Вероватно сте чули име Коензим Q10, или CoQ10, у апотеци или у реклами на телевизији. Добар је за срце, добар за крвни притисак и посветљује кожу, зар не? Па шта је тачно Коензим Q10? Да ли је то лек? Или је нешто попут витамина? Хајде да данас о свему томе разговарамо једноставно и на пријатељски начин.
Шта је једноставно коензим Q10 (CoQ10)?
Једноставно речено, коензим Q10 је нешто што се природно производи у скоро свакој ћелији у нашем телу. Прецизније, то је антиоксиданс који помаже нашим ћелијама да производе енергију, а такође их штити од оштећења. Замислите га као телохранитеља наших ћелија.
Обично се продаје као дијететски додатак исхрани. Промовише се за стања као што су мигрене, срчана инсуфицијенција након срчаног удара и висок крвни притисак.
Али, најважније је запамтити следеће: CoQ10 је дијететски суплемент, а не лек одобрен за потпуно излечење, дијагностиковање или спречавање било које болести. Стога је неопходно да се консултујете са својим лекаром пре него што га употребите за било шта.
Шта треба да обавестите свог лекара пре него што употребите ово
Ако размишљате о употреби CoQ10, ради ваше безбедности, обавезно треба да обавестите свог лекара о следећим стварима.
- Ако сте алергични на коензим Q10 или било који други лек, биљку, храну, конзерванс или боју.
- Ако сте трудни или очекујете да ускоро затрудните.
- Ако сте мајка која доји.
Дељењем ових информација са својим лекаром, моћи ћете тачно да утврдите да ли је овај додатак исхрани прави за вас или не.
Како правилно користити CoQ10?
Ово обично долази као таблета за жвакање која се узима уста.
- Покушајте да га узимате у исто време сваког дана , баш као што пише на етикети.
- Ово треба добро сажвакати пре гутања. Не гутајте пилулу целу.
- Најважније је да ово узмете уз масни оброк. Тада га тело најбоље апсорбује. На пример, најбоље је да га узмете уз нешто попут јајета, авокада или чиније супе.
- Не узимајте више од количине наведене на етикети.
- Ако ово дајете деци , обавезно потражите лекарски савет. Можда ће бити потребан посебан опрез.
Шта ако пропустим дозу?
Ако пропустите дозу, узмите је чим се сетите. Али ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у заказано време. Никада не узимајте двоструку дозу.
Шта ако узмем превише?
Ако сумњате да сте узели више него што мислите, одмах позовите Национални информативни центар о тровањима у Националној болници у Коломбу или идите у јединицу за хитну помоћ (ETU) најближе болнице.
Други лекови који могу да интерагују са CoQ10
Ако узимате CoQ10, он може да интерагује са неким другим лековима. Стога би требало да обавестите свог лекара о свим лековима које узимате. Ево неких главних врста лекова на које треба обратити пажњу.
| Врста лека | Важне тачке |
|---|---|
| Лек за висок крвни притисак | Коензим Q10 може мало снизити крвни притисак, па ако већ узимате лекове за крвни притисак, узимање ова два лека заједно може довести до прениског пада крвног притиска. |
| Варфарин | Ово је лек који спречава стварање крвних угрушака. Коензим Q10 може утицати на начин на који варфарин делује. Ово може бити опасно, тако да свако ко узима варфарин треба обавезно да се консултује са својим лекаром пре узимања коензима Q10. |
Ова листа није потпуна, зато је веома важно да обавестите свог лекара о свим лековима, витаминима, биљним суплементима или традиционалној медицини коју узимате.
Који су могући нежељени ефекти?
Већина људи не доживљава никакве веће нежељене ефекте од CoQ10. Али постоји неколико ствари које се понекад могу догодити. Хајде да их поделимо у две категорије.
| Нежељени ефекат | Опис |
|---|---|
| Озбиљне нежељене ефекте које треба одмах пријавити свом лекару | |
| Тешке алергијске реакције | Ако приметите било какве симптоме као што су осип на кожи, свраб, оток лица, усана, језика или грла, то би могла бити алергија. Одмах се обратите лекару. |
| Нежељени ефекти који обично нису озбиљни, али треба их пријавити лекару ако потрају | |
| Проблеми са дигестивним системом | Може доћи до желудачних тегоба, мучнине, горушице или дијареје. |
| Несаница | Неки људи могу имати потешкоћа са заспивањем ноћу, посебно када узимају високе дозе. |
Ако приметите нешто необично што није на овој листи, разговарајте и о томе са својим лекаром.
Будите опрезни при избору и складиштењу оваквих суплемената.
За разлику од лекова који се издају на рецепт, ови суплементи не подлежу строгој контроли квалитета, што значи да чистоћа и количина CoQ10 у свакој марки могу да варирају.
Запамтите, само зато што је нешто означено као „природно“ не значи да је 100% безбедно за људе.
Дакле, када купујете нешто овакво, купите то од проверене апотеке или реномиране компаније . Пажљиво прочитајте етикету и проверите датум истека.
Приликом чувања лека, држите га ван домашаја деце и кућних љубимаца, на собној температури (између 20-25 степени Целзијуса). Немојте га користити након истека рока трајања. Ако га бацате, згњечите таблете, помешајте их са нечим попут коришћених листова чаја, талога кафе или земље, ставите их у кесу, затворите је и баците у смеће.
Порука за понети кући
- Иако је коензим Q10 нешто што је нашем телу потребно, његово спољашње узимање није „чаробни штапић“ за сваку болест. То је само додатак исхрани.
- Пре употребе овога, обавестите свог лекара о свим другим лековима, витаминима и биљним лековима које узимате.
- За најбоље резултате, узимајте CoQ10 са масним оброком.
- Ако приметите било какве алергијске симптоме као што су осип на кожи, свраб или оток лица, одмах потражите лекарску помоћ.
- Приликом куповине било ког дијететског суплемента, купујте од поузданог извора. Уколико нисте сигурни, питајте свог лекара.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар