Çfarë duhet të dini rreth atakut në zemër "Vajbërësi"!

A keni dëgjuar ndonjëherë për atakun në zemër "Vajbërës"? Ky është një lloj shumë i rrezikshëm i atakut në zemër. Në fakt, mund të jetë një kërcënim i menjëhershëm për jetën tonë. Pra, le të flasim për këtë në detaje sot, sepse është shumë e rëndësishme që ju dhe të dashurit tuaj të jeni të vetëdijshëm për këtë.

Çfarë është ky atak në zemër "Vajbërës"?

Thënë thjesht, një atak kardiak "i ve" është një lloj shumë serioz i atakut kardiak. Ajo që ndodh në këtë rast është se një nga enët më të mëdha të gjakut në zemrën tonë, arteria kryesore që furnizon zemrën me gjak, bllokohet plotësisht. Kjo arterie quhet Arteria e Majtë Anteriore Zbritëse (LAD) . Për të qenë të saktë, kjo arterie LAD është ajo që transporton gjak të pastër dhe të pasur me oksigjen në barkushen e majtë të zemrës sonë, dhomën kryesore të pompimit në fund të zemrës. Kjo barkushe e majtë është ajo që dërgon gjak në aortë, e cila pompon gjak në të gjithë trupin. Pra, imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse kjo arterie kryesore do të bllokohej!

Mjekët e quajnë atakun në zemër "infarkt miokardi". Kjo do të thotë që muskuli i zemrës (miokardi) nuk merr mjaftueshëm gjak. Pa oksigjen, muskuli i zemrës fillon të vdesë. Një atak në zemër është një urgjencë mjekësore. Nëse mendoni se po pësoni atak në zemër, telefononi menjëherë 1990 (shërbimi i ambulancës së urgjencës në Sri Lanka) ose shkoni në spitalin më të afërt.

Sa serioze është kjo në të vërtetë?

Ky atak në zemër "i ve" është diçka që mund të jetë kërcënues për jetën në një çast . Mendoni pak, ajo arterie LAD për të cilën folëm më parë, furnizon rreth 50%, ose gjysmën, e gjakut që i nevojitet muskulit tonë të zemrës. Pra, kur bllokohet plotësisht, një pjesë e madhe e zemrës ndërpritet nga rrjedha e gjakut. Kjo është arsyeja pse është kaq e rrezikshme.

Kush mund ta zhvillojë këtë sëmundje të zemrës?

Edhe pse quhet "Ve-bërës", që do të thotë "ve-bërës", kjo nuk është një sëmundje që prek vetëm burrat. Gratë gjithashtu mund të zhvillojnë këtë lloj sëmundjeje të zemrës. Prandaj, mos u mashtroni nga emri.

Ekzistojnë disa faktorë që rrisin rrezikun e një ataku në zemër:

• Mosha: Nëse jeni burrë, pas moshës 45 vjeç. Nëse jeni grua, pas moshës 50 vjeç.
• Historia familjare: Nëse dikush në familjen tuaj ka sëmundje të zemrës.
• Dietë e pashëndetshme: Nëse hani shumë ushqime që janë të pasura me vaj, kripë, sheqer, të varfra në fibra dhe të pabalancuara. Gjithashtu duhet të mendojmë për shumë "ushqime të shpejta" dhe "orizin e skuqur" që hamë.
• Përdorimi i duhanit: Nëse pini cigare, përdorni gjëra të tilla si bidis, puro, etj.
• Mungesa e ushtrimeve: Nëse bëni një mënyrë jetese sedentare pa e ushtruar trupin tuaj.
• Gjendje të tjera mjekësore:
• Obeziteti do të thotë të jesh mbipeshë.
• Presion të lartë të gjakut .
• Kolesterol i lartë .
• Diabeti (Diabeti Mellitus) .

Cilat janë shenjat paralajmëruese të kësaj?

"Veja" Këto janë disa nga simptomat që mund të shfaqen gjatë një ataku kardiak. Nëse përjetoni një ose më shumë nga këto, mos e injoroni.

• Dhimbje ose shqetësim në gjoks: Ky është simptoma kryesore. Mund të ndihet si presion në gjoks, një peshë e rëndë në mes të gjoksit ose një ndjesi shtrydhjeje. Disa njerëz mund të përjetojnë një ndjesi djegieje në gjoks.
• Vështirësi në frymëmarrje: Papritmas bëhet e vështirë të marrësh frymë dhe mund të ndihesh sikur do të biesh të fikët.
• Marramendje: Mund të ndjeni sikur koka juaj po rrotullohet dhe mund të jetë e vështirë të qëndroni në vend.
• Të përziera ose shqetësime në stomak: Mund të ndjeni sikur stomaku juaj po rrotullohet ose mund të ndjeni sikur do të vjellni. Disa njerëz e ngatërrojnë këtë me gastrit.
• Lodhje ekstreme: Ndjeheni shumë të lodhur dhe të rraskapitur papritur pa asnjë arsye.
• Marramendje: Ndjenjë marramendjeje ose koke të lehtë.
• Dhimbje diku tjetër në pjesën e sipërme të trupit: Kjo dhimbje mund të fillojë në gjoks dhe të përhapet poshtë krahut të majtë, në shpatull, qafë, nofull ose në mes të shpinës.

