A keni edhe ju dhimbje shpatullash? Le të flasim për Testin e Yergasonit! (Testi i Yergasonit)

A ndjeni dhimbje edhe kur ngrini shpatullën, ngrini një peshë ose rrotulloni krahun? Ndoshta arsyeja për këtë është një problem me muskulin tuaj biceps. Pra, sot po flasim për një test shumë të thjeshtë dhe pa dhimbje që një mjek mund të kryejë për të kontrolluar nëse ka ndonjë problem me shpatullën tuaj në një kohë si kjo. Ky quhet testi i Yergasonit.

Çfarë është saktësisht Testi i Yergasonit?

Thënë thjesht, testi i Yergasonit është një test fizik që një mjek kryen tek ju. Ai kryesisht kërkon çdo dëmtim të një tendoni në muskulin tuaj biceps, veçanërisht kokën e gjatë të tendinit të bicepsit.

Ky test gjithashtu ndihmon për të kuptuar disa çështje të tjera.

• A e keni këputur ligamentin tërthor të humerusit në shpatull?
• A ekziston një gjendje e quajtur "këputje SLAP", e cila ndodh në kërcin (labrum) brenda nyjes së shpatullës?
• A është tendoni i muskulit biceps të fryrë dhe të inflamuar, që do të thotë se keni një gjendje të quajtur "tendinit i bicepsit"?

Para se ta kuptojmë këtë test, le të mësojmë pak rreth këtyre pjesëve.

Mos u shqetësoni kur t’i dëgjoni këto emra. Këto janë gjëra shumë të thjeshta. Le t’i shohim një nga një.

• Muskuli biceps: Imagjinoni sikur po e përkulni krahun për t'i treguar dikujt "të madh". Pastaj ka një fryrje muskuli në pjesën e sipërme të krahut tuaj, të quajtur muskuli biceps. Kjo na ndihmon të ngremë pesha, të përkulim bërrylat dhe të ngremë krahët sipër kokës.

• Tendini i bicepsit: Tendinat janë strukturat e forta, në formë shiriti, që lidhin muskujt tanë me kockat. Muskuli biceps ka tre tetiva. Dy ngjiten në shpatull dhe një ngjitet në bërryl. Testi i Yergasonit shqyrton kryesisht kokën e gjatë të tetivit të bicepsit që ngjitet në shpatull.

• Ligamenti tërthor i humerusit: Edhe ky është një pjesë e ngjashme me rrip. Detyra e tij është të mbajë tendinin e gjatë të bicepsit, të përmendur më sipër, në brazdën ku duhet të jetë. Është si të shtrëngosh një kabllo me një kapëse për ta penguar të lëvizë.

• Këputja SLAP: Kyçja e shpatullës është një nyje sferike me fole. Labrumi është një unazë kërci që rrethon kyçin. Një këputje SLAP ndodh kur kjo unazë këputet ose dëmtohet. Meqenëse tendoni i gjatë i bicepsit ngjitet në këtë unazë, çdo dëmtim i tij mund të ndikojë edhe në tendin.

• Tendiniti i bicepsit: Kjo është shumë e thjeshtë. Kjo ndodh kur tendini i bicepsit inflamohet dhe bëhet i dhimbshëm për shkak të përdorimit të tepërt.

Pra, si e bëni këtë Test të Yergasonit?

Ky është një test shumë i thjeshtë. Mund të uleni në një karrige ose të qëndroni në këmbë.

1. Së pari, afrojeni krahun pranë trupit dhe përkuleni bërrylin në 90 gradë. Kjo do të thotë që krahu juaj duhet të jetë në formën e një 'L' në bërryl. Në këtë pikë, pëllëmba juaj duhet të jetë përballë dyshemesë.

2. Tani mjeku do të vendosë disa gishta të njërës dorë në pjesën e përparme të shpatullës suaj, aq sa duhet për të ndjerë brazdën bicipitale ku shkon tendoni i bicepsit.

3. Pastaj, mjeku do të mbajë kyçin tuaj me dorën tjetër.

4. Tani do të bësh dy gjëra. Mbaji bërrylat afër trupit dhe rrotullo krahun nga jashtë, duke e kthyer pëllëmbën lart.

5. Ndërsa bëni këtë lëvizje, mjeku do të ofrojë pak rezistencë me dorën e tij. Kjo do të thotë se ai do të ushtrojë një forcë për ta bërë pak më të vështirë për ju rrotullimin e krahut.

6. Bëni të njëjtin test në krahun tjetër, i cili nuk ka dhimbje, dhe krahasoni nëse ka ndonjë ndryshim midis dy krahëve.

Çfarë është një rezultat 'pozitiv'?

Ka dy mënyra që ky test të jetë 'pozitiv'.

• Një ndjesi 'klik' ose plasaritjeje: Nëse ligamenti tërthor i humerusit është i këputur, tendoni i bicepsit do të dalë nga brazda e tij kur ta rrotulloni krahun. Kjo ndjesi plasaritjeje do të ndihet si një 'klik' ose 'gërhitje' në dorën e mjekut në shpatull. Kjo do të thotë që ligamenti që mban tendinin në vend është këputur.

• Dhimbje ose ndjeshmëri: Nëse ndjeni dhimbje në pjesën e përparme të shpatullës gjatë testit, kjo konsiderohet gjithashtu një rezultat 'pozitiv'. Kjo dhimbje mund të tregojë një gjendje të tillë si `tendinopatia` (dëmtim afatgjatë i tendinit), `tendinoza` (prishja e kolagjenit në tendin) ose `këputja SLAP`.

Çfarë ndodh pas këtij testi?

Pas testit të Yergason-it, mjeku juaj ndoshta do të bëjë disa gjëra të tjera.

• Përveç kësaj, do të kryhen disa teste të tjera të thjeshta fizike.
• Ata rekomandojnë të bëni diçka si një skanim MRI për të parë brenda shpatullës suaj.

Pas kësaj, do të zhvillohet një plan trajtimi bazuar në gjendjen tuaj. Ky mund të përfshijë:

• Duke pushuar
• Shkrirja e akullit
• Qetësues dhimbjesh dhe ilaçe anti-inflamatore
• Injeksione steroide (injeksione kortizoni)
• Terapi fizike
• Në disa raste, mund të kryhet ndërhyrje kirurgjikale për të hequr pjesët e dëmtuara (`debridement`) ose për të rilidhur tendinin (`tenotomia e bicepsit` ose `tenodeza`).

Disa teste të tjera për dhimbjen e shpatullave

Përveç testit të Yergason-it, ekzistojnë disa teste të tjera të thjeshta që mjekët përdorin për të diagnostikuar problemet e shpatullave. Le t'i hedhim një vështrim të shkurtër edhe këtyre. Hidhini një sy kësaj tabele.

Sa të sakta janë këto teste?

Testet fizike si këto nuk janë 100% të sakta. Domethënë, ndonjëherë rezultatet mund t'i thonë 'jo' dikujt që e ka sëmundjen dhe 'po' dikujt që nuk e ka sëmundjen. Kjo është arsyeja pse një mjek nuk mbështetet kurrë vetëm në një test. Ai ose ajo arrin në një përfundim përfundimtar duke kombinuar simptomat që përshkruani, rezultatet e disa testeve të tilla dhe, nëse është e nevojshme, raportet e skanimit.

Testi i Yergasonit, dhimbje shpatulle, biceps, tendin bicepsi, këputje SLAP, shpatull, teste mjekësore, Testi i Speed-it, Testi i O'Brien-it, dhimbje shpatulle Sinhalisht, itit i tendinit bicepsi Sinhalisht