Да ли треба да користите глукозамин за болове у зглобовима? Хајде да то сазнамо!

Да ли понекад имате болове у зглобовима? Када се пробудите ујутру, да ли осећате укоченост колена и лактова или осећате бол када ходате или обављате друге активности? Иако је нормално да се овакви проблеми са зглобовима јављају са годинама, понекад овај бол постаје неподношљив. Дакле, у оваквим тренуцима, многи људи су чули, а можда чак и користили, нешто што се зове „Глукозамин“. Када одете у апотеку, можете их видети у облику капсула и таблета. Дакле, данас ћемо говорити о томе шта је овај глукозамин, како заиста утиче на наше тело, да ли има неки стварни ефекат или на шта морамо бити опрезни када га користимо.

Шта је овај глукозамин?

Једноставно речено, глукозамин је хемијско једињење које се природно јавља у нашем телу, посебно у здравој хрскавици око наших зглобова. Замислите то на овај начин: када се два наша зглоба сударају, односно када се две кости трљају једна о другу, ова хрскавица је попут јастука који им помаже да се лако крећу без оштећења. Дакле, глукозамин помаже у изградњи и одржавању ове хрскавице.

Глукозамин је данас доступан на тржишту у облику таблета, капсула, а понекад и прашка, као и као додатак исхрани. Већина њих се прави од шкољки шкољки. Међутим, постоји и глукозамин који се синтетички прави у лабораторијама. Многи људи верују да је добар за здравље зглобова и смањује бол.

Да ли ово заиста функционише? Шта то ради телу?

Главна ствар коју глукозамин може да учини за тело јесте да смањи хабање хрскавице у зглобовима, што сам раније поменуо. Неке студије показују да када се то деси, ствари попут бола и отока у зглобовима могу се смањити. Постоји мишљење да ово може пружити извесно олакшање, посебно онима који пате од болести зглобова као што је остеоартритис.

Али ево нечег веома важног што треба да знате. Америчка Администрација за храну и лекове (FDA) није званично одобрила овај додатак исхрани под називом глукозамин за употребу као третман за било које медицинско стање. То значи да не гарантују да ће потпуно излечити било коју болест. Такође, ови додаци исхрани могу да садрже и друге ствари које нису наведене на етикети. Количине могу да варирају од производа до производа.

Стога, ако размишљате о коришћењу оваквог суплемента, увек је мудро да прво разговарате са својим лекаром и потражите њихов савет. Они вам могу дати важне информације о томе да ли је то право за вас, колико да узимате и које нежељене ефекте можете искусити.

За кога је глукозамин добар, а за кога није?

Не делује све код свакога. То важи чак и за глукозамин. Док га неки људи могу користити без икаквих проблема, за друге можда неће бити тако добар.

Требало би да обавестите свог лекара о овим стварима пре него што узмете овај лек:

Веома је важно да обавестите свог лекара о овим стварима, јер ће вам само тада моћи тачно рећи да ли је прикладно да користите глукозамин.

• Ако имате дијабетес : Пошто је глукозамин врста шећера, важно је да особе са дијабетесом разговарају са својим лекаром о томе да ли може утицати на ниво шећера у крви. Неке студије су показале да може повећати инсулинску резистенцију.
• Ако имате болест бубрега .
• Ако имате проблема са јетром („болест јетре“).
• Ако имате честе проблеме са желуцем или цревима .
• Ако сте имали алергијску реакцију на глукозамин, шкољке , друге биљке, суплементе, храну, боје за храну или конзервансе. Ово је посебно важно јер се већина глукозамина производи од шкољки.
• Ако сте трудни или се надате да ћете затруднети .
• Ако сте мајка која доји .

Пошто ефекти употребе глукозамина код људи са овим стањима још увек нису у потпуности схваћени, најбоље је да га не користите без консултације са лекаром.

Како ово правилно користите?

Ако разговарате са лекаром и он каже да је ово право за вас, постоји начин да га користите.

Овај додатак исхрани се узима орално, обично са чашом воде. Пажљиво прочитајте и пратите упутства на паковању или узимајте према упутствима лекара. Он или она ће вам рећи колико пута дневно и колико да узимате. Најважније је да узмете тачну дозу у тачно време. Ако вам ово тешко пада или изазива горушицу, покушајте да га узимате са храном. Ово може помоћи у смањењу нелагодности. Никада не узимајте више него што вам је лекар рекао, или више него што је назначено на етикети.

Ако дајете глукозамин малој деци, обавезно треба да разговарате са педијатром о томе. Можда ће им бити потребно посебно разматрање о томе да ли је то прикладно за њих и колико дати.

Шта се дешава ако узмете превише? (Предозирање)

Ако мислите да сте узели превише овога, односно више од прописане количине, не паничите и одмах идите у хитну помоћ најближе државне болнице или позовите центар за контролу тровања. У Шри Ланки можете позвати Национални центар за контролу тровања.

Запамтите ово: Овај лек или додатак исхрани је прописан само вама. Чак и ако пријатељ или члан породице има исто стање, немојте им давати лек без претходне консултације са лекаром.

Шта да радите ако пропустите дозу? (Пропуштена доза)

Понекад заборавите да узмете лек. Ако пропустите дозу глукозамина, узмите је чим се сетите. Међутим, ако је скоро време за следећу дозу када се сетите, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у уобичајено време. Не узимајте двоструку дозу, односно две дозе одједном. То повећава ризик од нежељених ефеката.

Да ли ово изазива нежељене ефекте са другим лековима?

Да, глукозамин може да интерагује са неким лековима. То значи да може утицати на ефикасност других лекова које узимате или може изазвати нове нежељене ефекте.

• Варфарин : Ово је лек који спречава згрушавање крви. Утврђено је да узимање глукозамина са варфарином повећава ризик од крварења. Стога, ако узимате варфарин, обавезно обавестите свог лекара пре него што почнете са глукозамином.

Ова листа је само пример. Постоје и други лекови који могу да интерагују са глукозамином. Стога, дајте свом лекару комплетну листу свих лекова (на рецепт, оних који се издају без рецепта), биљака и дијететских суплемената које узимате. Такође је важно да обавестите свог лекара ако пушите, пијете алкохол или користите друге илегалне дроге. Све ово може утицати на ваше лечење.

На шта треба посебно обратити пажњу када ово користимо?

Када користите глукозамин, важно је да водите рачуна о свом здрављу.

• Ако се ваши симптоми, попут болова у зглобовима и отока, не смире или се временом погоршају, обавезно поново посетите лекара и обавестите га/ју о томе.
• Ако имате било какве медицинске или стоматолошке процедуре, унапред обавестите свог лекара да узимате суплемент глукозамина. Лекар вам може саветовати да престанете са узимањем суплемента неколико дана пре процедуре.

Такође је важно запамтити: Биљни или дијететски суплементи нису регулисани као лекови. То јест, нису подложни истим ригорозним стандардима тестирања и контроле квалитета који су потребни пре него што се пуште на тржиште. Стога, чистоћа и јачина ових производа могу варирати од бренда до бренда, па чак и од серије до серије унутар истог бренда. Не постоје истраживања која би показала колико су безбедни или ефикасни за одређено стање. Ови производи нису намењени за дијагностиковање, лечење, излечење или спречавање било које болести. Они су једноставно дијететски суплементи.

Неки савети ФДА потрошачима

Америчка агенција за храну и лекове (ФДА) саветује потрошачима да имају на уму следеће ствари када бирају суплементе како би се заштитили:

• Увек пажљиво читајте етикете производа и тачно пратите упутства.
• Само зато што је производ означен као „природан“ не значи да је потпуно безбедан за људску употребу. Чак и природни производи могу имати нежељене ефекте.
• Ако је могуће, потражите производе који имају „USP“ после назива састојка. „USP“ је скраћеница од „US Pharmacopoeia“. То значи да је произвођач произвео производ у складу са одређеним прихваћеним стандардима.
• Суплементи које производи и продаје позната, угледна прехрамбена или фармацеутска компанија у земљи вероватно су произведени под строгом контролом квалитета. Ако имате било каквих недоумица, можете покушати да пишете тој компанији и сазнате више о томе како је производ направљен и шта је коришћено.

Који су могући нежељени ефекти овога?

Као и сваки лек, глукозамин може изазвати нежељене ефекте код неких људи, али се они не јављају код свих.

Ако доживите било који од ових нежељених ефеката, одмах треба да обавестите лекара:

Ако приметите било који од ових симптома, то би могао бити знак алергијске реакције. Зато одмах престаните са узимањем лека и обратите се лекару.

• Осип на кожи
• Јак свраб
• Копривнице (копривњаче)
• Отицање лица, усана, језика или грла - Ово такође може изазвати отежано дисање.

Нежељени ефекти који су чести, али их треба пријавити лекару ако потрају или су узнемирујући:

Обично нису озбиљни, али ако потрају или вас муче, обавестите свог лекара.

• Затвор
• Дијареја
• Мучнина (осећај као да повраћате)
• Горушица / Узнемирени стомак

Ова листа можда не укључује све нежељене ефекте. Ако приметите било шта необично поред овога, обавестите свог лекара о томе.

Како безбедно чувате овај лек?

Такође је важно како чувате капсуле или таблете глукозамина код куће.

• Увек га држите довољно високо да га мала деца и кућни љубимци у вашем дому не могу дохватити.
• Чувати на собној температури или према упутству на паковању. Заштитити од прекомерне топлоте и светлости.
• Заштитити од влаге. То значи да га не држите на влажним местима попут купатила.
• Обавезно баците све суплементе који се не користе након истека рока трајања. Употреба лекова којима је истекао рок неће донети никакву корист, а може чак имати и нежељене ефекте.

На крају, морате рећи...

Дакле, иако је глукозамин популаран додатак исхрани који неки људи користе за ублажавање болова у зглобовима, посебно стања попут остеоартритиса, он не делује код свих. И требало би да схватите да није званично одобрен као лек.

Најважније је да отворено разговарате са својим лекаром пре него што почнете да користите овакав суплемент, или ако га већ користите. На тај начин можете бити сигурни да је погодан за ваше здравље, како да га правилно користите, које мере предострожности треба предузети и да ли ће утицати на интеракцију са другим лековима које узимате.

Када доносите одлуке о свом здрављу, мудро је увек потражити лекарски савет и не ослањати се само на гласине. Останите здрави!

Глукозамин , глукозамин, бол у зглобовима, хрскавица, суплемент, нежељени ефекти, бол у зглобовима, суплемент, остеоартритис, остеоартритис