Да ли сте и ви изгубили чуло мириса? Хајде да причамо о хипосмији!

Да ли понекад осећате да не можете да осетите мирисе тако добро као некада? Можда тај укусни мирис хране који долази из кухиње, мирис прелепог цвећа или мирис земље после кише... Када се ови мириси не осећају тако јако као некада, то вас чини помало нервозним, зар не? Данас ћемо говорити о овом смањеном чулу мириса, који је медицински познат као хипосмија. Ово може бити нешто што погађа вас или некога кога познајете. Зато хајде да ово детаљније погледамо.

Шта је тачно хипосмија?

Једноставно речено, хипосмија је губитак чула мириса. То је као радио који је некада био веома гласан, а јачина звука се постепено смањује. Тешко вам је да идентификујете мирисе и разликујете их. Ово се разликује од једноставног губитка чула мириса.

Да видимо, потпуни губитак чула мириса назива се „(Аносмија)“. То значи да не можете да осетите мирис било чега. Такође, понекад имате искривљено чуло мириса, што значи да осећате добар мирис на лош начин, попут мириса паљевине, или лош мирис на другачији начин, то се назива „(Паросмија)“. Дакле, хипосмија је супротност од оба ова стања, ослабљено чуло мириса. То значи да можете да осетите мирис, али не тако снажно и јасно као раније. Да ли разумете?

Колико је ово стање често?

У ствари, људи широм света имају неку врсту оштећења чула мириса. Према статистици у Сједињеним Државама, око 12% становништва има неку врсту проблема са чулом мириса. Од њих, хипосмија, стање које смањује чуло мириса, погађа око 3%.

Али ево нечега што треба имати на уму: ризик од губитка чула мириса повећава се са годинама. То јест, како старимо, наше чуло мириса постаје мање ефикасно, а и наше чуло мириса може постати мање ефикасно. То може бити нормално или може бити симптом медицинског стања.

Који су симптоми овога?

Симптоми хипосмије могу се појавити изненада или се могу развијати постепено током времена. Можете искусити ствари као што су:

• Нормални мириси, попут мириса кафе ујутру, цвећа и сапуна, нису толико приметни као што су некада били.
• Тешкоће у препознавању одређених мириса. На пример, немогућност правилног препознавања мириса ваше омиљене хране или одређеног парфема.
• Немогућност разликовања мириса. На пример, немогућност разликовања мириса лимуна од мириса поморанџе.

Замислите, ако не бисте могли заиста да осетите мирис своје омиљене цветне баште или укусног карија који је ваша мама кувала... шта ако их не бисте могли правилно осетити? То би вам одузело мало радости од живота, зар не?

Још једна важна ствар је да је 80% нашег чула укуса под утицајем нашег чула мириса.Ово је нешто што многи људи не знају. Дакле, када имате губитак чула мириса, можете осећати као да се укус хране променио. Можда нема прави укус или чак може имати бљутав укус. То називамо „(дисгеузија)“. Дакле, ако осећате да се није смањио само мирис већ и укус хране, то такође може бити повезано са овим.

Зашто нам се ово дешава? Који су разлози?

Хипосмија може бити узрокована разним факторима. Нека здравствена стања, фактори околине или проблеми са нервним системом могу допринети томе. У већини случајева, главни узрок је упала или оток унутар носа. Овај проблем се јавља када молекули мириса не могу да допру до ћелија мириса у носу. Такође може бити узрокован неуролошким проблемима у деловима мозга који су одговорни за мирис.

Који су здравствени разлози?

