Да ли и ви имате хормонски дисбаланс? Хајде да то једноставно сазнамо!

Да ли понекад осећате као да нешто није у реду са вашим телом, доживљавате чудне промене које не можете сасвим да схватите? Можда је узрок благи хормонски дисбаланс у вашем телу. Не брините, данас ћемо о томе разговарати, једноставно као разговор са пријатељем.

Шта су хормони? Хајде да то схватимо једноставно!

Замислите то као мале гласнике у вашем телу. То су заправо хемикалије. Ови гласници путују кроз ваш крвоток и преносе поруке вашим различитим органима, кожи, мишићима и другим ткивима. Ови хормони су оно што говори вашем телу: „Уради ово, уради ово у овом тренутку.“ Хормони су неопходни за живот и за очување здравља.

Научници су већ идентификовали више од 50 хормона у људском телу. Ови хормони и жлезде које их производе и луче чине ваш ендокрини систем . Другим речима, овај систем контролише многе ствари у вашем телу.

Ево неких ствари које контролишу хормони:

• Метаболизам: Ово је процес претварања хране коју једемо у енергију.
• Хомеостаза: Одржавање стабилне, правилне равнотеже у телу.
• Раст и развој: Како растемо од детињства до одраслог доба.
• Сексуална активност:
• Репродукција: Активности везане за рађање деце.
• Сан и будност: Наш образац спавања (циклус спавања и будности).
• Расположење: Наша осећања, као што су срећа и туга.

Па шта је онда овај хормонски дисбаланс?

Једноставно речено, хормонски дисбаланс је када ваше тело има превише или премало једног или више хормона. Ово је широк појам, јер може да обухвати широк спектар стања повезаних са хормонима.

Хормони су веома снажни сигнали. Чак и мало повећање или смањење неких хормона може изазвати велике промене у телу, па чак и довести до медицинских стања која захтевају лечење.

Неки хормонски дисбаланси су привремени, што значи да могу нестати у кратком временском периоду. Али неки су хронични . Такође, неки дисбаланси дефинитивно захтевају лечење како би се одржало ваше физичко здравље. Други можда немају велики утицај на ваше здравље, али могу бити препрека срећном и опуштеном животу.

Које болести су узроковане хормонским дисбалансом?

Постоје десетине стања која могу бити узрокована хормонским дисбалансом. Многи хормони, било да их је превише или премало, могу изазвати симптоме и здравствене проблеме. Док многи од њих захтевају лечење, неки могу бити привремени и сами нестати.

Ево неких уобичајених стања повезаних са хормонима:

• Нередовна менструација:Неколико хормона је укључено у менструални циклус. Дакле, ако је један или више њих ван равнотеже, менструација може постати нередовна. На пример, стања попут синдрома полицистичних јајника (PCOS) и аменореје .
• Неплодност: Главни узрок неплодности код жена је хормонски дисбаланс. Хормонска стања попут синдрома полицистичних јајника (PCOS) и ановулације могу изазвати неплодност. Мушкарци такође могу имати хормонски дисбаланс који утиче на плодност, на пример , низак ниво тестостерона (хипогонадизам) .
• Акне: Главни узрок акни су зачепљене поре. Постоји много разлога за то, али хормонске промене, посебно током пубертета , играју велику улогу. Лојне жлезде на лицу се стимулишу током овог периода када су хормони активни.
• Хормонске акне / Акне код одраслих: Ово стање се јавља када кожа производи више уља због хормонских промена. Посебно је често током трудноће, менопаузе и код људи који узимају терапију тестостероном .
• Дијабетес мелитус: У Сједињеним Државама, најчешћа ендокрина (хормонска) болест је дијабетес. Код дијабетеса, панкреас не производи довољно хормона инсулина или га тело не користи правилно. Постоји неколико врста дијабетеса. Најчешћи су дијабетес типа 2 , дијабетес типа 1 и гестацијски дијабетес . Дијабетес захтева лечење.
• Болест штитне жлезде: Постоје две главне врсте болести штитне жлезде. То су хипотиреоза (низак ниво хормона штитне жлезде) и хипертиреоза (висок ниво хормона штитне жлезде). Свако од ових стања може имати неколико узрока. Болести штитне жлезде такође захтевају лечење.
• Гојазност: Хормони играју главну улогу у томе како вам тело сигнализира да једете и како ваше тело користи енергију. Дакле, ако постоји неравнотежа неких хормона, можете се угојити као масноћа. На пример, превише кортизола и премало хормона штитне жлезде (хипотиреоза) може допринети гојазности.

Који су симптоми хормонског дисбаланса?

Пошто ваше тело има више од 50 врста хормона – од којих сваки доприноси важним телесним процесима – може се јавити широк спектар симптома у зависности од тога који хормонски дисбаланс имате.

