A ndihet vagina juaj sikur është prolapsuar? (Prolapsi vaginal) Le të flasim për këtë!

A ndjeni ndonjëherë rëndim, presion ose tërheqje në vaginën tuaj? Disa njerëz mund të ndiejnë sikur diçka po del nga vagina juaj, ose sikur një top i vogël është ulur sipër saj. Kjo gjendje mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje në pjesën e poshtme të barkut dhe dhimbje shpine. Në fakt, kjo është një gjendje e zakonshme që prek shumë gra. Pra, le të flasim për të në detaje sot.

Çfarë është prolapsi vaginal?

Thënë thjesht, prolapsi vaginal është kur pjesa e sipërme e vaginës suaj, pjesa e sipërme e vaginës suaj, bie poshtë nga pozicioni i saj normal. E dini, vagina juaj është një strukturë si tunel që lidh mitrën tuaj me vaginën tuaj. Kur kjo pjesë e sipërme e vaginës suaj dobësohet, ajo humbet mbështetjen për organet sipër saj dhe ato organe fillojnë të bien në vaginën tuaj. Atëherë ndiheni sikur jeni në një gungë ose diçka të tillë.

Legeni ynë është shtëpia e disa organeve të rëndësishme, duke përfshirë vaginën, mitrën, fshikëzën dhe rektumin. Të gjitha këto organe mbahen në vend nga një sistem i fortë mbështetës i përbërë nga muskuj dhe inde të tjera të quajtur dyshemeja e legenit. Ashtu si një ombrellë mund të mbajë gjërat lart kur kthehet përmbys, dyshemeja e legenit gjithashtu mban organet tona lart. Megjithatë, me kalimin e kohës, ose për arsye të tjera, ky sistem mbështetës mund të dobësohet. Kur kjo ndodh, organet fillojnë të varen. Kjo është ajo që ne e quajmë prolaps .

Ky prolaps mund të jetë i vogël ose i madh. Një prolaps i vogël quhet prolaps i paplotë . Në një prolaps të madh, domethënë në një prolaps të plotë , organi mund të ulet mjaft larg dhe ndonjëherë madje të dalë përmes hapjes vaginale. Kjo është një gjendje disi serioze.

Prolapsi vaginal mund të shkaktojë simptoma të dhimbshme. Prolapsi i lehtë deri në të moderuar mund të mos kërkojë ndërhyrje kirurgjikale. Megjithatë, në raste të rënda, ndërhyrja kirurgjikale mund të jetë e nevojshme për ta korrigjuar atë.

A ka lloje të ndryshme të prolapsit?

Po, është e vërtetë që organe të ndryshme në zgavrën e legenit tonë mund të kenë prolaps. Emrat e dhënë kësaj gjendjeje ndryshojnë në varësi të organit që ka prolaps. Le të shohim llojet kryesore:

• Prolapsi vaginal ose prolapsi apikal: Kjo ndodh kur pjesa e sipërme e vaginës (kasaforta vaginale) bie në zgavrën vaginale. Kjo gjendje shihet më shpesh tek gratë që kanë bërë histerektomi.
• Prolapsi i mitrës: Kjo ndodh kur mitra rrëshqet në vaginë. Në disa raste të rënda, mitra mund të dalë jashtë hapjes vaginale. Kjo mund të ndihet sikur indi vaginal po fërkohet me rroba.
• Prolapsi i fshikëzës (Cistocele): Kjo ndodh kur fshikëza juaj shtyhet në vaginë.
• Uretrokela: Në këtë rast, uretra, tubi që mbart urinën nga fshikëza, shtyhet në vaginë.
• Rektocela: Pjesa e fundit e zorrës së trashë, rektumi, del në murin e pasmë të vaginës.
• Enterocele: Kjo është kur një pjesë e zorrës së hollë del në murin e pasmë të vaginës.

Sa i zakonshëm është prolapsi vaginal?