Më e rëndësishmja: Nëse keni këto simptoma, telefononi menjëherë 1990 ose shkoni në spitalin më të afërt. Mos ngisni makinën vetëm. Tregojuni familjes suaj. Koha është thelbësore këtu!

Çfarë e shkakton këtë situatë të rrezikshme?

Shkaku kryesor i një ataku kardiak "të ve" është një gjendje e quajtur "aterosklerozë". Thënë thjesht, kjo ndodh kur kolesteroli dhe yndyrnat e tjera nga ushqimet e pashëndetshme që hamë grumbullohen në muret e arteries sonë LAD. Ashtu si ndryshku që grumbullohet në një tub uji, këto depozita gradualisht ngushtohen dhe ngurtësojnë arterien. Përfundimisht, këto depozita mund të shpërthejnë, duke formuar një mpiksje gjaku që mund ta bllokojë plotësisht arterien. Atëherë ndodh një atak kardiak.

Si e zbulojnë mjekët këtë?

Kur të shkoni në spital, mjekët do t'ju bëjnë disa teste për të diagnostikuar këtë gjendje të zemrës "të ve".

• Elektrokardiograma (EKG/EKG): Kjo teston aktivitetin elektrik të zemrës. Ndryshimet në këtë mund të shihen gjatë një ataku kardiak. Ky është një test që bëhet duke ngjitur ngjitëse të vogla në gjoks ose në krahë.
• Ekokardiograma: Kjo është si një skanim i zemrës. Mund të kontrollojë aftësinë e zemrës për të pompuar, funksionin e valvulave dhe nëse ka ndonjë dëmtim të muskulit të zemrës.
• Analizat e gjakut: Ekzistojnë enzima të caktuara (p.sh., troponina) që çlirohen në gjak kur dëmtohet muskuli i zemrës. Nivelet e tyre mund të përdoren për të konfirmuar një atak në zemër.
• Rrezet X të kraharorit: Kjo ndihmon për të kontrolluar problemet e tjera të kraharorit, siç është një zemër e zmadhuar.
• Angiografia Koronare: Ky është testi kryesor për të parë saktësisht se sa të bllokuara janë arteriet. Një tub i vogël futet në një venë në krah ose këmbë, një ngjyrues injektohet në arteriet e zemrës dhe bëhet një radiografi.
• Skanimi CT i zemrës (Tomografia e Kompjuterizuar e Kardiak - CT): Ky është gjithashtu një skanim i veçantë që bëhet për të parë gjendjen e arterieve të zemrës.
• MRI e zemrës (Imazhe me rezonancë magnetike): Kjo gjithashtu mund të ofrojë informacion të detajuar rreth strukturës dhe funksionit të zemrës.
• Skanimi bërthamor i zemrës: Ky gjithashtu mund të shikojë se si rrjedh gjaku nëpër zemër.

Cilat janë trajtimet në dispozicion?

Mjekët përdorin gjëra të tilla si kjo kur trajtojnë një atak në zemër "widomaker":

• Maska e oksigjenit: Oksigjeni jepet për të zvogëluar vështirësinë në frymëmarrje dhe për të rritur sasinë e oksigjenit që arrin në zemër.
• Llojet e ilaçeve:
• Zvogëloni dhimbjen.
• Tret mpiksjet e gjakut ose ndalon formimin e tyre (p.sh., aspirina, klopidogrel).
• Kontrolloni ritmet jonormale të zemrës.
• Kolesterol më i ulët (Statina).
• Kontrolloni presionin e gjakut.
• Angioplastika: Kjo përfshin futjen e një tullumbace të vogël në arterien e bllokuar LAD dhe fryrjen e saj për të zgjeruar zonën e bllokuar.
• Vendosja e stentit: Pasi arteria të jetë zgjeruar me angioplastikë, vendoset një pajisje e vogël në formë rrjete (stent) për ta penguar atë të ngushtohet përsëri. Ky është shpesh trajtimi më i shpejtë.
• Kirurgjia e Bajpasit të Arterieve Koronare (CABG): Nëse arteria është e bllokuar në disa vende, ose nëse është shumë e ngushtë për të vendosur një stent, kryhet kjo kirurgji bajpasi. Kjo përfshin anashkalimin e arteries së bllokuar dhe krijimin e një rruge të re duke përdorur një copë arterie të marrë nga një pjesë tjetër e trupit.

