A e shihni edhe ju gjithçka si "borë" me pika? Le të mësojmë rreth Sindromës Vizuale të Borës!

A e keni vënë re ndonjëherë se kur humbisni sinjalin televiziv, shihni pika të vogla ose flokë dëbore kudo në shikimin tuaj? Ndiheni sikur po e shikoni botën nga brenda një globi dëbore. Nëse i shihni këto pika që shkëlqejnë me sytë hapur ose mbyllur, mund të keni një gjendje për të cilën do të flasim sot. Quhet Sindroma e Borës Vizuale .

Çfarë është Sindroma e Borës Vizuale?

Thënë thjesht, kjo është një gjendje neurologjike që lidhet me shikimin tonë. Në këtë rast, ju shihni pika të vogla në të gjithë fushën tuaj të shikimit, si "borë" ose "statike" kudo që shikoni. Këto pika mund të jenë me ngjyra, të zeza dhe të bardha, ose transparente. Ndonjëherë ato madje mund të duken sikur shkëlqejnë. Imagjinoni, do të shihni një skenë të bukur, por nuk mund ta shihni qartë, përkundrazi, ka pika të vogla kudo. Kjo është vërtet bezdisëse, apo jo? Shkencëtarët ende nuk e kanë kuptuar saktësisht pse ndodh kjo gjendje. Por ata mendojnë se mund të lidhet me një mbiaktivitet të lobeve okupitale , të cilat janë pjesët kryesore të trurit tonë që përpunojnë imazhet. Për shumë njerëz, kjo është një gjendje kronike . Kjo do të thotë se nuk është diçka që do të përmirësohet në një kohë të shkurtër. Gjithashtu, shumë njerëz me këtë gjendje mund ta përjetojnë atë së bashku me gjendje si migrena dhe ankthi .

Sa e zakonshme është kjo situatë?

Sindroma e Borës Vizuale në fakt nuk është aq e zakonshme. Vlerësohet se prek midis 2% dhe 3% të popullsisë së botës. Kjo do të thotë se nuk u ndodh të gjithëve, por nëse keni këto simptoma, mos harroni se nuk jeni vetëm.

Cilat janë simptomat?

Një person me Sindromën Vizuale të Borës mund të përjetojë një sërë simptomash. Këto mund të ndahen në dy kategori kryesore.

Simptoma të lidhura me shikimin

Këto janë karakteristikat kryesore që mund të shihen:

• Shikimi "rënie" ose "vizion statik": Pavarësisht nëse i keni sytë hapur apo mbyllur, i shihni këto pika të vogla kudo që shikoni. Një veçori e veçantë e kësaj gjendjeje është se këto pika janë të dukshme edhe kur sytë tuaj janë të mbyllur.
• Palinopsia:Kjo ndodh kur shihni një objekt që e keni parë për një farë kohe, edhe pasi është larguar. Për shembull, kur shikoni një dritë të ndritshme dhe pastaj shikoni larg, mund ta shihni ende formën e dritës për një farë kohe, ose kur shikoni një makinë që ecte me shpejtësi, mund ta shihni ende "bishtin" e saj pasi është larguar. Kjo është gjendja e quajtur "Palinopsia".
• Ndjeshmëria ndaj dritës (Fotofobia): Kur perëndon dielli, ose kur shikoni një dritë të fortë, a ju bëhen sytë blu dhe ndiheni aq në siklet sa nuk mund të shikoni? A keni ndjesinë sikur po ju shpohen sytë me gjilpëra? Kjo quhet "Fotofobi".
• Shikim i dobët natën ( niktalopia ): Nëse nuk mund të shihni natën në zona me ndriçim të dobët në nivelin që të tjerët mund ta shohin normalisht, keni vështirësi në drejtimin e makinës natën ose gjeni sende në një dhomë me ndriçim të dobët, mund të keni niktalopi.
• Fenomenet Entoptike: Në këtë rast, mund të shihni modele të ndryshme drite, njolla notuese dhe shkëndija drite edhe kur sytë tuaj janë të mbyllur.