Важно је да многе од ових симптома могу изазвати и друга медицинска стања, не само хормонски дисбаланс. Ако приметите промене у свом свакодневном здрављу или ако имате нове или упорне симптоме, без обзира на то шта мислите да је узрок, обавезно посетите лекара.

Симптоми хормонског дисбаланса који утиче на метаболизам

Међу најчешћим хормонским дисбалансима су они који утичу на ваш метаболизам. Метаболизам су хемијске реакције које претварају храну коју једете у енергију. Укључује многе хормоне и процесе.

Ево симптома хормонског дисбаланса који утиче на метаболизам:

• Успорен или убрзан рад срца (тахикардија) .
• Губитак или повећање телесне тежине без икаквог разлога.
• Умор, исцрпљеност.
• Затвор.
• Дијареја или честа столица.
• Утрнулост и пецкање у рукама.
• Виши од нормалног нивоа холестерола у крви.
• Депресија или анксиозност.
• Немогућност толерисати хладноћу или топлоту.
• Сува, груба кожа и коса.
• Кожа је танка, топла и влажна.
• Неправилно таложење масти у телу.
• Потамњење коже у пазуху или на леђима и бочним странама врата (Акантоза нигриканс) .
• Појава малих кожних ознака.
• Прекомерна жеђ и честа потреба за мокрењем.

Симптоми неравнотеже полних хормона који погађају жене

Може доћи до неравнотеже полних хормона естрогена и прогестерона , које производе женски јајници. Поред тога, може доћи до вишка тестостерона и андрогена. Неравнотежа полних хормона може код жена изазвати симптоме као што су:

• Акне на лицу, грудима и/или горњем делу леђа.
• Губитак косе.
• Обилне менструације.
• Хирзутизам (нежељени раст длака на телу).
• Изненадни осећај топлоте у телу (валунзи).
• Неплодност.
• Нередовна менструација.
• Смањено интересовање за сексуални процес.
• Сувоћа и проређивање вагине (вагинална атрофија) .
• Вагинална сувоћа.

Симптоми неравнотеже полних хормона који погађају мушкарце

Неравнотежа тестостерона и других полних хормона које производе тестиси код мушкараца може изазвати симптоме као што су:

• Смањен или изгубљен раст длака на телу.
• Еректилна дисфункција (ЕД) .
• Гинекомастија (увећање ткива дојке).
• Неплодност.
• Смањено интересовање за сексуални процес.
• Смањена мишићна маса.

Може ли хормонски дисбаланс изазвати повећање телесне тежине?

Да, неки хормонски дисбаланси могу изазвати повећање телесне тежине. Ево неколико примера:

• Хипотиреоза: Код овог стања, ниво хормона штитне жлезде се смањује. То успорава метаболизам. То може довести до повећања телесне тежине. Замислите, ово се догодило Ниланти Аки. Одједном је почела да добија на тежини, без обзира колико је контролисала исхрану или вежбала, то није помогло. Касније, када је посетила лекара, схватила је да има „(хипотиреозу)“.
• Кушингов синдром: Ово је ретко стање. Ово је стање када ваше тело производи превише хормона кортизола. Ово може изазвати нагло повећање телесне тежине у пределу лица (понекад се назива „ месечасто лице “), стомака, потиљка (понекад се назива „ бивоља грба“ ) и грудног коша.
• Менопауза: Многе жене добијају на тежини током менопаузе. То је зато што се метаболизам успорава због хормонских промена. Важно је запамтити да је овај „хормонски дисбаланс“ природан и очекивани део живота.

Постоји много других разлога за добијање на тежини. Ако изненада осетите да добијате на тежини или ако сте забринути због своје тежине, разговарајте са лекаром.

Може ли хормонски дисбаланс изазвати повећану анксиозност?

Да, неки хормонски дисбаланси могу изазвати менталне тегобе, наиме анксиозност:

• Хипертиреоза: Ако имате ово стање, то значи да ваше тело има превише хормона штитне жлезде. Вишак хормона штитне жлезде убрзава ваш метаболизам. То може изазвати анксиозност. Не само то, већ се можете осећати и необично немирно, узнемирено и раздражљиво.
• Кушингов синдром: Иако ово није баш чест симптом, Кушингов синдром (повећан кортизол) може изазвати анксиозност, као и депресију и раздражљивост.
• Недостатак хормона раста у одраслом добу: Одрасли са недостатком хормона раста често пријављују анксиозност и/или депресију.

Постоји много других стања и узрока анксиозности. Ако осећате анксиозност, важно је да разговарате са лекаром.

Који су узроци хормонског дисбаланса?

Током целог живота – чак и у року од једног дана – нивои хормона природно варирају.

Постоје одређени периоди у животу када хормони доживљавају велике промене и флуктуације. Примери:

• Пубертет.
• Трудноћа.
• Менопауза.