Zakonisht, një person që bën vejushë mund të duhet të qëndrojë në spital për dy deri në katër ditë pas një ataku në zemër. Megjithatë, disa njerëz mund të kenë nevojë të qëndrojnë më gjatë nëse lindin komplikime.

A ka ndonjë efekt anësor të trajtimit?

Po, disa trajtime mund të shkaktojnë efekte anësore të vogla.

• Ndonjëherë ekziston rreziku i gjakderdhjes për shkak të holluesve të gjakut.
• Pasi të vendoset një stentë, do t'ju duhet të merrni ilaçe të caktuara (p.sh., aspirinë, klopidogrel) për pjesën tjetër të jetës suaj për të parandaluar formimin e mpiksjeve të gjakut brenda tij.
• Kur bëhet një operacion bajpasi, ekziston një shans i vogël që të ndodhin komplikacione serioze, të tilla si goditje në tru, një tjetër atak në zemër ose vdekje, megjithëse shumë të rralla. Por mjekët bëjnë çmos për të minimizuar këto rreziqe.

Si mund të përpiqemi ta parandalojmë këtë?

Për fat të mirë, ka shumë gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të ndonjë sëmundjeje të zemrës, përfshirë këtë atak kardiak "të ve". Nëse bëhen siç duhet, këto mund të bëjnë një ndryshim të madh.

• Një dietë e shëndetshme për zemrën:
• Ushqime me pak yndyrna të ngopura: Zvogëloni sa më shumë të jetë e mundur ushqimet me vaj, ushqimet e bëra me vaj kokosi (vetëm me moderim), mishin e kuq (mish viçi, mish derri), ushqimet e shpejta dhe ushqimet e furrës (të pasura me gjalpë dhe margarinë).
• Kontrolli i sheqerit: Kufizoni ushqimet me sheqer si pijet e ëmbla, ëmbëlsirat, biskotat dhe akullorja. Gjithashtu duhet të jemi të kujdesshëm me sheqerin që i shtojmë çajit tonë.
• Kontroll i kripës: Zvogëloni sasinë e kripës që shtoni në ushqimin tuaj. Turshitë, peshku i kripur dhe salcat janë gjithashtu të pasura me kripë.
• Perime, fruta dhe zarzavate: Përfshijini këto në disa vakte në ditë. Ushqimet e pasura me fibra janë shumë të mira për zemrën.
• Peshk: Hani peshk të paktën dy ditë në javë. Sidomos peshqit me vaj si salmoni, skumbri dhe sardelet janë të mirë.
• Kontrollimi i tensionit të lartë të gjakut, kolesterolit të lartë dhe diabetit: Nëse keni këto gjendje, merrni ilaçet që ju përshkruan mjeku në kohë. Bëni kontrolle të rregullta.
• Qëndroni larg produkteve të duhanit plotësisht: Ndërpritni menjëherë pirjen e duhanit. Të qenit pranë njerëzve që pinë duhan (pirja pasive e duhanit) është gjithashtu e dëmshme.
• Ushtrime të rregullta: Synoni të bëni të paktën 150 minuta në javë (domethënë 30 minuta në ditë, 5 ditë në javë) ushtrime me intensitet të moderuar. Ecja e shpejtë, vrapimi, çiklizmi ose noti janë mundësi të mira.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Mbani një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj. Obeziteti është një shkak kryesor i sëmundjeve të zemrës.
• Menaxhimi i stresit: Mundohuni ta relaksoni mendjen përmes gjërave si joga dhe meditimi. Flini mjaftueshëm.

Çfarë ndodh pas një ataku kardiak "Vajbërësi"?

Zakonisht mund të duhen rreth tetë javë për t'u rikuperuar nga një atak në zemër "i ve", por kjo ndryshon nga personi në person.

• Disa njerëz janë në gjendje të kthehen në punë brenda rreth dy javësh.
• Për të tjerët, mund të duhen deri në tre muaj për t'u rikuperuar plotësisht.
• Nëse puna juaj është fizikisht e lodhshme (p.sh., bujqësi, ndërtim), mund të dëshironi të merrni në konsideratë kalimin në një punë më pak të lodhshme.

Si është situata afatgjatë?

Kjo mund të tingëllojë e frikshme, por është e rëndësishme ta dini. 50% e vdekjeve nga ataket në zemër ndodhin brenda orëve të para të simptomave. Kjo është arsyeja pse gjithmonë kemi thënë të shkojmë në spital sapo të shfaqen simptomat.

