Хајде да сазнамо све о вашем крвном притиску на једноставан начин! (Крвни притисак)

Када идете код лекара, вероватно сте видели медицинску сестру или лекара како вам стављају траку око руке, пумпају је и гледају на мерач, зар не? То је ваш „притисак“, или како га медицински зовемо, ваш крвни притисак. То нису само два броја, то је веома важна ствар која вам много говори о здрављу целог вашег тела. Зато хајде да о овоме причамо од почетка.

Шта је крвни притисак једноставно речено?

Замислите крвне судове у вашем телу као систем цеви које носе воду. Срце је мотор који пумпа воду кроз њега. Дакле, сваки пут када срце откуца, оно гура крв у главни крвни суд у вашем телу. Зовемо га аорта. На овај начин, срце пумпа крв око 60-100 пута у минути, 24 сата дневно.

Крвни притисак је притисак који крв коју пумпа ваше срце врши на зидове ваших крвних судова. Ови крвни судови преносе кисеоник и хранљиве материје до сваког дела вашег тела, сваког органа.

Али овај крвни притисак није увек исти. Мења се у зависности од тога шта радите.

• Ваш крвни притисак расте када вежбате, пењете се степеницама или трчите за аутобусом.
• Такође се може повећати када сте срећни или анксиозни.
• Када спавате, мирно и одморно, ваш крвни притисак се смањује.
• Такође, неки лекови које узимате, ваш положај (стајање, седење, лежање) и старост могу променити овај притисак.

Зашто нам је крвни притисак важан?

Толико причамо о крвном притиску јер може имати велики утицај на ваше здравље. Једноставно речено, он је као вентил за дисање. Ако га држите под контролом, бићете здрави, али ако га изгубите, може изазвати велике проблеме.

• Висок крвни притисак (хипертензија): Ово називамо „високим крвним притиском“. Ово је главни фактор ризика за развој кардиоваскуларних болести. То значи да постоји велика вероватноћа развоја озбиљних стања попут срчаног и можданог удара. Понекад крвни притисак може постати веома висок. То називамо „хипертензивним хитним стањем“. Ово је хитно стање које може бити чак и опасно по живот.

• Хипотензија: Ово је стање које се назива „низак крвни притисак “. Због тога можете осећати вртоглавицу, очи могу постати плаве, а можете изгубити свест и пасти . Ако паднете, можете имати и друге незгоде, као што је ударац главом. Ако вам крвни притисак падне прениско, количина крви која тече до ваших виталних органа, као што су мозак и бубрези, може се смањити, па чак можете развити и стање опасно по живот које се назива „шок“.

Ово се обично ради када посетите лекара. Такође можете проверити крвни притисак код куће помоћу апарата за мерење крвног притиска. Међутим, важно је запамтити да чак и ако проверавате код куће, то није замена за посету лекару .

Када треба да проверите крвни притисак?

Важно је да ваш лекар опште праксе провери ваш крвни притисак најмање једном годишње . Ако ваш лекар има било какве недоумице у вези са вашим нивоом крвног притиска или ако лечите неког другог, може вас замолити да чешће проверавате како би видео колико добро ваша терапија делује.

Понекад вам лекар може затражити да проверавате крвни притисак код куће, било свакодневно или једном недељно. Неки људи такође имају 24-часовни тест праћења крвног притиска. Ово може пратити ваш крвни притисак током целог дана, чак и док спавате.

Само помислите, неки људи могу искусити благо повећање крвног притиска због страха и анксиозности које осећају када посете лекара или оду у болницу. То називамо „синдромом белог мантила“. 24-часовни тест такође помаже у прецизном идентификовању таквих стања.

Како функционише овај тест крвног притиска?

Када мерите крвни притисак, добијате два броја. На пример, 120/80. Шта значе ова два броја?

• Горњи број (систолни крвни притисак): Ово је притисак у вашим крвним судовима када вам срце куца и пумпа крв у вене. Ово је већи од два броја.
• Доњи број (дијастолни крвни притисак): Ово је притисак унутар крвних судова када се срце опушта између откуцаја. Ово је доњи број.

Постоје два главна начина на која лекар може ово да измери:

1. Ручно: Ова метода користи манжетну и манометар који показује притисак. Лекар омотава манжетну око ваше руке, пумпа је и надува. Затим, користећи стетоскоп, лекар постепено испушта ваздух док слуша звук крви која тече кроз вашу руку.

2. Аутоматска метода: Ова метода користи електронски уређај (апарат за мерење крвног притиска). Он аутоматски надувава и издувава манжетну. Очитавања крвног притиска се јасно приказују на дигиталном екрану. Ова метода не захтева стетоскоп.

Како се припремити пре мерења крвног притиска?

Да бисте добили најтачнију могућу вредност, урадите следеће.

• Избегавајте пушење, вежбање и пијење напитака који садрже кофеин, попут кафе/чаја , 30 минута пре мерења крвног притиска.
• Идите у купатило пре тога. Чак и када је бешика пуна, може доћи до мале промене притиска.
• Седите мирно и немојте разговарати најмање 5 минута пре мерења.
• Ако носите кошуљу кратких рукава, лекар може лако да вам стави каиш на руку.

Нивои крвног притиска и њихово значење

Када измерите крвни притисак, важно је да знате на ком је нивоу. Овако се обично класификују нивои крвног притиска за одрасле.

Важно: Ако ваше горње и доње вредности спадају у две категорије, ваш лекар ће узети у обзир највишу категорију. На пример, ако је ваш крвни притисак 132/78, он спада у категорију „Висок крвни притисак - стадијум 1“.

Низак крвни притисак (хипотензија) се обично дефинише као вредност испод 90/60. Међутим, неки људи могу природно имати нешто нижи крвни притисак без икаквих проблема. Међутим, требало би да се забринете само када постоје симптоми попут вртоглавице.

Када треба да посетите лекара?

Постоје случајеви када треба да будете забринути због крвног притиска. Понекад можете једноставно да разговарате са својим лекаром, али понекад морате одмах да потражите лечење.

Ваш крвни притисак је веома важан показатељ који ће ваш лекар пратити годинама. Чак и ако се осећате добро и немате проблема, ваш унутрашњи притисак може бити висок. Зато је редовна провера једини начин да знате да ли сте у здравом распону.