A ke edhe ti alergji? Le të flasim për këtë! (Alergji)

A teshtini shpesh gjithashtu? Apo ju shfaqet papritur një skuqje në trup? A ndjeni sikur goja dhe buzët ju fryhen kur hani ushqime të caktuara? Këto mund të jenë më të zakonshme nga sa mendoni. Ne e quajmë këtë gjendje ' alergji ', ose alergji. Meqenëse shumë njerëz nuk e dinë saktësisht për këtë, sot do të flasim për këtë alergji në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni.

Çfarë është saktësisht kjo alergji?

Thënë thjesht, një alergji është kur sistemi mbrojtës i trupit tonë, sistemi imunitar, ngatërron diçka që në të vërtetë është e padëmshme për ne si një 'armik' dhe reagon tepër kundër tij.

Mendojeni në këtë mënyrë. Ne kemi disa 'ushtarë' në trupin tonë. Ky është sistemi ynë imunitar. Detyra e tyre është të na mbrojnë nga armiqtë si viruset dhe bakteret që shkaktojnë sëmundje. Por ndonjëherë këta ushtarë, si pluhuri, poleni dhe disa ushqime, i ngatërrojnë edhe 'të huajt' e padëmshëm me armiq të rrezikshëm dhe fillojnë një luftë të madhe. Atëherë përjetojmë simptomat e një alergjie.

Si shfaqet një alergji? Cilat janë shkaqet më të zakonshme?

Kur trupi ynë fillon të luftojë kundër asaj që e percepton si një 'armik' (ne i quajmë këto alergjenë ), ai çliron kimikate si 'histamina' në gjakun tonë. Këto kimikate janë ato që shkaktojnë kruajtje të lëkurës, sy të skuqur, teshtima dhe hundë të lëngshme.

Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë alergji. Le të shohim ato kryesore.

Cilat janë simptomat e një alergjie?

Simptomat mund të ndryshojnë në varësi të asaj ndaj së cilës jeni alergjik dhe si hyn në trup.

• Përmes hundës në mushkëri: teshtima , bllokim nazal , kollë.
• Përmes gojës: Simptomat e shkaktuara nga ushqimi.
• Përmes lëkurës: Irritim nga kontakti , kruajtje .
• Nga një pickim insekti: ënjtje, dhimbje në vendin e kafshimit.

Ja simptomat që shihen zakonisht.

Anafilaksia, një gjendje kërcënuese për jetën

Ndërsa disa reaksione alergjike janë të lehta, të tjerat mund të jenë kërcënuese për jetën. Anafilaksia është lloji më i rëndë i reaksionit alergjik që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore. Mund të ndodhë brenda disa minutash.

Nëse mjeku juaj ju ka treguar tashmë për këtë lloj reaksioni të rëndë alergjik dhe ju është bërë një injeksion epinefrin, përdoreni atë dhe shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Mos vononi kurrë.

Simptomat e anafilaksisë përfshijnë:

• Kruarje në të gjithë trupin
• Fishkëllima ose vështirësi në frymëmarrje
• Ngjirje ose ndjesi ngushtësie në fyt
• Ënjtje e fytyrës, qepallave, buzëve, gjuhës ose fytit
• Mpirje e duarve, këmbëve, buzëve ose kokës

Si ta di me siguri nëse kam alergji?

Nëse dyshoni se keni alergji, mënyra më e mirë për ta konfirmuar atë është të vizitoni një mjek dhe të bëni analizat e nevojshme. Mjeku do të zgjedhë testin më të përshtatshëm bazuar në simptomat tuaja.

• Testi i shpimit të lëkurës: Kjo përfshin vendosjen e disa pikave të një lëngu që përmban substancën ndaj së cilës mendoni se mund të jeni alergjik në lëkurën e dorës ose të shpinës dhe më pas shpimin e lëkurës me një shpim të vogël. Nëse jeni alergjik ndaj substancës, zona do të skuqet dhe do të fryhet pak brenda rreth 15 minutash.
• Testi i njollave: Ky teston për alergjitë që ndodhin kur diçka prek lëkurën tuaj. Këtu, ju kërkohet të vendosni një njollë, si p.sh. një njollë, që përmban alergjenin në lëkurën tuaj dhe ta lini atë për disa ditë. Pastaj, ata e heqin atë dhe kontrollojnë për të parë nëse ka ndonjë reaksion të lëkurës.
• Testi i gjakut:Në këtë test, merret një mostër gjaku nga ju dhe dërgohet në një laborator. Atje, testohet niveli i një antitrupi të quajtur 'Imunoglobulina E' (IgE) në gjakun tuaj. Ky nivel i antitrupave mund të jetë i lartë tek dikush me alergji.

A mund të kontrollohen alergjitë nga ajo që hani dhe pini?

Në fakt, ende nuk është vërtetuar se ushqimi mund t’i shërojë plotësisht alergjitë. Megjithatë, hulumtimet kanë zbuluar se disa modele dietike mund të ndihmojnë në uljen e ashpërsisë së simptomave.

Për shembull, acidet yndyrore omega-3, që gjenden te peshqit si salmoni dhe skumbri, farat e lirit dhe arrat, besohet se zvogëlojnë rrezikun e astmës dhe alergjive duke zvogëluar inflamacionin në trup. Disa studime kanë treguar gjithashtu se njerëzit që ndjekin një dietë mesdhetare, e cila është e pasur me fruta, perime, bishtajore dhe arra, kanë një rrezik më të ulët për alergji. Megjithatë, këto janë ende në fazën e hulumtimit.

Si të jetosh me një alergji?

Të kesh një alergji nuk do të thotë që jeta jote ka mbaruar. Me menaxhimin e duhur, mund të jetosh një jetë normale.

• Shmangni alergjenët: Qëndroni sa më larg gjërave ndaj të cilave jeni alergjik. Mund të bëni gjëra të tilla si pastrimi i plotë i shtëpisë, moslejimi i kafshëve shtëpiake në dhomën e gjumit dhe shmangia e ushqimeve të pashëndetshme.
• Merrni ilaçet sipas udhëzimeve të mjekut tuaj: Përdorni tableta antihistaminike dhe sprej nazal sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Imunoterapia: Ky është një trajtim afatgjatë. Disa njerëz e quajnë edhe 'injeksione kundër alergjisë'. Kjo përfshin injektimin e sasive shumë të vogla të alergjenit në trupin tuaj me kalimin e kohës. Është si 'të qërosh një gjemb nga një gozhdë'. Me kalimin e kohës, trupi juaj mësohet me të dhe reagon më pak. Mund t'i kërkoni mjekut tuaj më shumë informacion në lidhje me këtë.