Да ли имате масне наслаге унутар крвних судова? Хајде да причамо о атерому!

Данас ћемо говорити о нечему што је важно многим људима, али можда није сасвим познато. Да ли сте икада чули за „атером“ или масне наслаге у крвним судовима ? Ово стање је нешто око чега треба бити забринут, јер може утицати на здравље нашег срца, као и на циркулацију крви у целом телу. Зато хајде да о томе причамо једноставно, на начин који можете разумети.

Шта је тачно атерома?

Једноставно речено, атером је масна супстанца која се временом накупља унутар наших крвних судова, посебно наших артерија. То је као прљавштина која се временом накупља у водоводној цеви. Неки људи то називају „атеросклеротским плаковима“ или једноставно „плаковима“. Дакле, ови „плакови“ се накупљају на унутрашњим зидовима артерија, постепено сужавајући пролаз за крв.

Постоји неколико разлога зашто је овај атером опасан:

• Прво, оне постепено постају веће и заузимају више простора унутар артерије. Затим има мање простора за кретање крви . Баш као у саобраћајној гужви на путу.
• Друго, понекад ове наслаге могу изненада да пукну. Када се то деси, тамо се може формирати крвни угрушак. Овај крвни угрушак може или потпуно блокирати проток крви тамо, или се може откинути и блокирати крвни суд негде другде у телу.

Замислите, шта се дешава ако се артерија која снабдева срце крвљу блокира на овај начин? Тада долази до срчаног удара. Слично томе, ако се артерија која снабдева мозак крвљу блокира , може доћи до стања које се назива мождани удар. Стога је веома важно бити свестан ових атерома и смањити ризик од њиховог развоја.

Од чега је направљен овај атером?

Ове наслаге, назване атероми, настају акумулацијом различитих супстанци које циркулишу у нашој крви. Оне углавном укључују:

• Врсте ћелија у крви.
• Калцијум . Овај калцијум је оно што узрокује да атером постане мало тврд и груб. То се назива „отврдњавање артерија“ или „отврдњавање артерија“.
• Холестерол и друге масти. То су главни састојци.
• Упалне ћелије.
• Различите врсте протеина.

Све ово заједно ствара тај опасни талог на зиду артерије.

Шта је аортни атером?

Аортни атером је стање у којем се атером накупља у нашој главној артерији, аорти. Аорта је највећи крвни суд у нашем телу. Почиње од срца и протеже се кроз груди све до абдомена. Када се атером формира у овом важном крвном суду, може изазвати разне проблеме.Могу се јавити компликације . На пример:

• Аортна анеуризма
• Срчани удар
• Мождани удар

Да ли је ово нешто попут рака?

Не, атером није рак. То је само масна наслага која се формира унутар наших крвних судова. Понекад медицински термини могу звучати слично, па може бити збуњујуће. На пример, реч „атером“ је слична речима попут „карцином“ (врста рака), па би неки могли помислити да је и ово рак. Али таква веза не постоји. Ово је потпуно повезано са нашим системом крвних судова и здрављем срца.

Зашто се овај атером формира?

Главни узрок атерома је оштећење унутрашњег слоја наших артерија (који се назива ендотел). Научници још увек истражују многе разлоге за ово оштећење. Али једно је јасно: када је овај ендотел оштећен, ту почиње да се формира атером. Затим, током времена, постепено расте.

Постоји неколико фактора ризика који доприносе развоју атерома:

• Болести које изазивају упалу: На пример, болести попут реуматоидног артритиса.
• Дијабетес мелитус: Овај ризик је већи код људи са дијабетесом.
• Нездрава исхрана: Конзумирање превише хране богате засићеним мастима, транс мастима и холестеролом.
• Висок крвни притисак.
• Висок холестерол.
• Висок ниво триглицерида.
• Старење: Ризик се повећава након 45. године за мушкарце и након 55. године за жене.
• Пушење и употреба дувана: Ово је веома важан фактор ризика.

Иако се атероми могу формирати у било којој артерији у нашем телу, највероватније се формирају на местима гранања или тамо где се једна артерија дели на две (бифуркације).

Замислите наш циркулаторни систем као мрежу путева. Саобраћајне гужве се обично јављају на раскрсницама, где се путеви спајају, а не на правим путевима. Слично томе, масне наслаге у нашим артеријама имају тенденцију да се више формирају тамо где се артерије спајају и раздвајају. Научници још увек покушавају да схвате зашто се то дешава.

Која је разлика између атерома и атеросклерозе?

Ово може изгледати мало компликовано, али да поједноставимо:

Атером је масна супстанца. Атеросклероза је болест узрокована таложењем те супстанце у артеријама.

Да објаснимо мало детаљније, атером је масна супстанца која зачепљује ваше артерије. Временом се накупља и изазива разне компликације. Ово накупљање атерома (или плака) је главни симптом болести која се зове атеросклероза. Ако имате атеросклерозу, то значи да имате накупљање плака у артеријама. Овај плак може споро расти током многих година, без изазивања икаквих симптома .