Kjo gjendje është në fakt më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Më shumë se një e treta e grave do të përjetojnë një formë të prolapsit të organeve të legenit në një moment të jetës së tyre. Ka më shumë gjasa ta zhvilloni këtë gjendje ndërsa plakeni, veçanërisht nëse keni pasur lindje të shumëfishta vaginale.

Si ta di nëse e kam këtë gjendje?

Ndonjëherë mund të mos e dini fare që e keni këtë gjendje, veçanërisht nëse prolapsi është i vogël. Në raste të tilla, mjeku juaj mund ta zbulojë atë gjatë një ekzaminimi rutinë pelvik. Megjithatë, disa njerëz nuk e kuptojnë derisa indi të dalë nga vagina. Të tjerë mund të përjetojnë dhimbje ose një ndjesi sikur diçka është sipër kofshëve të tyre.

A do të ndikojë kjo ulje në pjesë të tjera të trupit?

Po, jo vetëm vagina, por edhe disa organe të tjera në zgavrën e legenit mund të zhvendosen nga vendi. Në varësi të llojit të prolapsit që keni dhe ashpërsisë së tij, mund të preken edhe organe të tjera aty pranë. Për shembull, mund të shfaqen probleme me veshkat, uretrën dhe rektumin. Meqenëse ky prolaps mund të shkaktojë probleme të tjera, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të bëni një kontroll.

Cilat janë simptomat e prolapsit vaginal?

Simptomat e kësaj gjendjeje mund të ndryshojnë nga personi në person. Ja disa simptoma të zakonshme:

• Një ndjesi plotësie, rëndese ose dhimbjeje në zonën e legenit. Kjo ndjesi mund të rritet me kalimin e ditës, kur qëndroni në këmbë, ngrini pesha ose kolliteni.
• Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.
• Ndjesia sikur ka një gungë në vaginë.
• Një ndjesi sikur diçka po rrëshqet nga vagina.
• Mosmbajtje urinare .
• Infeksione të shpeshta të traktit urinar.
• Vështirësi në defekim (kapsllëk).
• Ndjesi të pakëndshme ose dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale.
• Vështirësi në futjen e objekteve të tilla si tamponët në vaginë.

Si ndihet kur vagina është ulur?

Nëse prolapsi është shumë i vogël, disa njerëz mund të mos vënë re asgjë. Në raste të tilla, një gjinekolog do ta zbulojë atë gjatë një ekzaminimi rutinë. Megjithatë, nëse është pak shumë poshtë, mund të ndihet si një top që varet nga vagina, ose mund të shkaktojë dhimbje gjatë urinimit ose marrëdhënies seksuale.

Cilat janë shkaqet e prolapsit vaginal?

Siç e kemi diskutuar më parë, vagina jonë mbahet në vend nga një sistem mbështetës i përbërë nga muskuj dhe inde të tjera. Me kalimin e kohës, ky sistem mbështetës dobësohet. Kjo ndodh kur vagina fillon të rrëshqasë nga vendi dhe të bjerë poshtë. Ka disa arsye kryesore për këtë:

• Lindja e fëmijës: Ky rrezik është më i lartë, veçanërisht nëse keni pasur lindje të shumëfishta vaginale, një lindje të gjatë ose një fëmijë të madh (mbi 4 paund).
• Menopauza: Gjatë menopauzës, vezoret tuaja ndalojnë së prodhuari hormonet që kontrollojnë ciklin tuaj menstrual mujor. Estrogjeni është më i rëndësishmi nga këto hormone , pasi ndihmon në mbajtjen e muskujve të legenit të fortë. Kur nivelet e estrogjenit në trupin tuaj bien, muskujt e legenit dobësohen dhe mund të ndodhë prolapsi.
• Kirurgjia: Nëse keni pasur një histerektomi, jeni në rrezik më të lartë për prolaps vaginal.
• Plakja: Rreziku i zhvillimit të kësaj gjendjeje rritet me moshën.
• Aktivitet i tepërt fizik ose ngritje e peshave të rënda: Mendoni se sa peshë ngrenë nënat dhe hallat tona kur bëjnë punët e shtëpisë, mbajnë ujë ose ngrenë dru të mëdhenj për sobën me dru. Kur ngrini pesha të rënda me një sforcim kaq të tepërt, muskujt e legenit tuaj mund të dobësohen dhe organet tuaja mund të bien.
• Faktorë gjenetikë ose trashëgues: Sistemi mbështetës i legenit te disa njerëz mund të jetë pak më i dobët që nga lindja.