Међутим, постоји неколико других разлога зашто нивои хормона могу бити неуравнотежени у неочекиваним тренуцима. Неки од најчешћих разлога зашто нивои хормона могу варирати или постати неуравнотежени укључују:

• Стрес.
• Неки лекови.
• Употреба стероида.

Ове врсте хормонског дисбаланса су често привремене или се могу исправити променом лекова или правилним управљањем стресом.

Дуготрајна стања повезана са хормонима могу имати разне узроке. Генерално, главни узроци медицински значајних хормонских дисбаланса су:

• Тумори, аденоми или други израсли.
• Оштећење или повреда ендокрине жлезде.
• Аутоимуна стања.

Тумори, аденоми и други израсли

Било који раст у жлезди или органу који производи хормоне, било да је у питању тумор, аденом или чвор, може утицати на способност производње хормона.

Тумори

Ретки ендокрини тумори се развијају у жлездама или ћелијама које производе хормоне. Они могу изазвати хормонски дисбаланс. Ево неких од ретких ендокриних тумора:

• Адренокортикални карцином (АКК): Ово је канцерогени тумор који се развија у кори надбубрежне жлезде. Понекад може да производи превише хормона.
• Карциноидни тумори: Ово су врста неуроендокриног тумора (НЕТ) који се развија из неуроендокриних ћелија. Неуроендокрине ћелије помажу телу да функционише тако што примају и шаљу поруке путем хормона.
• Медуларни карцином штитне жлезде (МТК): Ово је карцином који се развија у сржи штитне жлезде. Парафоликуларне Ц ћелије у сржи производе и луче хормоне.
• Феохромоцитом: Ово је редак тумор. Развија се у средњем делу једне или обе надбубрежне жлезде (адренална медула). Овај тумор се састоји од посебне врсте ћелија које се називају хромафинске ћелије. Ове ћелије производе и луче одређене хормоне. Иако су често бенигне (неканцерогене), могу постати и канцерогене.
• Параганглиом: Ово је такође редак неуроендокрини тумор. Развија се у близини каротидних артерија са обе стране врата, дуж нервних путева у глави и врату и на другим местима у телу. Овај тумор је такође састављен од хромафинских ћелија.

Аденоми

Аденом је неканцерозни (бенигни) тумор. Већина аденома је нефункционална, што значи да не производе хормоне. Али неки могу производити превише хормона. Они се називају функционални аденоми. Врсте аденома које могу утицати на ваш ендокрини систем и изазвати хормонски дисбаланс укључују:

• Аденоми хипофизе:Ово може изазвати неравнотежу било ког од хормона које производи ваша хипофиза. На пример, аденом хипофизе је најчешћи узрок акромегалије (повећаног хормона раста код одраслих).
• Аденоми надбубрежне жлезде: Најчешћи узрок Кушинговог синдрома (повећан кортизол) је аденом надбубрежне жлезде који се развија у кори надбубрежне жлезде.
• Паратироидни аденоми: Ови могу изазвати примарни хиперпаратиреоидизам (повећан паратироидни хормон).

Остали развоји

Хормонски дисбаланс може бити узрокован и другим израслинама, а не туморима и аденомима, у ендокриним жлездама. На пример, чворови на штитној жлезди (абнормални раст ћелија штитне жлезде) могу изазвати хипертиреозу или хипотиреозу.

Оштећење или повреда ендокрине жлезде

Било какво оштећење или повреда ендокрине жлезде може изазвати хормонски дисбаланс – обично недостатак хормона. Оштећење може настати због стања као што су:

• Случајно оштећење током операције: На пример, око 75% случајева хипопаратироидизма (низак паратироидни хормон) узроковано је случајним оштећењем паратироидних жлезда током операције врата или штитне жлезде.
• Прекомерно крварење или смањен проток крви до ендокрине жлезде: Када је проток крви смањен, ткиво може одумирати (некроза). На пример, Шиханов синдром (стање које узрокује хипопитуитаризам ) може се јавити ако жена прекомерно крвари након порођаја.
• Бактеријске или вирусне инфекције: На пример, бактеријски менингитис може изазвати хипопитуитаризам као компликацију, али је ретко.
• Радиотерапија: Радиотерапија за лечење рака може оштетити ендокрине жлезде. На пример, око 50% људи који примају радиотерапију за рак главе и врата развија хипотиреозу.
• Трауматска повреда мозга (ТПМ): Ако је мозак повређен услед повреде главе, као што је саобраћајна несрећа, пад или спортска повреда, може доћи до оштећења хипофизе или хипоталамуса.

