Изразите свој глас током трудноће: Како разговарати са својим лекаром? (Мајчинско самозаступање)

Радост коју осећате када сазнате да мали гост долази у ваш живот је неописива, зар не? Али је такође нормално да се истовремено осећате мало уплашено и анксиозно. Неке мајке, посебно, могу искусити повећане здравствене ризике током трудноће. У оваквим тренуцима је неопходно да свом лекару кажете тачно шта мислите и осећате и да добијете негу која вам је потребна. Зато данас, хајде да разговарамо о томе како да се заузмете за себе и пронађете простор за свој глас током целе трудноће.

Зашто је толико важно разговарати о овоме?

Иако је трудноћа природан процес, није свачије тело исто. Неке особе могу бити изложене већем ризику због постојећих стања попут високог крвног притиска и дијабетеса. Друге могу имати компликације због стања попут фиброида материце.

Размотрите, на пример, медицинско особље светски познате тенисерке Серене Вилијамс у почетку је није слушало када је имала здравствени проблем након порођаја. Имала је историју крвних угрушака, али када је то поменула, игнорисали су то. Ово нам показује да без обзира колико сте познати и стручни, понекад ваш здравствени тим можда заиста не слуша шта имате да кажете.

Како да разговарам директно са лекаром?

Не бојте се да разговарате са својим лекаром о својим страховима и бригама. То је ваше право. Лекари увек говоре о разним бригама и страховима трудница. Дакле, ваше питање није чудно.

Причу можете започети овако:

„Докторе, мало сам забринута због ризика током трудноће. Можете ли ми објаснити које кораке предузимате да бисте смањили здравствене ризике за некога попут мене?“

Једноставно питање попут овог може отворити врата одличном разговору. Такође ће помоћи у изградњи добре комуникације између вас и вашег лекара.

О чему треба прво размислити када планирате бебу?

Најбоље је да о овоме размислите што је пре могуће, пре него што уопште покушате да затрудните. Или, посетите лекара чим сазнате да сте трудни.

Постоји неколико предности раног планирања:

• Најбоље за васНе журите са избором лекара : Важно је да изаберете лекара који вас слуша и стрпљиво одговара на ваша питања. Ако вам није пријатно да разговарате са тим лекаром, имате довољно времена да посетите другог лекара.
• Можете рано идентификовати ризике: Можете разговарати са својим лекаром о породичној здравственој историји и свим болестима које имате и рано обавити потребне тестове.

Шта да радим ако осећам да ме не слушају?

Ово је нешто што многи људи доживљавају. Без обзира да ли сте у болници или у клиници, постоји неколико ствари које можете учинити ако ово доживите.

1. Питајте директно: „Морам ово мало више да разјасним. Да ли постоји још неко са ким могу да разговарам о овоме?“ Можда вас може упутити старији лекар или специјалиста на одељењу.

2. Затражите друго мишљење: Имате пуно право да кажете: „Желела бих да чујем од другог специјалисте о овоме.“ Можете затражити да вас упути код „специјалисте за мајчинско-феталну медицину “, посебно ако је ваша трудноћа високог ризика.

Да ли треба да будемо свесни прееклампсије?

Прееклампсија је опасно стање узроковано високим крвним притиском током трудноће. Веома је важно бити свестан тога.

• Проверите крвни притисак код куће: Ако је могуће, набавите апарат за мерење крвног притиска (манжетну за крвни притисак) код куће.
• Будите свесни фактора ризика:
• Крвни притисак виши од 140/90.
• Изненадни оток око очију, руку и стопала.
• Упорна јака главобоља.
• Промене вида (замућен вид).
• Постоји ризик чак и након порођаја: Ово стање се може јавити чак и након што се беба роди. Зато будите свесни ових симптома неколико недеља након што се беба роди.

Могу ли имати нормалан вагинални порођај након царског реза? (ВБАЦ)

Многе мајке се питају да ли могу да породе следеће дете вагинално, ако је њихово претходно дете рођено царским резом. Ова метода се назива ВБАЦ (вагинални порођај након царског реза) .

Постоји неколико предности вагиналног порођаја после кичме. Бржи опоравак, мање крварења и мањи ризик од инфекције су само неке од њих.

Понекад можете чути да одређена болница има већу стопу царских резова. Немојте се због тога узнемирити. Уобичајено је да болнице које прихватају више трудноћа високог ризика имају веће стопе царских резова.

Да ли ти све ово тешко пада на срце?

Нормално је имати много мисли и заборављати ствари током трудноће („трудноћни мозак“). Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте се носили са овим.

• Запишите питања: Запишите питања која желите да поставите лекару у свеску. На тај начин нећете ништа заборавити.
• Поведите некога са собом за подршку: Кад год је могуће, поведите некога коме верујете, попут мужа, мајке или сестре, са собом на лекарски преглед. То може бити од велике помоћи да вас подсети на ствари које бисте могли заборавити и да вам да снагу.
• Тражите помоћ, прихватите помоћ: Немојте рећи „не“ када вам други понуде помоћ. Потребно вам је пуно одмора, посебно у првих неколико недеља након порођаја.
• Размислите о свом менталном здрављу: Ако се осећате под стресом, анксиозно или депресивно, немојте то игнорисати. Обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.Уколико је потребно, упутиће вас код специјалисте за ментално здравље.