Ова здравствена стања могу допринети хипосмији:

• Алергије: Људи који често пате од прехлада или су алергични на прашину или полен могу развити оток унутар носа и смањен осећај мириса.
• Бактеријске инфекције: Инфекције носа и синусних шупљина, као што су риносинуситис (такође назван синуситис), назални вестибулитис или хроничне инфекције синуса. Ове инфекције такође могу изазвати отицање унутрашњости носа и пуњење слузи, блокирајући пролаз за чуло мириса.
• Вирусне инфекције: Вирус COVID-19 је одличан пример за ово. Такође, ствари попут грипа и обичне прехладе могу привремено смањити ваш чуло мириса.
• Назални полипи: То су мале, безболне израслине меког ткива које се могу формирати унутар носа или синусних шупљина. Када нарасту, могу блокирати носне пролазе, што отежава мирисима да допру до ћелија мириса у носу.
• Девијација септума: Зид хрскавице и костију у средини носа је искривљен на једну страну. То може изазвати отежано дисање и проблеме са чулом мириса код неких људи.
• Хормонски дисбаланс: Промене хормона у телу, посебно током трудноће, понекад могу утицати на чуло мириса.
• Дијабетес мелитус типа 1 : Људи са дијабетесом могу имати оштећење нерава, што може утицати на њихов чуло мириса.
• Неухрањеност: Неадекватан унос одређених хранљивих материја, попут цинка, такође може изазвати губитак чула мириса.
• Проблеми са зубима: Ствари попут тешког каријеса и болести десни такође могу изазвати лош задах, па чак и мало утицати на ваш чуло мириса.

Да ли на то утичу и фактори околине?

Да, неки фактори околине такође могу бити узрок. Неке ствари у нашем свакодневном окружењу могу утицати на наш чуло мириса:

• Пушење: Ово је нешто што многи људи знају. Хемикалије у цигаретама оштећују ћелије мириса у носу.
• Неки лекови: Неки антибиотици, антихистаминици, лекови за крвни притисак и антидепресиви могу изазвати губитак мириса као нежељени ефекат.
• Дуготрајна изложеност одређеним хемикалијама: Људи који раде у фабрикама, радионицама за бојење итд., могу искусити губитак чула мириса због изложености тешким металима попут олова и растварача.
• Терапија зрачењем главе и врата: Терапија зрачењем за ствари попут рака може оштетити ћелије у том подручју и изазвати губитак мириса.
• Њушкање дрога попут кокаина: Ове дроге оштећују осетљиве мембране унутар носа, што може довести до губитка чула мириса.

Како проблеми са нервним системом утичу?

Чуло мириса је сложен процес. Када честице мириса уђу у нос, морају се пренети до мозга. Дакле, ако постоји проблем са нервним путевима који воде до мозга или делом мозга који детектује мирисе, чуло мириса може бити смањено. Неке неуролошке болести, попут ових, такође су повезане са хипосмијом:

• Паркинсонова болест: Губитак чула мириса може бити рани симптом ове болести.
• Алцхајмерова болест: Ова болест може утицати и на чуло мириса јер оштећује мождане ћелије.
• Мултипла склероза (МС): Ово је такође болест која погађа нервни систем.

Веза између хипосмије и COVID-19

Да ли сте знали да је хипосмија један од првих симптома које многи људи са COVID-19 доживљавају? У многим случајевима, то је први знак упозорења. Неки људи изгубе чуло мириса пре него што развију грозницу или кашаљ.

Међутим, није увек случај да губите чуло мириса због „(COVID-19)“. То може бити и због других разлога. Међутим, ако изненада приметите смањење чула мириса, посебно током ове пандемије, веома је важно да одмах потражите лекарски савет. Затим, ако је потребно, можете се тестирати на „(COVID-19)“.

Које проблеме ово може проузроковати?

Хипосмија није само губитак чула мириса. Може имати велики утицај на квалитет вашег живота. Замислите колико би било фрустрирајуће да не можете да уживате у укусу хране. Такође може утицати на друштвене интеракције. На пример, ако не можете да осетите нешто попут сопственог телесног мириса, то може бити непријатно за друге.

