Зависне супстанце: Да ли смо свесни ове опасне замке?

Да ли сте се икада запитали зашто људи тако лако постају зависни од одређених ствари? Вероватно сте видели такве људе око себе. Данас ћемо говорити о томе шта су заправо ове „ствари које изазивају зависност“, колико су опасне и да ли их се можете решити. Ово је веома важна тема, јер могу утицати на било кога, у било ком узрасту.

Шта су ове „супстанце које изазивају зависност“?

Једноставно речено, то су хемикалије, лекови или дроге од којих смо зависни и не можемо да престанемо да их користимо. Прецизније, ово је хронично стање . То јест, иако знате да су вам те ствари штетне, ви настављате да их тражите. То је као да вас привлачи магнет.

Сада, хајде да погледамо шта спада у ову категорију. За неке од њих сте можда чули, а неке су можда мало нове:

• Алкохол : Дакле, нема се шта посебно рећи о овоме.
• Кофеин : Да, да, кофеин у чају и кафи коју пијемо такође је у овој групи. Али ефекат зависи од количине.
• Канабис/марихуана : Ово је такође нешто о чему се тренутно много прича.
• Халуциногени : Примери укључују фенциклидин (ПЦП) и диетиламид лизергинске киселине (ЛСД). Ови лекови могу проузроковати да видите ствари које не можете видети или чујете ствари које не можете чути.
• Хипнотици, седативи и анксиолитици : Ово укључује лекове попут „(бензодиазепина)“ и „(барбитурата)“. Чак и ако их је преписао лекар, могу изазвати зависност ако се неправилно користе.
• Инхаланти : Ствари попут разређивача за боје, неких аеросолних спрејева, гасова и нитрита. Оне су веома опасне.
• Опиоиди на рецепт и без рецепта : Ово укључује лекове против болова попут „(кодеина)“ и „(оксикодона)“, као и лек „(хероин)“.
• Стимуланси на рецепт и без рецепта : То укључује Адерал® (који садржи амфетамин/декстроамфетамин), кокаин и метамфетамин (мет).
• Дуван/Никотин : Пушење цигарета, коришћење електронских цигарета (е-цигарета или вејпинга) спадају у ову категорију.

Сама реч „супстанце“ јасно ставља до знања да се ово не ограничава само на „прашкове“. Постоји много различитих ствари које могу изазвати зависност и представљати претњу по наше здравље, а да тога нисмо ни свесни.

Које су најзаразније ствари? Зашто је то тако?

Истраживања су показала да неке ствари изазивају већу зависност од других. Најистакнутије од њих су:

• Алкохол
• Кокаин
• Хероин
• Метамфетамин
• Никотин

Запамтите, није све подједнако зависно. Вероватноћа да неко постане зависан од одређених ствари, или њихова „склоност зависности“, варира од особе до особе. То зависи од неколико фактора:

• Начин на који га користите: На пример, ефекти варирају у зависности од тога да ли га узимате орално, убризгавате или удишете. Што брже улази у крвоток, већи је ризик од зависности.
• Брзина којом стиже до мозга и начин на који стимулише „центар задовољства“ у мозгу (пут награђивања): Неке ствари иду директно у мозак и покрећу хемијски процес који нас чини срећним и задовољним. То је као мали „потрес“ за мозак. Такође утиче на брзину којом прелази „крвно-мождану баријеру“.
• Време потребно да се осете ефекти употребе супстанце: Што се пре осете ефекти, већа је вероватноћа да ћете је поново користити.
• То може довести до повећања „толеранције“ организма и/или могућности „симптома одвикавања“: о томе ћемо мало касније.

Шта су „контролисане супстанце“?

„Контролисане супстанце“ су лекови или хемикалије које имају висок потенцијал за злоупотребу и висок ризик од развоја поремећаја употребе супстанци . Оне се не могу купити без рецепта.

