Шта је коштана срж? Зашто је толико важна за наше тело?

Када помислимо на кости, замишљамо их као нешто што даје снагу и моћ телу, зар не? То је истина. Али да ли сте знали да унутар наших великих костију постоји нешто веома невероватно, попут живе фабрике? То је оно што називамо коштаном сржом, или на енглеском „(Bone Marrow)“. Ово је неопходан и веома важан део наших живота. Зато данас, хајде да причамо о овој коштаној сржи једноставним речима.

Једноставно речено, шта је ова коштана срж?

Коштана срж је меко, желеобразно ткиво унутар наших костију. У ствари, то је главно место за стварање крви у нашем телу. Све ваше крвне ћелије, укључујући црвена крвна зрнца, бела крвна зрнца и тромбоците, настају у овој коштаној сржи.

Замислите коштану срж као главну фабрику велике компаније. Ова фабрика је место где тело производи различите врсте „радника“ (тј. крвних зрнаца) које су му потребне и шаље их по целом телу кроз крвне судове.

• Црвена крвна зрнца: То су „доставна служба“ која преноси кисеоник по целом телу.
• Бела крвна зрнца: То су „одбрамбена војска“ нашег тела. Боре се против клица које изазивају болести.
• Тромбоцити: Ово је „тим за поправку“ који зауставља крварење када негде дође до повреде.

Све се ово производи у коштаној сржи. Не само то, већ коштана срж такође помаже у складиштењу масти које тело може да користи када му је потребно. Стога, не можемо живети без коштане сржи.

Да ли сте знали да постоје две врсте коштане сржи?

Да, у нашем телу постоје две главне врсте коштане сржи. Разликују се по боји. У просеку, одрасла особа има око 2,5 килограма обе врсте у свом телу.

Да видимо које су ове две врсте.

Када смо млади, све до отприлике 7 година, наше кости су скоро у потпуности састављене од црвене коштане сржи. То је зато што је у то време телу потребно много крвних зрнаца да би расло. Како старимо, део ове црвене коштане сржи се претвара у жуту коштану срж.

Могу ли да донирам коштану срж? Зашто?

Да, дефинитивно може. То је одлична ствар коју можете учинити да бисте спасили живот. Код неких болести, посебно леукемије, која је рак крви, ћелије у коштаној сржи постају абнормалне, заустављајући производњу здравих крвних зрнаца и омогућавајући абнормалним ћелијама рака да брзо расту.

Оно што се дешава у овом случају јесте да се здраве матичне ћелије, узете од здравог донора, убризгавају у крвоток пацијента. Ћелије се затим насељавају у коштаној сржи пацијента и почињу да производе здраве крвне ћелије.

Које болести утичу на коштану срж?

Пошто је коштана срж примарно место производње крви, разне болести повезане са крвљу могу се јавити када је функција коштане сржи оштећена. Хајде да погледамо неке од главних таквих болести.

Који су уобичајени симптоми ових болести?

Иако свака болест има специфичне симптоме када постоји проблем са коштаном сржи, следећи су уобичајени симптоми:

• Умор и исцрпљеност: Без довољно црвених крвних зрнаца, тело не добија кисеоник који му је потребан.
• Честе болести: Због недостатка здравих белих крвних зрнаца, имуни систем тела је ослабљен.
• Лако се појављују модрице и крварење: Због ниског броја тромбоцита, чак и код мале посекотине потребно је много времена да се крварење заустави. Кожа лако може да изазове модрице.
• Слабост мишића.
• Бледило.

Ако имате ове симптоме, веома је важно да одмах посетите лекара за савет.

Како проверити здравље коштане сржи?

Ако лекар посумња да имате проблем са коштаном сржи, постоје два теста која то могу потврдити. Оба ова теста се обично раде под анестетиком, тако да нећете осећати велики бол.

1. Аспирација коштане сржи: У овој процедури, посебна игла се користи за узимање узорка течности и ћелија из коштане сржи. Овај узорак се тестира како би се тачно утврдило које врсте ћелија се налазе у коштаној сржи и да ли су нормалне или абнормалне.

2. Биопсија коштане сржи:У овом случају, мали комад ткива коштане сржи се узима помоћу нешто веће игле. Ово нам омогућава да боље разумемо распоред ћелија у коштаној сржи, као и врсте и величине ћелија.

Након овог теста, може доћи до бола и модрица на месту где је игла убодена неколико дана. Али то је нормално.

Шта можемо учинити да бисмо одржали здраву коштану срж?

Пошто је коштана срж основа наших костију, крви и мишића, обављање ствари које помажу у одржавању здравља тих делова је такође добро за коштану срж.

• Једите храну богату протеинима: Укључите у исхрану храну богату протеинима попут немасног меса, рибе, пасуља, орашастих плодова, млека и јаја. Протеини су неопходни за изградњу здравих ћелија.
• Водите рачуна о витаминима и минералима: гвожђе, витамин Б9 (фолна киселина) и витамин Б12 су посебно важни за стварање крви. Једите храну богату њима (поврће, месо, орашасти плодови). Али обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што узмете витаминске пилуле.
• Управљајте другим медицинским стањима: Нека медицинска стања могу индиректно утицати на функцију коштане сржи, па је важно да добијете одговарајући третман за сва друга медицинска стања која имате.
• Здрав начин живота: Адекватна вежба, добар сан и уравнотежена исхрана корисни су за здравље сваког дела тела, укључујући и коштану срж.

Коштана срж је попут тихог, али незаменљивог хероја у нашем телу. Наша је одговорност да будемо свесни тога и да бринемо о свом здрављу.