Да ли и ви морате да мокрите неколико пута дневно, понекад сваких пола сата? Знате колико је досадно устајати да бисте мокрили док радите, возите се аутобусом или чврсто спавате ноћу. Ово је заправо чест проблем за многе људе. Али можда се питате да ли је ово нормално или симптом неке болести. Данас ћемо о томе детаљно говорити, врло једноставно.

Колико пута дневно је нормално мокрење?

Једноставно речено, већина здравих одраслих особа мокри око седам или осам пута дневно. Али то није исто за све. На пример, ако пијете неколико флаша воде дневно или ако узимате одређене лекове (посебно диуретике), можда ћете морати чешће да мокрите.

Најважније је видети да ли постоји нешто другачије од вашег уобичајеног обрасца. Ако вам је потребно да мокрите више од осам пута дневно или ако се будите више од два пута ноћу да бисте мокрили, и ово стање омета ваше свакодневне активности, то може бити стање које се назива „често мокрење“.

Зашто морам често да мокрим? Који су узроци?

За ово може бити много разлога. Неки су веома мали, привремени разлози. Али понекад ово може бити рани знак озбиљне болести. Хајде да погледамо који су главни разлози.

1. Инфекције уринарног тракта (УТИ)

Најчешћи узрок овога је инфекција уринарног тракта. Када бактерије заразе вашу бешику, уретру или бубреге, бешика постаје отечена и осећате потребу за честим мокрењем . Такође можете искусити симптоме као што су пецкање и бол приликом мокрења.

2. Дијабетес (Diabetes Mellitus)

Често мокрење је један од главних и најранијих симптома дијабетеса. Када ниво шећера (глукозе) у телу није контролисан, тело покушава да излучи вишак шећера путем урина. Због тога дијабетичари често и прекомерно мокре.

3. Трудноћа

Уобичајено је осећати потребу за честим мокрењем током трудноће, посебно у првом и трећем тромесечју. То је због хормонских промена у телу у раним фазама. У каснијим фазама, растућа материца и беба врше притисак на бешику, па можете осећати потребу за брзим мокрењем , чак и ако имате само малу количину урина.

4. Увећана простата код мушкараца

Ово стање је уобичајено код мушкараца старијих од 50-55 година. Када се простата увећа, она притиска уретру. То отежава потпуно пражњење бешике и изазива потребу за честим мокрењем. Ово стање се такође назива „(бенигна хиперплазија простате или БПХ)“.

5. Неки лекови које узимате

Неки лекови за висок крвни притисак, менталне болести и алергије (нпр. диуретици, антихистаминици, ССРИ) такође могу изазвати често мокрење као нежељени ефекат. Ако се ово стање јави након што почнете да узимате нови лек, разговарајте са својим лекаром о томе.

6. Други разлози

• Пијење превише течности: Можда ћете морати чешће да мокрите, посебно након пијења кофеинских напитака попут кафе, чаја и алкохола.
• Болести нервног система: Стања попут можданог удара могу оштетити живце који контролишу функцију бешике.
• Преактивна бешика: Због преактивних мишића бешике, долази до изненадне потребе за мокрењем, чак и након што се накупи мала количина урина.
• Стања као што су камен у бешици или други тумори.

Када треба да посетите лекара због овога?

Иако често мокрење може бити досадно, није увек нешто око чега треба да бринете. Међутим, ако имате ово стање заједно са следећим симптомима, свакако би требало да разговарате са лекаром о томе .

Које врсте тестова ће лекар урадити?

Када посетите лекара, он или она ће вас питати о вашим симптомима, лековима које узимате и течностима које пијете. Поред тога, могу обавити тестове како би утврдили тачан узрок.

• Анализа урина: Проверава инфекцију, шећер или крв.
• Скенирање (ултразвук или ЦТ): Проверите да ли постоје тумори или каменци у бешици, бубрезима или простати.
• Цистоскопија: Тест који користи малу камеру за преглед унутрашњости бешике.

Шта се може учинити да се ова ситуација контролише?

Лечење зависи од узрока.

• У случају инфекције уринарног тракта: Узимајте антибиотике које је прописао лекар према упутству.
• Дијабетес: Добра контрола нивоа шећера у крви.
• Ако постоји проблем са простатом: Лекови или операција ако је потребно.

Поред тога, ако немате одређено здравствено стање, ове промене начина живота вам такође могу помоћи.

• Престаните да пијете воду или друге течности око два сата пре него што одете у кревет увече .
• Ограничите унос кафе, чаја, газираних пића и алкохола .
• Ако имате потешкоћа са контролисањем урина (инконтиненција), веома је важно да радите Кегелове вежбе које јачају мишиће карлице, како вам је прописао лекар.