На пример, у Сједињеним Државама постоје строги закони у вези са производњом и дистрибуцијом лекова који се издају на рецепт. Примери укључују морфин (лек против болова) и метилфенидат (стимуланс). Такође је незаконито поседовати и дистрибуирати супстанце које се издају без рецепта, као што су метилендиоксиметамфетамин (МДМА) и хероин.

Администрација за сузбијање дрога (ДЕА) поделила је ове контролисане супстанце у пет категорија, или „списака“, који дају представу о њиховој опасности и нивоу контроле који захтевају.

• Листа I: Ово су дроге са највећим потенцијалом за злоупотребу и зависност. Примери: „(Хероин)“, „(ЛСД)“, „(МДМА)“ и марихуана „(Марихуана)“. (Иако је марихуана легална у неким америчким државама, она је и даље у овој категорији на савезном нивоу.)
• Листа II: И ови лекови носе висок ризик од злоупотребе и зависности. Примери: „(Фентанил)“, „(Морфин)“, „(Метамфетамин)“ и „(Оксикодон)“. Лекари морају да се придржавају строгих правила када прописују ове лекове (нпр. без поновног издавања).
• Листа III: Ови лекови имају мањи ризик од злоупотребе, али и известан ризик од зависности. Примери: бензфетамин, кетамин и анаболички стероиди. Ови лекови такође имају временска ограничења у погледу њиховог ослобађања (нпр. могу се давати само пет пута у периоду од шест месеци).
• Распоред IV: Има мањи ризик од злоупотребе и зависности него прве три шеме. Примери: „(Клоназепам)“, „(Диазепам)“, „(Лоразепам)“, „(Трамадол)“ и „(Триазолам)“. Чак и ако се лек поново изда, пажљиво се прати.
• Листа V: Ово су лекови са најмањим потенцијалом за злоупотребу или зависност, али нису без извесног ризика. Примери: Неки лекови који садрже „(кодеин)“, лекови против дијареје који садрже „(атропин/дифеноксилат)“, „(прегабалин)“. Лекари ће вас пажљиво пратити док се лечите овим лековима.

Иако ова класификација није иста у Шри Ланки, она нам може дати представу о томе колико одређене ствари треба контролисати и треба их користити само уз лекарски савет.

Шта се дешава са мозгом и телом када користимо ове ствари?

Непосредни ефекат употребе супстанце назива се „интоксикација“. Овде се може десити неколико ствари:

• Промене расположења: Можете изненада осетити вртоглавицу или поспаност. Можете се осећати изузетно срећно и енергично. Такође можете осећати сумњу или параноју у другим тренуцима.
• Халуцинације: Видење или чујање ствари које заправо не постоје.
• Промене у размишљању и способности доношења одлука: немогућност избора исправног од погрешног, збуњеност у размишљању.
• Тешкоће са координацијом: Тетурање при ходању, тешкоће са држањем ствари.
• Повећан или смањен апетит: Ово варира у зависности од супстанце.

Тачно како се осећате зависи од тога шта сте узели, колико сте узели и да ли сте у то време имали друге лекове или дроге у свом систему.

Одвикавање од супстанци

Када континуирано и често користите неку супстанцу, ваше тело се на њу навикава. То је као нешто што радите сваки дан. Затим, када изненада престанете да је користите или када њени ефекти на ваше тело почну да се смирују, почињете да осећате непријатне симптоме. То се назива „симптоми одвикавања“ или „симптоми прекида употребе“.

Ево неких уобичајених симптома одвикавања:

• Агитација
• Осећај хладноће (језа)
• Дијареја
• Тешкоће са спавањем
• Болови у мишићима
• Мучнина и повраћање
• Грчеви у стомаку
• Знојење

Тежина ових симптома одвикавања зависи од тога шта сте користили и колико се ваше тело навикло на то (толеранција). Неке супстанце, попут опиоида, могу изазвати симптоме одвикавања који су толико јаки да ћете можда желети поново да их користите како бисте се решили бола. Због тога је поремећај употребе супстанци понекад тако тежак за лечење.

