Да ли су ове промене у вашем телу узроковане хистамином? Хајде да то сазнамо!

Да ли вас изненада сврби? Да ли кијате после кијања? Или вам се појави црвени осип по телу после неког времена након што сте појели одређену храну? Вероватно су се и вама ове ствари дешавале. Већину времена, особа која стоји иза ових непријатности зове се хистамин. Данас ћемо разговарати о томе шта је хистамин, зашто је важан за наше тело и шта се дешава када се повећа.

Шта је тачно хистамин?

Једноставно речено, хистамин је хемикалија која се природно јавља у нашем телу. Он је као мали гласник који делује у нашем телу. Складиште се унутар одређених ћелија у нашем телу. Углавном се складишти у две врсте ћелија које се називају мастоцити и базофили . Ове ћелије су део нашег имуног система, система који нас штити од болести. Замислите то као тврђаву. Када непријатељ (на пример, клица или полен) дође споља ове тврђаве, чувари попут ових мастоцита користе оружје које се зове хистамин да би започели борбу. Не само то, већ је овај пријатељ који се зове хистамин такође укључен у помоћ нашем желуцу да вари храну и у неке мождане функције.

Зашто овај хистамин напушта наше тело?

Главни разлог за ослобађање хистамина из тела су алергијске реакције . Да видимо како се то дешава. 1. Алергија: Замислите да имате алергију на прашину. Када одете на место где има прашине, те честице прашине (које називамо алергенима ) улазе у ваш нос. Затим мастоцити у нашем телу препознају ове честице прашине као „непријатеља“. Препознају их и почињу да делују против њих. У овом тренутку, хистамин унутар мастоцита се изненада ослобађа. Као када бомба експлодира. Овај хистамин је оно што узрокује кијање, зачепљен нос и свраб очију.

• Неки уобичајени алергени су:
• Полен
• Гриње из прашине
• Животињска перут
• Неке намирнице (нпр. млеко, јаја , кикирики , морски плодови )
• Убоди инсеката
• Неки лекови

2. Повреда или инфекција: Када је тело повређено, кожа оштећена или уђе клица, ослобађа се хистамин. Хистамин помаже у повећању протока крви до места повреде, доводећи неопходне супстанце и ћелије које се боре против клица како би се помогло у зарастању ране.

Шта хистамин ради телу?

Када се хистамин ослободи из тела, он путује у различите делове нашег тела и има различите ефекте.

• Крвни судови : Хистамин узрокује ширење ситних крвних судова у нашем телу. То се назива вазодилатација . Због тога кроз њих протиче више крви. Зато понекад, када имате алергију, ваша кожа поцрвени и осећате се вруће. Такође, течност почиње да цури из зидова крвних судова. То узрокује оток ( едем ), цурење из носа и сузење очију.
• Респираторни систем : Хистамин изазива стезање мишића у плућима. То се назива бронхоконстрикција . Ово узрокује отежано дисање и осећај стезања у грудима, посебно код људи са астмом .
• Кожа: Хистамин може стимулисати нервне завршетке у кожи и изазвати свраб/пруритус. Такође је одговоран за појаву црвених, отечених квржица (копривњаче/уртикарије) на кожи.
• Систем за варење: Контракција мишића у цревима може изазвати грчеве у стомаку, мучнину, повраћање и дијареју. Хистамин такође помаже у стимулацији лучења желудачне киселине.
• Нервни систем: Хистамин такође делује као неуротрансмитер у мозгу. То значи да помаже у преносу порука између нервних ћелија. Ово је посебно корисно да бисмо остали будни и опрезни. (Зато нас неки старији лекови за алергије чине поспаним, јер такође смањују активност хистамина у мозгу.)

Који су симптоми повећаног хистамина?

Симптоми преоптерећења хистамином могу варирати од особе до особе, у зависности од тога колико је хистамина ослобођено и који је органски систем највише погођен.

• Симптоми коже:
• Црвенило коже, свраб
• Екцем, осип
• Уртикарија/копривњача: Изненадне, црвене, отечене и интензивно сврбежне мрље на кожи.
• Симптоми носа и грла:
• Кијање
• Ринореја или зачепљеност носа
• Свраб у носу, грлу и непцу
• Кашаљ
• Отицање грла, промена гласа
• Симптоми повезани са очима:
• Црвене, сврбежне очи
• Сузе теку из очију
• Отицање капака
• Симптоми повезани са плућима:
• Тешкоће са дисањем, кратак дах
• Осећај стезања у грудима
• Звиждање (хриштање) при дисању
• Ако имате астму, погоршање астме
• Симптоми повезани са дигестивним системом:
• Мучнина, повраћање
• Бол у стомаку, надимање
• Дијареја
• Остале карактеристике:
• Главобоља (главобоља)
• Вртоглавица
• Низак крвни притисак (посебно у тешким случајевима)

Замисли да је твој пријатељ Сугат појео шкампе. У року од пола сата, цело тело га је сврбело и добио је црвени осип. Тешко је дисао. То би могло бити зато што је Сугатово тело изненада ослободило много хистамина као одговор на шкампе.

