Le të mësojmë më shumë rreth 'sistemit të filtrimit' të trupit tonë (Sistemit Urinar)

A keni menduar ndonjëherë se si saktësisht dalin nga trupi ynë produktet e mbeturinave që hamë dhe pimë? Ashtu si hedhim mbeturinat në një shtëpi, trupat tanë kanë një supersistem të dedikuar pikërisht për këtë detyrë. Kjo është ajo që ne e quajmë Sistemi Urinar . Ky është 'sistemi i vërtetë i filtrimit' në trupin tonë. Nëse ka ndonjë problem me këtë sistem, ne nuk do të jemi në gjendje të urinojmë normalisht dhe mund të lindin probleme të ndryshme shëndetësore. Pra, sot, le të flasim për këtë thjesht dhe me edukatë.

Cili është funksioni kryesor i këtij sistemi urinar?

Thënë thjesht, sistemi juaj urinar pastron gjakun dhe largon produktet e mbeturinave nga trupi juaj. Është si të kulloni gjethet e çajit. Ai largon ujin, kripën , toksinat dhe produkte të tjera të mbeturinave nga trupi juaj.

Kjo ka disa funksione kryesore:

• Duke filtruar gjakun.
• Ndarja e toksinave të padëshiruara nga lëndët ushqyese që i nevojiten trupit.
• Urina e prodhuar ruhet përkohësisht dhe më pas ekskretohet nga trupi kur të vijë koha.

Cilat janë organet kryesore të këtij sistemi?

Ka disa organe kyçe që ndihmojnë në të gjithë këtë proces. Të gjitha këto ndodhen në rajonet tona të barkut dhe legenit. Le të hedhim një vështrim se çfarë janë ato dhe çfarë bëjnë.

Në rregull, pra, si funksionon ky pastrim i gjakut?

Ky është një proces shumë interesant. Mendojeni në këtë mënyrë...

1. Së pari, gjaku në trupin tuaj hyn në veshka nëpërmjet shumë arterieve të vogla.

2. Më pas, ky gjak filtrohet plotësisht brenda veshkave. Këtu, lëndët ushqyese të nevojshme nga trupi, siç janë vitaminat, mineralet dhe proteinat, ndahen nga produktet e mbeturinave dhe toksinat që nuk janë të nevojshme.

3. Pas kësaj, gjërat e mira që i nevojiten trupit kthehen në gjak dhe qarkullojnë në të gjithë trupin.

4. Produktet e padëshiruara të mbeturinave dhe uji i tepërt kombinohen për të formuar urinën .

5. Kjo urinë që formohet udhëton përgjatë dy ureterëve që përmendëm më parë dhe mblidhet në fshikëz.

6. Kur fshikëza është plot, trurit tonë i dërgohet një sinjal që thotë: "Duhet të shkoj në tualet tani."

7. Kur urinojmë, urina del nga trupi nëpërmjet uretrës .

Cilat janë sëmundjet dhe problemet e zakonshme që ndikojnë në sistemin urinar?

Fatkeqësisht, ky sistem mund të jetë gjithashtu i prirur ndaj sëmundjeve dhe problemeve të ndryshme. Disa janë të lindura, ndërsa të tjerat zhvillohen ndërsa plakemi. Le të shohim disa nga problemet më të zakonshme.

Infeksione

Ky është problemi kryesor që kanë shumë njerëz. Ne do ta zgjidhim këtë.Infeksionet e traktit urinar (ITU) janë infeksione që ndodhin kur mikrobet , të tilla si bakteret, hyjnë në traktin urinar. Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këto sëmundje. Infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) gjithashtu mund të shkaktojnë probleme në traktin urinar. Mjeku juaj shpesh do të përshkruajë antibiotikë për këto sëmundje.

Gurët në veshka

Kjo është një gjendje për të cilën shumë njerëz kanë dëgjuar dhe mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme. Produktet e mbeturinave në trup, së bashku me mineralet si kalciumi, formojnë gurë të vegjël në veshka. Nëse këta gurë ngecin në traktin urinar, ato mund të shkaktojnë dhimbje të padurueshme shpine .

Probleme me urinimin

• Inkontinenca urinare: Kjo është humbja e pavullnetshme e urinës. Kjo gjendje mund të jetë veçanërisht e rëndë kur kollitet, qeshet ose teshtitni.
• Fshikëz tepër aktive: Një nevojë e papritur dhe e tepruar për të urinuar shpesh.
• Mbajtja e urinës: Pamundësia për të zbrazur plotësisht fshikëzën pas urinimit.

Këto probleme mund të zgjidhen me ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës.

