A ftoheni edhe ju dhe filloni të ndiheni nervozë kur dëgjoni fjalën "Do të bëj një injeksion"? Ndoshta madje e keni shtyrë vizitën te mjeku për shkak të kësaj frike? Nuk jeni vetëm, shumë njerëz përballen me këtë problem. Kjo nuk është vetëm një frikë e vogël. Kjo është një gjendje e njohur në shkencën mjekësore. Sot, le të flasim për këtë frikë ekstreme dhe të pakontrollueshme nga gjilpërat, e cila është Tripanofobia .
Thënë thjesht, çfarë është tripanofobia?
Tripanofobia është një frikë e tepruar dhe e pakontrollueshme nga gjilpërat ose injeksionet e përdorura në procedurat mjekësore. Nuk është thjesht një neveri ndaj gjilpërave. Është shumë më tepër se kaq. Disa njerëz mund ta përjetojnë këtë frikë vetëm duke menduar për një gjilpërë ose duke parë një fotografi të saj.
Kjo është paksa e ndryshme nga frika normale nga objektet e mprehta si gjilpërat dhe gjilpërat. Një person me tripanofobi ka veçanërisht frikë nga gjilpërat që përdoren në procedurat mjekësore . Për shembull, kur merret gjak, bëhet një injeksion ose jepet një tretësirë fiziologjike.
Kjo frikë mund të jetë aq e rëndë sa disa njerëz madje shmangin kërkimin e kujdesit të nevojshëm mjekësor për shkak të saj. Madje mund të jetë kërcënuese për jetën.
Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë frikë? Cilët janë faktorët e rrezikut?
Është shumë e vështirë të përcaktosh një shkak të vetëm për këtë. Por disa faktorë mund të rrisin rrezikun e kësaj gjendjeje. Le të hedhim një vështrim se cilët janë ata.
- Përvoja të këqija të së kaluarës: Ndoshta keni pasur një përvojë shumë të dhimbshme dhe të vështirë kur ishit fëmijë kur ju është bërë një injeksion. Ose, mund të keni qenë shumë të frikësuar kur dikush para jush ju ka bërë një injeksion dhe mund ta keni parë të qajë dhe ajo frikë ju ka hyrë në mendje. Një kujtim i tillë i keq mund të ngulitet në mendjen tuaj dhe ajo frikë mund të rishfaqet sa herë që shihni një gjilpërë në të ardhmen.
- Ndikimi familjar: Nëse nëna, babai ose ndonjë anëtar tjetër i familjes suaj ka frikë nga gjilpërat, ka më shumë të ngjarë që edhe ju ta keni atë. Mund të jetë gjenetike, ose mund të jetë diçka që mësojmë duke i parë ata të kenë frikë kur jemi të vegjël.
- Gjendje të tjera të shëndetit mendor: Njerëzit me gjendje të caktuara të shëndetit mendor kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë frikë. Për shembull:
- Për ata që shqetësohen vazhdimisht për sëmundjet (hipokondria)
- Për ata që kanë një frikë ekstreme nga mikrobet (Mizofobi ose Germafobi)
- Për ata që shqetësohen vazhdimisht edhe për gjëra të zakonshme (Çrregullimi i Ankthit të Përgjithshëm - ÇAGJ)
- Për ata me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv (OCD), një gjendje që i bën ata të bëjnë ose të mendojnë të njëjtat gjëra vazhdimisht.
- Ndjeshmëri e tepruar ndaj dhimbjes: Trupat e disa njerëzve janë më të ndjeshëm ndaj dhimbjes sesa të tjerët. Kjo quhet "hiperalgezi". Pra, edhe një dhimbje e vogël nga një shpim me gjilpërë mund të ndihet shumë më intensivisht prej tyre. Kjo mund të çojë në frikë nga gjilpërat.
