A ka ndonjë lidhje midis dëmtimit të shikimit dhe demencës?

A e ka të vështirë nëna ose babai juaj i moshuar të lexojë gazetën, të marrë ndonjë ilaç apo të shikojë televizor? A thonë shpesh: "Oh, jam shumë dembel për të vënë këto syze"? Mund t'i keni parë duke pasur vështirësi në njohjen e njerëzve nga larg. Zakonisht i mendojmë këto si gjëra normale që ndodhin ndërsa plakemi. Por në fakt, hulumtimet më të fundit kanë zbuluar se mund të ketë një lidhje të fortë midis dëmtimit të shikimit të patrajtuar dhe një sëmundjeje serioze të quajtur demencë. Le të flasim për këtë në një mënyrë të thjeshtë sot.

Çfarë është ky zbulim i ri?

Kohët e fundit, një studim i botuar në revistën mjekësore me famë botërore `JAMA Ophthalmology` ka zbuluar shumë fakte të rëndësishme në lidhje me këtë. Në fakt, ky është studimi më gjithëpërfshirës i kryer mbi këtë temë në 15 vjet.

Për këtë, kanë marrë pjesë gati 3,000 persona të moshës 71 vjeç e lart. Janë kryer disa teste të posaçme për të kontrolluar shikimin e tyre. Përveç kësaj, është mbledhur informacion në lidhje me kujtesën dhe gjendjen e tyre të demencës.

Këto teste kryesisht shqyrtonin:

• Shikimi në distancë: Sa qartë mund t’i shihni objektet e largëta.
• Shikimi nga afër: Sa mirë mund t’i shihni gjërat që janë afër, si p.sh. leximi i një gazete ose futja e fillit në gjilpërë.
• Ndjeshmëria ndaj Kontrastit: Ky është një rast paksa i veçantë. Thënë thjesht, është aftësia për të dalluar dhe njohur diçka në një sfond të ngjashëm. Për shembull, një çelës gri i çelët në një mur gri ose një makinë në një ditë me mjegull.

Në të kaluarën, ky lloj hulumtimi kryhej duke i pyetur njerëzit: "A keni shikim të dobët?" Por kjo nuk është gjithmonë e saktë. E veçanta e këtij hulumtimi është se teston me saktësi sytë dhe merr të dhëna.

A janë rezultatet vërtet domethënëse?

Po. Rezultatet e këtij studimi janë vërtet interesante. Në përgjithësi, 12% e pjesëmarrësve kishin demencë. Megjithatë, kur i shqyrtuam veçmas ata me dëmtim të shikimit të patrajtuar , pamja ishte shumë e ndryshme.

Kjo mund të kuptohet qartë nga tabela më poshtë.

Kjo tregon qartë se nëse ka ndonjë dëmtim të shikimit, mosmbajtja e syzeve ose e ndonjë trajtimi tjetër për të rrit ndjeshëm rrezikun e demencës. Dhe nëse dikush ka disa nga këto probleme me shikimin në të njëjtën kohë, rreziku është edhe më i lartë.

Pse shikimi ndikon kaq shumë në tru?

Tani mund të pyesni veten: "Si mund të lidhet një problem me sytë me një sëmundje të trurit?" Mund të ketë disa arsye për këtë.

1. Izolimi Social

Imagjinoni sikur nëna ose babai juaj nuk shohin mirë. Kur anëtarët e familjes janë bashkë dhe flasin, është e vështirë për ta të lidhen me bisedën sepse nuk mund t’i shohin qartë fytyrat. Edhe nëse shkojnë të takojnë një mik, nuk mund t’i njohin njerëzit në rrugë, kështu që gradualisht e zvogëlojnë kohën që kalojnë jashtë. Në këtë mënyrë, për shkak të shikimit të dobët, ata gradualisht tërhiqen nga shoqëria dhe bëhen të vetmuar. Ky izolim nga shoqëria është një faktor i madh rreziku për zhvillimin e sëmundjeve të tilla si demenca.

2. Stimulim i zvogëluar i trurit

Sytë tanë janë si porta kryesore për në tru që sjell informacion. Gjërat që shohim, gjërat që lexojmë, fytyrat që njohim, të gjitha këto janë si ushtrime për trurin. Kur nuk mund të shohim siç duhet, sasia e informacionit që merr truri zvogëlohet. Kjo do të thotë që truri merr më pak stimulim. Ashtu siç trupi dobësohet kur nuk ushtrohet, kur stimulimi zvogëlohet, edhe funksioni i trurit mund të ulet gradualisht.

3. Ndryshime të zakonshme që ndodhin në tru

Disa shkencëtarë besojnë se disa ndryshime fizike në tru (si ndryshimet në enët e gjakut) mund të ndikojnë si në shikim ashtu edhe në kujtesë. Megjithatë, dy faktorët e përmendur më parë, izolimi social dhe mungesa e stimulimit, janë shumë të rëndësishëm sepse janë gjëra që mund t’i kontrollojmë.

Pra, çfarë bëjmë? A ka ndonjë zgjidhje të thjeshtë?

Mesazhi më i mirë që marrim nga ky hulumtim është se ka gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për të zvogëluar këtë rrezik.

• Përdorimi i palës së duhur të syzeve: Kjo është gjëja më e thjeshtë dhe më e rëndësishme. Përdorimi i saktë i dy syzeve të rekomanduara nga mjeku jo vetëm që do ta bëjë jetën tuaj më të lehtë, por do të jetë gjithashtu një ndihmë e madhe për shëndetin e trurit tuaj. Mos e mendoni si "të mërzitshme", përdoreni.
• Kirurgjia e Kataraktit: Ndërsa njerëzit plaken, katarakti bëhet një gjendje e zakonshme që shkakton shikim të turbullt. Ky operacion është shumë i suksesshëm. Pas këtij operacioni, bota bëhet përsëri më e qartë. Ai rrit stimulimin e marrë nga truri dhe gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të demencës.
• Kontrolle të rregullta të syve: Është shumë e rëndësishme për të gjithë, veçanërisht ata mbi moshën 40-50 vjeç, që t'i kontrollojnë sytë të paktën një herë në vit . Nëse ka ndonjë problem, ai mund të identifikohet dhe trajtohet shpejt.
• Kujdesi për të moshuarit: Nëse një person i moshuar në shtëpinë tuaj vuan nga probleme me shikimin, mos e injoroni. Referojeni te një mjek dhe ndihmojeni të marrë trajtimin e nevojshëm. Mund të jetë e vështirë për dikë që tashmë ka simptoma të demencës t'i mbajë syzet siç duhet ose ta bindësh atë të bjerë dakord për operacion. Por ia vlen të jesh i duruar, të flasësh me mjekun tënd të familjes dhe të bësh atë që është e nevojshme.

Ky hulumtim nuk thotë se mbajtja e syzeve parandalon demencën. Por sugjeron që ruajtja e shikimit të mirë është një hap i rëndësishëm në uljen e rrezikut të demencës. Është si të hash mirë dhe të bësh ushtrime.