Посебно је најопасније то што не можете препознати мирисе који вас упозоравају на опасност. Размислите о томе:

• Ако дође до пожара или дима , то може бити велика опасност ако не приметите мирис нечега што гори у кухињи када је на шпорету.
• Нешто попут цурења гаса . Колико је опасно ако не можете да осетите мирис цурења гаса из боце за гас?
• Истекла или покварена храна . На пример, ако не можете да осетите мирис рибљег филета или кесице млека и не можете да утврдите да ли је покварено, могли бисте се разболети ако их поједете.
• Токсичне хемикалије . Неке течности за чишћење и пестициди имају јак мирис. Ако не препознајете тај мирис, тешко је бити опрезан са њима.

Стога је чуло мириса веома важно чуло за нашу безбедност.

Како лекари то тачно утврђују?

Обично када одете код лекара, прво ће вам поставити питања. Колико дуго имате овај проблем, да ли постоје неки други симптоми, које лекове узимате итд. Затим ће испитати да ли постоје неуролошки узроци за ово, као што је COVID-19.

Затим ћете вероватно бити упућени код специјалисте за уши, нос и грло (ОРЛ специјалиста). Тамо ће он или она прегледати ваше синусе и унутрашњост носа како би проверили да ли постоје инфекције, полипи и отоци у носним пролазима. Могу се урадити и следећи тестови:

• Назална ендоскопија: Ово подразумева уметање мале, танке цеви са камером причвршћеном на крају у нос како би се испитала унутрашњост носа. Ово омогућава јасан поглед на унутрашњост носа. Мало је непријатно, али није болно.
• Сликовни тестови: То укључује ЦТ (компјутеризовану томографију) и МРИ (магнетну резонанцу). Они могу дати детаљне слике структура носа, синуса и мозга.
• Тестови чула мириса: То су посебни тестови који тестирају вашу способност препознавања мириса, као што су мале бочице различитих мириса. Ово може помоћи у процени вашег чула мириса.

Који су третмани за ово?

Добра вест је да се хипосмија може лечити. Али лечење у потпуности зависи од проналажења и лечења основног узрока. То јест, лечење ће се разликовати у зависности од узрока. Главне ствари које треба урадити су:

• Промене начина живота
• Тренинг чула мириса: Ово је релативно нова метода. Код ње се људи излажу различитим јаким мирисима (нпр. ружа, лимун, каранфилић, еукалиптус) по неколико секунди сваког дана, отприлике два пута дневно, како би покушали да обнове сећање на мирис. Ово је дало добре резултате код неких људи.
• Лекови
• Можда операција.

Пошто је свака ситуација другачија, третмани могу да варирају. Ако је ваш губитак чула мириса последица неуролошких узрока или COVID-19, најбоље је да разговарате са својим лекаром о томе који третмани су прави за вас.

Промене начина живота

Код људи који развију хипосмију услед фактора околине, симптоми се могу вратити након што се узрок уклони. На пример, ако пушач престане да пуши, изгубљени осећај мириса може се постепено вратити. Међутим, понекад дуготрајна изложеност хемикалијама на послу може проузроковати трајни губитак мириса. Стога, избегавање таквих ствари може помоћи у спречавању даљег губитка мириса.

Лекови

Симптоми хипосмије такође се могу смањити прописивањем лекова за лечење основног узрока. На пример, ако је губитак мириса последица алергије, ваш лекар може преписати антихистаминике или спрејеве за нос како би смањио оток у носу и обновио чуло мириса. Или, ако је последица инфекције синуса, могу се прописати антибиотици (ако је у питању бактеријска инфекција).

Хирургија

У неким тешким случајевима, може бити потребна операција за лечење хипосмије. Међутим, врста операције зависиће од основног стања. На пример, ако имате девијацију септума, операција која се зове септопластика може га исправити. Ако имате назалне полипе, можда ће их требати хируршки уклонити. Ове операције често враћају ваш осећај мириса.

Колико ће дуго ова ситуација трајати?