Ово накупљање плака може почети већ у двадесетим или раним тридесетим годинама, а затим се наставља током целог живота. На њега утичу наша исхрана, начин живота и генетски фактори. Али код неких људи, овај процес се одвија брже него код других. И неки људи могу развити компликације рано у животу. То је углавном због фактора ризика као што су пушење или породична историја срчаних болести у младости.

Атеросклероза може смањити проток крви у различите делове тела. Како атером расте, он заузима све више простора унутар артерија. Временом, ово накупљање плака може довести до стања као што су:

• Аортоилијачна оклузивна болест (блокада артерија које снабдевају крвљу абдомен и ноге)
• Болест каротидне артерије (блокада артерија које снабдевају крвљу мозак)
• Коронарна артеријска болест (блокада артерија које снабдевају крвљу срце)
• Мезентерична исхемија (смањен доток крви у црева)
• Периферна артеријска болест (блокада артерија у рукама и ногама)
• Болест бубрежне артерије (блокада артерија које снабдевају крвљу бубреге)
• Болест вертебралне артерије (блокада артерија повезаних са кичмом)

Како знате да ли имате атером? Који су симптоми?

Често је тешко знати да ли имате накупљање плака у артеријама, јер у раним фазама можда нема симптома. У ствари, можда нећете приметити никакве симптоме док вам артерије не буду блокиране најмање 70% . Који симптоми ћете имати зависиће од тога које су артерије блокиране.

• Ако су артерије које снабдевају срце крвљу (коронарне артерије) блокиране: Осећате бол или нелагодност у грудима када сте активни, а то се смањује када се одмарате („стабилна ангина“).
• Ако су артерије које снабдевају крвљу кукове и ноге (илијачне или феморалне артерије) блокиране: Бол у ногама се јавља током активности, као што је ходање, а ублажава се током одмора („клаудикација“).
• Ако се артерије које снабдевају мозак крвљу (каротидне артерије) блокирају: Може доћи до можданог удара.
• Ако су артерије које снабдевају црева крвљу (мезентеричне артерије) блокиране: Бол у стомаку након јела (такође се назива „грчеви након оброка“ или „абдоминална ангина“).
• Ако се артерије које снабдевају бубреге крвљу (реналне артерије) блокирају: Може доћи до секундарне хипертензије и смањене функције бубрега.

Пошто се атерома може развити без икаквих симптома, важно је да посетите лекара најмање једном годишње ради контролног прегледа. Лекар ће са вама разговарати о факторима ризика, породичној историји срчаних болести и, ако је потребно, заказати тестове за проверу срца и крвних судова.

Да ли се овај атером може потпуно елиминисати када се формира?

У ствари, када се атером једном формира , немогуће га је потпуно излечити. То јест, тешко га је потпуно растворити и уклонити.

Али не брините! Постоји много ствари које можете учинити да успори напредовање атеросклерозе.

Промене начина живота и прописани лекови играју велику улогу у томе. Ако вам је дијагностикована атеросклероза, неопходно је да разговарате са својим лекаром и добијете савет о томе како да управљате овим стањем.

Па шта се може учинити да се контролише и смањи формирање атерома?

Генерално, следеће ствари помажу у контроли накупљања атерома у артеријама:

• Потпуно престаните са пушењем и коришћењем дуванских производа. Употреба дувана један је од највећих фактора ризика за кардиоваскуларне болести. Затражите помоћ од лекара да престанете.
• Усвојите исхрану која је здрава за срце. Избегавајте храну богату засићеним мастима (као што су масно месо, млечни производи са високим садржајем масти). Елиминишите храну која садржи транс масти (брза храна, пакована храна). Ограничите шећер, со и рафинисане угљене хидрате (као што је хлеб).
• Вежбање. Покушајте да вежбате најмање 150 минута умереног интензитета недељно. То може бити ходање 30 минута дневно, 5 дана у недељи. Или можете да се бавите неком другом активношћу у којој уживате (као што је вожња бицикла или пливање). Важно је да се консултујете са својим лекаром пре него што започнете нови план вежбања.
• Узимајте прописане лекове тачно онако како вам је прописано. Лекови могу помоћи у контроли фактора ризика за атеросклерозу (као што су висок крвни притисак и холестерол). Одмах обавестите свог лекара ако доживите било какве нежељене ефекте. Никада не престајте да узимате било који лек без разговора са лекаром.
• Идите на лекарски преглед најмање једном годишње. Ваш лекар ће проценити ваш ризик од атеросклерозе и других кардиоваскуларних болести. Обавезно идите на време на лекарске прегледе и разговарајте са својим лекаром о свим питањима или недоумицама које имате.

Укратко (Порука за понети)

Дакле, без обзира да ли га зовете атером или плак, овај масни материјал који се накупља унутар ваших артерија није добар за ваше здравље. Али нисте сами у борби против атеросклерозе. Разговарајте са својим лекаром о начинима да успори накупљање овог плака у вашим артеријама.Промене у начину живота попут престанка пушења и здраве исхране могу помоћи у заштити ваших артерија годинама које долазе. Запамтите, здраво срце је кључ здравог живота! Зато водите рачуна о свом срцу.

Атерома , атеросклероза, холестерол, срчана болест, блокада крвних судова, срчани удар, мождани удар