Megjithatë, nëse mund të mbijetoni disa ditë pas një ataku në zemër, shumica e njerëzve mund të shërohen plotësisht. Megjithatë, statistikat tregojnë se rreth 10% e njerëzve që pësojnë atak në zemër vdesin brenda vitit të parë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të bëni ndryshime në stilin e jetës dhe të ndiqni këshillat e mjekut tuaj pas një ataku në zemër.

Si mund të kujdesem për veten pas kësaj?

Nëse keni pasur një atak në zemër, do t'ju duhet të bëni disa ndryshime të mëdha në jetën tuaj për t'u siguruar që nuk do të ndodhë përsëri. Mendojeni këtë si një fillim të ri.

• Merrni pjesë në programet e rehabilitimit kardiak: Pasi të dilni nga spitali, mjekët tuaj mund t'ju referojnë në një program të quajtur "rehabilitim kardiak". Ky program ju mëson shumë gjëra, duke përfshirë si të bëni ushtrime, të hani ushqime të shëndetshme për zemrën dhe të menaxhoni stresin. Sigurohuni që ta bëni këtë.
• Një dietë e shëndetshme për zemrën: Siç e diskutuam më parë, ndiqni një dietë me pak vaj, kripë dhe sheqer, dhe me shumë fruta dhe perime.
• Menaxhimi i stresit: Mbajeni mendjen tuaj të lumtur. Kaloni kohë me familjen dhe miqtë.
• Ndërprerja e plotë e përdorimit të duhanit: Kjo është e detyrueshme.
• Merreni ilaçin saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku: Mos humbisni asnjë nga ilaçet e përshkruara nga mjeku, merrini në kohë dhe në dozën e përshkruar. Disa ilaçe do të duhet të merren për gjithë jetën. Mos u tregoni dembelë për këtë. Është për sigurinë tuaj.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Sigurohuni që të shkoni në të gjitha takimet klinike që ju ka caktuar mjeku juaj. Ata duan të shohin se si po shëroheni, nëse keni efekte anësore nga ilaçet tuaja dhe nëse doza juaj duhet të ndryshohet. Bëni çdo pyetje ose shqetësim që mund të keni në atë kohë.

Kur duhet të shkoj përsëri në urgjencë?

Nëse përjetoni përsëri ndonjë nga simptomat e një ataku kardiak (si dhimbja në gjoks për të cilën folëm më parë, gulçimi), telefononi 911 ose shkoni në spitalin më të afërt pa vonesë . Kjo është shumë e rëndësishme.

Cilat janë pyetjet e rëndësishme që duhet t'i bëni mjekut?

Kur të shkoni te mjeku, mos hezitoni të bëni pyetje të tilla:

• "Cilat janë shanset që të pësoj një tjetër atak në zemër?"
• "Cili është trajtimi më i mirë për gjendjen time?"
• "A ka grupe mbështetëse ku mund të bashkohen njerëzit që shërohen nga sëmundjet e zemrës?"
• "Si duhet të jem i kujdesshëm me ushqimin dhe pijet?"
• "Si duhet të bëj ushtrime?" "Si duhet të bëj ushtrime?"

Njohja e qartë e këtyre gjërave do t'ju ndihmojë shumë.

Më në fund, diçka për të mbajtur mend! (Mesazh për t’u marrë me vete)

Sulmet në zemër të tipit "ve-bërës" janë shumë të rrezikshme. Megjithatë, duke qenë të vetëdijshëm për to dhe duke ndërmarrë veprime të shpejta, mund të parandalojmë shumë dëme.

Nëse keni ndonjë dyshim se keni simptoma të një ataku në zemër, kërkoni ndihmë menjëherë. Kjo do të thotë të telefononi 911. Sa më shpejt të shkoni në spital, aq më shumë mjekë mund të shpëtojnë muskulin tuaj të zemrës. Ekuipazhi i ambulancës do të fillojë trajtimin sapo t'ju çojë në spital. Pra, është më mirë të telefononi një ambulancë në vend që të keni një mik ose të afërm që t'ju çojë me makinë.

Kujdesu për zemrën tënde. Ndiq një stil jetese të shëndetshëm. Ky informacion është shumë i rëndësishëm për ty dhe të dashurit e tu. Prandaj, bëji edhe ata të vetëdijshëm për këtë.

` sulm në zemër i vejërdhës, atak në zemër, zemër, arteria LAD, dhimbje gjoksi, gulçim, shëndeti i zemrës, arterioskleroza, kolesteroli, kujdes urgjent