- Reaksioni vazovagal: Kjo është paksa e çuditshme. Disa njerëz përjetojnë një rënie të papritur të rrahjeve të zemrës dhe të presionit të gjakut kur shohin ose ndiejnë një gjilpërë. Kjo quhet "reagim vazovagal". Kjo shkakton një rënie të papritur të rrjedhjes së gjakut në tru, duke shkaktuar sinkopë . Edhe nëse e keni pasur këtë përvojë një herë, mund të keni frikë se mos ju prek përsëri një gjilpërë.
Cilat janë simptomat e dikujt me tripanofobi?
Kur dikush me këtë frikë mendon, sheh ose e di se do t'i duhet të bëjë një injeksion, mund të përjetojë një sërë simptomash mendore dhe fizike. Ndonjëherë, kjo frikë mund të jetë aq e rëndë sa mund të çojë edhe në një "sulm paniku".
Le t'i shqyrtojmë këto karakteristika qartë.
| Simptomë | Një përshkrim i thjeshtë i asaj që po ndodh |
|---|---|
| Marramendje ose vertigo | Pamja e gjilpërës ose mendimi për të mund t'ju bëjë të ndiheni të marramendur. Disa njerëz madje mund të humbasin ndjenjat. Kjo mund të jetë për shkak të përgjigjes vazovagale që diskutuam më parë. |
| Rrahje të zemrës | Kur ndihesh i frikësuar, e ndjen zemrën tënde që rreh shpejt (palpitacione të zemrës). Mund të dëgjosh tingullin e rrahjeve të kraharorit, sikur të jesh duke vrapuar. |
| Rritja e presionit të gjakut | Kur të kap frika, tensioni i gjakut rritet përkohësisht. Por për ata që janë në ankth, tensioni i gjakut bie menjëherë pas kësaj. |
| Pagjumësia | Kur e di që duhet të bësh një injeksion nesër, mund të mos jesh në gjendje të flesh natën duke menduar për këtë. |
| Të përziera dhe të vjella | Kur frika rritet, shfaqet të përziera dhe ndonjëherë mund të shfaqen të vjella. |
| Shmangia e trajtimit | Kjo është simptoma më e rrezikshme. Frika nga gjilpërat i bën njerëzit të shmangin gjërat thelbësore si vizitat te mjeku, kryerja e analizave të gjakut dhe bërja e injeksioneve. Disa njerëz madje ikin nga vendi i injektimit kur janë gati ta bëjnë. |
Si mund ta konfirmoj që kjo është tripanofobia?
Nëse e keni këtë frikë, është më mirë të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo do t'ju bëjë disa pyetje dhe do të përcaktojë nëse është një frikë normale apo një gjendje e quajtur Tripanofobia. Ekzistojnë udhëzime specifike që mjekët përdorin për të diagnostikuar këtë gjendje.
Mjeku juaj mund t'ju pyesë gjëra të tilla si:
- Sa kohë e keni pasur këtë frikë?
- Çfarë ndjenjash dhe simptomash fizike përjetoni kur shihni një gjilpërë?
- Sa kohë kanë qenë të pranishme këto simptoma?
- A ju ka penguar kjo frikë të merrni trajtimin mjekësor që ju nevojitet?
Është shumë e rëndësishme t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve me ndershmëri. Vetëm atëherë mund të vendosni se cili trajtim është më i miri për ju.
Cilat janë trajtimet për këtë frikë?
Lajmi i mirë është se ekzistojnë trajtime që mund të ndihmojnë në menaxhimin e kësaj gjendjeje të quajtur Tripanofobia. Jo të gjitha trajtimet funksionojnë për të gjithë, kështu që mund t'ju duhet të provoni një ose më shumë që funksionojnë për ju.
