Помоћ за оне који се баве спортом - Ко је овај спортски тренер?

Да ли сте играч крикета? Или нешто попут нетбола или одбојке? Можда волите трчање, скакање или идете у теретану. Веома је уобичајено да се приликом обављања ових врста физичких активности догоде мање повреде, уганућа и истегнућа мишића. Али да ли сте знали да постоји посебна особа са медицинским знањем која вам може помоћи управо сада? Данас говоримо о том спортском тренеру.

Једноставно речено, ко је овај спортски тренер?

Атлетски тренер је здравствени радник који помаже у спречавању, дијагностиковању и лечењу спортских повреда. Они раде не само са спортистима, већ са свима који су физички активни. Можда сте их видели на маргинама спортске утакмице или током тренинга.

Какву помоћ добијате од спортског тренера?

Замислите да сте изненада уганули ногу док играте крикет. У таквој ситуацији, спортски тренер вам може помоћи на много начина.

• Идентификовање и лечење повреда: Могу брзо да идентификују ствари попут уганућа , потреса мозга и топлотног удара. Такође могу да пруже хитну прву помоћ, као што је КПР (кардиопулмонална реанимација) .

• Помажу у смањењу ризика од повреда: Научиће вас како да безбедно играте спорт или вежбате. Такође могу користити посебне технике, као што је тејпинг, како би смањили ризик од повреда.

• Креирање планова рехабилитације: Они креирају посебне планове који ће вам помоћи да се брзо опоравите након повреде и безбедно вратите спорту или вежбању.

• Рад са тимом спортске медицине: Лекар који лечи вашу повреду и други здравствени радници раде заједно како би вам пружили најбољи третман. То значи да раде као тим.

Где раде спортски тренери?

Многи људи мисле да спортски тренери раде само са познатим спортским тимовима попут крикет тимова на националном нивоу. То је тачно, али они раде и на многим другим местима.

• У школама и на универзитетима (као што су школски спортски фестивали, међууниверзитетска такмичења)
• У омладинским спортским клубовима
• У полицијским и ватрогасним службама
• У оружаним снагама
• У групама извођачких уметности као што су плесне групе
• У неким болницама и клиникама

Не мешајте ова два: спортски тренер и лични тренер

Пошто су ова два имена веома слична, многи људи их мешају. Али ово двоје су две особе које обављају две потпуно различите улоге. Хајде да јасно разумемо ову разлику.

Разлика између спортског тренера и лекара спортске медицине

Ово је још једна важна ствар. Атлетски тренер није лекар. Они не иду на медицински факултет. Али су здравствени стручњаци који су стекли универзитетске дипломе и специјализовану сертификовану обуку.

Једноставно речено, лекар спортске медицине је вођа вашег здравственог тима. Лекар доноси одлуке о прописивању лекова, операцијама итд. Атлетски тренер је важан члан тог тима који ће бити ту да вам одмах помогне на терену, спроведе ваш програм рехабилитације према упутствима лекара и стално прати ваше стање.

Која знања и вештине треба да поседује спортски тренер?

Да би обављали ову врсту одговорности, морају имати опсежно знање.

• Знање о телу (анатомија): Дубоко разумевање како делови тела, као што су кости, мишићи и зглобови, раде заједно.
• Биомеханика и кинезиологија: Наука о томе како се тело креће приликом трчања, скакања или бацања нечега.
• Знање о болестима и поремећајима `(Патологија):`: Како настају повреде и болести.
• Исхрана: Како оно што једемо и пијемо утиче на функције и зарастање тела.
• Физикална терапија и рехабилитација: Процес планирања опоравка особе након повреде.

Поред овог научног знања, морају имати и добре међуљудске вештине . Морају бити у стању да саосећајно и стрпљиво разговарају са повређеном особом, брзо размишљају и доносе одлуке, као и да на једноставан начин објасне некоме сложена медицинска питања.

Не морате бити професионални спортиста да бисте потражили помоћ спортског тренера. Свако ко је физички активан, опоравља се од операције или покушава да се носи са дуготрајним стањем попут гојазности може имати користи од њихових услуга.