Përveç kësaj, disa aktivitete dhe gjendje që ushtrojnë presion shtesë në zgavrën e barkut mund të shkaktojnë gjithashtu këto rënie. Shembuj:

• Mosmbajtja e një peshe të shëndetshme trupore.
• Ngritje e shpeshtë e peshave të rënda.
• Tendosje e tepërt gjatë jashtëqitjes.
• Kollë e vazhdueshme (kjo është e zakonshme tek njerëzit me astmë ose sëmundje të frymëmarrjes).

Si ta dalloni prolapsin vaginal?

Kjo gjendje zakonisht diagnostikohet nga një gjinekolog. Mjeku do t'ju pyesë për simptomat tuaja, të tilla si dhimbja e legenit dhe mosmbajtja urinare. Ata gjithashtu mund t'ju pyesin për historinë tuaj të lindjeve të mëparshme. Në shumicën e rasteve, mjeku mund të dallojë nëse keni prolaps gjatë një ekzaminimi fizik ose duke parë vaginën tuaj.

Ndonjëherë mund të mos keni asnjë simptomë dhe mjeku do ta zbulojë vetëm gjatë një ekzaminimi rutinë të legenit.

Nëse keni vështirësi në urinim, mjeku juaj mund të urdhërojë teste të tjera për të kontrolluar funksionin e fshikëzës suaj. Ata gjithashtu mund të urdhërojnë një skanim MRI (Rezonancë Magnetike) ose ultratinguj të legenit për të marrë një pamje më të mirë të organeve të tjera në zgavrën tuaj të legenit.

Në cilën moshë ndodhin zakonisht këto rënie?

Prolapsi vaginal ka më shumë gjasa të ndodhë pas menopauzës dhe pas lindjeve të shumëfishta natyrale. Është më i zakonshëm tek gratë mbi 50 vjeç, por mund të ndodhë në çdo moshë.

Si ta trajtojmë prolapsin vaginal?

Mundësitë e trajtimit ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së depresionit tuaj. Ndonjëherë, mjeku juaj mund të vendosë t'ju monitorojë për një kohë për të parë nëse gjendja juaj përkeqësohet.

Ekzistojnë mundësi trajtimi si jo-kirurgjikale ashtu edhe kirurgjikale për këtë. Kur krijon një plan trajtimi, mjeku do të marrë në konsideratë disa faktorë:

• Shëndeti juaj i përgjithshëm dhe nëse keni ndonjë sëmundje tjetër serioze.
• mosha juaj.
• Ashpërsia e rënies.
• A shpresoni të keni fëmijë në të ardhmen?
• Nëse prisni të keni seks vaginal (seks penetrativ) në të ardhmen.

Është shumë e rëndësishme të flisni hapur dhe sinqerisht me mjekun tuaj për këto çështje. Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me këtë trajtim, diskutojini ato me mjekun tuaj.

Trajtim jo-kirurgjikal

Këto janë zakonisht gjërat e para që duhen provuar. Ato funksionojnë mirë për depresionin e lehtë deri në të moderuar.

• Ushtrimet: Ekzistojnë ushtrime të veçanta që mund të forcojnë muskujt e dyshemesë pelvike, këto quhen ushtrime Kegel . Ja se si t'i bëni ato: Shtrëngoni muskujt e legenit sikur të përpiqeshit të ndaloni rrjedhjen e urinës. Mbajini për disa sekonda dhe pastaj lëshojini. Bëjeni këtë rreth 10 herë radhazi. Mund t'i bëni këto ushtrime rreth katër herë në ditë, dhe pjesa më e mirë është se mund t'i bëni kudo, madje edhe ulur.
• Pesar vaginal: Ky është një pajisje që zakonisht ka formën e një petulle të vogël plastike ose gome. Vendoset brenda vaginës. Vepron si mbështetëse dhe ndihmon në mbajtjen e organeve në vend. Mjeku juaj do të zgjedhë madhësinë e duhur të pesarit për ju dhe do ta vendosë atë. Duhet të pastrohet rregullisht dhe të hiqet para se të kryeni marrëdhënie seksuale.