| Metoda e trajtimit | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Terapia e Ekspozimit | Kjo përfshin ekspozimin gradual ndaj frikës suaj në një mjedis të kontrolluar. Një terapist së pari do t'ju tregojë një fotografi të një gjilpëre. Pastaj do të mbajë një gjilpërë lodër afër. Pastaj do t'ju kërkojë ta prekni atë. Në këtë mënyrë, frika juaj do të ulet gradualisht dhe mendja juaj do të mësohet me faktin se një gjilpërë nuk është një gjë e rrezikshme. |
| Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT) | Kjo quhet edhe 'terapi me të folur'. Këtu, ju flisni me një terapist rreth frikës suaj dhe asaj që mendoni se mund ta shkaktojë atë. Ata do t'ju mësojnë mënyra për të ndryshuar mendimet tuaja negative në lidhje me gjilpërat dhe si ta menaxhoni frikën tuaj kur ajo lind. |
| Medikamente | Nëse ende ndiheni të stresuar ose të shqetësuar pasi të keni provuar trajtimet e mësipërme, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë disa ilaçe. Këto zakonisht përdoren për të zvogëluar ankthin në situata të tilla si para një injeksioni. Këto duhet të merren vetëm me këshillën e mjekut . |
A ka gjëra që mund të bëj për të kontrolluar këtë frikë?
Po, absolutisht. Ndërsa jeni në trajtim, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në menaxhimin e frikës suaj.
- Thuaji personit që po bën injeksionin: Thuaji paraprakisht mjekut ose infermieres që po bën injeksionin se ke frikë nga gjilpërat. Ata do të të ndihmojnë. Është normale që ata të shohin pacientë të tillë gjatë gjithë kohës.
- Mos shiko: Mos shiko personin që po të bën injeksionin, gjilpërën. Shiko diçka tjetër, si një fotografi në dhomë, një model në mur.
- Shpërqendrohuni: Ndërsa jepni injeksionin, lëvizni gishtat e këmbëve, shtrëngoni grushtin me dorën tjetër ose flisni me dikë që është pranë jush.
- Shtrihuni: Nëse keni bërë një injeksion më parë, shtrihuni në vend që të uleni për të bërë injeksionin. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e injeksionit.
- Merrni frymë thellë: Merrni frymë thellë para dhe gjatë injektimit. Thithni frymën duke numëruar deri në katër, pastaj nxirreni frymën duke numëruar deri në katër. Kjo do t'ju ndihmojë të qetësoheni.
- Kërkoni një krem mpirës: Pyesni mjekun tuaj për një krem ose sprej mpirës që do të mpijë zonën ku futet gjilpëra. Kjo do ta zvogëlojë shumë dhimbjen.
- Shko me dikë: Shko në takimin e mjekut me një mik ose anëtar të familjes që i beson. Mbështetja e tyre do të jetë një ndihmë e madhe.
Gjëja më e rëndësishme është të mos shmangni trajtimin mjekësor për shkak të kësaj frike. Flisni hapur me mjekun tuaj për frikën tuaj. Ky është hapi i parë dhe më i rëndësishëm për ta kapërcyer këtë.
Nëse nuk trajtohet, kjo frikë mund të ketë një ndikim serioz në shëndetin tuaj. Dikush me një gjendje kronike si diabeti duhet të marrë insulinë çdo ditë. A mund t’i imagjinoni pasojat nëse e anashkaloni për shkak të kësaj frike? Pra, mos e merrni lehtë këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Tripanofobia nuk është vetëm një frikë nga gjilpërat, është një gjendje mjekësore që kërkon trajtim.
- Nëse shmangni trajtimin e nevojshëm mjekësor për shkak të kësaj frike, kjo mund të ndikojë edhe në jetën tuaj. Prandaj, mos e injoroni këtë.
- Ekzistojnë trajtime efektive (terapi dhe medikamente) që mund t'ju ndihmojnë të kapërceni këtë frikë.
- Nëse e keni këtë frikë, mos kini turp të flisni hapur për të me mjekun tuaj. Ai ose ajo do t'ju ndihmojë.
- Edhe gjëra të thjeshta si marrja e frymës së thellë dhe shpërqendrimi i vetes para se të bëni një injeksion mund të sjellin lehtësim të madh.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න