То у потпуности зависи од узрока. Неки људи могу имати губитак мириса само неколико дана. На пример, обична прехлада може изазвати губитак мириса на неколико дана, а затим се све врати у нормалу. Други, посебно након инфекције попут COVID-19, могу имати симптоме месецима, чак и годинама. Нажалост, у неким случајевима, хипосмија може бити трајна, посебно ако је узрокована нечим попут оштећења нерава.

Стога, ако желите да што пре смањите ове симптоме, обратите се лекару за савет. Када пронађе узрок, преписаће вам одговарајући третман.

Можемо ли ово спречити?

У ствари, многи узроци хипосмије су ван наше контроле. На пример, старење и одређена генетска стања. Стога није увек могуће спречити је. Међутим, постоје ствари које можемо учинити да смањимо ризик:

• ТиАко радите у окружењу са штетним хемикалијама, обавезно носите одговарајућу заштитну опрему (маске за лице, посебно респираторе).
• Лечите сва друга здравствена стања која већ имате (нпр. дијабетес, висок крвни притисак). Пратите упутства свог лекара.
• Одржавајте добро орално здравље. Темељно перете зубе сваки дан и водите рачуна о деснима.
• Једите уравнотежену исхрану, посебно храну богату хранљивим материјама попут цинка (житарице, месо, риба, ораси).
• Ако пушите, покушајте да престанете. То је добро за ваше целокупно здравље.
• Избегавајте шмркање дрога попут кокаина и опиоида. Оне нису само лоше за ваше чуло мириса, већ су веома штетне и за цело тело.
• Заштитите се од повреда главе. Носите кацигу када се бавите спортом.

Када треба да посетим лекара?

Обично, губитак чула мириса изазван стварима попут алергија, прехладе или мање инфекције пролази сам од себе у року од неколико дана. Међутим, ако имате симптоме хипосмије дуже од две недеље, обавезно обавестите лекара. Немојте само претпостављати да се то дешава.

Такође, ако вам се чуло мириса изненада и озбиљно смањи без очигледног разлога, одмах потражите медицинску помоћ , јер то може бити знак озбиљнијег здравственог проблема, можда проблема са нервним системом.

Ово је веома важно, јер понекад оно што сматрамо мањим проблемом може бити озбиљно стање. Што пре откријемо узрок, лакше је лечити.

Која питања треба да поставим лекару?

Нормално је да се осећате мало уплашено када доживите промене у чулу мириса. Ако имате хипосмију, можете поставити ова питања свом лекару. Немојте се стидети да их поставите, јер се тичу вашег здравља:

• Зашто ми се променио осећај мириса?
• Који је основни узрок овога?
• Које врсте тестова препоручујете?
• Да ли је ово узроковано неким другим здравственим стањем? (нпр. проблем са синусима или нешто неуролошко?)
• Које третмане могу имати?
• Колико ће времена бити потребно да се ово стање излечи?
• Да ли је вероватно да ће ово постати трајна ситуација?
• Које промене треба да направим у свом начину живота?
• Шта треба да урадим да спречим да се нешто слично понови?

Завршна порука

Наше чуло мириса је један од многих начина на које се повезујемо са светом око нас. Доноси нам задовољство, попут мириса цвећа, мириса свеже печеног хлеба, мириса морског поветарца. Такође нас штити од штете.

Стање које се назива хипосмија може негативно утицати на ваш живот.Једини начин да се ово лечи јесте да се пронађе основни узрок или стање и да се он реши.

Ако имате и губитак чула мириса, обратите се лекару. Он или она ће моћи да утврди узрок и препоручи одговарајући третман за ублажавање симптома. Немојте се стидети или игнорисати ове ствари. Ваше здравље је најважније! Не бојте се да потражите лекарски савет, јер се уз брзо лечење ова стања често могу излечити.

Хипосмија , хипосмија, смањен чуло мириса, губитак чула мириса, болести носа, ОРЛ, мирис COVID-19