Simptoma të tjera që nuk lidhen me shikimin

Përveç simptomave vizuale, mund të përjetoni edhe:

• Dëgjimi i një tingulli kumbues ose ulërimë në veshë: Kjo quhet tinitus .
• Ndjenjë ankthi, depresioni ose nervozizmi.
• Vështirësi në përqendrim, pamundësi për t'u përqendruar ose një ndjenjë "mjegulle truri".
• Probleme me pagjumësinë .
• Shfaqje e shpeshtë e migrenës me aurë (kjo është e ndryshme nga problemet tuaja normale të shikimit).
• Ndjesia e marramendjes ose e të përzierave.
• Ndjesia e shkëputjes nga vetvetja (Depersonalizimi).
• Vertigo (ndjesia sikur gjithçka përreth jush po rrotullohet).

E rëndësishme: Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, mos supozoni se është padyshim Sindroma e Borës Vizuale. Këto simptoma mund të shihen edhe në gjendje të tjera mjekësore. Prandaj, është mirë të kërkoni ndihmë mjekësore.

Cila është arsyeja për këtë?

Në fakt, studiuesit ende nuk e dinë shkakun e saktë të Sindromës së Borës Vizuale.Ka qenë e pamundur të gjendet. Disa shkencëtarë mendojnë se kjo mund të ndodhë sepse pjesë të trurit, veçanërisht ato që kontrollojnë shikimin, janë hiperaktive . Domethënë, ato janë të mbistimuluara dhe funksionojnë.

A ka ndonjë faktor rreziku?

Në disa raste, mjekët kanë zbuluar se një gjendje e quajtur Sindroma e Borës Vizuale është më e zakonshme tek njerëzit me gjendje të tjera mjekësore, duke përfshirë:

• Migrenë me dhe pa aurë
• Ankthi

Edhe pse këto nuk mund të konsiderohen faktorë rreziku, mendohet se mund të ketë një lidhje midis këtyre gjendjeve dhe Sindromës Vizuale të Borës.

Si e dalloni këtë? (Diagnoza)

Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo së pari do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore dhe do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Më pas, mund të kryhet një ekzaminim fizik. Ofruesi juaj i kujdesit ndaj syve do të kryejë një ekzaminim të plotë të syve. Për të bërë një diagnozë përfundimtare të Sindromës së Borës Vizuale, duhet të përjashtohen gjendje të tjera . Simptoma të tilla mund të shkaktohen nga gjendje të tjera. Mjeku juaj mund të urdhërojë teste imazherike ose teste të tjera. Mund t'ju duhet gjithashtu të vizitoni një neurolog dhe një oftalmolog . Nëse është e mundur, është më mirë të vizitoni një neuro-oftalmolog . Simptomat tuaja vizuale nuk duhet të ngjajnë me aurat vizuale që ndodhin gjatë një migrene. Gjithashtu, ky shikim "i shkrirë" nuk duhet të shkaktohet nga një sëmundje tjetër ose nga ndonjë ilaç që po merrni. Për t'u diagnostikuar me sindromën e borës vizuale, duhet të përmbushni disa kritere diagnostikuese . 1. Duhet t'i keni këto simptoma për të paktën tre muaj . Ndërsa shumë njerëz mund t'i kenë këto simptoma herët në jetë, disa mund të fillojnë t'i kenë ato që në adoleshencë ose në të njëzetat e tyre. 2. Përveç kësaj, duhet të keni të paktën dy nga katër simptomat e mëposhtme vizuale:

• Palinopsia (retroversion ose imazhe të ngjashme me bishtin).
• Të parit e ngjyrave ose imazheve të dritës brenda syrit, siç janë njollat ​​lundruese dhe shkëndijat e dritës (Fenomenet Entoptike).
• Hipersensitiviteti ndaj dritës (fotofobia).
• Shikim i dobët gjatë natës (niktalopia).

Cilat janë trajtimet?

Të them të drejtën, për Sindromën Vizuale të BorësNuk ka një trajtim standard për këtë gjendje. Megjithatë, mjekët dhe studiuesit po vazhdojnë të studiojnë disa ilaçe. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të shëndetit tuaj mendor (siç është ankthi). Për shembull, amitriptilina , një antidepresiv triciklik, mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së jetës suaj. Disa studiues po testojnë ilaçin e epilepsisë lamotriginë si një trajtim. Ky ilaç është përdorur gjithashtu për të parandaluar migrenat me aura vizuale. Stimulimi Magnetik Transkranial (TMS) po hetohet gjithashtu si një trajtim i mundshëm për Sindromën Vizuale të Borës. Disa njerëz mund të gjejnë lehtësim duke përdorur bllokues të dritës blu . Gjithashtu, nëse keni gjendje të tjera, të tilla si migrena ose ankthi, marrja e trajtimit të duhur për to mund të ndihmojë gjithashtu.

