Да ли имате коштани избочина на палцу? Хајде да сазнамо више о овом ханшу (Bunion/Hallux Valgus)!

Да ли вас боли палац на нози када обувате ципеле? Или имате тврду квржицу која изгледа као кост која вири из зглоба? Можда мислите да је то само мањи проблем изазван уском обућом. Али то је заправо медицинско стање које многи људи имају. Ми то зовемо „бунион“. Није нешто чега се треба плашити, али може бити мало досадно ако га игноришете. Зато, хајде да данас разговарамо о свему томе на веома једноставан начин.

Једноставно речено, шта је банион?

Бурнион је коштана избочина која се развија близу зглоба где почиње палац. Прецизније, утиче на зглоб где се основа палца спаја са табаном. У медицинском смислу, ово називамо халукс валгус .

Замислите, због дужег притиска на ваш палац, тај прст бива повучен и потиснут ка осталим прстима. Тада зглоб у основи палца штрчи на другу страну, односно према унутрашњој страни стопала. Та избочена коштана избочина је оно што називамо булион. Ово није нешто што се мења за дан или два, већ се постепено развија током година. Ако видите избочину на палцу, ако је болна, укочена или утрнула, свакако је важно да посетите лекара и добијете савет.

Да ли постоје врсте буниона?

Да, постоји неколико главних врста буниона које видимо. Хајде да видимо шта су они.

• Обични бурсит: Ово је најчешћи тип који виђамо. Узрокован је притиском на палац.
• Конгенитални халукс валгус: Неке бебе се могу родити са овим стањем. Донекле је ретко.
• Јувенилни или адолесцентни халукс валгус: Ово стање се може јавити код деце млађе од 18 година.
• Кројачки чукљ: Ово је мало другачије. Јавља се у основи малог прста. У прошлости су кројачи седели на поду прекрштених ногу, па је ово стање било уобичајено јер би им мали прсти притискали под. Зато се назива „кројачки чукљ“. Ово је често узроковано ношењем преуске или неудобне обуће.

Који су симптоми буниона?

Ако имате бурсит, постоји неколико ствари које можете осетити и видети. Главна је видљива избочина у основи палца. Осим тога, може постојати и неколико других симптома.

Зашто се ови чучкови формирају? Који су узроци?

Не постоји само један узрок за ово. Вероватно је у питању комбинација фактора. Размотрите, на пример, генетику, промене у положају костију у вашем стопалу, начин ходања и врсту ципела које бирате.

Главни узроци притиска на зглоб палца стопала су:

• Неусклађене ципеле:Ово је главни и најчешћи узрок. Посебно када се носе шпицасте ципеле или високе потпетице, прсти се гурају напред, а палац се гура према осталим прстима.
• Генетски утицај: Ако ваша мајка, отац или неки други члан породице има бунионе, већа је вероватноћа да ћете их развити. Више од 70% људи са бунионима има породичну историју.
• Начин ходања (механика стопала): Начини ходања код неких људи или разлике у начину на који распоређују тежину на стопалима могу додатно притиснути зглоб палца.
• Упалне болести: Буниони се такође могу јавити због стања која изазивају упалу зглобова, као што је реуматоидни артритис.
• Дуготрајно стајање: Овај ризик је такође већи за људе који стоје цео дан због посла или других разлога.
• Повреде стопала: Могу бити погођене и претходне повреде стопала, посебно палца.

Да ли буниони могу изазвати друге компликације?

Да, ако се стање буниона не лечи правилно или се игнорише, могу се јавити други проблеми.

• Бурзитис: Мале, течношћу испуњене кесице око зглобова могу постати отечене и болне. Ово се вероватније дешава када се ханш трља о ципелу.
• Чекићасти прсти: Палац притиска остале прсте, што узрокује да се средњи зглоб другог или трећег прста савије нагоре, формирајући облик сличан чекићу. Ово је такође болно стање.
• Остеоартритис: Хрскавица у зглобу се троши и кости почињу да се трљају једна о другу. То може изазвати јак бол и укоченост у зглобу.

Како лекар дијагностикује бунион?

Када одете код лекара, прво што ће он или она урадити јесте да пажљиво прегледа вашу ногу. Питаће вас о вашим симптомима. Питаће вас ствари попут тога колико дуго имате квржицу, како је бол и када се бол појачава.

У већини случајева, ханш се може дијагностиковати само физичким прегледом. Међутим, може вам се затражити да урадите рендгенски снимак како би се видело стање зглоба и обим екстензије прста. Такође можете бити упућени подијатру.

Који су третмани за ово?

Најбоље од свега је што постоји много третмана за бунионе. Није свима потребна операција. У многим случајевима, једноставне ствари могу помоћи у контроли бола и спречити погоршање стања. Лечење зависи од тежине ваших симптома.

Хоће ли се булун сам од себе опоравити?

Не. Чукали се не опорављају сами од себе. Не можете их сами поправити. Ако се не лече, могу се временом погоршати. Дакле, ако сумњате да имате чукали, одмах се обратите лекару. Што пре почнете са лечењем, веће су вам шансе да га контролишете једноставним стварима, без потребе за операцијом.

Да ли се могу спречити буниони?

Иако не можемо контролисати наследне факторе, можемо значајно смањити ризик од буниона тако што ћемо пазити на друге факторе ризика, посебно на избор ципела.

Ево неких ствари које можете да урадите:

• Изаберите праве ципеле: Никада не носите ципеле које су преуске или шиљате напред. Изаберите ципеле које имају квадратни или округли предњи део који омогућава вашим прстима да се слободно крећу.
• Када купујете ципеле, пажљиво их погледајте: Чак и ако знате своју величину ципела, она може да варира од бренда до бренда. Зато, пре куповине ципела, испробајте их тако што ћете седети, стајати и шетати неко време. Проверите да ли вас боле или стежу.
• Купујте ципеле увече: Стопала нам мало отекну након целодневног ходања. Зато, ако идете да купите ципеле касније током дана, можете одабрати тачнију величину.

Ако имате друге проблеме са стопалима (нпр. равна стопала), питајте свог лекара да ли су вам потребни посебни ортопедски улошци за спречавање жуљева.