A shqetësoheni për rrudhat në fytyrë ndërsa plakeni? (Rrudha) Le të mësojmë më shumë rreth kësaj

A jeni parë ndonjëherë në pasqyrë dhe keni vënë re rrudhat e holla rreth syve dhe në të dyja anët e gojës dhe jeni ndjerë pak të trishtuar dhe të penduar? Mund të mendoni se kjo është vetëm një shenjë tjetër e plakjes, por mund të keni pyetur veten: "Pse shfaqen kaq shpejt këto rrudhat?" Mos u shqetësoni, ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Pra, sot, le të flasim për atë që janë këto rrudha , pse formohen dhe çfarë mund të bëjmë për to.

Çfarë janë këto rrudha? Cili është ndryshimi midis 'vijave të holla' dhe 'rrudhave'?

Thënë thjesht, rrudhat janë vija ose palosje që formohen në sipërfaqen e lëkurës për shkak të plakjes, ekspozimit në diell, ndikimeve gjenetike dhe shprehjeve të fytyrës që bëjmë (p.sh., ngushtimi i syve, buzëqeshja). Ato shihen më shpesh në zonat e ekspozuara ndaj diellit, siç janë fytyra, qafa dhe pjesa e pasme e duarve.

Tani mund të pyesni veten nëse 'Rrudhat e holla' dhe 'Rrudhat' janë dy gjëra të ndryshme. Po, ka një ndryshim të vogël.

• Vijat e holla: Këto janë të parat që shfaqen. Janë si vijat e para që shihni kur palosni një fletë letre përgjysmë. Nuk janë shumë të thella. Ato fillojnë të shfaqen në anët e gojës kur buzëqeshni dhe në cepat e syve kur ngushtoni sytë .
• Rrudhat: Me kalimin e kohës, proteinat në lëkurën tonë të quajtura kolagjen dhe elastinë zvogëlohen. Këto janë ato që i japin lëkurës fortësinë dhe elasticitetin e saj. Ndërsa këto zvogëlohen dhe për shkak të gravitetit, ato vija të holla thellohen gradualisht dhe bëhen rrudha më të dukshme.

Pse na dalin rrudha? Cilat janë shkaqet kryesore?

Nuk ka një arsye të vetme për rrudhat, por shumë faktorë . Le të shohim se cilat janë arsyet kryesore. Do ta shpjegoj këtë në një tabelë si kjo që ta keni më të lehtë ta kuptoni.

Edhe pse nuk mund ta kontrollojmë gjenetikën dhe plakjen, mbrojtja nga dielli dhe mospirja e duhanit janë gjëra që mund t’i bëjmë.

Çfarë mund të bëhet për të zvogëluar këto rrudha?

Edhe pse rrudhat nuk mund të eliminohen plotësisht, ekzistojnë disa trajtime që mund të zvogëlojnë pamjen e tyre dhe të parandalojnë thellimin e tyre.

Trajtimet mjekësore

Këto janë gjëra që duhet të bëhen vetëm me rekomandimin e një mjeku të kualifikuar.

• Kremat retinoidë: Ky është një mënyrë klinikisht e provuar dhe shumë efektive për të zvogëluar rrudhat. Këto rrisin prodhimin e kolagjenit në lëkurë, zvogëlojnë njollat ​​dhe zvogëlojnë shfaqjen e rrudhave. Këto duhet të përdoren me rekomandimin e një mjeku.
• Acidet alfa-hidroksi (AHA): Këto janë acide të nxjerra nga frutat. Ato ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe nxisin formimin e qelizave të reja të lëkurës. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së rrudhave deri në një farë mase.
• Dermabrazioni dhe Mikrodermabrazioni : Këto procedura heqin butësisht shtresën e sipërme të lëkurës, duke zbuluar një lëkurë të re dhe më të lëmuar. Është e rëndësishme që kjo të bëhet nga një praktikues me përvojë.
• Ripërtëritja e sipërfaqes me lazer: Ripërtëritja e sipërfaqes me lazer përdor një lazer për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës dhe për të stimuluar prodhimin e kolagjenit. Kjo mund të jetë shumë efektive për rrudhat.
• Injeksione:
• Toksina botulinike (Botox, Dysport): Kjo funksionon duke relaksuar përkohësisht muskujt që shkaktojnë rrudhat. Përdoret veçanërisht për rrudhat në ballë dhe rreth syve. Rezultatet zgjasin për disa muaj dhe mund t'ju duhet ta përsërisni trajtimin nëse doni t'i ruani rezultatet.
• Mbushës (p.sh. acidi hialuronik): Këto përdoren për të mbushur rrudhat dhe palosjet e thella në lëkurë (si anët e gojës). Kjo i rikthen vëllimin e humbur lëkurës.

Mjete juridike shtëpiake

Edhe pse shumë produkte në treg reklamojnë se "heqin rrudhat", rezultatet e tyre janë të kufizuara.

• Kremra hidratues: Përdorimi i një kremi të mirë hidratues ndihmon në mbajtjen e lëkurës së hidratuar. Kur lëkura është e thatë, rrudhat bëhen më të dukshme. Kur lëkura është e hidratuar, ajo mbushet dhe pamja e rrudhave zvogëlohet përkohësisht.
• Ushtrime për fytyrën: Disa njerëz besojnë se ushtrimi i muskujve të fytyrës mund të zvogëlojë varjen e lëkurës. Edhe pse kërkimet shkencore mbi këtë çështje janë të kufizuara, ia vlen t'i provoni.
• Maskat e fytyrës: Përdorimi i një maske hidratuese një herë në javë mund të sigurojë hidratim dhe ushqim të mirë për lëkurën.

Mënyrat më të mira për të parandaluar rrudhat

Parandalimi është gjithmonë më i mirë se kurimi. Ndërsa nuk mund ta ndalojmë plotësisht formimin e rrudhave, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për t'i kontrolluar ato.

• Mbrojeni veten nga dielli: Kjo është gjëja më e rëndësishme dhe numër një . Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj diellit të ashpër në vendin tonë mund të shkaktojë dëme të mëdha në lëkurë.
• Minimizoni ekspozimin ndaj diellit të fortë midis orës 10:00 dhe 16:00.
• Përdorni gjithmonë një krem ​​mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë kur dilni jashtë. Aplikoni me bollëk në fytyrë, qafë dhe duar.
• Vishni një kapelë me strehë të gjerë dhe syze dielli.
• Shmangni pirjen e duhanit: Nëse jeni duhanpirës, ​​përpiquni ta lini. Do të jetë shumë e dobishme për lëkurën dhe të gjithë trupin tuaj.
• Hidratoni: Përdorni një krem ​​hidratues të mirë që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj çdo mëngjes dhe natë.
• Një dietë e mirë: Konsumimi i ushqimeve ushqyese. Perimet, frutat dhe pirja e shumë ujit të pastër mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës suaj të shëndetshme.
• Flini mjaftueshëm: Të flini 7-8 orë gjumë të mirë në ditë është shumë e rëndësishme për riparimin e lëkurës.

Rrudha, rrudha, rrudha të lëkurës, rrudha të fytyrës, rrudha, anti-plakje, kujdes për lëkurën, sëmundje të lëkurës