Trajtim kirurgjik

Nëse prolapsi është i rëndë, mund të kryhet ndërhyrje kirurgjikale për ta korrigjuar atë. Ja disa mundësi:

• Varja e kupolës vaginale: Kjo përfshin lidhjen e vaginës suaj me ligamentet në zgavrën e legenit që ndihmojnë në mbajtjen e saj lart.
• Sakrokolpopeksia: Në këtë ndërhyrje kirurgjikale, një strukturë e ngjashme me rrjetë ngjitet në vaginën tuaj dhe fiksohet në kockën e bishtit, kockën më të ulët në shpinë. Kjo siguron mbështetje më të mirë për vaginën tuaj. Kjo ndërhyrje kirurgjikale kryhet përmes disa prerjeve të vogla në bark, duke përdorur një teknikë kirurgjikale minimalisht invazive të quajtur laparoskopi .
• Kolpokleiza: Ky operacion përfshin qepjen e vaginës. Një avantazh i këtij operacioni është se rreziku i përsëritjes së prolapsit është shumë i ulët. Megjithatë, seksi penetrativ nuk mund të kryhet përmes vaginës pas këtij operacioni.

Çfarë ndodh nëse kjo rënie nuk trajtohet?

Nëse prolapsi vaginal nuk trajtohet, gjendja mund të përkeqësohet. Përveç rritjes së dhimbjes, mund të çojë edhe në plagë vaginale, infeksione dhe rritje të rrezikut të dëmtimit të organeve të tjera në zgavrën e legenit.

Pra, nëse keni këto simptoma, është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore pa u turpëruar ose frikësuar.

A mund të shtysh diçka poshtë me dorën tënde?

Jo, nuk mund ta shtyni lart vetë një vaginë të prolabuar. Kjo duhet të trajtohet vetëm nga një mjek. Mund të ndiheni pak më poshtë dhe mund t'ju duhet ta shtyni pak lart për të defekuar ose urinuar. Por kjo është vetëm e përkohshme dhe nuk do ta zgjidhë problemin përgjithmonë.

A mund të parandalohet prolapsi vaginal?

Edhe pse nuk është gjithmonë e mundur ta parandaloni këtë, ka disa zakone të mira jetese që mund të përvetësoni për të zvogëluar rrezikun e prolapsit vaginal:

• Ushtrime të rregullta (veçanërisht ushtrimet Kegel ).
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme trupore dhe diete.
• Mos pirja e duhanit (pirja e duhanit mund të rrisë kollën, e cila ushtron presion në dyshemenë e legenit).
• Përdorimi i qëndrimit të saktë gjatë ngritjes së peshave.

Cilat janë pozicionet e sakta të ngritjes? Si ndihmojnë ato në parandalimin e rënieve?

Kur ngrini diçka të rëndë, muskujt tuaj mund të mbingarkohen. Kjo tendosje mund të çojë në prolaps të organeve të legenit. Duke ndjekur këto disa këshilla, mund ta zvogëloni rrezikun:

