Gjithçka rreth venave: Le të mësojmë rreth qarkullimit të gjakut në trupin tonë në një mënyrë të thjeshtë!

Me siguri i keni parë ato vena blu nën lëkurën tonë, veçanërisht në krahë dhe këmbë, apo jo? Ne të gjithë i quajmë "vena", por çfarë janë ato në të vërtetë? A keni menduar ndonjëherë se cili është funksioni më i rëndësishëm i këtyre venave brenda trupit tonë? Për këtë do të flasim në këtë artikull sot, shumë thjesht dhe në një mënyrë miqësore. Le t'i hedhim një sy këtyre venave, domethënë gjithçkaje rreth venave.

Çfarë janë venat thjesht?

Thënë thjesht, venat janë një lloj ene gjaku që përshkon të gjithë trupin tonë. Ato janë si një rrjet rrugësh që transportojnë mallra nëpër trupin tonë. Funksioni i tyre kryesor është të sjellin gjakun e varfër me oksigjen përsëri në zemër, pasi ai është përdorur në pjesë të ndryshme të trupit.

Vetëm mendoni, rreth 75% e vëllimit të përgjithshëm të gjakut në trupin tonë është në këto vena në çdo kohë të caktuar. Kjo do të thotë që venat janë një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë të qarkullimit të gjakut.

Cili është ndryshimi më i madh midis venave dhe arterieve?

Mund të keni dëgjuar për arteriet. Edhe pse të dyja këto bartin gjak, ka një ndryshim të madh midis tyre.

• Arteriet: Këto transportojnë gjak të pasur me oksigjen nga zemra në të gjitha pjesët e trupit, njësoj si tubat që transportojnë ujë të pastër nga rezervuari i ujit në të gjitha pjesët e shtëpisë.
• Venat: Këto mbledhin gjakun e varfër me oksigjen nga e gjithë trupi dhe e kthejnë atë në zemër. Ngjashëm me sistemin hidraulik që mbledh dhe largon ujin e ndotur nga shtëpia juaj.

Mënyra e mahnitshme se si lëviz gjaku në trupin tonë

Kjo është si të kesh dy linja autobusësh që qarkullojnë nëpër qytet. Le të shohim se si funksionon kjo.

1. Qarku i Parë (Qarku Sistemik): Së pari, gjaku i pasur me oksigjen që është marrë nga mushkëritë dhe është sjellë në zemër pompohet nga zemra dhe dërgohet në të gjithë trupin përmes arterieve. Ky gjak shkon në çdo qelizë dhe ind në trup, duke u siguruar atyre oksigjenin dhe lëndët ushqyese që u nevojiten.

2. Udhëtimi i kthimit: Pasi oksigjeni të jetë furnizuar, produktet e mbeturinave nga qelizat, veçanërisht dioksidi i karbonit, shtohen në gjak. Ky gjak tani bëhet gjak i varfër me oksigjen .

3. Funksioni i venave: Këtu fillon puna e venave. Ky gjak i varfër me oksigjen mblidhet nëpër venat më të vogla (venulat), hyn në venat më të mëdha dhe më në fund kthehet në zemër.

4. Qarku i Dytë (Qarku Pulmonar): Ky gjak i varfër me oksigjen që është kthyer në zemër pompohet nga zemra dhe dërgohet në mushkëri . Brenda mushkërive, dioksidi i karbonit në këtë gjak hiqet dhe shtohet oksigjen i ri.

5. Fillimi përsëri: Tani gjaku i oksigjenuar kthehet në zemër nëpërmjet venave pulmonare. Prej andej, cikli i parë fillon përsëri. Ky cikël ndodh vazhdimisht çdo sekondë që jetojmë.

A janë venat vërtet blu?

Ky është një keqkuptim që e kanë shumë njerëz. Edhe pse duken blu nën lëkurën tonë, venat në të vërtetë nuk janë blu. Venat përmbajnë gjak që është i kuq i errët për shkak të mungesës së oksigjenit. Gjaku në arterie është i kuq i çelët.

Pse shohim ngjyrë blu? Është një mashtrim i syve tanë. Kur rrezet e diellit bien mbi lëkurën tonë, valë të ndryshme ngjyrash depërtojnë në lëkurë në mënyra të ndryshme. Drita e kuqe depërton më thellë në lëkurë, por drita blu jo dhe reflektohet mbrapsht nga sipërfaqja. Kjo është arsyeja pse venat na duken blu në sy. Mos harroni, gjaku është gjithmonë i kuq!

Si formohet një venë?

Çdo venë është e përbërë nga tre shtresa kryesore të indeve.

Përveç kësaj, venat kanë një tjetër veçori të veçantë. Ato kanë valvola njëkahëshe që lejojnë gjakun të rrjedhë vetëm në një drejtim. Këto valvola parandalojnë që gjaku të rrjedhë prapa, por përkundrazi rrjedhin në të njëjtin drejtim me zemrën. Këto valvola janë veçanërisht të rëndësishme në këmbët tona, ku ndihmojnë në pompimin e gjakut lart kundër gravitetit. Kur këto valvola dëmtohen, ndodhin gjendje si venat me variçe .

Pse muret e venave janë të holla?

