A keni dhimbje në pjesën e mesme të shpinës? Le të mësojmë rreth shtyllës kurrizore torakale!

Pothuajse të gjithë kemi përjetuar dhimbje shpine në një moment të jetës sonë. Shumicën e kohës, flasim për dhimbje qafe ose dhimbje të shpinës së poshtme. Por a e dinit se pjesa e sipërme dhe e mesme e shpinës është gjithashtu një strukturë shumë e rëndësishme, por paksa e ndryshme? Kjo është ajo që ne mjekësisht e quajmë 'Shtylla kurrizore torakale'. Ky është një vend në trupin tonë që vepron si një fortesë. Sot, do të flasim për këtë në pak më shumë detaje , por thjesht.

Thënë thjesht, çfarë është shtylla kurrizore torakale?

Mendojeni shtyllën kurrizore si një kullë të gjatë të përbërë nga copa të vogla kockash (si kube) të vendosura njëra mbi tjetrën. Kjo kullë ndihmon në mbajtjen e trupit tonë drejt dhe mbron sistemin nervor shumë të vlefshëm të quajtur palca kurrizore që kalon nëpër të.

Kjo shtyllë kurrizore është e ndarë në tre pjesë kryesore:

1. Shpina cervikale: Kjo është në qafën tuaj.

2. Shpina torakale: Për këtë po flasim sot, pjesa e sipërme dhe e mesme e shpinës suaj.

3. Shpina lumbare: Kjo është e vendosur në bel ose në pjesën e poshtme të shpinës.

Pra, shtylla kurrizore torakale është mesi i këtyre të trejave, pjesa më e gjatë. Për të qenë të saktë, është pjesa që shkon nga vendi ku mbaron qafa deri në vendin ku mbarojnë brinjët. Është e përbërë nga 12 kocka të vogla të quajtura rruaza. Mjekët i numërojnë këto nga T1 në T12.

Midis secilës prej këtyre rruazave, ekziston një jastëk i butë, si pelte, që vepron si një amortizues në një makinë. Ne i quajmë këto 'disqe ndërvertebrore'. Këto janë ato që na lejojnë të përkulim dhe shtrembërojmë shpinën. Ato gjithashtu thithin goditjet që vijnë në shpinë kur vrapojmë dhe kërcejmë.

Sa e rëndësishme është kjo pjesë për trupin tonë? Çfarë bën ajo?

Rruazat torakale nuk janë vetëm disa kocka. Ato kryejnë një funksion shumë të rëndësishëm në trupin tonë.

• Mbrojtja e palcës kurrizore: Palca kurrizore është kablloja kryesore që përcjell mesazhe nga truri juaj në të gjithë trupin tuaj. Kjo palcë kurrizore e çmuar kalon brenda një tubi të përbërë nga rruaza. Prandaj, mbrojtja e saj është një përgjegjësi e madhe.
• Lidhja me brinjët: Mendoni për kafazin e kraharorit tuaj. Pothuajse të gjitha brinjët në të janë të lidhura me këtë rruazë torakale në pjesën e prapme. Kjo është arsyeja pse kemi një gjoks të fortë.
• Mbrojtja e Zemrës dhe Mushkërive: Kafazi i kraharorit dhe vertebrat torakale punojnë së bashku për të formuar një kuti mbrojtëse që mbron zemrën dhe mushkëritë tona, dy organe shumë të ndjeshme. Ato ofrojnë këtë mbrojtje ndërsa lejojnë që kraharori të zgjerohet dhe të tkurret ndërsa marrim frymë.
• Ndihma për lëvizjen e trupit:Nyjet në këtë pjesë na japin shumë liri për të rrotulluar trupat tanë. Megjithatë, krahasuar me dy pjesët e tjera (qafën dhe belin), përkulja dhe zgjatja janë disi të kufizuara. Kjo për shkak se brinjët janë të lidhura, duke e bërë këtë pjesë shumë të qëndrueshme.

Çfarë kontrollojnë nervat që vijnë nga shtylla kurrizore torakale?

Nervat që dalin nga palca kurrizore udhëtojnë përmes rruazave në pjesën tjetër të trupit. Nervat që vijnë nga rruazat torakale kanë gjithashtu funksione të veçanta. Për ta kuptuar këtë, shihni tabelën më poshtë.

Këto nerva gjithashtu transmetojnë mesazhe nga truri në organe të mëdha si mushkëritë, zemra, mëlçia dhe zorra e hollë.

Pse kam dhimbje në mes të shpinës?

Lajmi i mirë është se shtylla kurrizore torakale është një pjesë shumë e fortë dhe e qëndrueshme e shtyllës kurrizore, kështu që është më pak e prirur ndaj lëndimeve sesa qafa dhe beli. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që dhimbja është plotësisht e shmangshme.

