Да ли вам једење сладоледа изазива вртоглавицу? Хајде да причамо о овом замрзавању мозга! (Замрзавање мозга)

Да ли сте икада имали ово искуство? После дугог дана на сунцу, када дођете кући исцрпљени, узмите флашу ледене воде из фрижидера и попијте је у једном гутљају, или када уживате у сладоледу у корнету или фалуди на забави са пријатељима... изненада, јак бол почиње у средини чела и иде све до главе. На неколико секунди губите свест. Осећате се као да вам се нешто у глави замрзнуло. То обично називамо „замрзавањем мозга“.

Једноставно речено, шта је замрзавање мозга?

Смрзавање мозга је веома краткотрајна, али веома јака главобоља. Најчешће се осећа у предњем делу главе, односно на челу. Назива се и под неколико других имена. Неки људи је зову „главобоља од сладоледа“, други је називају „главобоља од хладног стимулуса“. У медицини има мало дуже, компликованије име. То је „сфенопалатинска ганглионеуралгија“. Али ми не користимо ово дугачко име у разговору. Сви знају када кажете смрзавање мозга.

Овај бол се јавља када једемо или пијемо нешто веома хладно или удишемо веома хладан ваздух. На пример:

• Врсте сладоледа
• Ледена пића слична каши
• Коцкице леда
• Сладолед на штапићу
• Изненадно удисање хладног ваздуха у земљи са веома хладном климом

Ово се може десити било коме. Али је чешће код мале деце. Разлог за то је што када мала деца пронађу нешто укусно, попут корнета сладоледа, поједу то веома брзо. Пошто покушавају да то брзо поједу уместо да уживају у томе, температура њиховог грла и уста нагло пада.

Зашто нам се мозак замрзава? Шта се заправо дешава у телу?

Ово је веома занимљива прича. Замислите непце као термостат у кући. Када изненада поједете нешто веома хладно, температура у задњем делу уста и грла изненада пада невероватном брзином.

Наша тела су веома паметна. Када осете изненадну промену попут ове, покушавају да се што пре врате у нормалу. Тело се плаши да ће хладноћа прекинути проток крви до мозга. Зато брзо покушавају да загреју то подручје.

Тело то ради тако што изненада шири крвне судове у глави. На тај начин пумпа више крви у то подручје. Више крви значи више топлоте. Али ево једног малог проблема. Када се ови крвни судови изненада и брзо шире, стимулишу се рецептори бола у том подручју. Конкретно, тригеминални нерв, главни нерв који контролише осећај у нашем лицу и глави, реагује на ову промену.

Овај нерв је оно што шаље сигнал бола мозгу, говорећи му: „Нешто овде није у реду.“ Али мозак заправо не разуме да бол долази са непца. Уместо тога, мозак мисли да бол долази са предњег дела главе, односно са чела. То се назива „рефлексни бол“. То јест, бол потиче са једног места, али га осећамо на другом. Овај процес нам даје ту јаку главобољу која траје неколико секунди.

Када престанете да једете хладну храну и температура у устима се врати у нормалу, изненада проширени крвни судови ће се вратити у нормалу. Затим ће бол постепено нестати.

По чему се ово разликује од обичне главобоље?

Замрзавање мозга је веома специфична врста главобоље. Не треба је мешати са другим врстама главобоља. Главна разлика је у томе колико брзо се јавља и колико брзо нестаје. Обично замрзавање мозга траје највише 30 секунди до 2 минута . Не захтева лекове нити спавање. Пролази само од себе.

Друге врсте главобоља, попут мигрене, могу трајати сатима, понекад и данима. Такође, друге главобоље могу пратити и други симптоми.

Разлику можете лако разумети из ове табеле.

Како брзо смањити замрзавање мозга када се то деси?

У реду, рецимо сада да имате залеђење мозга. Постоје неке једноставне ствари које можете учинити да бисте се брзо решили тог ужасног бола. Главни циљ би требало да буде брзо враћање температуре уста и грла у нормалу.

• Престаните да једете или пијете хладне ствари: Прво што треба да урадите је да престанете да једете или пијете хладне ствари. Ако сте у хладном окружењу, изађите одатле.
• Притисните језик уз непце: Чврсто притисните језик уз непце. Топлота са језика ће се пренети на непце, помажући крвним судовима да се врате у нормалу.
• Користите палац: Палцем можете урадити исто као и језиком. Оперите руке и притисните палац на непце.
• Попијте мало воде на собној температури: Попијте мало воде на собној температури, не из фрижидера. Али запамтите, немојте пити превише врућу воду. Нагло пијење нечег врућег може изазвати друге проблеме.

Како можемо спречити да се нешто слично понови?

„Боље спречити него лечити“, кажу. Зато је најбоље спречити поновну појаву овог досадног бола. Једини начин да се то уради јесте да се зауставе нагле промене температуре у устима, грлу и глави.

• Једите полако, пијте полако: Не журите када једете или пијете нешто попут сладоледа, ледене воде или фалуда. Узмите малу количину, држите је у устима неко време, пустите да се отопи, а затим полако прогутајте.
• Будите опрезни када користите сламку: Када пијете нешто хладно кроз сламку, већа је вероватноћа да ће вам директно погодити непце. Зато пијте тако да врх сламке буде окренут напред, а не ка непцу.
• Избегавајте екстремну хладноћу: Ако идете на место са изузетно хладном климом, носите шал или шал да покријете уста и нос.

Да ли је ово нешто чега треба да се плашим? Да ли треба да посетим лекара?

Ово је најважније. Смрзавање мозга није ништа чега би се требало плашити. То није знак опасне болести, нити је нешто што оштећује мозак. То је само нормална, безопасна реакција нашег тела на наглу промену температуре. Долази и пролази само од себе.

Стога, не морате да идете код лекара јер имате замрзавање мозга.

Замрзавање мозга је помало досадно и болно искуство, али је привремено. Ако се сетите да га мало уживате следећи пут када једете сладолед, моћи ћете да уживате у укусу сладоледа у потпуности без овог бола.