Muret e venave janë shumë më të holla se ato të arterieve. Kjo ndodh sepse gjaku rrjedh nëpër arterie me presion të lartë. Muret e arterieve duhet të jenë të trasha për t'i bërë ballë këtij presioni. Megjithatë, gjaku rrjedh nëpër vena me presion shumë më të ulët. Prandaj, muret e tyre nuk kanë nevojë të jenë aq të trasha.

Cilat janë llojet kryesore të venave?

Venat në trupin tonë mund të ndahen në tre lloje kryesore.

Cila është historia e "zemrës së dytë" që u tregohet këmbëve?

Kjo është një histori shumë e mahnitshme dhe e rëndësishme. A do ta besonit nëse do t'ju thoja se, përveç zemrës në gjoks, trupi ynë ka edhe një zemër tjetër? Janë muskujt e pulpës në pulpat tona.

Mendojeni pak, gjaku në këmbët dhe shputat tona duhet të rrjedhë lart kundër gravitetit, drejt zemrës. Kjo nuk ndodh vetvetiu. Kur ecim ose vrapojmë, muskujt e pulpës tkurren. Kur e bëjmë këtë, venat e thella që kalojnë nëpër ato muskuj shtrëngohen. Është si të shtrydhni një tub. Kur i shtrydhni, gjaku brenda venave shtyhet lart. Për shkak të valvulave në vena, ai gjak nuk rrjedh përsëri poshtë.

Gjendje të zakonshme që lidhen me venat

Ndonjëherë funksioni i venave mund të dëmtohet. Këto janë disa nga rastet.

• Venat me variçe: Kur valvulat në vena dobësohen, gjaku rrjedh prapa dhe grumbullohet në një vend, duke bërë që venat të fryhen, të përdredhen dhe të bëhen të dukshme në sipërfaqen e lëkurës.
• Tromboza e Venave të Thella (TVT): Kjo është një gjendje serioze. Një mpiksje gjaku (tromb) formohet brenda një vene të thellë . Nëse kjo mpiksje shkëputet dhe ngec në një venë në mushkëri, mund të jetë kërcënuese për jetën. Ne e quajmë këtë gjendje Emboli Pulmonare .
• Tromboflebiti sipërfaqësor: Inflamacion i një vene sipërfaqësore nën lëkurë me një mpiksje gjaku.
• Pamjaftueshmëria venoze kronike: Venat në këmbë nuk janë në gjendje të pompojnë gjakun në mënyrë efikase. Kjo mund të shkaktojë ënjtje në këmbë, ndryshime në ngjyrën e lëkurës dhe ulçera.

Si ta dalloni një problem me venat?

Nëse keni këto simptoma, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje atyre dhe të konsultoheni menjëherë me mjekun tuaj .

• Ënjtje në këmbë, kyçe të këmbëve ose shputa (sidomos në mbrëmje pasi keni qëndruar në këmbë gjithë ditën).
• Ndjenja e dhimbjes, ngurtësimit ose ngërçeve në këmbë.
• Ndjesia e lodhjes dhe e rëndë në këmbë.
• Lëkurë e thatë, me luspa ose kruarje në këmbë.
• Venat e fryra dhe të purpurta shfaqen në sipërfaqen e lëkurës.

Nëse keni këto simptoma, mos i injoroni. Zbulimi i hershëm i disa sëmundjeve venoze mund të parandalojë gjendje serioze.

Si ta ruajmë shëndetin e venave?

Ka shumë gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për ta mbajtur "zemrën tonë të dytë" të funksionojë mirë dhe venat tona të shëndetshme.

• Ecni sa më shpesh të jetë e mundur: Mundohuni të ecni të paktën 30 minuta në ditë. Kjo do të aktivizojë "zemrën tuaj të dytë" dhe do të përmirësojë qarkullimin e gjakut.
• Mos qëndroni në të njëjtin pozicion për shumë gjatë: Nëse puna juaj kërkon që të uleni në një vend, ngrihuni dhe ecni për disa minuta të paktën një herë në orë. Edhe kur jeni ulur, bëni gjëra të tilla si ngritja e këmbët lart e poshtë nga karrigia dhe rrotullimi i kyçeve të këmbëve.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Ndërsa pesha e trupit rritet, ushtrohet më shumë presion mbi venat në këmbë.
• Hani një dietë të shëndetshme: Hani një dietë të ulët në kripë, vaj dhe sheqer, dhe të pasur me perime dhe fruta.
• Kini kujdes në udhëtime të gjata: Nëse udhëtoni me aeroplan ose autobus për orë të tëra, mos harroni të ngriheni dhe të ecni herë pas here, si dhe të ushtroni këmbët.
• Mbani këmbët lart: Kur jeni duke pushuar ose duke fjetur, vendosni një jastëk nën këmbë dhe mbajini ato pak të ngritura. Kjo ndihmon që gjaku të rrjedhë më lehtë në zemër.

Edhe kur jemi në qetësi, zemra, venat dhe arteriet tona punojnë vazhdimisht brenda trupit tonë. Prandaj, duhet të ndihmojmë në mbajtjen e këtij sistemi të mrekullueshëm të trupit tonë të shëndetshëm.

Venat, venat, arteriet, qarkullimi i gjakut, venat me variçe, DVT, mpiksjet e gjakut, zemra e dytë