Ka disa arsye kryesore pse mund të përjetoni dhimbje në mes të shpinës:

• Probleme me muskujt: Ky është shkaku më i zakonshëm. Të qëndruarit ulur për periudha të gjata kohore me qëndrim të keq , veçanërisht kur punoni para kompjuterit, mund të shkaktojë shtrëngim dhe dhimbje të muskujve në këtë zonë.
• Tendosje e ligamenteve: Dhimbja mund të ndodhë kur ligamentet në këtë zonë tërhiqen, si kur e përdredhni papritur trupin.
• Aksidente: Kjo pjesë mund të dëmtohet nga diçka si një rënie ose një goditje e fortë. Megjithatë, për shkak se kjo pjesë është shumë e fortë, duhet një sasi e konsiderueshme force për të thyer një rruazë (frakturë).
• Lëndime nga përdorimi i tepërt: Edhe dikush që ngre, përkulet ose rrotullohet vazhdimisht në të njëjtën mënyrë mund të përjetojë dhimbje në këtë zonë.
• Gjendje të tjera mjekësore:
• Osteoporoza: Për dikë me osteoporozë, edhe një teshtimë mund të shkaktojë frakturë në këtë zonë.
• Tumoret e shtyllës kurrizore: Tumoret kancerogjene ose beninje mund të zhvillohen në këtë zonë. Dhimbja e fortë e shpinës që vazhdon edhe natën mund të jetë një simptomë e kësaj gjendjeje.

Gjendje specifike që ndikojnë në shpinën torakale

Ekzistojnë disa gjendje mjekësore që mund të shkaktojnë dhimbje në mes të shpinës, dhe këto janë specifike për këtë zonë.

Cilat janë simptomat e dëmtimit nervor?

Nëse ka ndonjë dëmtim të nervave ose palcës kurrizore të lidhur me shtyllën kurrizore torakale, nuk është diçka që duhet marrë lehtë. Kini kujdes nga simptomat e mëposhtme.

• Dhimbje, mpirje ose djegie që rrezaton nga mesi i shpinës në krahë, këmbë ose përgjatë brinjëve drejt gjoksit.
• Zvogëlim ose humbje e ndjeshmërisë në duar ose këmbë.
• Vështirësi në frymëmarrje.
• Vështirësi në kontrollin e urinës ose jashtëqitjes.
• Mpirje ose humbje e ndjesisë në zonën gjenitale ose rreth anusit.

Si e diagnostikon dhe trajton një mjek një problem të tillë?

Kur vizitoni një mjek me këtë lloj dhimbjeje, ai ose ajo së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do t'ju ekzaminojë. Pastaj, nëse është e nevojshme, ata mund të urdhërojnë teste të tilla si këto për të ndihmuar në përcaktimin e shkakut:

• Rreze X: Për të kontrolluar frakturat dhe ndryshimet në pozicionin e kockave.
• Skanimi CT: Merrni imazhe më të qarta dhe tre-dimensionale të kockave.
• Skanimi me rezonancë magnetike: Gjendja e indeve të buta si palca kurrizore, nervat dhe disqet ndërvertebrale mund të vlerësohet më së miri.

Mundësitë e trajtimit varen nga gjendja juaj. Ndonjëherë, gjëra të thjeshta si qetësuesit e dhimbjeve dhe fizioterapia mund të ndihmojnë. Në disa raste të rënda, mund të nevojiten injeksione ose ndërhyrje kirurgjikale. Mjeku juaj do të marrë vendimin më të mirë në lidhje me këtë.

Çfarë mund të bëjmë për ta mbajtur shpinën të shëndetshme?

Këto zakone të thjeshta do t'ju ndihmojnë të mbani të gjithë shpinën tuaj të shëndetshme.

• Kini kujdes me pozicionin e gjumit: Përdorni një dyshek që ofron mbështetje të mirë për shpinën. Kur flini, përdorni jastëkë për ta mbajtur shpinën drejt.
• Forconi muskujt e barkut: Bëni ushtrime që forcojnë muskujt e barkut dhe të shpinës. Kur këto janë të forta, ato ofrojnë më shumë mbështetje për shpinën tuaj.
• Mbani një qëndrim të mirë: Praktikoni mbajtjen e shpinës drejt, pa u përkulur kur jeni në këmbë ose ulur. Shmangni të qëndruarit ulur për periudha të gjata kohore. Ngrihuni dhe ecni të paktën një herë në orë.
• Vishni këpucë të mira: Këmbët tuaja kanë nevojë për mbështetje të mirë për ekuilibrin e shtyllës kurrizore.
• Hani ushqime që forcojnë kockat: Shtoni në dietën tuaj ushqime të pasura me kalcium dhe vitaminë D (qumësht, kos, peshk të vogël).