Аутоимуна стања

Аутоимуна болест је када ваш имуни систем грешком напада део вашег тела уместо да вас заштити. Још увек није познато тачно зашто се то дешава. Када ваш имуни систем нападне жлезду или орган који производи хормоне, то узрокује хормонски дисбаланс. Неке аутоимуне ендокрине болести укључују:

• Хашимотова болест .
• Грејвсова болест .
• Дијабетес типа 1 .
• Адисонова болест .
• Полигландуларни синдроми .

Како препознати ове хормонске неравнотеже?

Лекари обично користе тестове крви да би проверили нивое хормона, јер се хормони директно ослобађају у крв из ендокриних жлезда.

Нивои неких хормона значајно варирају током дана, тако да лекари могу да ураде и друге тестове како би измерили ваше нивое. На пример , тест толеранције на глукозу или тест толеранције на инсулин .

Ваш лекар ће вас такође питати о вашој медицинској историји и симптомима, и обавити физички преглед.

Који су третмани за ово?

Лечење хормонског дисбаланса зависи од узрока.

Ако су вам нивои хормона нижи од нормалних, главни третман је хормонска терапија замене . У зависности од тога који хормон недостаје, можда ћете морати да узимате лекове за оралну употребу (пилуле) или ињекције.

На пример, ако имате низак ниво хормона штитне жлезде (хипотиреоза), ваш лекар ће вам преписати синтетичке таблете хормона штитне жлезде. Ако имате недостатак хормона раста, вероватно ћете морати да узимате ињекције синтетичког хормона раста.

Ако су вам нивои хормона виши од нормалних, постоји много опција лечења, у зависности од узрока. То може укључивати лекове, операцију, радиотерапију или комбинацију ових метода.

На пример, ако имате пролактином (неканцерогени тумор који производи превише хормона пролактина), ваш лекар може преписати лекове за смањење тумора или вам може бити потребна операција да бисте га уклонили.

Како поправити овај хормонски дисбаланс?

Многа здравствена стања повезана са хормонским дисбалансом, попут дијабетеса и болести штитне жлезде, захтевају медицински третман.

Иако на тржишту постоји много нутритивних суплемената који тврде да лече разне хормонске неравнотеже, многи од њих имају мало научно доказане користи. Увек је важно да разговарате са својим лекаром пре него што узмете било какве суплементе.

Поред медицинског третмана, ваш лекар може препоручити неке промене начина живота како би помогао у управљању хормонским дисбалансом. На пример, управљање нивоом стреса,Ствари попут редовног вежбања.

Који лекари лече хормонске неравнотеже?

Лекари примарне здравствене заштите могу да дијагностикују и помогну вам у управљању многим хормонским дисбалансима. Међутим, највише користи можете имати од посете ендокринологу .

Ендокринолог је лекар специјализован за ендокринологију – област медицине која проучава ваше хормоне. Он може да дијагностикује ендокрине (хормонске) поремећаје, развије планове лечења и управљања и препише лекове.

Шта могу учинити да спречим хормонски дисбаланс?

Иако се већина хормонских дисбаланса не може спречити, постоје неке ствари које можете учинити да бисте оптимизовали своје опште здравље. Оне могу помоћи у одржавању хормонске равнотеже. То укључује:

• Одржавање здраве тежине.
• Конзумирање уравнотежене, здраве исхране.
• Редовно вежбање.
• Управљање стресом.
• Довољно, добро спавам.
• Ако имате дуготрајна медицинска стања, добро их управљајте.
• Ако пушите или користите дуванске производе, престаните.

Када треба да посетим лекара због хормонског дисбаланса?

Ако имате нове, упорне симптоме, важно је да разговарате са лекаром. Он може да уради тестове и помогне у утврђивању узрока ваших симптома.

Хормони су сложене и моћне хемикалије. Ако један или више њих нису у реду, можете се осећати као да губите контролу над својим телом. Ако имате нове, упорне симптоме, важно је да разговарате са лекаром. Што пре потражите помоћ и лечење, пре ћете поново моћи да се осећате као и ви.

Завршна порука

Сада знате да су хормони мали гласници који обављају много важних послова у нашем телу. Ако су мало ван равнотеже, односно ако нису уравнотежени, могу имати разне ефекте не само на наше тело већ и на наш ум. Дакле, ако имате један или два симптома који су другачији, чудни или упорни, немојте их игнорисати. То може бити нешто мање важно или нешто што захтева пажњу.

Не бојте се и не стидите се. Када посетите лекара и кажете му свој проблем, он ће вам помоћи да пронађете узрок. Понекад се ова стања могу у великој мери контролисати малим променама у начину живота, исхрани и, ако је потребно, лековима. Најважније је да брзо потражите лекарски савет, уместо да бринете и само се бринете. Тада можете поново бити здрави и срећни!

---

Хормони , хормонски дисбаланс, ендокрини систем, дијабетес, штитна жлезда, менопауза, синдром полицистичних јајника