Obstruksione të Traktit Urinar

Një tumor ose një gjendje tjetër kudo në sistemin urinar mund të bllokojë rrjedhën e urinës. Për shembull, një prostatë e zmadhuar tek burrat mund të bllokojë uretrën dhe ta bëjë të vështirë urinimin. Ndonjëherë nevojitet ndërhyrje kirurgjikale për të hequr këto bllokime.

Sëmundja e veshkave

Kjo është një gjendje serioze. Diabeti dhe presioni i lartë i gjakut janë dy shkaqet kryesore të sëmundjes kronike të veshkave (SKV). Prandaj, është shumë e rëndësishme të kontrolloni nivelin e sheqerit dhe presionin e gjakut. Kur sëmundja e veshkave përkeqësohet, ajo mund të çojë në dështim të veshkave . Atëherë duhet t'i nënshtroheni dializës ose një transplanti të veshkave.

Cilat janë simptomat e zakonshme të këtyre sëmundjeve?

Simptomat mund të ndryshojnë në varësi të problemit. Por shumicën e kohës, mund të shihni këto simptoma të zakonshme. Shihni nëse i keni edhe ju këto.

Si mund ta kuptoj nëse ka një problem të tillë?

Nëse keni simptoma të tilla, mjeku juaj ka të ngjarë të kryejë disa teste për të diagnostikuar gjendjen.

• Analiza e urinës: Ky është testi më themelor. Merret një mostër e urinës suaj dhe ekzaminohet nën mikroskop për të kontrolluar për baktere ose probleme të tjera.
• Testi i Kulturës së Urinës: Nëse dyshohet për një infeksion të urinës, ky test bëhet për të zbuluar saktësisht se cili bakter po e shkakton atë.
• Analizat e gjakut: Analizat e gjakut kryhen për të kontrolluar se si funksionojnë veshkat dhe për të parë nëse ka ndonjë infeksion në trup.
• Testet Imazherik: Ndonjëherë mund t'ju kërkohet të bëni një skanim me ultratinguj , rreze X , skanim CT ose skanim MRI për të kërkuar gjëra të tilla si gurë në veshka ose tumore.

Gjërat që mund të bëjmë për ta mbajtur sistemin urinar të shëndetshëm

"Është më mirë të parandalosh një sëmundje para se të ndodhë sesa ta trajtosh pasi të ndodhë", thonë ata. Pra, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për ta mbajtur të shëndetshëm këtë sistem të çmuar.

• Pini shumë ujë: Pirja e mjaftueshme e ujit gjatë gjithë ditës largon toksinat nga trupi. Kjo ndihmon shumë në parandalimin e gurëve në veshka dhe infeksioneve të traktit urinar.
• Hani një dietë të ekuilibruar: Zvogëloni ushqimet me shumë kripë. Hani ushqime të pasura me kalcium. Këto ndihmojnë në uljen e formimit të gurëve në veshka.
• Zbrazni plotësisht fshikëzën: Kur të shkoni në tualet, mos u nxitoni dhe zbrazni plotësisht fshikëzën. Prisni derisa fshikëza juaj të jetë zbrazur plotësisht.
• Mos e mbani urinën: Kur ndjeni nevojën për të urinuar, mos e mbani. Shkoni në tualet sa më shpejt të jetë e mundur.
• Pastroni siç duhet (sidomos gratë): Kur pastroni veten pasi të keni përdorur tualetin, fshijeni gjithmonë nga përpara prapa . Kjo ndihmon në parandalimin e hyrjes së baktereve në uretër nga anusi.
• Urinoni pas seksit: Kjo është veçanërisht e rëndësishme për gratë. Urinimi pas seksit largon çdo mikrob që mund të ketë hyrë në traktin urinar.
• Bëni ushtrime Kegel: Këto ushtrime forcojnë muskujt që kontrollojnë urinimin. Kjo ndihmon në parandalimin e mosmbajtjes së urinës.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse përjetoni ndonjë dhimbje, shqetësim ose ndryshime në urinim, mos e injoroni. Mund të jetë një shenjë e hershme e një infeksioni ose sëmundjeje tjetër. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.

• Gjak në urinë.
• Djegie, dhimbje ose shqetësim gjatë urinimit.
• Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, anët e shpinës ose zonën gjenitale.
• Vështirësi në kontrollin e urinës ose rrjedhje e urinës pa e kuptuar.
• Nëse je grua, mund të ndihesh sikur diçka po del nga vagina (prolaps i fshikëzës).

Nëse shihni diçka të tillë, mos u frikësoni. Shumë probleme mund të zgjidhen lehtësisht duke kërkuar shpejt ndihmë mjekësore.