Најопасније стање: Анафилакса

Ово је најтежа и по живот опасна алергијска реакција на хистамин. То се назива анафилакса . Код ње се велика количина хистамина ослобађа по целом телу одједном. Ово се може десити у року од неколико минута. Главни симптоми анафилаксије су:

• Тешкоће са дисањем (зачепљење дисајних путева због отока грла и језика)
• Вртоглавица, осећај несвестице
• Лупање срца
• Нагли пад крвног притиска
• Збуњеност
• Плава или бледа кожа

Ако приметите било који од ових симптома, то је медицинска хитност. Требало би да вас одмах одведу у болницу. Одлагање лечења може бити опасно по живот. Први третман у таквим случајевима је ињекција адреналина (адреналина/епинефрина) .

Како контролисати ефекте хистамина?

Срећом, имамо начине да контролишемо ове тегобе изазване хистамином. 1. Антихистаминици: Ово је главна врста лекова. Ови лекови блокирају места где се хистамин везује (звана хистамински рецептори) . Ово спречава да хистамин делује.

• Антихистаминици прве генерације: Ови лекови могу изазвати поспаност (нпр. хлорфенирамин, дифенхидрамин). Стога је потребан опрез приликом узимања ноћу или приликом обављања задатака као што је вожња.
• Антихистаминици друге генерације: Ови лекови изазивају мање поспаности (нпр. лоратадин, цетиризин, фексофенадин). Најбоље их је користити током дана.

Лекар ће одлучити који је антихистаминик прави за вас и колико дуго треба да га узимате. 2. Стабилизатори мастоцита:Ови лекови делују тако што блокирају ослобађање хистамина из мастоцита. (Пример: Кромолин натријум). Доступни су у облику спрејева за нос и капи за очи. 3. Кортикостероиди: То су моћни лекови који смањују упалу. Понекад се користе краткорочно за контролу астме код тешких алергијских стања. 4. Избегавање окидача: Ако знате на шта сте алергични, најбоље је да избегавате те ствари колико год је то могуће. На пример, ако сте алергични на прашину, можете учинити ствари попут одржавања чистоће куће и ношења маске када излазите напоље током сезоне полена.

Шта је нетолеранција на хистамин?

Ово је мало другачије од алергије. Нетолеранција на хистамин је када наше тело није у стању да правилно разгради хистамин из хране или из количине хистамина произведеног у телу. Главни разлог за то је смањење ензима диамин оксидазе (ДАО) . У овом случају, могу се јавити исти симптоми као код алергије (свраб, главобоља, проблеми са желуцем). Међутим, ово се јавља када се једе храна богата хистамином (нпр. стари сир, ферментисана храна, вино, неко поврће и воће). Ако имате било какве сумње у вези са овим, најбоље је да посетите лекара и разговарате са њим.

Када треба да посетите лекара?

Обично је у реду купити антихистаминик из апотеке за благе алергијске симптоме. Међутим, у случајевима попут ових, свакако треба да посетите лекара:

• Ако често имате тешке алергијске симптоме.
• Ако се симптоми не контролишу редовним лековима.
• Ако осетите отежано дисање или стезање у грудима.
• Ако осетите било који од симптома анафилаксије (ово је хитно стање!).
• Ако желите да сазнате тачно на шта сте алергични (за то постоје тестови на алергију ).
• Ако постоји сумња на хистаминску нетолеранцију.

Лекар може прецизно проценити ваше стање и пружити вам најбољи третман и савет који су вам потребни.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Дакле, иако је хистамин есенцијална хемикалија за наше тело, понекад може бити мало проблематичан.

• Хистамин игра кључну улогу код алергија, а такође помаже у зарастању рана и функцији желуца.
• Ствари попут кијања, свраба коже, копривњаче и зачепљења носа могу бити узроковане хистамином.
• Анафилакса је најопасније стање изазвано хистамином. То је медицинска хитност која захтева хитну помоћ.
• Антихистаминици су главни лекови који контролишу ефекте хистамина.
• Ако имате честе или тешке алергијске симптоме, обавезно потражите лекарски савет.

Нема разлога за бригу. Већина ових стања повезаних са хистамином може се успешно лечити. Најважније је да обратите пажњу на своје тело и потражите одговарајући медицински савет када је то потребно. хистамин, алергија, алергијска реакција, антихистаминик, анафилакса, уртикарија, астма, хистамин, аљи, аљи