgjatë. Pra, ka më pak energji për të luftuar një virus të ri.

Jo vetëm kaq, por ethet mund t’i përkeqësojnë edhe gjendjet e tjera mjekësore. Imagjinoni sikur keni astmë. Ethet mund ta përkeqësojnë astmën dhe ta bëjnë frymëmarrjen më të vështirë.

Më e rëndësishmja: Merrni vaksinën e gripit.

Mënyra më e mirë dhe më e rëndësishme për t'u mbrojtur nga gripi i derrit është të bëni vaksinën vjetore kundër gripit . Kjo vaksinë ju mbron nga disa lloje virusesh të gripit që janë të zakonshëm në atë kohë, përfshirë gripin e derrit.

Pika të veçanta për t'u mbajtur mend:

• A është më e mirë vaksina apo spreji nazal? Vaksina me sprej nazal nuk është shumë efektive për njerëzit me sëmundje kronike. Pra, vaksina kundër gripit është opsioni më i mirë për ju.
• Pyet mjekun tënd: Bisedoni me mjekun tënd dhe pyeteni nëse keni nevojë për një vaksinë kundër pneumonisë përveç vaksinës së gripit. Kjo ndodh sepse rreziku i zhvillimit të pneumonisë rritet kur keni ethe.
• Edhe personat e tjerë në familjen tuaj duhet të vaksinohen: Është shumë e rëndësishme që jo vetëm ju, por edhe familja juaj, kujdestarët tuaj, shkurt, të gjithë ata me të cilët kaloni kohë, të vaksinohen kundër gripit. Kjo do t'ju parandalojë që ta merrni sëmundjen prej tyre.

Gjërat që duhet të bëni çdo ditë për t'u mbrojtur nga gripi

Këto janë zakone të thjeshta që do t'ju ndihmojnë të shmangni jo vetëm gripin e derrit, por të gjitha sëmundjet e ngjashme me gripin.

• Lani duart shpesh: Është thelbësore të lani duart tërësisht me sapun dhe ujë. Sidomos para dhe pas përgatitjes së ushqimit, para se të hani, pasi të keni ndihmuar një person të sëmurë, pasi të keni përdorur tualetin dhe pasi të keni kruar hundën, teshtitur ose kollitur.
• Mbani një dezinfektues për duar: Është shumë e dobishme të mbani afër një dezinfektues për duar me bazë alkooli për ta përdorur kur sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm.
• Ndalo prekjen e fytyrës: Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës pa larë duart. Këto janë mënyrat kryesore se si virusi mund të hyjë në trup.
• Shmangni vendet me shumë njerëz: Minimizoni sa më shumë që të jetë e mundur kohën tuaj në vende me shumë njerëz, siç janë autobusët dhe trenat. Qëndroni larg njerëzve që kolliten dhe teshtijnë.
• Ruani shëndet të mirë: Hani ushqime të shëndetshme, pini shumë ujë gjatë gjithë ditës, flini mjaftueshëm dhe bëni sa më shumë ushtrime të thjeshta të jetë e mundur. Këto gjëra do të forcojnë sistemin tuaj imunitar.

Nëse përjetoni këto simptoma, vizitoni menjëherë një mjek.

Nëse e keni bërë vaksinën kundër gripit dhe keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, telefononi menjëherë mjekun tuaj . Kur të flisni me mjekun tuaj, mos harroni të përmendni çdo sëmundje kronike që keni.

Mjeku juaj mund të kontrollojë nëse keni temperaturë. Ilaçet antivirale mund të ndihmojnë në parandalimin e përkeqësimit të sëmundjes nëse filloni trajtimin brenda 48 orëve nga fillimi i simptomave. Mjeku juaj mund t'ju japë një ilaç të quajtur Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir ose Zanamivir. Pyesni mjekun tuaj nëse ky ilaç do të shkaktojë probleme me ilaçet e tjera që tashmë po merrni.

Kur duhet të shkoni në spital (ETU) në rast urgjence?

Gripi i derrit ndonjëherë mund të bëhet serioz shumë shpejt. Ju jeni në rrezik më të lartë nëse keni një sëmundje afatgjatë. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme të rrezikshme , shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit.

• Vështirësi në frymëmarrje
• Ndjenjë dhimbjeje ose presioni të fortë në gjoks ose në bark
• Konfuzion i papritur ose marramendje
• Të vjella që nuk ndalen
• Simptomat e gripit zhduken, pastaj sëmundja përkeqësohet me temperaturë të lartë dhe kollë të fortë

Çfarë duhet të bëni nëse dikush në familje sëmuret me gripin e derrit?

Nëse dikush me të cilin jetoni ka gripin e derrit, bëni këto gjëra për të mbrojtur veten.

1. Izoloni pacientin: Qëndroni sa më larg pacientit të jetë e mundur. Ndalo përhapjen e mikrobeve, jepini pacientit një dhomë të veçantë dhe, nëse është e mundur, një banjo të veçantë. Nëse pacienti duhet të dalë nga dhoma, kërkojuni të mbajë maskë.

2. Nuk duhet të kujdeseni për pacientin:Meqenëse ke një sëmundje kronike, nuk është mirë që të kujdesesh vetë për personin e sëmurë. Përdor një anëtar tjetër të shëndetshëm të familjes për këtë.

3. Konsultohuni me mjekun tuaj: Pyetni mjekun tuaj nëse duhet të merrni ilaçe antivirale për të parandaluar përhapjen e sëmundjes.