A shkakton insulina sheqer të ulët në gjak dhe 'shok'? Le të mësojmë saktësisht rreth hipoglicemisë

A jeni dikush që përdor ilaçe për diabetin, veçanërisht insulinë? Atëherë duhet të keni dëgjuar për rastet kur niveli i sheqerit në gjak bie shumë poshtë. Kjo është ajo që ne në mjekësi e quajmë hipoglicemi. Disa njerëz e quajnë edhe 'shoku i insulinës'. ​​Edhe pse në fakt është paksa e frikshme, nëse menaxhohet siç duhet, nuk është aq e vështirë të qëndroni të sigurt nga ky rrezik. Sot, do të flasim pse ndodh kjo, si ta parandaloni dhe çfarë të bëni në rast urgjence.

Pse na bie papritur sheqeri në gjak?

Thënë thjesht, kjo ndodh kur ka një çekuilibër midis ushqimit që hani, ushtrimeve që bëni dhe ilaçeve për diabetin që merrni (sidomos insulinës).

Mendojeni si një peshore. Nga njëra anë është insulina dhe ilaçet tuaja (të cilat ulin sheqerin në gjak). Nga ana tjetër është ushqimi që hani (i cili rrit sheqerin në gjak). Edhe kur bëni ushtrime fizike, trupi juaj përdor sheqerin në gjak. Pra, nëse nuk merrni ilaçet dhe hani ushqimet e duhura, nëse bëni ushtrime më shumë seç duhet, ose nëse merrni ilaçet në kohën e gabuar, ekuilibri në peshore mund të prishet dhe nivelet e sheqerit në gjak mund të bien në mënyrë të rrezikshme.

Nëse nuk trajtohet, sheqeri i ulët në gjak mund të shkaktojë të fikët. Shoku i rëndë i insulinës është një urgjencë mjekësore që kërkon trajtim të menjëhershëm.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar uljen e sheqerit në gjak?

Është më mirë të parandaloni sheqerin e ulët në gjak sesa ta trajtoni atë. Nëse flisni me mjekun tuaj dhe hartoni një plan të mirë menaxhimi, mund të qëndroni të shëndetshëm. Ja disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar.

Kontrolloni rregullisht nivelet e sheqerit tuaj.

Mënyra më e mirë për të ditur me saktësi nivelin e sheqerit në gjak është ta matni atë me një matës glukoze në gjak. Bëjeni këtë saktësisht sa herë që ju këshillon mjeku juaj. Këto janë zakonisht kohët më të mira për ta bërë këtë.

Nëse niveli i sheqerit është jashtë diapazonit të synuar, njoftoni menjëherë mjekun ose klinikën e diabetit .

Kini shumë kujdes kur bëni ushtrime.

Kur jeni aktiv, trupi juaj përdor sheqerin për energji. Pra, për të parandaluar sheqerin e ulët në gjak gjatë ushtrimeve, duhet të:

• Hani një ushqim të vogël (p.sh. një banane, dy ose tre biskota) para se të bëni ushtrime.
• Ndryshoni dozën e insulinës. Por duhet ta bëni këtë vetëm pasi të konsultoheni me mjekun tuaj .

Nëse kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak para, gjatë dhe pas ushtrimeve, do ta dini me siguri se sa po bie. Mos harroni, nëse bëni një stërvitje më të fortë se zakonisht, efektet mund të zgjasin deri në 24 orë .

Kini kujdes me ilaçet dhe ushqimin.

• Merrni dozën e duhur të ilaçit: Mos merrni më shumë insulinë nga sa ju është përshkruar. Dhe mos e merrni në kohën e gabuar. Injeksionet e insulinës duhet të jepen në shtresën dhjamore nën lëkurë. Nëse e injektoni aksidentalisht në një muskul, insulina mund të përthithet shumë shpejt dhe sheqeri në gjak mund të bjerë shumë poshtë.
• Mos i anashkaloni vaktet: Hani vaktet dhe ushqimet kryesore në kohën e duhur.
• Bëni një plan për ditët e pushimit mjekësor: Edhe nëse nuk ndiheni mirë ose keni të vjella, mos i anashkaloni ilaçet e përshkruara. Mundohuni të hani ose të pini diçka bashkë me to. Nëse nuk mund të hani ose të pini asgjë, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
• Kini kujdes me alkoolin:Alkooli mund ta bëjë më të vështirë kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak. Gjithashtu, mund të mos i vini re simptomat e sheqerit të ulët në gjak kur jeni të dehur. Nëse pini alkool, mos e pini kurrë me stomak bosh . Pijeni vetëm me ushqim.
• Ujë i nxehtë dhe insulinë: Mos bëni dush ose banjë të nxehtë pasi të keni marrë insulinë. Nxehtësia mund të zgjerojë enët e gjakut dhe të shkaktojë përthithjen më të shpejtë të insulinës. Prisni të paktën një orë e gjysmë para se të bëni dush.

A mund të marrim ndihmë nga teknologjia moderne?

• CGM (Monitor i Vazhdueshëm i Glukozës): Ky është një sensor i vogël që implantohet nën lëkurë. Mund të monitorojë vazhdimisht nivelet e sheqerit në gjak dhe t'ju njoftojë nëse janë të ulëta. Kjo është shumë e dobishme për njerëzit që nuk shfaqin simptoma (pavetëdije për hipogliceminë).
• Pompa e Insulinës: Kjo është një pajisje e vogël që është e bashkangjitur në trup. Ajo mund të japë sasinë e nevojshme të insulinës në trup gradualisht gjatë gjithë ditës.

Ju mund të vendosni nëse këto janë të përshtatshme për ju duke folur me mjekun tuaj.

Si ndikon kjo situatë tek fëmijët e vegjël

Është jashtëzakonisht e rëndësishme të parandalohen nivelet e ulëta të sheqerit në gjak tek fëmijët e vegjël. Truri i një fëmije zhvillohet me shpejtësi gjatë 4 viteve të para të jetës. Sheqeri i ulët shumë i gjakut gjatë kësaj kohe mund të dëmtojë zhvillimin e trurit.

Kur foshnjat ose fëmijët e vegjël kanë sheqer të ulët në gjak, ata mund të qajnë dhe të jenë më të bezdisshëm se zakonisht . Nëse janë pak më të rritur, duhet t'u mësoni shenjat e hershme të sheqerit të ulët në gjak.

• Dridhje
• Djersitje
• Ndjenja sikur zemra po të rreh shpejt

Ndihma për të identifikuar veten - Rëndësia e një ID Mjekësore

Nëse ju ose fëmija juaj jeni në rrezik të hipoglicemisë së shpeshtë, është shumë e rëndësishme të mbani një byzylyk ose gjerdan paralajmërues mjekësor .

Imagjinoni sikur papritmas humbni ndjenjat në rrugë dhe keni sheqer të ulët në gjak. Askush nuk e di kush jeni ose çfarë sëmundjeje keni. Por nëse keni një byzylyk në kyçin e dorës që thotë "Kam diabet", dikush që mund t'ju ndihmojë mund ta dallojë shpejt atë dhe t'ju çojë në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit.

Kjo veçori është e disponueshme edhe në telefonat inteligjentë aktualë. Mund ta konfiguroni në mënyrë që informacioni juaj mjekësor (ID Mjekësore) të mund të shihet edhe kur telefoni është i kyçur. Në iPhone, kjo mund të bëhet nga seksioni "ID Mjekësore" i aplikacionit Health, dhe në telefonat Android, nga Cilësimet.