A ka ndonjë mënyrë për ta zvogëluar këtë dukuri?

Fatkeqësisht, aktualisht nuk ka asnjë mënyrë të njohur për të zvogëluar rrezikun e sindromës së borës vizuale. Meqenëse shkaku i saktë nuk është zbuluar ende, është e vështirë të thuhet se si ta parandalojmë atë.

Çfarë ndodh nëse e kam këtë gjendje?

Para së gjithash, Sindroma e Borës Vizuale nuk është një sëmundje ngjitëse . Prandaj, mos u shqetësoni nëse mund t’ia kaloni dikujt tjetër. Në disa raste, gjendja mund të zhduket vetvetiu pas një kohe. Megjithatë, në raste të tjera, simptomat mund të përkeqësohen ose të bëhen më të theksuara . Kjo ndryshon nga personi në person.

Si duhet të kujdesem për veten nëse kam Sindromën e Borës Vizuale?

Edhe pse nuk ka një trajtim specifik për këtë, është e rëndësishme të vizitoni një neuro-oftalmolog për të përjashtuar shkaqe të tjera të simptomave tuaja. Shumë njerëz vërejnë se simptomat përkeqësohen kur janë nën stres ose kur nuk flenë mjaftueshëm . Nëse ky është rasti juaj, është e rëndësishme të gjeni mënyra për të zvogëluar stresin dhe për të luftuar lodhjen. Ja disa gjëra që mund të provoni për të zvogëluar stresin:

• Të bësh një ushtrim që të pëlqen.
• Duke bërë joga .
• Duke bërë meditim .
• Praktikimi i vetëdijes .
• Masazh `(Masazh)` .
• Metodat e Wellness si Reiki .

Gjithashtu, ka disa gjëra që mund të bëni për të përmirësuar gjumin tuaj:

• Mbani një orar të rregullt gjumi. Shkoni në shtrat afërsisht në të njëjtën kohë çdo ditë dhe zgjohuni afërsisht në të njëjtën kohë.
• Krijoni një mjedis të rehatshëm gjumi (shtrati juaj, jastëku, temperatura e dhomës, etj.).
• Shmangni kafeinën, nikotinën dhe alkoolin - veçanërisht në fund të ditës.
• Shmangni shikimin e ekraneve (telefonave, tabletave, televizorit) në fund të ditës.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek sa herë që vini re ndonjë ndryshim në shikimin tuaj. Nëse keni përcaktuar tashmë se keni Sindromën e Borës Vizuale, pyeteni mjekun tuaj se kur duhet ta kontaktoni. Ndiqni rekomandimet e tij se sa shpesh duhet të bëni kontrolle të rregullta. Mund të keni gjithashtu pyetje për t'i bërë mjekut tuaj:

• A jam i/e kualifikuar/e për sprova klinike ?
• A mund të sugjeroni mënyra për të menaxhuar stresin ose për të përmirësuar gjumin?
• A mund të më sugjeroni një grup mbështetës ku mund të bëhem pjesë?

Të kesh një gjendje të re ose të rëndë të syrit, veçanërisht kur shkaku është i panjohur, mund të jetë shumë stresuese. Nëse vazhdon të përjetosh "reshje bore" ose "shikim statik", ju lutemi të konsultoheni me mjekun tuaj të syrit.

Mesazh për t’u marrë me vete

Në rregull, tani keni një ide rreth Sindromës së Borës Vizuale për të cilën folëm. Mos harroni, megjithëse kjo është pak e komplikuar, nuk jeni vetëm.

Gjëja më e rëndësishme është që, nëse vini re diçka të pazakontë në shikimin tuaj, si p.sh. "reshje dëbore", mos e injoroni. Sigurohuni që të vizitoni një mjek, veçanërisht një oftalmolog, për këshilla.

Është e mundur që kjo të mos jetë Sindroma e Borës Vizuale, por mund të jetë një gjendje e shërueshme. Pra, marrja e një diagnoze të duhur është hapi i parë. Pastaj, ndjekja e këshillës së mjekut tuaj, ulja e stresit siç e kemi diskutuar dhe një gjumë i mirë natën mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Mos u frikësoni, por kini kujdes!