⚡ Interactive Clinical Tool
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Два највећа непријатеља бубрега
Ако желите да смањите ризик од оштећења бубрега, заиста морате да се фокусирате на два друга стања. То су дијабетес и висок крвни притисак . То су две највеће претње за ваше бубреге. Једноставно речено, ваши бубрези су попут филтера за воду у вашем дому. Њихов главни задатак је да филтрирају отпадне производе из вашег тела. 1. Дијабетес: Имати дијабетес значи да имате веома висок ниво шећера у крви. Овај вишак шећера узрокује да се ваша крв згусне, односно да постане „лепљива“. Како ова згуснута крв пролази кроз фине филтере у вашим бубрезима, ти филтери се оштећују и почињу да се зачепљују. Временом се ова оштећења накупљају и ваши бубрези постепено губе функцију. 2. Хипертензија: Висок крвни притисак значи да се ваша крв под високим притиском гурне кроз ваше крвне судове. Замислите шта би се десило када би млаз воде под високим притиском из водене пумпе ударио у фину мрежу. Та мрежа би могла да се пробуши и поломи, зар не? Слично томе, када крв под високим притиском удари у фине крвне судове у бубрезима, може их временом оштетити. Најопаснија ствар у вези са овим је то што многи људи чак ни не знају да имају дијабетес или висок крвни притисак. Ова стања могу бити присутна у телу годинама без икаквих симптома. Стога, ако нисте имали лекарски преглед неко време, веома је важно да се обавезно обратите лекару на контролу. Ако вам лекар каже да имате дијабетес или висок крвни притисак, покушајте да га контролишете. Ово може спречити непотребно оштећење бубрега током времена.Ствари које су добре за срце су добре и за бубреге!
Добра вест је да су исте ствари које радите да бисте бринули о здрављу срца и контролисали тежину такође веома добре за ваше бубреге. То значи да можете убити две муве једним ударцем! Зато одржавајте ове здраве навике.- Здрава исхрана (Смањите унос соли , шећера и уља и једите више воћа и поврћа .
- Потпуно се уздржите од пушења.
- Ограничите или потпуно престаните да пијете алкохол .
- Останите активни сваког дана (на пример, ходајте најмање 30 минута дневно).
- Никада не прескачите лекове које вам је прописао лекар, узимајте их у право време и у правој дози.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Зашто је толико важно редовно се подвргавати лекарским прегледима?
Неки људи су у већем ризику од развоја болести бубрега од других. Ако имате дијабетес, висок крвни притисак или је члан породице (мајка, отац, браћа и сестре) имао болест бубрега, и ви сте у ризику. Важно је да такве особе редовно иду на тестове како би се видело како им бубрези раде.Запамтите: Ови тестови не могу спречити развој болести бубрега . Међутим, ако постоји проблем, може се открити рано . Ово нам може помоћи да спречимо да болест напредује у озбиљније стање бубрежне инсуфицијенције .Доња табела наводи неке од главних тестова који се користе за утврђивање здравља бубрега.
| Назив теста | Шта проверава? |
|---|---|
| Тест урина | Урин се проверава на вишак протеина, глукозе (шећера) или крви. Здрави бубрези их обично не филтрирају. |
| Очитавање крвног притиска | Проверите да ли вам је крвни притисак висок. |
| Тест глукозе у крви на гладно | Овај тест, који се ради након неколико сати поста, мери ниво шећера у крви како би се утврдило да ли имате дијабетес. |
| Тест хемоглобина А1ц (ХбА1ц) | Ово вам даје представу о просечном нивоу шећера у крви током последња 2-3 месеца. Ово је веома важно да бисте сазнали колико добро контролишете дијабетес. |
| Тест серумског креатинина | Креатинин је отпадни производ који настаје активношћу мишића. Када бубрези не раде правилно, нису у стању да филтрирају и уклоне овај отпадни производ, што доводи до повишеног нивоа креатинина у крви. |
Шта радите ако постоји проблем?
Ако ови тестови покажу да постоји проблем, не паничите. Најважније је да сарађујете са својим лекаром . Он или она ће вам објаснити савете, лекове и промене начина живота које треба да направите. Запамтите, што се раније открије, лакше је лечити и контролисати болест.Порука за понети кући
- Два највећа ризика за ваше бубреге су дијабетес и висок крвни притисак . Држите ова два стања под контролом.
- Редовно идите на лекарске прегледе , посебно ако имате дијабетес, висок крвни притисак или породичну историју болести бубрега.
- Здраве навике за срце (добра исхрана, вежбање и избегавање пушења) такође штите ваше бубреге .
- Ако се проблем открије рано, може се спречити озбиљна штета. Зато, ако имате било какве сумње у вези са било чим, разговарајте са својим лекаром .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.