Утицај на мозак

Ове супстанце које изазивају зависност директно утичу на „центар задовољства“ у вашем мозгу. Размислите о томе, сви ми биолошки желимо да се осећамо срећно и испуњено. Већину времена, ову срећу добијамо од добрих, здравих ствари. Када проводите време са неким кога волите или када једете укусан оброк, ваше тело производи хемикалију која се зове допамин . Овај допамин је оно што нас чини срећним и испуњеним. Дакле, то је као циклус - осећате се добро, па желите да те ствари радите изнова и изнова.

Да ли знате шта се дешава када узимате ове супстанце које изазивају зависност? Ваш мозак изненада производи велику количину допамина. То значи да вештачки ствара много задовољства. Овај висок ниво допамина може изазвати штетне промене у вашим мислима, осећањима и понашању. То значи да је вероватније да ћете тежити вештачком задовољству које добијате од ових супстанци него задовољству које добијате од тих здравих ствари.

Временом, ове супстанце мењају хемију вашег мозга. Тада више не осећате исто задовољство од количине коју сте раније узимали. То значи да развијате „толеранцију“ на супстанцу. Затим, морате да користите све више и више супстанце да бисте добили исто задовољство. То може довести до употребе све веће количине, узимања опасних доза или мешања различитих супстанци. То може довести до по живот опасних стања као што је „предозирање“.

Која је разлика између пуког коришћења и зависности?

Само „коришћење“ (употреба супстанци) и „злоупотреба“ (злоупотреба супстанци) разликују се од хроничног, уобичајеног обрасца који доводи до поремећаја употребе супстанци (ПУС) . Особа може повремено користити нешто, али то је не чини особом са „ПУС“.

Али, не добијају сви ту прилику. Понекад, чак и ако га користите погрешно неколико пута, ваше тело се може навикнути на њега (толеранција) и то може постати зависност. То значи да можете упасти у ову замку лакше него што мислите.

Важно је да је поремећај употребе психоактивних супстанци лечиво стање. Ако сте спремни, постоје третмани, саветовање и лекови који вам могу помоћи да управљате овим хроничним стањем.

Како би требало да се бринемо о овоме у свакодневном животу?

Понекад лекари преписују одређене лекове како би ублажили јаке болове након операције или за лечење хроничног стања. Постоје и неке кућне хемикалије (нпр. спреј за чишћење тастатуре). То су неопходне ствари.

Међутим, злоупотреба ових производа је такође честа. Стога је важно бити добро информисан о лековима које вам лекар преписује или производима које имате код куће. Чувајте их на сигурном месту и користите их само према упутству .

Ако мислите да ви или неко кога волите може бити у опасности од развоја зависности, не оклевајте да разговарате са лекаром . Они су ту да вам помогну кад год будете спремни. Не бојте се, не стидите се. Ово се може десити било коме, и постоји помоћ за ово.

На крају, неколико ствари које треба да запамтите (Порука за понети)

Дакле, из онога што смо разговарали, вероватно сте стекли неку представу о томе колико су озбиљне ове супстанце које изазивају зависност и колико је важно бити свестан њих.

• Зависност није слабост, то је болест: може погодити било кога. Зато није добро маргинализовати било кога.
• Потенцијал зависности сваке супстанце је различит: неке ствари могу изазвати зависност брже него што мислимо.
• Чак и лекови на рецепт могу бити опасни ако се не користе правилно: Увек следите упутства свог лекара.
• Ваш мозак развија толеранцију на ове ствари: то значи да вам је временом потребно све више и више њих. То је опасно.
• Апстиненцијална криза може бити озбиљна: Због тога су многи људи у искушењу да поново користе.
• Постоји помоћ! Ако ви или неко кога познајете има овај проблем, постоје лекари и саветници који могу да помогну. Не патите сами.

Разговор о овоме може бити тежак. Али, бити свестан је први корак. Ви и ваша породица треба да разговарате о овоме и будете свесни. Само тада можемо избећи ове замке и живети здравим животом. Ако имате додатних питања, не бојте се да питате лекара.

Зависност , дроге, алкохол, никотин, поремећај употребе супстанци, ментално здравље, допамин