Сви ходамо. То је нешто што радимо у свакодневном животу. Чак ни не размишљамо много о томе, зар не? Али да ли сте се икада осећали мало другачије, непријатно, болно или изгубили равнотежу док ходате? Можда сте приметили да се начин на који старија особа у вашој породици хода мало променио. О томе ћемо данас разговарати.
Прво, хајде да погледамо шта је „ход“.
Ход је веома једноставна ствар. То је начин на који ходате. Баш као што је свачији потпис другачији, свачији стил ходања је такође мало другачији, јединствен је за нас. Када ходамо, мишићи нашег тела, мозак, нервни систем, очи и уши, који контролишу равнотежу, сви раде заједно на веома координисан начин.
Па шта је то „необичан стил путовања“?
Абнормални ход је свака промена у вашем нормалном обрасцу ходања. Лекари то понекад називају „амбулаторна дисфункција“. Ове промене могу бити узроковане стварима попут несреће или болести. Једноставно речено, све што утиче на ваш мозак, кичмену мождину, ноге или стопала може променити ваш ход.
Ово су уобичајени симптоми који се јављају:
- Шепање
- Вучење прстију по поду
- Мешање
- Ходање веома малим корацима
- Тешкоће у одржавању телесне тежине током ходања
- Губитак равнотеже и координације
Важно је да, ако приметите овакву промену, не игноришете је. То би могао бити знак неког здравственог проблема.
Који су главни типови проблема са ходањем?
Постоји неколико врста абнормалности хода. Свака има другачији узрок и изглед. Хајде да погледамо најчешће типове. Разумевање ових типова ће вам олакшати да идентификујете у чему је проблем код вас или ваше вољене особе.
| Назив проблема (врста хода) | Шта се у њему дешава? (Опис) |
|---|---|
| Анталгични ход | Ово је најчешћи тип. Хрипање је узроковано болом. Због бола у нози или стопалу, особа покушава да што више смањи тежину на тој нози и њен контакт са земљом. Зато шепа. |
| Пропулзивни ход / Паркинсонов ход | Ово се често јавља код људи са Паркинсоновом болешћу. Стоје погрбљеног, укоченог става . Глава и врат су нагнути напред. Имају веома мала, брза стопала која им помажу да одрже равнотежу. |
| Маказе у ходу | Приликом ходања, колена и бутине се спајају или укрштају попут маказа. Кораци су спори и мали. Ово се може видети код стања као што је спастична церебрална парализа. |
| Спастичан ход / Хемиплегични ход | Ово подразумева ходање са једном укоченом и испруженом ногом. Када се та нога подигне, може се вући по земљи или се може ротирати у полукругу у страну, а затим померити напред. Ово се види код стања као што је парализа (хемиплегија). |
| Корачасти ход / Неуропатски ход | Код овога, нога се подиже из кука. То јест, нога је подигнута више него нормално. Стопало може изгледати млитавo. Прсти могу додиривати тло приликом ходања. Ово може бити узроковано стањима као што су спинална стеноза, хернијација диска итд. |
| Гегајући ход | Ово се карактерише прекомерним њихањем горњег дела тела са једне на другу страну. Изгледа као ходање патке . Ово стање може бити узроковано стварима попут проблема са куковима. |
| Шетајући ход | Ово се дешава када се стопала вуку, а да се не подижу у потпуности са земље. Ово се може десити људима са лошом равнотежом или онима који имају повреду која им спречава да подигну ноге. |
Да ли постоје и друге врсте?
Да, постоји још неколико типова. На пример, код типа који се зове „атаксични ход“, тешко је ходати праволинијски, стопала нису постављена на један начин и постоји љуљање као код пијане особе. Ово може бити узроковано проблемима у малом мозгу.
Колико су чести проблеми са ходањем?
Веома је уобичајено имати овакве проблеме са ходањем како старите. Само замислите, до 60. године, око 15% људи ће имати овај проблем. Али до 85. године, више од 80% људи ће имати неку врсту потешкоћа са ходањем.
Код мале деце, ове врсте проблема су веома ретке, осим ако немају неко основно здравствено стање или несрећу.
Шта узрокује проблеме са ходањем?
Много је ствари које могу ово изазвати. Неке су веома једноставне, неке су мало компликованије.
Често утичу на једноставне разлоге
- Бол у зглобовима (нпр. бол у колену)
- Несрећа (преломи, уганућа)
- Ране на стопалима, жуљеви, урасли нокти на ногама
- Ношење неудобних ципела
- Проблеми са равнотежом унутрашњег уха
- Оштећење нерава
- Оштећења вида
Основна медицинска стања
Понекад промена у ходању може бити симптом неке друге болести.
- Паркинсонова болест
- Мултипла склероза
- Мождани удар
- Артритис
- Церебрална парализа
- Парализа (хемиплегија)
- Спинална стеноза, диск хернија
Како тачно лекар ово открива?
Када одете код лекара са оваквим проблемом, он ће вас прво питати за комплетну анамнезу. Затим ће обавити физички преглед. Посебно ће тражити следеће:
- Ваша мишићна снага и координација
- Дужина ногу (дужина може да варира због ствари као што је замена кука)
- Ваш вид и крвни притисак
- Преглед врата и кичме
- Провера вашег стања
- Зглобови потребни за ходање (кук, колено, скочни зглоб) невена праманаја (опсег покрета)
Након овог прегледа, ако је потребно, можете бити упућени на тестове као што је рендгенски снимак како би се утврдио тачан узрок.
Који су третмани за ово?
Лечење зависи од врсте проблема са ходањем који имате и његовог узрока, тако да не постоји универзални третман.
- Лекови: Давање лекова за лечење основног медицинског стања (као што су артритис или Паркинсонова болест).
- Одмор: Ако је узрок несрећа, важно је да се довољно одморите.
- Физикална терапија: Ово је веома важан третман. Укључује вежбе које јачају мишиће и побољшавају равнотежу.
- Хирургија: У неким случајевима, на пример, може бити потребна замена кука или колена.
- Помоћни уређаји: Можда ће вам се саветовати да користите нешто попут штапа или ходалице како бисте олакшали ходање.
- Промена ципела: Понекад подизачи ципела или протеза могу помоћи у решавању проблема.
Најважније је да се заштитите од падова ако имате овакав проблем са ходањем. Ваш лекар ће вам дати потребне савете за то.
Да ли треба да посетите лекара?
Да, апсолутно. Ако имате ове симптоме, веома је важно да посетите лекара.
- Ако дође до изненадне промене у вашем начину ходања.
- Ако осећате бол приликом ходања.
- Ако осећате као да губите равнотежу док стојите.
- Ако не можете добро ходати као и обично.
Када треба да одете у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ)?
Ако сте доживели несрећу као што је пад и имате јак бол или оток , или ако нисте у могућности да устанете или се померите, одмах идите у Одељење за хитне случајеве (ETU) или позовите хитну помоћ.
Да ли се такви проблеми могу спречити?
Тешко је спречити проблеме са ходањем узроковане основним здравственим стањем, али постоје ствари које можемо учинити да бисмо смањили проблеме изазване несрећама.
- Носите заштитну опрему када се бавите спортом или обављате ризичан посао.
- Слушајте своје тело. Ако сте уморни или осећате бол, одморите се .
- Одмарајте се док се потпуно не излечите након несреће, у супротном се повреда може погоршати.
- Ако вежбате, пратите исправну технику.
- Редовно проверавајте вид. Оштећење вида такође може проузроковати губитак равнотеже и пад.
Порука за понети кући
- Промене у ходању су честе, посебно како старимо, али их не треба игнорисати.
- Неки проблеми са ходањем су привремени (нпр. након несреће). Неки захтевају дуготрајно лечење.
- Проналажење тачног узрока овог проблема је неопходно за лечење. Стога, обавезно посетите лекара.
- Ако имате проблема са ходањем, важно је да се заштитите од падова. Урадите ствари попут уклањања опасних места у вашем дому и користите помоћно средство ако је потребно.
- Коришћење помагала (штапа, ходалице) није слабост. То је алат који вас штити и чува вашу независност.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment