Хајде да једноставно сазнамо о невероватном електричном систему који контролише откуцаје срца (Систем срчане проводљивости)!

Да ли сте се икада запитали како ваше срце куца без икаквог одмора, у право време, у истом ритму? Када спавамо, када радимо, када трчимо, све ово време, срце савршено обавља свој посао. Разлог за то је невероватан електрични систем унутар срца. Баш као и систем ожичења у кући, то је оно што срцу даје сигнал за куцање, односно електрични сигнал. Данас ћемо говорити о овом систему електричне проводљивости срца.

Шта је овај електрични систем срца?

Једноставно речено, систем електричне проводљивости вашег срца је посебна мрежа ћелија која контролише откуцаје срца. Садржи нервне ћелије, као и мишићне ћелије. Електрични сигнали које шаље овај систем узрокују контракцију, а затим и опуштање срца.

Размислите о систему ожичења у нашем дому. Баш као што струја тече кроз жице да би се упалила светла или укључио вентилатор, овај електрични систем у срцу такође шаље сигнале срчаним мишићима, говорећи им „време је за контракцију“ и „време је за пумпање крви“.

Постоје две главне врсте ћелија које контролишу овај процес:

• Проводне ћелије: Оне су попут „жица“ које преносе електричне сигнале кроз срце.
• Мишићне ћелије: Када ове ћелије приме електрични сигнал, оне се контрахују. То јест, срце куца због ових ћелија. Баш као што се сијалица упали када струја тече кроз жицу.

Ови сигнали су оно што командује срцу да пумпа крв по целом телу.

Шта се заправо дешава са овим системом?

Главна функција електричног система срца је слање сигнала за покретање откуцаја срца. Такође контролише када различити делови срца (горња и доња комора које се називају преткоморе и коморе) треба да се контрахују, а када да се опусте.

Овај процес контракције и опоравка је прецизно контролисан, због чега крв тече кроз срце, а одатле у цело тело.

Како се дешава срчани удар, корак по корак

Са сваким откуцајем срца, овај електрични сигнал путује дуж одређене путање у срцу. Замислите то као воз који путује одређеном пругом.

1. Почетак - Генератор срца: Прво, синоатријски чвор (СА чвор) у срцу.Електрични сигнал почиње на делу који се зове. То је срчани „природни пејсмејкер“. То је као главни прекидач у кући.

2. Контракција горње коморе срца: Овај електрични сигнал се шири до две горње коморе срца, преткомора . Затим се те две коморе контрахују, шаљући крв из њих у доње коморе срца.

3. Семафор: Затим, овај сигнал стиже до места које се назива атриовентрикуларни чвор (АВ чвор) . Ово је као семафор. Овде је сигнал одложен за делић секунде. Разлог за то је да би се свој крви из горње две коморе дало времена да се испразни у доње коморе.

4. Путујте дуж главне врпце: Затим, одложени сигнал путује кроз посебна нервна влакна која се називају Хисов сноп .

5. Контракција доњих комора: Коначно, овај сигнал се шири кроз мрежу финих жица названих Пуркињеова влакна до две доње коморе срца, комора . Ове две доње коморе се затим снажно контрахују, пумпајући крв у плућа са једне стране и у остатак тела са друге.

Када се сви ови кораци споје, откуцај срца је завршен. Замислите, електрични систем вашег срца шаље хиљаде ових сигнала дневно како би вас одржао у животу.

Како се овај систем контролише?

Ваш пулс није увек исти, зар не? Није исти као када трчите за аутобусом, али је исти као када читате књигу. Овај пулс контролише део вашег тела који се зове аутономни нервни систем . То је оно што говори аутономном нервном чвору да „ради брже“ или „ради спорије“.

• Симпатички нервни систем: Ово је оно што контролише реакцију „бори се или бежи“. Овај систем се активира када се осећате уплашено, у хитним случајевима или током вежбања и убрзава вам рад срца.
• Парасимпатички нервни систем: Овај систем контролише реакцију „одмора и варења“. Када спавате и одмарате се, овај систем је активиран и одржава ваш пулс успорен.

Које су могуће болести које се могу јавити у овом електричном систему?

Понекад може доћи до грешака у електричном систему срца. Тада се јављају проблеми са срчаним ритмом. Обично то називамо поремећајима срчаног ритма.

Симптоми који вам могу помоћи да знате да ли имате ову врсту проблема

Ако постоји проблем са електричним системом вашег срца, можете искусити неке од следећих симптома:

• Тешкоће са дисањем
• Бол у грудима
• Палпитације (осећај као да вам груди брзо куцају)
• Вртоглавица
• Губитак свести или несвестица
• Осећај необичног умора

Лекар може да провери ваш срчани ритам помоћу ЕКГ-а (електрокардиограма) . Такође вам може бити затражено да носите мали уређај (монитор срца) како бисте пратили срчани ритам неколико дана или недеља. Постоје третмани за ове проблеме, као што су лекови и имплантација уређаја као што је пејсмејкер .

Како одржати здрав електрични систем срца?

Неки проблеми са срчаним ритмом могу бити узроковани генетским факторима. Не можемо их променити. Међутим, праћење здравог начина живота може много допринети очувању здравља целог вашег срца.

• Одржавајте здраву тежину: Покушајте да одржите здраву телесну тежину која је прикладна вашој висини.
• Избегавајте пушење: Ако пушите, одмах престаните. Боравак у близини људи који пуше (пасивно пушење) је такође штетан.
• Узимајте лекове исправно: Узимајте прописане лекове за друга медицинска стања, као што су дијабетес и висок крвни притисак, на време.
• Ограничите алкохол и кофеин: Ограничите алкохол и кофеинска пића попут кафе.
• Једите хранљиву храну: Једите хранљиву исхрану, као што су поврће, воће, махунарке и интегралне житарице.
• Вежбање: Укључите се у најмање 150 минута енергичног вежбања недељно.
• Управљајте стресом: Смањите стрес кроз ствари попут медитације, јоге и разговора са пријатељем од поверења.

Обично постајемо свесни електричног система срца тек када нешто крене наопако са њим. Али овај невидљиви систем је оно што срцу даје енергију и ритам који су му потребни да нас одржи у животу. Стога, бити свестан овога, обраћати пажњу на горе наведене симптоме и усвајање здравог начина живота су највећа помоћ коју можете учинити за своје срце.