Хладан зној, дрхтање руку, осећај велике нервозе, благо ошамућење... Да ли сте икада искусили нешто слично са дијабетесом? Ово се често дешава када ниво шећера у крви падне опасно ниско. Лекари ово стање називају хипогликемијом . Главни разлог зашто се ово стање јавља код некога ко користи инсулин је тај што убризгава више инсулина него што му је потребно.
Многи људи који живе са дијабетесом доживљавају хипогликемију. Понекад може бити опасно. Али добра вест је да се многи од ових проблема повезаних са инсулином могу спречити ако се придржавамо неколико једноставних правила. Да видимо како.
Како можете добити превише инсулина?
Постоји неколико малих грешака које можемо направити, а које могу довести до превише инсулина у нашем телу. Ове ствари се често дешавају у ситуацијама попут ових:
- Погрешно очитавање мерења на шприцу или бочици: Ово се вероватније дешава када почнете да користите нову врсту инсулина или када користите нови шприц.
- Коришћење погрешне врсте инсулина: Замислите да обично узимате 30 јединица инсулина дугог дејства и 10 јединица инсулина кратког дејства. Ако две бочице изгледају исто, веома је вероватно да ћете брзо прелазити са једне на другу.
- Узимање инсулина без јела: Брзоделујући и краткоделујући инсулини требају се узимати непосредно пре или током оброка. То је зато што нам ниво шећера у крви расте након јела. Дакле, ако узимате ову врсту инсулина без јела, ниво шећера у крви може опасно пасти.
- Убризгавање инсулина у руку или ногу пре вежбања: Физичка активност, односно вежбање, природно снижава ниво шећера у крви. Такође мења начин на који тело апсорбује инсулин. Дакле, ако вежбате попут трчања или ходања, избегавајте убризгавање инсулина у руку или ногу која ће у том тренутку бити најактивнија. Уместо тога, боље је убризгати га у подручје које је мање погођено вежбањем, као што је абдомен.
Који су симптоми превише инсулина?
Када вам ниво шећера у крви падне (хипогликемија) због превише инсулина, можете искусити један или више ових симптома. Важно је бити свестан ових симптома.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Анксиозност | Осећај чудног немира и немира. |
| Збуњеност | Немогућност размишљања о томе шта да се ради или где се налази, осећај збуњености. |
| Екстремна глад | Одједном осети неподношљиву глад. |
| Умор | Осећај беживотности и екстремни умор. |
| Раздражљивост | Љутити се без разлога, брзо се љутити. |
| Знојење | Тело је хладно и знојно, кожа је лепљива. |
| Дрхтаве руке | Неконтролисано тресење руку. |
Ако ниво шећера у крви настави да опада, можете имати нападе или чак изгубити свест . Зато је важно препознати ове симптоме и брзо реаговати.
Шта урадити ако узмете превише инсулина?
Не брините. Већину времена имамо превише инсулина.Можете то да урадите код куће. Ако сте свесни, пратите ове кораке.
| Шта да се ради | Опис |
|---|---|
| Ако сте свесни, ево неколико ствари које треба да урадите: | |
| 1. Измерите шећер | Прво, измерите ниво шећера у крви. Тада можете стећи јасну слику о ситуацији. |
| 2. Брзо набавите шећер | Одмах поједите/попијте заслађени воћни напитак (пола шоље), карамел, таблету глукозе или гел глукозе. |
| 3. Поједите оброк | Ако сте пропустили оброк, поједите нешто сада. Конзумирање нечега са 15-20 грама угљених хидрата (нпр. кришка хлеба) довешће до брзог пораста шећера у крви. |
| 4. Опустите се | Седите или лезите неко време и одморите се. Не напрежите тело. |
| 5. Поново измерите шећер | Поново проверите шећер у крви после 15-20 минута. Ако је и даље низак, узмите још шећера (15-20 грама глукозе) и поједите нешто друго ако је могуће. |
| 6. Останите фокусирани неколико сати | Ослушкујте своје тело током наредних неколико сати. Ако симптоми и даље постоје, поново проверите шећер у крви за сат времена. Ако вам је шећер у крви низак, наставите са грицкалицама. |
| Када потражити хитну медицинску помоћ: | |
| Одмах идите у болницу. | Ако је ниво шећера у крви и даље низак након 2 сата или се симптоми не побољшају, одмах се обратите лекару или идите у болницу. |
| Ако се онесвестиш... | Ако се онесвестите, збуните или доживите напад, ваша породица или пријатељи треба одмах да позову службу хитне помоћи 1990 и одведу вас у најближу болничку службу хитне помоћи (ETU). |
Једна ствар коју треба запамтити. Када вам је шећер у крви веома низак, не бојте се да га мало подигнете. Висок ниво шећера у крви неко време неће много наштетити. Али веома низак ниво шећера у крви може бити много штетнији.
Савет који можете дати својој породици и пријатељима
Ако изгубите свест, они ће се побринути за вас. Зато им унапред дајте ова упутства.
- Ако изгубите свест, одмах позовите службу хитне помоћи 1990 или вас одвезите у најближу болницу, у јединицу за хитну помоћ (ETU) .
- Разговарајте са својим лекаром о ињекцији која се зове глукагон . То је хормон који делује против инсулина. Ако често имате низак ниво шећера у крви, питајте свог лекара да ли да је држите код куће.
- Ако сте довољно свесни да пратите упутства, замолите их да вам дају слатко пиће.
- Ако се ваши симптоми не побољшају након отприлике сат времена, саветујте им да одмах потраже медицинску помоћ.
Како се ова ситуација може спречити?
Постоји неколико једноставних ствари које можете учинити како бисте били сигурни да се то не дешава.
- Придржавајте се доследног распореда: Створите навику да узимате инсулин у исто време сваког дана и да једете у исто време. Ово ће вам олакшати да све држите под контролом.
- Не прескачите оброке: Чак и ако нисте гладни, поједите нешто мало за време оброка. Поједите нешто попут кришке хлеба, чаше млека или комада воћа. Никада не прескачите оброк након узимања инсулина.
- Будите спремни:Имајте на уму да се ова ситуација једног дана може појавити. Држите нешто попут карамеле у торби, ауту и коферу.
- Обавестите друге: Реците својој породици и блиским пријатељима како се понашате када имате низак шећер у крви. На овај начин могу брзо да реагују, чак и ако сте збуњени.
- Носите наруквицу са медицинским упозорењем: То указује да сте корисник инсулина. Може вам помоћи да спасете живот у хитним случајевима.
Порука за понети кући
- Узимање превише инсулина може изазвати опасно низак ниво шећера у крви (хипогликемију). Обратите пажњу на симптоме као што су дрхтаве руке, знојење и вртоглавица.
- Чим осетите симптоме ниског шећера у крви, одмах поједите нешто слатко (чоколаду, слатко пиће) и поново проверите ниво шећера у крви за 15-20 минута.
- Никада не прескачите оброк док узимате инсулин. Увек држите нешто попут карамеле при руци.
- Ако изгубите свест или сте у критичном стању, унапред обавестите породицу и пријатеље да вас одмах одведу у болничку јединицу за хитну помоћ (ЕТУ).
- Увек разговарајте са својим лекаром о дозирању инсулина, употреби и шта треба учинити у хитним случајевима.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар