Да ли сте икада осетили оштар бол у пределу палца док ходате, посебно када устанете ујутру? Можда имате осећај да вам је тесно када обувате ципелу. Иако можда мислите да је то нормално, то може бити стање које захтева медицинску помоћ. Данас говоримо о овом проблему који многи људи имају, а за који не знају, наиме о Hallux Rigidus-у.

Једноставно речено, шта је Халукс Ригидус?

Халукс ригидус је врста артритиса која се јавља у палцу стопала. Конкретно, погађа зглоб где се палац спаја са стопалом. У медицинском смислу, овај зглоб називамо „метатарзофалангеалним (МТП) зглобом“.

Сада се можда питате шта је артритис. Артритис је општи назив за око стотину болести које изазивају упалу и бол у зглобовима нашег тела. Зато лекари понекад називају Hallux Rigidus „артритисом палца“.

„Hallux Rigidus“ је латинска реч која значи „укочен палац“. Ово је главни симптом овог стања. Изазива бол и укоченост у зглобу палца. У ствари, то је врста остеоартритиса која настаје услед хабања током времена.

Колико је ово стање често?

Истраживања су показала да око једна од 40 особа старијих од 50 година може имати халукс ригидус. Ово је најчешћи тип артритиса стопала.

То је такође друго најчешће стање које погађа зглоб палца, након познатијег стања познатог као банион.

Који су симптоми халукс ригидуса?

Особа са овим стањем може показивати разне симптоме. Али постоје неки уобичајени симптоми. Хајде да погледамо који су.

Ствари које погоршавају симптоме

Неке ствари могу погоршати овај бол и тешкоће.

• Приликом стајања или ходања: Бол се може повећати како се тежина ставља на зглоб.
• Хладно, влажно време: Баш као што се бол у зглобовима повећава у хладним данима, тако се и ово стање може погоршати.
• Ношење уских ципела: Ношење уских ципела које не остављају довољно простора за прсте повећава притисак на зглоб и повећава бол.

Зашто добијамо Халукс ригидус?

Халукс ригидус се често развија током времена без икаквог очигледног узрока. Како старимо, мека хрскавица у нашим зглобовима се троши. Баш као што се гуме на аутомобилу троше, ово хабање је главни узрок Халукс ригидуса и других врста остеоартритиса.

Само помислите, са сваким кораком који направимо, двоструко већа тежина нашег тела прелази преко овог малог „МТП“ зглоба. Стога није изненађујуће да се зглоб истроши након што издржи овакав притисак током целог живота.

На ово могу утицати и други разлози:

• Прекомерна употреба зглоба: Ако је зглоб палца често изложен притиску током спорта, рада или хобија.
• Повреда прста: Ударање палца на ногама.
• Угануће прста: Стања као што је „угануће прста на нози“, посебно у спорту.
• Природа костију у стопалу: Код неких људи кости у стопалу и прстима могу бити дуже него што је нормално. То такође може бити разлог за то.

Ко је највише изложен ризику од развоја овог стања?

Иако свако може да развије Халукс ригидус, неки људи су у нешто већем ризику.

• Људи старији од 50 година
• Жене
• Спортисти
• За оне који стоје цео дан због посла

Поред тога, одређена медицинска стања могу повећати ризик од развоја Халукс ригидуса.

• Реуматоидни артритис
• Гихт
• Други аутоимуни поремећаји који изазивају упалу
• Дисекујући остеохондритис

Како лекар дијагностикује ово?

Када одете код лекара, прво што ће вас прегледати јесте да ће вас прегледати. Савиће вам палац на нози горе-доле и померати га да би видели колико можете да га померите. Такође можете бити упућени код специјалисте за стопала (подијатра).

Поред тога, може се урадити рендгенски снимак стопала како би се проверило присуство коштаних израслина.

Фазе халукс ригидуса

У зависности од тога колико вам је смањена способност померања палца на нози, лекар може класификовати стање у степене. Они се називају и стадијуми, јер се симптоми временом погоршавају.

Који су најбољи третмани?

Врста лечења која вам је потребна зависиће од тежине ваших симптома и узрока стања. Најчешће ће се започети нехируршким третманима.

Да ли ћу морати на операцију?

Већини људи није потребна операција. Ваш лекар може размотрити операцију само ако други третмани не ублаже бол или ако је бол толико јак да вас спречава да обављате своје свакодневне активности.

Постоји неколико главних врста хируршких интервенција:

• Хеилектомија: Ово подразумева уклањање непотребних коштаних израслина изнад зглоба, стварајући више простора за савијање прста.
• Остеотомија: Овде хирург сече и преуређује кости прста како би променио положај зглоба.
• Артропластика: Ово је операција замене зглоба. Оштећена кост се уклања и замењује „размакницом“ направљеном од другог ткива.
• Артродеза: Ово је операција спајања зглобова. Оштећена хрскавица се уклања и две кости се спајају. Иако је ово трајно решење, покретљивост палца може бити ограничена након операције.

Колико је времена потребно за опоравак од операције?

Време опоравка зависи од тога коју сте операцију имали.

• Након операција „хеилектомије“ и „артропластике“, мораћете да носите посебну ципелу око две недеље. Оток може да траје неколико месеци.
• Након остеотомије, оток ће се повући у року од 6-8 недеља. Може бити потребно око 3 месеца да се потпуно залечи.
• Након срастања зглоба, мораћете да носите гипс или посебну чизму око 3-6 недеља. Након тога, мораћете да користите штаке. Оток и укоченост могу трајати неколико месеци.

Зар се ова ситуација не може спречити?

Може бити тешко потпуно спречити Халукс Ригидус, али постоји неколико ствари које можете учинити да бисте контролисали стање:

• Вежба: Питајте свог лекара или физиотерапеута о једноставним вежбама које могу помоћи да зглоб палца буде флексибилан.
• Одморите зглоб: Одморите зглоб након напорне активности. Никада не вежбајте док вас боли.
• Носите праву обућу: Изаберите ципеле које добро пристају вашим стопалима и имају простора за прсте.