Një armik i heshtur që fshihet në gjërat që përdorni: Le të mësojmë rreth ftalateve

Sot po flasim për diçka që nuk mund ta shihni, ta nuhasni ose ta shijoni, por që është e pranishme në qindra produkte që përdorni çdo ditë, madje edhe në ushqimin që hani. Këto janë kimikate të quajtura ftalate. Thënë thjesht, këto janë kimikate që përdoren për të zbutur dhe për ta bërë plastikën fleksibile. Gjëja e habitshme është se ato tani janë edhe në trupin tonë. Hulumtimet e bëra në Amerikë kanë treguar se pothuajse të gjithë në vend kanë gjurmë të këtyre ftalateve në urinën e tyre. Pra, a janë këto ftalate vërtet të dëmshme për shëndetin tonë? Le të flasim për këtë në thellësi.

Çfarë thonë hulumtimet për këtë?

Shkencëtarët besojnë se ftalatet nuk qëndrojnë në indet e trupit tonë përgjithmonë. Megjithatë, studimet kanë zbuluar se ekspozimi i zgjatur ndaj tyre mund të ndikojë negativisht në shumë nga sistemet e organeve të trupit tonë, shëndetin riprodhues dhe zhvillimin e fëmijës . Në një studim, ekspozimi i lartë ndaj ftalatet ishte i lidhur edhe me vdekjen e parakohshme tek të rriturit e moshuar. Për shembull, studiuesit analizuan të dhëna nga më shumë se 5,000 të rritur amerikanë. Ata zbuluan se ata me nivelet më të larta të ftalatet në urinën e tyre midis moshës 55 dhe 64 vjeç kishin një rrezik më të lartë për të vdekur nga sëmundjet e zemrës sesa ata me nivelet më të ulëta. Ata gjithashtu kishin një rrezik më të lartë për të vdekur nga çdo shkak në grupin me ekspozimin më të lartë. Megjithatë, nuk pati rritje të rrezikut të vdekjes nga kanceri. Një gjë tjetër është se mënyra se si këto kimikate bashkëveprojnë me njëra-tjetrën dhe ndikojnë në trupin tonë nuk është studiuar ende plotësisht, në vend që të veprojnë individualisht. Domethënë, nuk është vetëm një lloj ftalati, por kimikatet e ndryshme në produktet dhe ushqimet që përdorim që kombinohen për të ndikuar në trupin tonë si një kombinim.

Çfarë lloj gjërash përmbajnë ftalate?

Këto kimikate mund të gjenden në më shumë gjëra nga sa mendoni. Le të hedhim një vështrim se çfarë janë ato.

Cilat ushqime kanë përmbajtje të lartë të ftalateve?

Këto mund të hyjnë në trup edhe nëpërmjet ushqimit. Nivelet e ftalateve mund të jenë veçanërisht të larta në ushqimet e mëposhtme.

• Ushqim i shpejtë , ushqim nga restorante dhe kafene.
• Produkte qumështi me përmbajtje të lartë yndyre (p.sh., djathë, gjalpë ).
• Mish dhe shpendë me shumë yndyrë .
• Disa vajra gatimi .

Arsyeja për këtë është se ftalatet mund të depërtojnë në ushqim nga enët dhe enët plastike që përdoren për paketimin dhe përgatitjen e ushqimit.

Si hyjnë këto në trupin tonë?

Ka disa mënyra kryesore se si mund të ekspozoheni ndaj ftalateve:

• Duke konsumuar ushqime dhe pije të paketuara ose të servirura në plastikë që përmbajnë ftalate.
• Duke ngrënë produkte qumështi dhe mish nga kafshët e ekspozuara ndaj ftalateve.
• Duke përthithur në trup nëpërmjet lëkurës kozmetikën, shampot dhe sapunët për të cilët folëm më parë.
• Duke thithur grimcat e pluhurit nga dyshemeja prej vinili, mbulesat e mureve, mobiljet etj.

Kush është më në rrezik?

Disa njerëz janë në rrezik më të lartë të ekspozimit ndaj:

• Njerëz që punojnë në industrinë e pikturës, shtypjes ose prodhimit të plastikës.
• Njerëzit me sëmundje të veshkave ose hemofili . Sepse dializa e veshkaveTubat intravenozë dhe furnizimet e tjera të përdorura në gjëra të tilla si transfuzionet e gjakut shpesh bëhen me ftalate.

Mënyra të ndryshme se si ftalatet ndikojnë te njerëzit

Këto kimikate nuk ndikojnë tek të gjithë në të njëjtën mënyrë. Efektet mund të ndryshojnë nga personi në person, varësisht nga mosha dhe gjinia.

• Fëmijët e palindur dhe fëmijët e vegjël: Këta janë më të prekurit. Zhvillimi i sistemit riprodhues, veçanërisht tek djemtë, mund të dëmtohet.
• Adoleshentët: Rreziku është gjithashtu më i lartë gjatë kësaj kohe të ndryshimeve hormonale në trup. Gjatë kohës së ndryshimeve të mëdha në trupin tonë, ne bëhemi më të ndjeshëm ndaj këtyre kimikateve .
• Gratë e moshuara: Gratë mund të përjetojnë më shumë efekte anësore sesa burrat. Kjo mund të jetë për shkak se ato përdorin më shumë produkte të kujdesit personal.

Pra, a nuk janë këto vërtet të sigurta?

Është e vështirë të japësh një përgjigje të thjeshtë për këtë. Meqenëse "ftalatet" nuk janë një kimikat i vetëm, ato janë një familje kimikatesh. Jo të gjithë anëtarët e kësaj familjeje sillen njësoj. Disa ftalate tani janë plotësisht të ndaluara të përdoren në lodra dhe produkte të përdorura nga fëmijët nën 3 vjeç . Shembujt përfshijnë: `BBP`, `DBP` dhe `DEHP`.

• DBP dhe DEHP kanë treguar se dëmtojnë sistemet riprodhuese të kafshëve laboratorike, veçanërisht meshkujve. DBP mund të shkaktojë alergji të lëkurës tek njerëzit.
• DEHP është treguar se shkakton kancer te kafshët. Pritet që i njëjti rrezik të ekzistojë edhe për njerëzit, por kjo ende nuk është konfirmuar.

Tre lloje të tjera (`DiDP`, `DINP` dhe `DnOP`) janë ndaluar përkohësisht nga lodrat që fëmijët mund t’i fusin në gojë.

• DINP shkakton kancer dhe probleme zhvillimore te kafshët laboratorike.
• DnOP është gjetur të jetë i lidhur me gjendjen e endometriozës tek gratë dhe të shkaktojë probleme me zhvillimin riprodhues tek kafshët.

Lajmi i mirë është se nivelet e disa ftalateve të dëmshme në trupin tonë tani po ulen. Megjithatë, ekspozimi ndaj ftalateve të tjera që përdoren si zëvendësues është rritur.

Si mund ta mbroj veten?

Trupat tanë kanë një sistem natyral detoksifikimi. Megjithatë, gjëja më e mirë që mund të bëjmë është të shmangim ftalatet sa më shumë që të jetë e mundur. Ja disa mënyra se si mund të filloni:

• Lexoni etiketat e produkteve:Ftalatet nuk janë gjithmonë të listuara në etiketë, veçanërisht në kozmetikë dhe lodra plastike. Ndonjëherë ato mund të renditen me shkurtesa si `DHEP` ose `DiBP`. Zgjidhni produkte të etiketuara si "pa ftalate" sa herë që të jetë e mundur.
• Kini kujdes kur ngrohni ushqimin: Kur ngrohni ushqimin në mikrovalë, përdorni vetëm enë "të sigurta për mikrovalë" dhe pa ftalate. Shmangni përdorimin e plastikës, veçanërisht kur ngrohni ushqime me vaj ose yndyrë.
• Kini kujdes me atë që hani: Studimet kanë treguar se konsumi i lartë i produkteve të qumështit dhe mishit rrit ekspozimin ndaj ftalateve. Zvogëloni sa më shumë që të jetë e mundur konsumin e ushqimit të shpejtë.
• Pyesni për trajtimet mjekësore: Nëse jeni duke iu nënshtruar dializës së veshkave ose duke marrë transfuzion gjaku, pyeteni mjekun tuaj nëse mund të përdorni pajisje mjekësore pa ftalate.

Këto janë hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni në jetën tuaj të përditshme. Të qenit i vetëdijshëm për këto është një nga hapat më të mëdhenj që mund të ndërmerrni për të mbrojtur veten dhe familjen tuaj. Nëse keni ndonjë shqetësim, flisni me mjekun tuaj për këtë. Ftalate, kimikate, plastika, rreziqe shëndetësore, kancer, shëndet riprodhues, shëndet parandalues