• Mos ngrini objekte të rënda vetëm: Nëse duhet të ngrini diçka që ka formë të çuditshme ose është shumë e rëndë, kërkoni ndihmë nga dikush.
• Kontrolloni këmbët: Para se të ngrini diçka, kontrolloni që këmbët tuaja të jenë të vendosura fort në tokë.
• Ngritni me këmbët: Kur ngrini diçka poshtë belit, mbajeni shpinën drejt dhe përkuluni te gjunjët dhe ijet. Mos u përkulni përpara te beli, mbajini gjunjët drejt.
• Mbani këmbët larg njëra-tjetrës: Kur ngrini diçka, mbajini këmbët larg njëra-tjetrës dhe të mbështetura fort në tokë.
• Mos u tundni ose mos u përdredhni kur ngrini pesha: Sigurohuni që t’i drejtoni gjunjët ngadalë dhe në mënyrë të barabartë. Mos e ngrini ngarkesën me lëvizje të shpejta.
• Lëvizni sendin përpara se ta ngrini: Nëse po ngrini diçka nga një tavolinë, tërhiqeni atë anash tavolinës në mënyrë që ta mbani afër trupit tuaj.
• Mbajeni ngarkesën afër trupit tuaj: Përkulni krahët, shtrëngoni muskujt e barkut dhe mbajeni objektin që po ngrini afër qendrës së trupit tuaj.
• Ulja e një sendi bëhet në të njëjtën mënyrë si ngritja e tij: me këmbët e hapura, muskujt e barkut të tendosur dhe vithet e gjunjët e përkulur.

A mund të përsëritet prolapsi vaginal?

Po, prolapsi vaginal mund të përsëritet pas trajtimit. Megjithatë, shumica e planeve të trajtimit janë shumë të suksesshme. Nëse keni pasur prolapse të shumëfishta ose prolaps të rëndë, mjeku juaj do të flasë me ju për opsionet kirurgjikale.

Cila është fjala e fundit mbi prolapsin vaginal?

Në shumicën e rasteve, prolapsi vaginal mund të trajtohet me sukses. Trajtimi dhe ndryshimet në stilin e jetës zakonisht funksionojnë mirë. Bisedoni me mjekun tuaj për të gjitha opsionet e trajtimit dhe se si secili opsion mund t'ju ndikojë. Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju ndihmojë të zhvilloni zakone të mira jetese që do të ndihmojnë në uljen e rrezikut të prolapsit vaginal në të ardhmen.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, vizitoni menjëherë një mjek:

• Një ndjesi plotësie në vaginë, ose një ndjesi sikur je mbi një top.
• Ndjesia sikur një gungë ose diçka si një nyjë po del nga vagina.
• Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës ose në zonën e legenit.
• Nevojë për të urinuar më shpesh se zakonisht.
• Dhimbje gjatë seksit.
• Gjakderdhje vaginale e parregullt.

Mos lejoni që simptomat e prolapsit vaginal të ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme. Edhe pse kjo nuk është një gjendje serioze, mund të shkaktojë probleme nëse nuk trajtohet ose përkeqësohet.

Mesazh për t’u marrë me vete

Në rregull, le t'ju kujtojmë pikat më të rëndësishme nga ajo që folëm sot.

• Prolapsi vaginal është zbritja e vaginës dhe organeve të lidhura me të për shkak të dobësimit të muskujve të dyshemesë pelvike.
• Shkaqet kryesore të kësaj mund të përfshijnë lindjen e fëmijës, menopauzën, plakjen, ngritjen e peshave dhe disa ndërhyrje kirurgjikale.
• Simptomat mund të përfshijnë ndjesinë e diçkaje që del nga vagina, rëndesën, dhimbjen e shpinës dhe problemet urinare.
• Nëse keni simptoma të tilla, mos u trembni ose mos kini frikë, vizitoni një mjek.
• Kjo gjendje mund të trajtohet me sukses me trajtime jo-kirurgjikale, siç janë ushtrimet Kegel dhe pesaret, si dhe me ndërhyrje kirurgjikale nëse është e nevojshme.
• Një stil jetese i shëndetshëm dhe përdorimi i qëndrimit të saktë gjatë ngritjes së peshave mund të ndihmojnë në uljen e këtij rreziku.

Shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Nëse keni ndonjë pyetje të mëtejshme në lidhje me këtë, sigurohuni që të flisni me një mjek.

Prolapsi vaginal , dyshemeja pelvike, prolapsi i mitrës, shëndeti i grave, ushtrimet Kegel, gjinekologjia